<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Kocaeli Öncü - ÖNCÜ HABER</title>
    <link>https://www.kocaelioncu.com</link>
    <description>Haberde Öncü Yayıncılık</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.kocaelioncu.com/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2026. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Wed, 08 Jul 2026 11:39:59 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Erol Polat, ‘Deli Osman’ adlı romanını Vali İlhami Aktaş’a verdi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/erol-polat-deli-osman-adli-romanini-vali-ilhami-aktasa-verdi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/erol-polat-deli-osman-adli-romanini-vali-ilhami-aktasa-verdi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Vali İlhami Aktaş’ı Gebze makamda ziyaret eden Kocaeli Gazeteciler Cemiyeti Başkan Yardımcısı ve DHA Gebze Bölge Temsilcisi Erol Polat ,1939 Erzincan Depremi’nde annesini kaybeden ve öldüğü sanılmasına rağmen hayata tutunan Osman ve ailesini konu edindiği “Deli Osman” adlı romanı hakkında bilgiler vererek, takdim etti.</p>

<p>Tarihi ve kültürel değerlerin yaşatılmasının önemine değinen Vali Aktaş, anlamlı eserinden dolayı konuğu Kocaeli Gazeteciler Cemiyeti Başkan Yardımcısı Polat’ı tebrik etti, hayırlı olmasını dileyerek nazik ziyaretlerinden duyduğu memnuniyetini belirtti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/erol-polat-deli-osman-adli-romanini-vali-ilhami-aktasa-verdi</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/1-1280-1024-2.jpg" type="image/jpeg" length="88975"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İSU’dan Gebze’ye 45 kilometrelik yeni altyapı yatırımı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/isudan-gebzeye-45-kilometrelik-yeni-altyapi-yatirimi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/isudan-gebzeye-45-kilometrelik-yeni-altyapi-yatirimi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İSU Genel Müdürlüğü, Kocaeli’nin 12 ilçesinde eş zamanlı olarak sürdürdüğü altyapı yatırımları kapsamında Gebze ilçesinde önemli çalışmaları hayata geçirdi. Adem Yavuz, Yenikent, İstasyon ve Cumhuriyet Mahalleleri’nde gerçekleştirilen çalışmalarla içme suyu, kanalizasyon ve yağmur suyu altyapıları yenilenirken dere geçişi ve menfez imalatlarıyla bölgenin altyapı kapasitesi güçlendirildi. 45 kilometreyi aşan altyapı yatırımıyla Gebze’nin geleceğine uzun yıllar hizmet edecek modern altyapı sistemi oluşturuldu.</p>

<p><strong>GEBZE’YE MODERN ALTYAPI</strong></p>

<p>Gebze’de tamamlanan çalışmalar kapsamında toplam 37 bin 88 metre içme suyu, 4 bin 964 metre kanalizasyon ve 3 bin 126 metre yağmur suyu hattı imalatı gerçekleştirildi. Altyapı çalışmaları kapsamında ayrıca Adem Yavuz Mahallesi’nde 48 metre ve 53 metre uzunluğunda iki adet dere geçiş menfezi ile Cumhuriyet Mahallesi’nde 10 metre uzunluğunda açık kesit menfez imalatı yapıldı. Gerçekleştirilen bu çalışmalarla yağmur sularının kontrollü şekilde tahliyesi sağlanırken taşkın risklerine karşı bölgenin altyapı güvenliği de artırıldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>ADEM YAVUZ MAHALLESİ’NDE KAPSAMLI ÇALIŞMA</strong></p>

<p>Adem Yavuz Mahallesi’nde yürütülen çalışmalar kapsamında 10 bin metre içme suyu, 4 bin 668 metre kanalizasyon ve 1.785 metre yağmur suyu hattı imalatı tamamlandı. Ayrıca Yeni Bağdat Caddesi üzerinde inşa edilen iki dere geçiş menfeziyle yağışlı dönemlerde suyun güvenli şekilde iletilmesi sağlanarak bölgenin altyapı sistemi daha güvenli ve işlevsel hale getirildi.</p>

<p><strong>YENİKENT VE İSTASYON MAHALLELERİ’NDE ALTYAPI GÜÇLENDİRİLDİ</strong></p>

<p>Yenikent Mahallesi’nde 180 metre yağmur suyu hattı imalatı tamamlandı. İstasyon Mahallesi’nde ise 27 bin 88 metre içme suyu, 296 metre kanalizasyon ve 1.161 metre yağmur suyu hattı inşa edilerek bölgenin altyapı kapasitesi önemli ölçüde artırıldı. Gerçekleştirilen yatırımlarla içme suyu iletim sistemi modernize edilirken atık su ve yağmur suyu altyapısı da daha etkin hale getirildi.</p>

<p><strong>DAHA GÜÇLÜ VE SÜRDÜRÜLEBİLİR ALTYAPI</strong></p>

<p>İSU Genel Müdürlüğü, Kocaeli genelinde sürdürdüğü altyapı yatırımlarıyla vatandaşlara daha sağlıklı, güvenli ve kesintisiz hizmet sunmaya devam ediyor. Gebze’de hayata geçirilen bu kapsamlı yatırımlarla bölgenin altyapı kapasitesi güçlendirilirken, iklim değişikliğinin etkilerine karşı daha dirençli, modern ve sürdürülebilir bir altyapı sistemi oluşturuldu.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/isudan-gebzeye-45-kilometrelik-yeni-altyapi-yatirimi</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 11:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/isudan-gebzeye-45-kilometrelik-yeni-altyapi-yatirimi-5.jpeg" type="image/jpeg" length="64158"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eskihisar Feribot Yolu Alt Geçidi’nde gece mesaisi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/eskihisar-feribot-yolu-alt-gecidinde-gece-mesaisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/eskihisar-feribot-yolu-alt-gecidinde-gece-mesaisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kent genelinde ulaşım güvenliği ve sürüş konforunu artırmaya yönelik bakım çalışmalarına 7/24 devam ediyor. Gebze Eskihisar Feribot Yolu Caddesi üzerinde bulunan alt geçitte gerçekleştirilen çalışmalarda temizlik, bakım ve çevre düzenlemeleri yapılarak hem sürüş güvenliğinin artırılması hem de vatandaşlara daha konforlu bir ulaşım imkânı sunulması hedefleniyor. Çalışmalar 9 Temmuz Perşembe sabahına kadar sürecek.</p>

<p><strong>EKİPLER TRAFİĞİ AKSATMADAN ÇALIŞIYOR</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, vatandaşlara daha güvenli ve konforlu bir ulaşım imkânı sunmak amacıyla çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.</p>

<p>Bu kapsamda Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı ile Yol ve Bakım Dairesi Başkanlığı ekipleri, Gebze İstasyon Mahallesi Eskihisar Feribot Yolu Caddesi üzerinde bulunan alt geçitte kapsamlı temizlik ve bakım çalışması başlattı.</p>

<p>Trafik akışını olumsuz etkilememek için gece saatlerinde yapılan çalışmalara A Takımı ekipleri de destek vererek sürecin daha hızlı ve etkin şekilde yürütülmesi sağlanıyor.</p>

<p><strong>9 TEMMUZ PERŞEMBE SABAHINA KADAR SÜRECEK</strong></p>

<p>Yaklaşık 500 metre uzunluğunda ve 2x2 şeritli alt geçitte yürütülen çalışmalar, 6 Temmuz Pazartesi gecesi başladı. 9 Temmuz Perşembe sabahına kadar sürecek çalışmalar her gece 23.00 ile 06.00 saatleri arasında gerçekleştiriliyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Çalışmalar sırasında alt geçit geçici olarak trafiğe kapatılırken, Büyükşehir ekipleri uygulamayı trafiğin en az yoğun olduğu saatlerde yaparak gündüz saatlerinde ulaşımın kesintisiz devam etmesini sağlıyor.</p>

<p><strong>ALT GEÇİTTE KAPSAMLI BAKIM VE TEMİZLİK</strong></p>

<p>Büyükşehir ekipleri, alt geçidin daha güvenli, temiz ve düzenli hale gelmesi için birçok noktada eş zamanlı çalışma yürütüyor. Çalışmalar kapsamında korkuluk diplerinde biriken malzemeler kazma ve kürekle temizleniyor, alt geçidin duvarları baştan sona yıkanıyor.</p>

<p>Bunun yanı sıra ihtiyaç duyulan noktalarda asfalt yama çalışmaları yapılırken, yağmur suyu ızgaralarının temizliği, yükseltilmesi ve değişimi gerçekleştiriliyor. Ekipler ayrıca CNS korkulukların tamir, zımpara ve boya işlemlerini yapıyor, otokorkulukları makine ile yıkıyor. Yol çizgileri yenilenirken, alt geçitteki aydınlatma sistemlerinin bakım ve onarımı da titizlikle gerçekleştiriliyor.</p>

<p><strong>ULAŞIMDA AKSAMA YAŞANMIYOR</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, yol ve ulaşım altyapısında periyodik olarak gerçekleştirdiği temizlik ve bakım çalışmalarını vatandaşların günlük yaşamını etkilememek adına gece saatlerinde sürdürüyor.</p>

<p>Trafiğin en sakin olduğu zaman diliminde gerçekleştirilen çalışmalar sayesinde hem ulaşımda aksama yaşanmıyor hem de alt geçitler daha güvenli, temiz ve konforlu hale getiriliyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/eskihisar-feribot-yolu-alt-gecidinde-gece-mesaisi</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 11:13:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/eskihisar-feribot-yolu-alt-gecidinde-gece-mesaisi-1.jpeg" type="image/jpeg" length="24240"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Başkan Büyükgöz imar yolu çalışmalarını yerinde inceledi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/baskan-buyukgoz-imar-yolu-calismalarini-yerinde-inceledi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/baskan-buyukgoz-imar-yolu-calismalarini-yerinde-inceledi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, imar uygulamaları tamamlanan bölgelerde yürütülen yol açma çalışmalarını yerinde inceledi. Başkan Büyükgöz, Cumaköy Mahallesi’nde belediye ekipleri tarafından açılan yeni imar yollarını yerinde gözlemleyerek değerlendirmelerde bulundu. </strong></p>

<p>TEM Otoyolu’nun kuzeyinde yeni bir Gebze’nin doğduğunu ifade eden Başkan Büyükgöz, mülkiyet ve imar sorunlarının çözüme kavuştuğunu belirterek, geleceğin Gebze’si için önemli adımların atıldığını vurguladı.</p>

<p><strong>YOL AÇMA ÇALIŞMALARI HIZ KESMEDEN SÜRÜYOR</strong></p>

<p>Belediye ekiplerince gerçekleştirilen çalışmalarla kırsal mahallelerde şu ana kadar 12 kilometreye yakın yeni yol açma işlemi başarıyla tamamlandı. Ekiplerin hedefi ise bu sene sezon sona ermeden önce açılan yol miktarını 40 kilometreye çıkarmak.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>İmar uygulamalarının tamamlandığı alanlarda Gebze Belediyesi’nin 400 kilometre yol açması hedefleniyor.</p>

<p><strong>BAŞKAN BÜYÜKGÖZ’DEN VATANDAŞLARA TEŞEKKÜR</strong></p>

<p>İmar uygulamaları sürecinde vatandaşların gösterdiği anlayış için teşekkür eden Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, altyapı ve yol çalışmalarında da aynı anlayışın devam edeceğine inandığını belirterek şu ifadeleri kullandı:</p>

<p>İmar uygulamaları esnasında vatandaşlarımızın gösterdiği olgunluğu, altyapı ve yol çalışmalarında da göstereceklerinden hiç şüphem yok. Şimdiden tüm vatandaşlarımıza teşekkür ediyorum.</p>

<p>İncelemenin ardından sahadaki personellere kolaylıklar dileyen Büyükgöz, imar uygulamaları tamamlanan bölgelerin modern ulaşım altyapısıyla buluşturulacağını ve vatandaşların daha güvenli, konforlu ulaşım imkanına kavuşması için çalışmaların aralıksız devam edeceğini ifade etti.</p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/baskan-buyukgoz-imar-yolu-calismalarini-yerinde-inceledi</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 11:03:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/00-i-m-a-r00-00-35-01-still001jpg-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="49041"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[En yaygın ölüm nedeni dolaşım sistemi hastalıkları]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/en-yaygin-olum-nedeni-dolasim-sistemi-hastaliklari</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/en-yaygin-olum-nedeni-dolasim-sistemi-hastaliklari" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>TÜİK'in 2025 verileri, dolaşım sistemi hastalıklarının Türkiye'de en önemli ölüm nedeni olmayı sürdürdüğünü gösteriyor. </strong></p>

<p><strong>Ölümlerin yüzde 34,7'sinin bu hastalık grubundan kaynaklandığını belirten Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi'nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, "Bu tablo; yaşlanan nüfus, hipertansiyon, diyabet, obezite, yüksek kolesterol, sigara kullanımı ve hareketsiz yaşam gibi risk faktörlerinin hâlâ önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu düşündürüyor” dedi.</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Sevindirici olanın bu ölümlerin büyük bir bölümünün; risk faktörlerinin erken tanınması, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin yaptırılması ile önlenebilir olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi'nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Koruyucu kardiyoloji uygulamalarına ve toplumun sağlık okuryazarlığını artırmaya her zamankinden daha fazla ihtiyaç var. Veriler karamsarlık yaratmaktan çok harekete geçmeye teşvik etmeli. Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümleri azaltmak için sigarayla mücadele, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin yaygınlaştırılması ile hipertansiyon ve yüksek kolesterolün erken tanı ve etkin tedavisi büyük önem taşıyor. Kalp sağlığını korumak aynı zamanda önemli bir halk sağlığı sorumluluğudur” şeklinde konuştu.</p>

<p><strong>Sağlıksız beslenme alışkanlıkları çok yaygın</strong></p>

<p>Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin yüksek seyretmesinin temelinde birden fazla etken bulunduğunun altını çizen Koylan, “En önemli nedenlerden biri; hipertansiyon, yüksek LDL kolesterol, diyabet, obezite, sigara kullanımı, fiziksel hareketsizlik ve sağlıksız beslenme gibi değiştirilebilir risk faktörlerinin toplumda yaygın olması. Buna ek olarak nüfusun giderek yaşlanması, kronik hastalıkların artması ve bazı bireylerin risk faktörlerini yeterince erken tanıyıp kontrol altına alamaması da ölüm oranlarını artırıyor.</p>

<p>Oysa bilimsel çalışmalar, bu risk faktörlerinin etkili şekilde yönetilmesiyle kalp krizi ve inme gibi ölümcül olayların önemli bir bölümünün önlenebileceğini gösteriyor. Bu nedenle koruyucu sağlık hizmetleri, düzenli taramalar ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi çok kıymetli” dedi.</p>

<p><strong>Kalp hastalıklarının yaklaşık yüzde 90'ı önlenebilir</strong></p>

<p>Bilimsel verilerin, kalp ve damar hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğunu gösterdiğinden bahseden Koylan, “Hipertansiyonun kontrol altına alınması, LDL kolesterolün düşürülmesi, sigaranın bırakılması, diyabetin iyi yönetilmesi, düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve ideal kilonun korunmasıyla kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümler önemli ölçüde azaltılabilir. Nitekim Cleveland Clinic'in verileri, kalp hastalıklarının yaklaşık yüzde 90'ının sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla önlenebildiğini ortaya koyarken, Amerikan Kalp Derneği de inmelerin yüzde 80'e varan bölümünün sağlıklı yaşam tarzı ve risk faktörlerinin etkin kontrolüyle önlenebileceğini vurguluyor” dedi.</p>

<p><strong>40 yaşından sonra kontrol için şikâyete gerek yok</strong></p>

<p>40 yaşından sonra, herhangi bir şikâyet olmasa bile herkesin kardiyovasküler risk değerlendirmesinden geçmesi gerekir diyen Koylan, “Bu değerlendirme; düzenli tansiyon ölçümü, açlık kan şekeri veya HbA1c, lipid profili (özellikle LDL kolesterol), bel çevresi ve vücut kitle indeksi değerlendirmesi ile sigara kullanımı ve aile öyküsünün sorgulanmasını içermelidir. Dinlenim elektrokardiyografisi yani EKG birçok kişide yararlı bir başlangıç değerlendirmesi sağlayabilir.</p>

<p>Ekokardiyografi, efor testi, ritim holteri veya koroner görüntüleme gibi ileri tetkikler ise herkese rutin olarak değil; kişinin yaşı, risk faktörleri, belirtileri ve hekimin değerlendirmesine göre planlanmalıdır. Düzenli kardiyolojik kontroller, risk faktörlerinin erken saptanmasına ve kalp krizi ile felç gibi ciddi olayların önlenmesine yardımcı olur” dedi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/en-yaygin-olum-nedeni-dolasim-sistemi-hastaliklari</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/a-s-m-nevrez-koylan-gorseli-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="97888"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Başkan Büyükakın’dan Kocaelispor’a moral]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/baskan-buyukakindan-kocaelispora-moral</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/baskan-buyukakindan-kocaelispora-moral" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="467" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/baskan-buyukakindan-kocaelispora-moral-1.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, yeni sezon hazırlıklarını sürdüren Kocaelispor’un kampını ziyaret etti. Teknik heyet ve futbolcularla sohbet ederek moral veren Başkan Büyükakın, “Size güvenimiz tam” dedi.</p>

<p><strong>KAMPTAKİ BEŞİNCİ GÜN</strong></p>

<p>Kentin markası Kocaelispor, Süper Lig 2026-2027 sezonunun hazırlıklarına 4 Temmuz Cumartesi günü başladı. İstanbul Riva’daki Riva Hasan Doğan Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri’nde devam eden yeni sezon hazırlıkları yoğun tempo ile sürerken, kampın bugün önemli bir konuğu vardı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Yeşil-Siyahlı temsilcimizin Amatör’den Süper Lig’e uzanan yolculuğunda Kocaelispor’a her türlü desteği sunan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, Riva’daki kampı ziyaret etti.</p>

<p><strong>“TAKIMIN ENERJİSİNİ YÜKSEK GÖRDÜM”</strong></p>

<p>Başkan Büyükakın, Kocaelispor Kulübü Başkanı Recep Durul ve Teknik Direktör Selçuk İnan’dan kamp süreci ve takım hakkında bilgiler aldı. Futbolcular ile tek tek selamlaşan Başkan Büyükakın, yeni sezon öncesi takıma olan inancını dile getirdi.</p>

<p>Büyükakın moral ziyaretinin ardından yaptığı konuşmada, “Takımımızın enerjisini ve motivasyonunu çok iyi gördüm. Teknik heyetimize ve futbolcularımıza sakatlıksız ve verimli bir kamp dönemi diliyorum. Yeni sezonda da şehrimizi en iyi şekilde temsil edeceklerine yürekten inanıyorum” dedi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/baskan-buyukakindan-kocaelispora-moral</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:56:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/baskan-buyukakindan-kocaelispora-moral-4.jpeg" type="image/jpeg" length="22456"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yol keserek yağma yapan şahıs tutuklandı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/yol-keserek-yagma-yapan-sahis-tutuklandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/yol-keserek-yagma-yapan-sahis-tutuklandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Kocaeli İl Emniyet Müdürlüğü tarafından aranan şahısların yakalanmasına yönelik yapılan çalışmalar kapsamında; </strong></p>

<p>Yol kesmek suretiyle silahla birden fazla kişiyle yağma suçundan 11 yıl 6 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan M.D.(53) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 06.07.2026 günü yakalandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün sevk edildiği adli makamlarca tutuklandı.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/yol-keserek-yagma-yapan-sahis-tutuklandi</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:52:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/yol-kesme.jpg" type="image/jpeg" length="68731"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Darıca’da bina içinden hırsızlık yapan şahıs tutuklandı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/daricada-bina-icinden-hirsizlik-yapan-sahis-tutuklandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/daricada-bina-icinden-hirsizlik-yapan-sahis-tutuklandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Darıca’da gerçekleşen bina içerisinde muhafaza altına alınmış olan eşya hakkında hırsızlık suçuyla alakalı olarak yakalanan M.P. (49) isimli şahıs 05.07.2026 günü Darıca’da yakalandı.</p>

<p>Yakalanan şahıs 06.07.2026 çıkarıldığı Gebze Adliyesi’nce tutuklanarak Kandıra Cezaevi Müdürlüğü’ne teslim edildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/daricada-bina-icinden-hirsizlik-yapan-sahis-tutuklandi</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:47:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/daica-hirsizz.jpg" type="image/jpeg" length="12553"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Balkan ezgileri Kocaeli’de buluştu]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/balkan-ezgileri-kocaelide-bulustu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/balkan-ezgileri-kocaelide-bulustu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin destekleriyle düzenlenen Kocaeli Uluslararası Balkan Halk Oyunları Festivali, Balkan ülkelerinden gelen çocuk ve genç halk dansları topluluklarını bir araya getirdi. Geleneksel halk oyunları gösterileriyle renklenen festival, farklı kültürleri aynı sahnede buluşturan coşkulu atmosfere dönüştü.</p>

<p><strong>KOCAELİ, BALKAN HALK OYUNLARIYLA ŞENLENDİ</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin destekleriyle düzenlenen Kocaeli Uluslararası Balkan Halk Oyunları Festivali, Balkan kültürünün zengin mirasını Kocaeli’de buluşturdu. Renkli gösterilere sahne olan festival, dostluk ve kardeşlik mesajlarının öne çıktığı görkemli bir organizasyon olarak büyük ilgi gördü.</p>

<p>Balkan ülkelerinden gelen halk dansları toplulukları, rengârenk yöresel kostümleri, özgün ezgileri ve etkileyici performanslarıyla izleyicilere unutulmaz anlar yaşattı. Kültürel zenginliğin ve ortak değerlerin ön plana çıktığı festival, farklı coğrafyalardan gelen katılımcıları aynı sahnede buluşturarak birlik ve beraberlik ruhunu pekiştirdi.</p>

<p><strong>KÖKTÜRK’DEN EMEĞİ GEÇENLERE TEŞEKKÜR</strong></p>

<p>Kocaeli Uluslararası Balkan Halk Oyunları Festivali’ne Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Koordinatörü Abdullah Köktürk, AK Parti İzmit İlçe Başkanı Halil Güngör Dokuzlar, dernek başkanları ve çok sayıda vatandaş katılım sağladı.</p>

<p>Köktürk yaptığı konuşmada, “Burada aynı kültür, aynı inanç ve aynı değerden insanlar bir araya geldi. İnsanların birbirini kucaklaması, tebessümü ve selamlaşması da aslında bir ibadet” diyerek programda emeği geçenlere teşekkür etti.</p>

<p>Köktürk, konuşmasının devamında, “Balkanlardan çevremizdeki tüm komşu ülkelerimize kadar gönül köprüleri kurulması ile ilgili Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’ın sonsuz fedakârlıkları bulunuyor. Bunun yansımalarını da bu akşam yine burada görüyoruz” dedi.</p>

<p><strong>FESTİVAL COŞKUSU KOCAELİ SOKAKLARINA TAŞINDI</strong></p>

<p>Merkez Bankası önünden başlayan ve Milli İrade Meydanı’na kadar uzanan renkli kortej, festival coşkusunu zirveye taşıdı. Balkan ülkelerinden gelen çocuk ve genç halk dansları toplulukları, ülkelerine özgü rengârenk yöresel kostümleriyle korteje ayrı bir görsel zenginlik kattı. Geleneksel kıyafetleri, neşeli yürüyüşleri ve enerjik performanslarıyla vatandaşların yoğun ilgisini çeken gruplar, festival coşkusunu Kocaeli sokaklarına taşıdı.</p>

<p><strong>SAHNEDE BALKAN KÜLTÜR MOZAİĞİ OLUŞTU</strong></p>

<p>İzmit Namık Kemal Anadolu Lisesi’nin bahçesinde düzenlenen program, akşam boyunca izleyenlere unutulmaz anlar yaşattı. Balkan ülkelerinden ve Bursa bölgesinden gelen halk dansları toplulukları, geleneksel ezgiler eşliğinde sergiledikleri özgün koreografiler ve göz kamaştıran yöresel kostümleriyle sahneyi adeta bir Balkan kültür mozaiğine dönüştürdü. Çocuk ve genç dansçılar, sergiledikleri başarılı performanslarla izleyicilerden uzun süre alkış aldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>KULTUR-SANAT</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/balkan-ezgileri-kocaelide-bulustu</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/balkan-ezgileri-kocaelide-bulustu-15.JPG" type="image/jpeg" length="18570"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yazın kanser tedavisi görenler için 10 önemli öneri!]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/yazin-kanser-tedavisi-gorenler-icin-10-onemli-oneri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/yazin-kanser-tedavisi-gorenler-icin-10-onemli-oneri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Yaz aylarında artan sıcaklıklar ve yoğun güneş maruziyeti kanser tedavisinde bazı yan etkilerin daha belirgin hissedilmesine yol açabiliyor. Özellikle kemoterapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedaviler alan hastalarda sıvı kaybı, güneş hassasiyeti, enfeksiyonlar ve sıcak havaya bağlı bazı sağlık sorunları daha sık görülebiliyor.</p>

<p>Ancak doğru önlemler alındığında tedavi sürecini yaz döneminde de güvenli şekilde sürdürmenin mümkün olduğunu belirten <strong>Ataşehir Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Engin Erdemoğlu</strong> “Kanser tedavisi gören hastalar için güvenli bir yaz mevsiminin temelinde bilinçli davranmak ve hekim önerilerine uyum göstermek yatmaktadır. Yeterli sıvı tüketimi, güneşten korunma, güvenli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve enfeksiyonlardan korunma gibi basit önlemler hem tedavi sürecinin daha rahat geçmesini sağlar hem de yaşam kalitesini önemli ölçüde artırır” diyor.</p>

<p>Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Erdemoğlu, yazın kanser tedavisi gören görenlerin dikkat etmesi gereken 10 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.</p>

<p></p>

<p>· <strong>Güneşten korunun</strong></p>

<p>Tedavi gören hastaların yaz aylarında yaptığı en önemli hatalardan biri uzun süre güneş altında kalmaktır. Bazı kemoterapi ilaçları ve hedefe yönelik tedaviler çok hızlı güneş yanığı gelişmesine, cilt lekelerine ve tahrişe yol açabilir. Güneşten korunmanın yalnızca krem kullanmak anlamına gelmediği unutulmamalıdır. Gölge alanların tercih edilmesi, uygun kıyafet, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanılması, güneşin en yoğun olduğu saatlerden kaçınılması da en az güneş kremi kadar önemlidir. Özellikle saat 11.00 ile 16.00 arasında doğrudan güneşe maruz kalınmamalı, en az SPF 50 koruma sağlayan, geniş spektrumlu (UVA ve UVB korumalı) güneş kremleri tercih edilmelidir.</p>

<p></p>

<p>· <strong>Sıvı tüketimini artırın</strong></p>

<p>Yaz döneminde onkoloji kliniklerinde en sık karşılaşılan sorunlardan biri yetersiz sıvı tüketimidir. Hastaların önemli bir kısmı su içmek için, susama hissinin yeterli olduğunu düşünse de özellikle ileri yaş hastalarda susama mekanizması her zaman güvenilir değildir. Sıvı kaybı sadece halsizlik ve baş dönmesine değil, aynı zamanda böbrek fonksiyonlarında bozulmaya ve bazı kemoterapi ilaçlarının yan etkilerinin artmasına da neden olabilir. Ayrıca bazı kemoterapi ilaçlarının yan etkilerinin daha belirgin hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle gün boyunca susamayı beklemeden, düzenli aralıklarla su içilmelidir. Böbrek, kalp hastalığı vb özel bir durum yoksa günde 2–2,5 litre sıvı tüketimi hedeflenmelidir. Ancak bu miktar kişinin kilosuna, aldığı tedaviye ve mevcut sağlık durumuna göre değişebilir.</p>

<p></p>

<p>· <strong>SPF 50’yi tercih edin</strong></p>

<p>Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Engin Erdemoğlu “Son yıllarda güneş kremlerinin içeriğiyle ilgili çeşitli tartışmalar gündeme gelmektedir. Hastaların bu konuda sosyal medyadaki bilgi kirliliğinden ziyade bilimsel verilere güvenmeleri önemlidir. Günümüzde onaylı güneş kremlerinin kanser tedavileriyle veya hormon tedavileriyle klinik açıdan anlamlı bir etkileşim gösterdiğine dair güçlü bir kanıt bulunmamaktadır. Özellikle mineral filtre içeren, çinko oksit veya titanyum dioksit bazlı ürünler hassas cilde sahip hastalarda iyi bir seçenek olabilir” diyor.</p>

<p></p>

<p>· <strong>Beslenmenize özen gösterin</strong></p>

<p>Tedavi sürecinde yeterli ve dengeli beslenmek bağışıklık sisteminin desteklenmesine katkı sağlar. Hafif, dengeli ve güvenilir gıdaların tercih edilmesi gerekir. Mevsim sebze ve meyveleri, yeterli protein içeren öğünler ve düzenli sıvı alımı tedavi sürecini destekler.</p>

<p></p>

<p>· <strong>Açıkta olan gıdalardan kaçının</strong></p>

<p>Ancak açıkta satılan yiyecekler, iyi yıkanmamış sebzeler, çiğ et ve çiğ deniz ürünleri enfeksiyon riski nedeniyle dikkatle değerlendirilmelidir. Özellikle beyaz küre sayısı düşük olan hastalarda basit bir gıda kaynaklı enfeksiyon bile ciddi sonuçlar doğurabilir. Yaz aylarında uzun süre dışarıda beklemiş süt ürünleri, mayonezli yiyecekler ve açık büfe ürünleri de risk oluşturabilir.</p>

<p><strong>· </strong><strong>Sıcak çarpmasına dikkat edin</strong></p>

<p>Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Erdemoğlu “Kanser tedavisi gören hastaların çoğunun farkında olmadığı önemli bir risk de sıcak çarpmasıdır. Sıcak çarpması ile kemoterapi yan etkileri bazen birbirine karışabilir. Ancak yüksek ateş, bilinç bulanıklığı, aşırı terleme veya tam tersine terleyememe, ciddi baş dönmesi, çarpıntı ve bayılma hissi gibi belirtiler ortaya çıkıyorsa sıcak çarpması mutlaka akılda tutulmalıdır. Özellikle ileri yaş hastalar, eşlik eden kalp-damar hastalığı bulunanlar, böbrek fonksiyonları sınırlı olanlar ve performans durumu düşük hastalar sıcak havalardan daha fazla etkilenmektedir” diyor.</p>

<p><strong>· </strong><strong>Enfeksiyonlardan korunun</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Kemoterapi </strong>bağışıklık sistemini baskılayabildiği için enfeksiyonlara karşı daha dikkatli olunmalıdır. Kalabalık ve kapalı ortamlardan kaçınılmalı, el hijyenine özen gösterilmeli, hasta kişilerle yakın temasta bulunulmamalı ve ateş gelişmesi halinde mutlaka hekime başvurulmalıdır.</p>

<p>· <strong>Aktif kalmaya çalışın</strong></p>

<p></p>

<p>Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Erdemoğlu “Fiziksel aktivite tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır. Günümüzde mümkün olduğu kadar aktif kalmanın hem yaşam kalitesini hem de fiziksel dayanıklılığı artırdığı bilinmektedir. Yaz aylarında yürüyüş, hafif tempolu bisiklet, yüzme ve esneme egzersizleri uygun seçenekler arasında yer alır. Ancak egzersizlerin günün serin saatlerinde yapılması, yeterli sıvı alınması ve aşırı efordan kaçınılması gerekir. Hastaların kendilerini zorlamadan, vücutlarının verdiği sinyalleri dikkate alarak hareket etmeleri önemlidir” diyor.</p>

<p>· <strong>Tatili tedavi programına göre planlayın</strong></p>

<p>Tedavi alan hastaların yaz tatiline çıkmasında çoğu zaman bir sakınca yoktur. Ancak seyahat planları tedavi takvimine göre yapılmalı, gidilecek bölgede sağlık hizmetlerine erişim imkanı araştırılmalı ve kullanılan ilaçlar düzenli şekilde taşınmalıdır. Deniz genellikle uygun koşullarda tercih edilebilirken, hijyeninden emin olunmayan havuzlarda enfeksiyon riski göz önünde bulundurulmalıdır. Yakın zamanda cerrahi geçirmiş, kateter taşıyan veya ciddi bağışıklık baskılanması olan hastalarda daha dikkatli olunmalıdır.</p>

<p></p>

<p><strong>· </strong><strong>Estetik işlemleri erteleyin</strong></p>

<p>Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Engin Erdemoğlu “Estetik uygulamalar konusunda kemoterapi sürecinde dikkatli olunmalıdır. Botoks, dolgu, mezoterapi ve benzeri işlemler bazı hastalarda uygun olsa da aktif tedavi sırasında enfeksiyon, gecikmiş yara iyileşmesi ve beklenmeyen cilt reaksiyonları açısından risk oluşturabilir. Bu nedenle estetik girişimler mutlaka hastayı takip eden onkoloji uzmanı ile görüşülerek planlanmalıdır. Özellikle beyaz küre veya trombosit değerlerinin düşük olduğu dönemlerde bu tür işlemlerden kaçınılmalıdır” diyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/yazin-kanser-tedavisi-gorenler-icin-10-onemli-oneri</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 23:18:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/1783348048-dr-engin-erdemo-lu-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="66729"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Adam gibi adam]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/adam-gibi-adam-4</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/adam-gibi-adam-4" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Her geçen gün hepimizin bildiği <strong>“İyi İnsan</strong>” yada “<strong>İyi Adam”</strong> tanımı değişiyor.</p>

<p>Eskiden mahallelerde parası pulu olmayan ancak sözü adeta “<strong>kanun</strong>” olan adamlar vardı ve o adamların sözünün üzerine asla kelam edilmezdi.</p>

<p>Son dönemlerde “<strong>Adam</strong>” tanımı tamamen değişti,</p>

<p>İstediğin kadar akıllı ol,</p>

<p>İstediğin kadar iyi ol,</p>

<p>Süper zeki birisi ol,</p>

<p>bunlar hiç kimse için hiçbir anlam ifade etmiyor.</p>

<p>Eğer çok paranız varsa, <strong>Adam gibi adamsınız</strong></p>

<p>Eğer çok önemli bir makamda iseniz <strong>Adam gibi adamsımız</strong></p>

<p>Eğer bulunduğunuz yerde sağa sola para saçıyorsanız, <strong>Adam gibi adamsınız.</strong></p>

<p>Karşımızdakinin talep ettiği ihtiyaçları karşıladığınız müddetçe hiç kimse size kazandığınız servetin kaynağını sormaz, <strong>“ Bu adam daha dün aç susuz dolaşırken birden bire nasıl bu kadar paraya, pula sahip oldu.?” </strong>diye hiç kimse araştıra yapma gereği duymaz.</p>

<p>Bir anda etrafı çevrilir ve kim bu kişiden nemalanırsa anında “<strong>Adam gibi adam</strong>” sınıfında değerlendirilir.</p>

<p>Halbuki hayatın bize öğrettiği tecrübeler ışığında biliriz ki</p>

<p>Adamlık başka şeydir</p>

<p>Adam olmak başka şeydir.</p>

<p>Daha da önemlisi <strong>Adamlık gerçekten zor iştir.</strong></p>

<p><strong>Din adamlığı,</strong></p>

<p><strong>Devlet adamlığı,</strong></p>

<p><strong>İş adamlığı,</strong></p>

<p><strong>Hukuk adamlığı,</strong></p>

<p><strong>Bilim adamlığı</strong>…..</p>

<p>Burada kadınlar yer almaz nedense zulüm adamlığı politika siyaset adamlığı başlı başına dikkat isteyen bir iştir.</p>

<p><strong>Bir hâkim bir Savcı</strong> gün içinde verdiği kararın akşamı başını yatağa koyduğunda aklına hiçbir şey gelmeden düşünmeden beş dakika içinde rahatlıkla uyuyabiliyorsa hukuk adamıdır. <strong>Adalet adamıdır.</strong></p>

<p>Bir Avukat savunduğu müvekkilini belgelerle evraklarla şahitlerle müvekkilinin suçsuzluğunu ispat edip kendisini kanıtlayabiliyorsa hukuk adamıdır.</p>

<p>Yoksa “<strong>yoruldum, bunlardan binlerce var, maaşım az, sosyal hayatım yok, diğerleri neden daha iyi yaşam şartlarından faydalanıyor ben faydalanamıyorum”</strong> diyorsa o bambaşka bir adamlığa geçmiştir ve geçtiği yerden haberi de yoktur .</p>

<p><strong>Bir din adamı</strong></p>

<p>-Kuran,</p>

<p>-Din,</p>

<p>-İslam,</p>

<p>-Doğruluk,</p>

<p>-Erdem,</p>

<p>-İnsanlık<strong>,</strong></p>

<p><strong>-Merhamet,</strong></p>

<p><strong>-Şefkat,</strong></p>

<p><strong>-Mağfiret</strong></p>

<p>öğreteceğine müteahhitliğe soyunuyorsa o din adamı değildir bulunduğu mevkii şaşırıp iş adamı olmuştur.</p>

<p>Artık ondan beklenen</p>

<p>-Kuran kursu inşaatı,</p>

<p>-Müftü lojmanı,</p>

<p>-Müftülük sosyal tesisi,</p>

<p>-Müftülük dinlenme lojmanı olur.</p>

<p>Onun din İslam eğitimi vermesini beklemek yanlış olur başka sulara yelken açmıştır.</p>

<p><strong>Hocalar</strong> <strong>imamlar müezzinler</strong> ile ilgili fikirlerimizi başka bir zaman yazacağız</p>

<p>Fakat bazıları var ki haklarını yememek lazım boylarını hadlerini aşıp öyle güzel işler yapıyorlar hayran olmamak elde değil .</p>

<p>Bu şekilde hizmet eden din adamlarını hayranlıkla gıpta ile takip edip takdir ediyoruz.</p>

<p>Herkes aynı değil kuşkusuz.</p>

<p><strong>Bir iş adamı</strong></p>

<p>-Ülkesine kaliteli ürünler üretiyor,</p>

<p>-Çalışanının sigortasını yatırıyor,</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>-Vergisini ödüyorsa,</p>

<p>-Dış ülkelere de ürettiklerinden satabiliyorsa iş adamı budur.</p>

<p>-Vakti zamanı kaldığında öğrenci okutup,</p>

<p>-Fakire yoksula destek veriyorsa iş adamıdır adamdır.</p>

<p>Bir <strong>siyaset adamı</strong> verdiği sözlerde vaatlerde duruyorsa, konuştuğunun arkasındaysa ülkesine hizmet veriyorsa geleceğe çağdaş uygarlığa ülkesini taşıyorsa siyaset adamıdır.</p>

<p>Politikacı ülkesindeki her kesime ait vatandaşını uçakla seyahat eder duruma getiriyorsa karayoluyla ulaşımını sağlıyorsa insanlar yarınlarına güveniyorsa siyaset adamı adamdır.</p>

<p>Yoksa boş beleş vaatlerle vatandaşını oyalıyorsa o başka bir şeydir.</p>

<p>Adam sadece erkeklerden olmuyor tabi.</p>

<p>Seversiniz sevmezsiniz<strong> </strong>yada başka bir tanım ile yaftalarsınız,İYİ Parti genel başkanı olan <strong>Müsavat Dervişoğlu</strong> Ankara’da ne söylüyorsa, Tunceli’de, Sinop’ta, Diyarbakır’da, Çemişgezek’te, Hozat’ta aynı ifadeleri kullandığı için takdir topluyor.</p>

<p>Adamlık gerçekten zor iştir.</p>

<p>Bir edebiyat sanat adamı halkını anlatıyorsa doğruyu yazıyorsa adamdır.</p>

<p>Bunun için solcular yıllarca <strong>Nazım Hikmet</strong> gibi şairiyle militanlarıyla dik duruş sergilemişler kendilerince doğru buldukları şeylere her türlü işkencelere rağmen adam gibi durmuşlar hapis yatmışlardı.</p>

<p>Rahmetli<strong> Muhsin Yazıcıoğlu </strong>yıllarca adamlığından hapislerde yatmış “<strong>of”</strong> dememiştir.</p>

<p>Bunun için adamdır<strong>.</strong></p>

<p><strong>Nihal Atsız</strong> hapislerde gıkını çıkarmamıştır.</p>

<p>Şimdi aradan yıllar geçmiş hepimiz adam diyoruz kendilerine.</p>

<p>Bir bilim adamı ülkesine insanlığa hizmet etmek yerine <strong>balo salonlarında</strong> hizmet veriyorsa o bilim adamı değil filim adamı olmuştur bilim milim kalmaz ortada.</p>

<p>Bilim adamı bize teknolojik tasarımları yenilikleri insana hizmet için gerekenleri üretmeye planlamaya çalışacağı yerde ilericilik çağdaşlık safsatalarının arkasına gizlemeye çalıştığı anda toplumda karşılığı kalmıyor.</p>

<p>Bir hizmet adamı <strong>belediye</strong> başkanlığına soyunmuşsa kentinin çöpü suyu kaldırımı kültürel faaliyetleri havası suyu estetiği ruhu hizmet için soluyorsa adamdır.</p>

<p>Hangi ihalede hangi yandaşı bu yandaş çıkar anlamlı yoksa kimsenin yandaşına bir şey koklatmayacağı malumdur.</p>

<p>Kimden ne alacağı üzerine düşünüyorsa adam değildir.</p>

<p>Kurdele kesmekle gülümseyerek poz vermekle üç beş imza atıp çevresinde kendisine hiçbir şey sorulmadan plan proje yapılan halkına “<strong>sizin için çalışıyoruz</strong>” masalları anlatıyorsa o başka bir adamdır.</p>

<p>Bir kez daha belirtiyoruz</p>

<p>Adamlık başka şeydir.</p>

<p>Adam olmak başka bir şeydir.</p>

<p><strong>Adamlık zor iştir.</strong></p>

<p><strong>Hele böyle bir zamanda.</strong></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yüksel Ercan</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/adam-gibi-adam-4</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 23:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/0aa-219.jpg" type="image/jpeg" length="83135"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çiler'den elektrik kesintilerine tepki: Kocaeli karanlığı değil, hizmeti hak ediyor]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/cilerden-elektrik-kesintilerine-tepki-kocaeli-karanligi-degil-hizmeti-hak-ediyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/cilerden-elektrik-kesintilerine-tepki-kocaeli-karanligi-degil-hizmeti-hak-ediyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>CHP Kocaeli Milletvekili Nail Çiler, Kocaeli'de uzun süredir devam eden elektrik kesintilerini Türkiye Büyük Millet Meclisi Genel Kurulu gündemine taşıdı. Genel Kurul'da yaptığı konuşmada yaşanan kesintilerin vatandaşları, esnafı ve sanayiciyi mağdur ettiğini vurgulayan Çiler, Enerji ve Tabii Kaynakları Bakanlığına da konuyla ilgili yazılı soru önergesi verdi.</p>

<p>Kocaeli'nin Türkiye'nin üretim üssü olduğunu belirten Çiler, sanayi elektriği kullanımında Türkiye'de ikinci sırada bulunan kentte yaşanan kesintilerin yalnızca günlük yaşamı değil, üretimi, ihracatı ve istihdamı da doğrudan etkilediğini ifade etti.</p>

<p>Konuşmasında son günlerde yaşanan kesintilere dikkat çeken Çiler, "28 Haziran'da 9 ilçede, 29 Haziran'da 7 ilçede, 30 Haziran'da 8 ilçede, 1 Temmuz'da 7 ilçede ve bugün de 7 ilçemizde elektrik kesintisi yaşanıyor. Evlerde günlük yaşam aksıyor, iş yerlerinde üretim duruyor, elektronik cihazlar zarar görüyor ve ciddi ekonomik kayıplar oluşuyor. Yaklaşık 2 milyon 300 bin aboneye hizmet veren SEDAŞ gerekli yatırımları yapmadığı için vatandaşlarımız bu mağduriyeti yaşamaya devam ediyor." dedi.</p>

<p>Enerji ve Tabii Kaynakları Bakanına seslenen Çiler, "Kocaeli karanlığı değil, hizmeti hak ediyor" ifadelerini kullandı.</p>

<p>Genel Kurul konuşmasının ardından Enerji ve Tabii Kaynakları Bakanı Alparslan Bayraktar'ın yanıtlaması istemiyle TBMM Başkanlığına yazılı soru önergesi sunan Çiler, daha önce Bakanlık tarafından Kocaeli'de elektrik altyapısına yönelik önemli yatırımların yapılacağının ve planlanan projelerin tamamlanacağının ifade edildiğini hatırlattı.</p>

<p>Aradan geçen süreye rağmen elektrik kesintilerinin devam ettiğini belirten Çiler, soru önergesinde; tamamlandığı belirtilen yatırım projelerinin son durumunu, ilçe bazında yaşanan planlı ve plansız elektrik kesintilerinin sayı ve sürelerini, kesintilerin devam etme nedenlerini, EPDK tarafından yapılan denetim ve yaptırımları, ekonomik ömrünü tamamlayan şebekelerin yenilenme durumunu ve Kocaeli için planlanan yeni yatırım programlarını sordu.</p>

<p>Çiler, Kocaeli'nin sanayi kapasitesi, nüfusu ve ekonomik önemi dikkate alındığında elektrik dağıtım altyapısının güçlendirilmesinin artık ertelenemez bir zorunluluk olduğunu belirterek, vatandaşların kesintisiz ve kaliteli enerji hizmetine erişiminin sağlanması için gerekli adımların bir an önce atılması gerektiğini vurguladı.</p>

<p>Çiler’in önergesinde yer alan sorular şu şekilde;</p>

<p>· Bakanlığınızın önceki cevabında belirtilen Kocaeli ilindeki <strong>73 yatırım projesinden</strong> kaçı tamamlanmıştır? Tamamlanan, devam eden ve iptal edilen projelerin ilçe bazında dağılımı nedir?</p>

<p>· Kocaeli'de 2024, 2025 ve 2026 yıllarında ilçeler bazında meydana gelen planlı ve plansız elektrik kesintilerinin sayısı, toplam süresi ve kesintilerden etkilenen abone sayısı nedir?</p>

<p>· 2024 yılı sonuna kadar tamamlanacağı belirtilen yatırımlara rağmen Kocaeli'nde elektrik kesintilerinin devam etmesinin teknik ve idari gerekçeleri nelerdir?</p>

<p>· İlgili dağıtım şirketinin EPDK tarafından belirlenen hizmet kalitesi göstergeleri (SAIDI ve SAIFI başta olmak üzere) bakımından Kocaeli ili için 2024, 2025 ve 2026 yıllarında ulaştığı değerler nelerdir? Bu değerler hedeflerin üzerinde midir?</p>

<p>· Son üç yılda Kocaeli'nde yaşanan elektrik kesintileri nedeniyle ilgili dağıtım şirketi hakkında EPDK tarafından herhangi bir idari yaptırım, uyarı veya idari para cezası uygulanmış mıdır? Uygulanmış ise kapsamı nedir?</p>

<p>· Kocaeli'nde ekonomik ömrünü doldurduğu tespit edilen elektrik dağıtım hatlarının toplam uzunluğu ne kadardır? Bunların ne kadarı yenilenmiş, ne kadarı halen yenilenmeyi beklemektedir?</p>

<p>· Kocaeli'nin sanayi yoğunluğu ve hızla artan elektrik tüketimi dikkate alındığında, acil önlem planı nedir?</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SİYASET</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/cilerden-elektrik-kesintilerine-tepki-kocaeli-karanligi-degil-hizmeti-hak-ediyor</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 23:01:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-07-at-120630.jpeg" type="image/jpeg" length="26253"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yoksulluk gözlerde başlar]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/yoksulluk-gozlerde-baslar-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/yoksulluk-gozlerde-baslar-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Geçenlerde bir marketin kasap reyonunda verdiğim siparişin hazırlanmasını beklerken orta yaşlı bir kadın dikkatimi çekti. Üzerindeki eski giysiler, yüzündeki yorgunluk ve konuşurken sesindeki çekingenlik, hayatın ona uzun zamandır cömert davranmadığını anlatıyordu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kasaba yaklaşarak sessizce, "Kemik var mı?" diye sordu.</p>

<p>Yoktu.</p>

<p>"Peki, kuyruk yağı?"</p>

<p>O da kalmamıştı.</p>

<p>Kadın kısa bir sessizlikten sonra</p>

<p>Yarın gelir mi? dedi.</p>

<p>Evet, yanıtın alınca da teşekkür edip çıktı.</p>

<p>Elinde poşet yoktu. Yüzünde ise alışılmış bir hayal kırıklığı vardı.</p>

<p>Ne isyan etti ne de şikayet. Sadece gitti.</p>

<p>O an düşündüm: İnsan gerçekten ne zaman yoksullaşır?</p>

<p>Cebindeki para azaldığında mı?</p>

<p>Yoksa ihtiyaçlarını dile getirirken sesini kısar hale geldiğinde mi?</p>

<p>Beni oldukça etkileyen bu olay üzerine sonra bir şiir yazdım ve edebiyat.defteri.com sayfamda yayınladım <span style="color:#2980b9">(</span><a href="https://www.edebiyatdefteri.com/siir/1746600/biraz-kemik.html" rel="nofollow"><span style="color:#2980b9">https://www.edebiyatdefteri.com/siir/1746600/biraz-kemik.html</span></a><span style="color:#2980b9">)</span></p>

<p>Ekonomiyi çoğu zaman rakamlarla konuşuyoruz. Enflasyon, büyüme, faiz, ihracat, milli gelir, kişi başına gelir… Elbette bunların hepsi önemlidir. Ancak hiçbir istatistik, kasaptan eli boş dönen bir annenin bakışını ölçemez. Hiçbir grafik, çocuğuna "bugün bunu alamıyoruz." demenin ağırlığını gösteremez.</p>

<p>Yoksulluk, yalnızca gelir azlığı değildir. İnsan onurunu aşındıran görünmez bir yüktür. Yoksullaşan insanlar bir süre sonra sadece alışverişten değil, misafirlikten, kutlamalardan, hatta dost meclislerinden bile uzaklaşmaya başlar. Çünkü yoksulluk yalnızca sofradaki ekmeği küçülttüğü gibi, insanın dünyasını da daraltır. İşin en acı tarafı ise, yoksulluğun zamanla normalleşmesidir.</p>

<p>Eskiden temel ihtiyaç sayılan birçok şey bugün "lüks" diye tanımlanıyor. Et yemek, tatile gitmek, kitap almak, çocukları bir sinemaya götürebilmek... Bunlar artık birçok aile için planlanması gereken büyük harcamalara dönüştü. Oysa bir toplum, insanlarını sürekli vazgeçmeye alıştırıyorsa, aslında geleceğinden de vazgeçmeye başlamış demektir.</p>

<p>Bir başka tehlike daha var. Yoksulluğu yaşayanlar kadar, onu seyredenler de değişiyor. İlk zamanlar vicdanımız sızlıyor. Sonra alışıyoruz. Her gün aynı manzaraları gördükçe şaşırmamaya başlıyoruz. İşte asıl yoksullaşma belki de burada başlıyor. Cebimiz değil, merhametimiz fakirleşiyor.</p>

<p>Oysa hiç kimse yalnızca ekonomik durumu yüzünden mahcup olmamalıdır. Çalışan emeğiyle, emekliler maaşı ile bütün temel ihtiyaçlarını onuruna yakışır bir şekilde karşılayabilmelidir. İnsan çalıştığı veya hak edip emekli olduğu halde en temel ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanıyorsa, bu kişisel bir başarısızlık olarak görülemez. Bu toplumun ortak vicdanını ilgilendiren çok ciddi bir sorundur.</p>

<p>Bir ülkenin gerçek zenginliği, borsasının ulaştığı seviyede değil; çocuklarının yeterli beslenebildiği, yaşlılarının ilaca ulaşabildiği, emeklilerinin ay sonunu kaygıyla beklemediği, çalışan insanların alın teriyle insanca yaşayabildiği bir düzeni oluşturabilmektir. Çünkü refah, birkaç kişinin çok kazanması değildir. Refah, çoğunluğun temel ihtiyaçlarını kaygı duymadan karşılayabilmesidir.</p>

<p>Belki de kendimize şu soruyu sormanın zamanı gelmiştir:</p>

<p>Bir toplumun başarısını neyle ölçüyoruz?</p>

<p>Yükselen binalarla mı?</p>

<p>Artan rakamlarla mı?</p>

<p>Bankaların altın stoklarıyla mı?</p>

<p>Yoksa kasaptan, manavdan, pazardan başı dik çıkabilen insanların sayısıyla mı?</p>

<p>Ben cevabın sonuncusu olduğuna inanıyorum.</p>

<p>Çünkü yoksulluk önce cüzdanda başlar; ama asıl izini insanın gözlerinde bırakır. Ve bir toplum, o bakışları görmezden gelmeye başladığında, sadece ekonomik değil, vicdani bir yoksullaşmanın da içine girmiş olur. Korkarım ülkemiz uzun zamandır böyle bir açmaz ile yüzleşmek zorunda kalıyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yazarlar</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/yoksulluk-gozlerde-baslar-1</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 22:53:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/00-demirkaya-20.jpg" type="image/jpeg" length="49413"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Büyükakın: STK’lar ile istişareyi çok önemsiyoruz]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/buyukakin-stklar-ile-istisareyi-cok-onemsiyoruz</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/buyukakin-stklar-ile-istisareyi-cok-onemsiyoruz" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="467" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/buyukakin-stklar-ile-istisareyi-cok-onemsiyoruz-docx-2.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, sivil toplum kuruluşlarının temsilcilerini makamında ağırladı. Başkan Büyükakın, göreve geldikleri ilk günden bu yana STK’larla istişareye büyük önem verdiklerini belirtti.</p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, iş dünyasından hemşeri derneklerine ve meslek odalarına kadar sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri ile istişarelerde bulunmaya devam ediyor.</p>

<p>Başkan Büyükakın, yeni haftanın ilk gününde de yoğun ziyaretçi trafiği yaşadı. Başkan’ın ilk ziyaretçileri, kısa süre önce gerçekleştirilen genel kurul ile Kocaeli Kent Konseyi Başkanlığı’na seçilen Ceyhun Yalçın oldu.</p>

<p>Yalçın ve yeni yönetimini ağırlayan Büyükakın, görevlerinde başarılar dileyerek, sürecin hayırlı olmasını diledi. Ceyhun Yalçın da sıcak ve samimi ağırlamadan dolayı Büyükakın’a teşekkürlerini sundu.</p>

<p><img alt="" height="472" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/buyukakin-stklar-ile-istisareyi-cok-onemsiyoruz-docx-4.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p><strong>ARKA ARKAYA ZİYARETLER</strong></p>

<p>MİL Diyanet-Sen Genel Başkan Yardımcısı ve Kocaeli Şube Başkanı Halil Fıngaloğlu, Kocaeli Kandıralılar Dernek Başkanı Batuhan Üretürk ile yönetimleri de Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın’ı makamında ziyaret edenler arasındaydı.</p>

<p>Kocaeli üzerine istişarelerin yapıldığı ziyaretlerde sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri, kente kazandırılan eser ve hizmetler için Başkan Büyükakın’a teşekkürlerini iletti.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/buyukakin-stklar-ile-istisareyi-cok-onemsiyoruz-docx-3.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>HER ZAMAN YANINIZDAYIZ</strong></p>

<p>Sivil toplum kuruluşlarının, şehrin gelişiminde ve toplumsal dayanışmanın güçlenmesinde önemli bir rol üstlendiğini vurgulayan Başkan Büyükakın, “Her fırsatta sivil toplum kuruluşları ile istişare halindeyiz. Çünkü bizler, istişareye önem veren bir anlayıştan geliyoruz. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi olarak bizler de her zaman sivil toplum kuruluşlarımızın ve derneklerimizin yanında olduk. Olmaya devam edeceğiz” dedi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/buyukakin-stklar-ile-istisareyi-cok-onemsiyoruz</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 21:09:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/buyukakin-stklar-ile-istisareyi-cok-onemsiyoruz-docx-1.jpeg" type="image/jpeg" length="87934"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gebzespor, Abdurrahman Üresin’i kadrosuna kattı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/gebzespor-abdurrahman-uresini-kadrosuna-katti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/gebzespor-abdurrahman-uresini-kadrosuna-katti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Transfer çalışmalarını sürdüren Gebzespor, Konyaspor futbolcusu Abdurrahman Üresin’i 1 yıllığına kiraladı. Geçen sezon Boluspor formasını terleten 22 yaşındaki sağ bek, yeni sezonda Mor Menekşeler’in başarısı için ter dökecek.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Yeni sezonda hedefini yüksek tutan Gebzespor, transfer çalışmalarında hız kesmiyor. Mor beyazlı kurmaylar, Konyaspor’un 22 yaşındaki sağ beki Abdurrahman Üresin ile kiralık olarak anlaşmaya vardı. Profesyonel futbol kariyerine Kepezspor’da başlayan Abdurrahman, ardından Serik Belediuyespor’da forma giydi.</p>

<p>Süper Lig ekibi Konyaspor’a transferi ile ses getiren başarılı futbolcu, geçen sezon Boluspor’da kiralık olarak forma giymiş, 8 lig ve 1 kupa olmak üzere toplam 9 maçta takımında şans bulmuştu. Kendisini Gebzesporlu yapan anlaşmaya imzasını atan Abdurrahman Üresin, mor beyazlı forma için elinden gelen mücadeleyi göstereceğini söyledi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/gebzespor-abdurrahman-uresini-kadrosuna-katti</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 21:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-06-at-163207.jpeg" type="image/jpeg" length="31201"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Köprüden önce son çıkış]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/kopruden-once-son-cikis-3</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/kopruden-once-son-cikis-3" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Zaman zaman bu sütunlarda belirtiriz.</p>

<p>Bizim siyaset ille tanışmamız 14 yaşımızda Erzincan Ülkü Ocakları'nda olmuştur.</p>

<p>O gün bu gündür “<strong>Vatan-Bayrak-Millet” </strong>aşkı ile koşturur dururuz.</p>

<p>Söz konusu tarihten itibaren 14 Mayıs 2023 tarihindeki milletvekili genel seçimi, 28 Mayıs 2023 tarihindeki Cumhurbaşkanlığı seçimi ve 31 Mart 2024 tarihindeki yerel seçim olmak üzere sayısını unuttuğumuz kadar seçim hatırlıyoruz.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Söz konusu yıllar içerisinde yapılan seçim öncesi YSK’nın seçim takvimini açıkladıktan sonra sahaya çıkan siyasi partilerin nerede ise tamamı <strong>“Kıymetli vatandaşlarımız bu seçim çok ama çok önemlidir daha da önemlisi bu seçim köprüden önce son çıkıştır lütfen ince eleyip sık dokuduktan ve sandığa girdiğiniz andan itibaren dikkatli karar verin” </strong>şeklindeki hiç değişmeyen söylemi tekrarlar dururlar.</p>

<p>Köprüden önceki son çıkış nedir?</p>

<p>İşin doğrusu her siyasetçi için ve o siyasetçinin mensubu olduğu parti için köprüden önceki son çıkış daha çok kendi partisi ile ilgilidir .</p>

<p>Bazı siyasi partiler için “<strong>köprüden önceki son çıkış”</strong> seçim akşamı oyların sayım dökümünden sonra alınamayan oylardır.</p>

<p>Seçim takvimi boyunca Edirne’den Kars’a kadar olan sınırlarımız içerisinde hiç durmadan propaganda yapan ancak yaptığı propaganda halk tarafından anlaşılamayınca o siyasi parti için yolun sonu gelmiş demektir.</p>

<p>2023 yılındaki milletvekili seçimi öncesinde de partilerin nerede ise tamamı seçmene “dikkatli oy kullanın bu seçim köprüden önceki son çıkıştır” ikazında bulundular.</p>

<p>Kaybeden kaybetti.</p>

<p>Kazanan iktidarına devam etti.</p>

<p>Bundan 12 ay sonra bilemediniz 18 ay sonra Türkiye aynı gün Cumhurbaşkanlığı ve milletvekilli genel seçimine gidecek.</p>

<p>YSK’nın açıkladığına göre şu an ülkemizde 189 siyasi parti var.</p>

<p>Bu 189 siyasi partiden yaklaşık 40 tanesinin yapılacak olan seçimlere katılma imkanı var.</p>

<p>Geriye kalan 140 civarındaki siyasi parti YSK’nın istediği şartları yerine getiremediklerinden yani i ve ilçelerin yüzde 50’sinden bir fazlasında teşkilatlanamadıkları için seçime katılamayacaklar.</p>

<p>Daha açık bir ifade ile teşkilatlanmalarını tamamlayamadıklarından 140 civarındaki parti için köprüden önceki son çıkışı kaçırmış durumdalar.</p>

<p>Şimdi tüm mesele seçime katılma hakkını kazanan 140 civarındaki hangi parti için köprüden önceki son çıkış olacağıdır.</p>

<p>Seçmenin tek bir derdi var.</p>

<p>Daha uygun daha ekonomik şartlarda bir hayat sürmek.</p>

<p>Emekli iseler maaşlarına zam almak.</p>

<p>Bunun dışında “<strong>köprüden önceki son çıkış”</strong> daha çok “<strong>biz yapılacak ilk seçimde iktidarız”</strong> şeklinde propaganda yapan siyasi partiler içindir.</p>

<p>Diğer türlü hayat bir şekilde devam ediyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yüksel Ercan</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/kopruden-once-son-cikis-3</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 21:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/0aa-218.jpg" type="image/jpeg" length="35399"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gebze’de 25.500 adet sentetik ecza hap ele geçirildi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/gebzede-25500-adet-sentetik-ecza-hap-ele-gecirildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/gebzede-25500-adet-sentetik-ecza-hap-ele-gecirildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<table class="table table-bordered table-sm">
 <tbody>
  <tr>
   <td valign="top">
   <p>Kocaeli İl Jandarma Komutanlığı’nca, uyuşturucu ve uyarıcı madde suçları ile mücadele kapsamında yürütülen çalışmalar neticesinde, <strong>6 Temmuz</strong> <strong>2026 </strong>tarihinde <strong>Gebze’</strong>de <strong>şüpheli şahıslara ait ev ve işyerlerinde</strong> yapılan operasyon sonucunda; <strong>25.500</strong> adet sentetik ecza hap (Lyrica) ve <strong>3</strong> adet cep telefonu ele geçirildi.</p>

   <p>Olaya karışan <strong>5</strong> şüpheli şahıs hakkında adli işlemlere başlanıldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

   <p></p>
   </td>
  </tr>
 </tbody>
</table></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/gebzede-25500-adet-sentetik-ecza-hap-ele-gecirildi</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 14:29:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/gebze-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="87994"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Aslantaş, TOBB Başkanı Hisarcıklıoğlu ile Sakarya'da bir araya geldi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/aslantas-tobb-baskani-hisarciklioglu-ile-sakaryada-bir-araya-geldi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/aslantas-tobb-baskani-hisarciklioglu-ile-sakaryada-bir-araya-geldi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/i-m-g-20260706-w-a0005.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Gebze Ticaret Odası Yönetim Kurulu Başkanı Abdurrahman Aslantaş, Başkan Yardımcısı Mikdat Aydın ve Yönetim Kurulu Üyesi Yücel Yılmazel ile birlikte Sakarya Ticaret Borsası'nın yeni hizmet binasının açılış törenine katıldı.</p>

<p>Sakarya Ticaret Borsası Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Genç'in ev sahipliğinde gerçekleştirilen açılış törenine; Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği Başkanı M. Rifat Hisarcıklıoğlu, Kültür ve Turizm Bakan Yardımcısı Gökhan Yazgı, Türk-İş Genel Başkanı Ergün Atalay, Sakarya Valisi Rahmi Doğan, Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Yusuf Alemdar, oda ve borsa başkanları ile çok sayıda davetli katıldı.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-06-at-132706.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>HİSARCIKLIOĞLU İLE GEBZE'NİN PROJELERİ VE YENİ HİZMET BİNASI GÖRÜŞÜLDÜ</p>

<p>Program kapsamında Yönetim Kurulu Başkanı Abdurrahman Aslantaş, TOBB Başkanı M. Rifat Hisarcıklıoğlu ile bir araya gelerek Gebze Ticaret Odası’nın yürüttüğü projeler, üyelere sunulan hizmetler ve önümüzdeki döneme ilişkin hedefler hakkında istişarelerde bulundu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="" height="933" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/i-m-g-20260706-w-a0007.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Görüşmede, Gebze Ticaret Odası’nın artan üye sayısı ve gelişen hizmet kapasitesi doğrultusunda yeni hizmet binası ihtiyacı da ele alındı. TOBB Başkanı M. Rifat Hisarcıklıoğlu, Gebze Ticaret Odası’nın üyelerine daha kaliteli, daha hızlı ve daha etkin hizmet sunabilmesi amacıyla yeni hizmet binasının en kısa sürede hayata geçirilmesinin önemine değindi. Ayrıca Gebze'nin üretim gücü, ihracat potansiyeli ve iş dünyasının öncelikli beklentileri üzerine değerlendirmelerde bulunuldu.</p>

<p>YENİ HİZMET BİNASI HAYIRLI OLSUN</p>

<p>GTO Yönetim Kurulu Başkanı Abdurrahman Aslantaş, Sakarya Ticaret Borsası'nın yeni hizmet binasının bölge ekonomisine ve iş dünyasına önemli katkılar sağlayacağını belirterek, başta Sakarya Ticaret Borsası Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Genç olmak üzere emeği geçen herkesi tebrik etti ve yeni hizmet binasının hayırlı olmasını temenni etti.</p>

<p></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/aslantas-tobb-baskani-hisarciklioglu-ile-sakaryada-bir-araya-geldi</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 13:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/i-m-g-20260706-w-a0008.jpg" type="image/jpeg" length="62722"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Darıca’da yaz temizliği seferberliği Sırasöğütler’de devam ediyor]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor-8-1280-1024.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Darıca Belediyesi’nin ilçe genelinde sürdürdüğü kapsamlı yaz temizliği çalışmaları bu hafta Sırasöğütler Mahallesi’nde gerçekleştiriliyor. Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, mahalle sakinleri ve ekiplerle bir araya gelerek çalışmaları yerinde inceledi.</p>

<p>Darıca Belediyesi tarafından ilçenin dört bir yanında sürdürülen yaz temizliği ve çevre düzenleme çalışmaları aralıksız devam ediyor. Mahallelerin ihtiyaçlarını yerinde tespit ederek çözüm üretmeyi amaçlayan çalışmaların bu haftaki adresi Sırasöğütler Mahallesi oldu.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor-4-1280-1024.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, mahallede yürütülen çalışmaları yerinde inceleyerek ekiplerle bir araya geldi. Başkan Bıyık’a incelemeler sırasında mahalle muhtarı, belediye meclis üyesi ve mahalle temsilcileri eşlik etti. Sokakları gezerek vatandaşlarla sohbet eden Başkan Bıyık, mahallede devam eden çalışmalar hakkında bilgi aldı.</p>

<p>Belediyenin farklı müdürlüklerinden oluşturulan ekipler, yaz temizliği programı kapsamında mahallede kapsamlı bir çalışma yürütüyor. Sokaklar, kaldırımlar, park alanları ve boş parsellerde gerçekleştirilen temizlik faaliyetlerinin yanı sıra çevre düzenleme, ot biçme, bakım ve iyileştirme çalışmaları da eş zamanlı olarak sürdürülüyor.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor-6-1280-1024.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>“MAHALLELERİMİZİN İHTİYAÇLARINI YERİNDE TAKİP EDİYORUZ”</p>

<p>Çalışmalarla ilgili değerlendirmelerde bulunan Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, mahallelerin yaşam kalitesini artırmak için yoğun bir mesai harcadıklarını belirterek şunları söyledi:</p>

<p>Darıca’mızın her mahallesinde olduğu gibi Sırasöğütler Mahallemizde de kapsamlı yaz temizliği çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Mahalle muhtarımız, meclis üyemiz ve mahalle temsilcilerimizle birlikte sahada incelemelerde bulunarak ekiplerimize kolaylıklar diledik. Altı müdürlüğümüze bağlı ekiplerimiz koordineli şekilde çalışarak sokaklarımızda, boş parsellerimizde ve ortak yaşam alanlarımızda oluşan olumsuzlukları gideriyor. Daha temiz, düzenli ve yaşanabilir bir Darıca için çalışmalarımıza kararlılıkla devam edeceğiz.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor-7-1280-1024.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>ALTI MÜDÜRLÜK KOORDİNELİ ÇALIŞIYOR</p>

<p>Darıca Belediyesi bünyesindeki altı farklı müdürlüğün koordinasyonunda yürütülen çalışmalar kapsamında mahallede temizlik, bakım, çevre düzenleme ve peyzaj faaliyetleri gerçekleştiriliyor. Yaz dönemi boyunca mahalle mahalle devam edecek çalışmalarla vatandaşların daha temiz ve sağlıklı bir çevrede yaşamalarını sağlamak hedefleniyor. Darıca Belediyesi, belirlenen program çerçevesinde ilçenin tüm mahallelerinde yaz temizliği çalışmalarını sürdürecek. Belediye ekipleri, vatandaşlardan gelen talepleri de değerlendirerek ihtiyaç duyulan noktalarda hızlı müdahalelerde bulunmaya devam edecek.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 12:09:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/daricada-yaz-temizligi-seferberligi-sirasogutlerde-devam-ediyor-3-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="79422"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yaz aylarında cildimizi yıpratan 7 tehlike!]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/yaz-aylarinda-cildimizi-yipratan-7-tehlike</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/yaz-aylarinda-cildimizi-yipratan-7-tehlike" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>“Yaz aylarında cilt sağlığımızı bozan etkenler” denildiğinde aklımıza çoğu zaman sadece güneşin zararlı ışınları geliyor. Ancak cildimizi tehdit eden riskler bununla sınırlı değil. Sıcak havalar, klimalar, havuzlar, cep telefonları, parfümler ve yoğun terleme gibi etkenler de önemli risk faktörlerini oluşturuyor.</p>

<p><strong>Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. İlayda Uysal, </strong>bu nedenle yaz aylarında cilt sağlığımız için sadece güneşten korunmanın yeterli olmadığına dikkat çekerek, “Genellikle gözden kaçan bu riskler cilt bariyerini zayıflatarak kuruluk, akne ve leke oluşumuna, hatta çeşitli enfeksiyonlara neden olabilir.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Dolayısıyla yaz aylarında güneşten korunmanın yanı sıra bu faktörlere karşı da önlem almak son derece önemlidir” diyor.</p>

<p>Aslında alacağımız bazı basit önlemlerle aşırı sıcaklarda da cildimizi büyük oranda korumamız mümkün. <strong>Dermatoloji Uzmanı Dr. İlayda Uysal, </strong>yaz aylarında<strong> </strong>cildimizi yıpratan etkenleri anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.</p>

<p><strong>HAVUZLAR</strong></p>

<p>Yaz aylarında sıkça tercih edilen havuzlar, hijyen koşullarının yetersiz olması durumunda impetigo gibi bakteriyel enfeksiyonlar ve cilt ile gözleri etkileyebilen adenovirüs kaynaklı viral enfeksiyonların da bulaşmasına neden olabiliyor. Özellikle kalabalık olan havuzlarda fazla zaman geçirilmesi ve cildin uzun süre suyla temas etmesi bu tarz enfeksiyonların bulaşmasını kolaylaştırıyor. Diğer yandan klorlu suda uzun süre kalmak ciltte su kaybına bağlı olarak kuruluk, gerginlik ve tahrişe de yol açabiliyor.</p>

<p><strong>Nasıl önlem almalı?</strong></p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Çok kalabalık ve hijyen koşullarının düşük olduğu havuzlarda yüzmeyin.</li>
 <li>Havuzda uzun süre kalmamaya özen gösterin.</li>
 <li>Havuzdan çıktıktan sonra zaman kaybetmeden duş almaya dikkat edin.</li>
</ul>

<p><strong>HAVUZ KENARLARI, ŞEZLONGLAR, DUŞAKABİNLER</strong></p>

<p>Havuz kenarları ile duşakabin gibi ortak kullanım alanlarında terlik olmadan çıplak ayakla dolaşılması, şezlongların havlu serilmeden kullanılması cilt sağlığını tehdit edebiliyor. Bu hatalar, Human Papilloma Virüsü’ne (HPV) bağlı siğillerin ve molluskum kontagiozum başta olmak üzere viral enfeksiyonların bulaşmasına yol açabiliyor.</p>

<p>Siğiller en sık ayak altı, gövde ve yüz gibi bölgelerde ortası siyah noktasal kanama odakları içeren kabarıklıklar şeklinde görünürken, molluskum ise ortası göbekli ve çukur, çevresi deriden daha kabarık şişlikler şeklinde kendini gösteriyor. Cilt bariyerinin bozulduğu durumlarda basit bir temas bile bu virüslerin bulaşmasını kolaylaştırıyor.</p>

<p><strong>Nasıl önlem almalı?</strong></p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Havuz kenarı ve duşakabin gibi ortak alanlarda çıplak ayakla dolaşmayın.</li>
 <li>Terlik ve havlu gibi kişisel eşyaları ortak kullanmamaya dikkat edin.</li>
 <li>Şezlongları havlu sermeden kullanmayın.</li>
 <li>Deride çizik ve sıyrık gibi durumlarda virüsler daha kolay bulaşabileceğinden el ve ayak hijyenine özen gösterin.</li>
</ul>

<p><strong>KLİMALAR</strong></p>

<p>Yaz aylarında serinlemek için sıkça kullandığımız klimalar ortamın nem oranını düşürerek cildin su kaybetmesine neden olabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. İlayda Uysal, bu durumun özellikle kuru ve hassas ciltlerde sorun oluşturabileceğini belirterek, “Uzun süre klimalı ortamlarda bulunmak cilt bariyerini zayıflatabilir ve bunun sonucunda ciltte hassasiyet artışı, gerginlik, kızarıklık, küçük çatlaklara bağlı irritasyonlar<strong> </strong>gelişebilir” uyarısında bulunuyor.</p>

<p><strong>Nasıl önlem almalı?</strong></p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Gün içinde cilt bariyerini destekleyen nemlendirici kullanmayı alışkanlık edinin.</li>
 <li>Her gün 2–2,5 litre su içmeye özen gösterin</li>
 <li>Klimalı ortamlarda doğrudan hava akımına maruz kalmayın.</li>
 <li>Mümkünse ortamın nem dengesini korumak için aralıklı havalandırma sağlayın.</li>
</ul>

<p><strong>AŞIRI SICAK HAVA</strong></p>

<p>Aşırı sıcak hava damarların genişlemesine, kılcal damarların belirginleşmesine ve rozasea hastalığında ataklara yol açabiliyor. Melazmaya (kahverengi cilt lekelerine) yatkın kişilerde güneşin ve zararlı ultraviyole ışınlarının yanı sıra aşırı sıcaklık da leke oluşumunu tetikleyebiliyor. Sıcak havanın etkisiyle ciltte oluşan su kaybı pul pul dökülme, kaşıntı ve hassasiyet gibi sorunlar oluşturabiliyor.</p>

<p><strong>Nasıl önlem almalı?</strong></p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Özellikle rozasea sorununuz varsa cildinizi ani hava değişimlerinden koruyun. Aşırı sıcak ve aşırı soğuk ortamlarda bulunmamaya çalışın.</li>
 <li>Melazmaya yatkınsanız güneşten korunmak için şapka, gözlük ve düzenli güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.</li>
</ul>

<p></p>

<p><strong>YOĞUN TER BİRİKİMİ</strong></p>

<p>Yaz aylarında yoğun terleme malassezia furfur gibi mantar türlerinin çoğalmasına ve bunun sonucunda cilt lekeleri ile gözeneklerin tıkanmasına yol açabiliyor. Aşırı sıcaklara ek olarak yoğun güneş kremi kullanımı da terlemeyi artırarak komedon (siyah nokta) oluşumunu tetikleyebiliyor.</p>

<p><strong>Nasıl önlem almalı? </strong></p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Cildinizi her akşam terden ve krem artıklarından arındırın.</li>
 <li>Çok yoğun terleme problemi yaşıyorsanız, mantar oluşumunu engellemek için antifungal (mantar önleyici) etki gösteren şampuanları haftada bir veya iki kez vücudunuz için kullanabilirsiniz.</li>
</ul>

<p></p>

<p><strong>PARFÜMLER</strong></p>

<p>Yaz aylarında boyun, dekolte ve el bileklerimize sıktığımız parfümler güneş ışınlarıyla birleşince ciltte leke oluşumunu tetikleyebiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. İlayda Uysal, “Özellikle narenciye, portakal ve limon gibi turunçgillerden zengin kokular güneş altında o bölgede lekelenmeye, damarlanma oluşumuna, bazen de ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir” diye konuşuyor.</p>

<p><strong>Nasıl önlem almalı?</strong></p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Leke oluşumunu ve alerjik reaksiyonları önlemek için parfümleri cildiniz yerine kıyafetlerinize sıkmayı alışkanlık edinin.</li>
</ul>

<p><strong>CEP TELEFONLARI</strong></p>

<p>Günlük hayatın vazgeçilmez parçası haline gelen cep telefonları, yalnızca iletişimi değil cilt sağlığını da etkileyebiliyor. Telefon yüzeyinde biriken bakteri ve kirler, yaz aylarında artan terleme ve sıcaklıkla birleştiğinde ciltte yağ dengesinin bozulmasına neden olabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. İlayda Uysal,<strong> </strong>bu durumun ciltteki gözeneklerin tıkanmasını kolaylaştırarak özellikle yanak ve çene bölgesinde sivilce ile siyah nokta oluşumunu artırabileceğini belirtirken, “Telefon ekranlarından yayılan görünür ışığın da ultraviyole ışınlarıyla birlikte ciltte leke oluşumuna katkıda bulunabileceği düşünülmektedir” uyarısında bulunuyor.</p>

<p><strong>Nasıl önlem almalı?</strong></p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Telefon ekranını düzenli olarak temizleyin ve mümkünse dezenfekte edin.</li>
 <li>Uzun görüşmelerde kulaklık veya hoparlör kullanarak telefonun yüzle temasını azaltın.</li>
 <li>Cildinizi temiz tutun, terledikten sonra yüzünüzü yıkayın ve hafif, gözenekleri tıkamayan ürünler kullanmaya özen gösterin.</li>
 <li>Demir oksit filtresi içeren ve mavi ışığa karşı da koruma sağlayan güneş kremlerini tercih etmeniz, cep telefonu ve bilgisayar ekranlarından yansıyan görünür ışığa karşı da koruma sağlayacaktır.</li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/yaz-aylarinda-cildimizi-yipratan-7-tehlike</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 11:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/07/1783318129-d-r-l-a-y-d-a-u-y-s-a-l-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="72170"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Deneme]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>deneme</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
</p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1</guid>
      <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 14:31:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/images/video/" type="image/jpeg" length="69455"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
