Betül Beyza Özdemir - Kocaeli Öncü - ÖNCÜ HABER

Betül Beyza Özdemir

Betül Beyza Özdemir

Yazarın Makaleleri

Sporcularda doğru beslenme nasıl olmalıdır ?

2020-03-13 01:21:48

Yeterli ve dengeli beslenmenin bir sporcunun başarısını garantilemediği ancak yetersiz ve dengesiz beslenmenin çeşitli sağlık problemleri ve performans düşüklüğüne neden olabileceği bilinmektedir. Sporcu beslenmesinde en önemli hedef...

Gebelikte beslenme nasıl olmalıdır ve nelere dikkat etmeliyiz ?

2020-03-04 23:00:41

Gebelikte beslenme hem annenin sağlığını koruması hem de bebeğin büyüme, gelişme ve yaşamını sağlıklı bir şekilde sağlayabilmesi için büyük önem taşımaktadır. Gebelikte artan besin gereksinmesi yeterli miktarda karşılanmadığında...