MÜSABAKALAR İZMİT ATLETİZM PİSTİ’NDE

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından bu yıl 18’incisi düzenlenen Sekapark Altınkemer Yağlı Güreşleri’nde heyecan başladı. CW Enerji Türkiye Yağlı Güreş Ligi’nin 4. etabı kapsamında yapılan müsabakalar İzmit Atletizm Pisti’nde gerçekleştiriliyor. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri’nin provası niteliği taşıyan organizasyona Türkiye’nin çeşitli illerinden yaklaşık bin 700 pehlivan kayıt yaptırdı.

PEHLİVALAR ER MEYDANINA ÇIKIYOR

12 Haziran Cuma (bugün) günü başlayan ve 12 Haziran Pazar günü final müsabakası ile sonuçlanacak organizasyonda Türkiye’nin dört bir yanından gelen yaklaşık bin 700 pehlivan farklı boylarda mücadele edecek. Başpehlivanlık kategorisinde 75, başaltında 100 ve büyük ortada 110 güreşçinin yer aldığı organizasyon, yağlı güreş tutkunlarından büyük ilgi görecek.

İLK GÜN HEYECANI YAŞANDI

Organizasyonun ilk gününde boy ayrımı işlemleri tamamlandı, ardından minik boylar, büyük orta, başaltı ve başpehlivanlık kategorilerinde ilk tur müsabakaları gerçekleştirildi. Er meydanında kıyasıya mücadeleler yaşanırken, pehlivanlar bir üst tura yükselebilmek için ter döktü.

BAŞPEHLİVAN KİM OLACAK?

Güreşlerin ikinci gününde başpehlivanlık kategorisinde ikinci ve üçüncü tur müsabakaları yapılacak. Gün sonunda baş, başaltı ve büyük orta boylarında son 8’e kalan isimler belli olacak. Güreşlerde Ali Gürbüz, İsmail Balaban, Orhan Okulu, Feyzullah Aktürk, Mustafa Taş, İsmail Koç, Faruk Akkoyun, Tanju Gemici ve Seçkin Duman gibi birçok tanınmış başpehlivan sahne alacak.

ŞAMPİYON PAZAR GÜNÜ BELİRLENECEK

Sekapark Altınkemer Yağlı Güreşleri’nin son gününde ise çeyrek final, yarı final ve final müsabakaları gerçekleştirilecek. Büyük finalin ardından 18. Sekapark Altınkemer Yağlı Güreşleri’nin başpehlivanı belli olacak.

KOCAELİ’DE LGS GÜNÜ ULAŞIM ÜCRETSİZ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 13 Haziran 2026 Cumartesi günü gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava girecek öğrenciler ile sınav görevlilerine ulaşım desteği sağlayacak. Ücretsiz ulaşım hizmeti, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne ait otobüsler, tramvay ve deniz ulaşım hatlarında geçerli olacak.

BELGE GÖSTERMEK YETERLİ OLACAK

Öğrencilerin sınav merkezlerine rahat, güvenli ve zamanında ulaşabilmeleri amacıyla hayata geçirilen uygulama kapsamında, ücretsiz ulaşım sınav başlangıç saatinden 2 saat önce başlayacak ve sınavın bitişinden 2 saat sonrasına kadar devam edecek.

Uygulamadan yararlanmak isteyen öğrencilerin sınav giriş belgelerini, sınav görevlilerinin ise görevlendirme belgelerini göstermeleri yeterli olacak.

Kaya yaptığı açıklamada şunları söyledi:

Yarın LGS sınavına girecek olan kıymetli evlatlarımız;
Uzun ve emek dolu bir hazırlık sürecinin ardından önemli bir sınava adım atıyorsunuz. Her biriniz, güçlü ve büyük Türkiye'nin yarınlarını inşa edecek milli ve yerli nesillerimizin en kıymetli temsilcilerisiniz.
Sınava girecek tüm Gebzeli öğrencilerimiz başta olmak üzere ülkemizin dört bir yanındaki evlatlarımıza gönülden başarılar diliyorum. Kendinize güvenin, emeklerinize inanın ve heyecanınızı yöneterek elinizden gelenin en iyisini ortaya koyun.
Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan'ın ifade ettiği gibi, Türkiye Yüzyılı'nın mimarları siz gençlerimiz olacaksınız. Bizler sizlere güveniyor, sizlerle gurur duyuyoruz.
Bu vesileyle fedakârca yanınızda olan ailelerimize ve öğretmenlerimize de teşekkür ediyor, yarın sınava girecek tüm öğrencilerimize başarılar diliyorum.
Rabbim zihin açıklığı versin, yolunuz ve bahtınız açık olsun.

Daha iyi bir hayat adına yapılan bu taleplerin elbette ki tamamını karşılamak mümkün değil,

Zira şartlar belli.

Sözünü etiğimiz taleplerden kurtulur kurtulmaz eğer içebilecek bir bardak çay bulabiliyorsak hemen bir köşeye çekiliyor, bizim hayatımızın da nasıl sürdüğü ile ilgili hesaplar içerisine dalınca karşımıza o hep bildik “Dünya malını hesaplamak için 2 hesap makinası, bir tane metre, birde telefon aldım oturdum masaya Ölçtüm, biçtim ,çıkardım, topladım, böldüm, parçaladım, çarptım, cosinüs, sinüs, tanjant, kotanjant ,Geriye 2 metrelik beyaz KEFEN kaldı..” ibaresi çıkıyor..

Sonra farkına varıyoruz ki ömür geldi, gidiyor, bizimle birlikte dünyaya gelenler özellikle de gençlik çağlarının başında “hep 18 yaşında kalacağım” diye düşünenlerin tamamı şu sıralarda “yaprak dökmüş ağaçlar” gibi ömürlerinin son dönemlerini yaşıyor ve kendisini geçmişin muhasebesini her zamankinden daha fazla yapmak zorunda hissediyor.

Türkiye Cumhuriyeti sınırları içerisinde dünyaya “merhaba” dedikten sonra dedesinden, babasından miras kalmayan, şans oyunlarından da büyük ikramiye kazanamayan ve zor şartlarda lise son sınıfa kadar gelme başarısını gösteren ortalama bir Türk gencinin önündeki yıllar için 3-4 tane temel beklentisi olduğunu o çağları yaşamış olan herkesi bilecektir.

Lise son sınıfa gelme başarısını gösteren Türk genci gelecek dönemler ile ilgili eline aldığı kalem ile önündeki karalama kağıdına “Birinci önceliğim Cumhuriyet kurulalı beri her gelen hükümetin yaz boz tahtasına çevirdiği Eğitim sisteminin ortaya çıkardığı zorluklar dolayısı ile güç bela gelebildiğim lise son sınıftan mezun olup iyi, iyi olmasa da ortalama bir üniversiteyi bitirmem lazım, Üniversiteyi bitirebildiğim takdirde, Askerlik yapmam lazım zira bu memlekette askerlik yapmayana adam demezler, kız vermezler, Askerliği sağ salim bitirebilir geriye dönebilirsem,hayatımı devam ettirebileceğim bir iş bulmam ondan sonrada helal süt emmiş bir aile kızı bulursam evlenir hayatıma devam ederim” şeklinde not aldıktan sonra kağıda yazdıklarını hayata geçirmenin yollarını aramaya başlar.

Lise son sınıfa gelen ve önümüzdeki yıl gireceği iki aşamalı sınavı düşünürken bir sabah TEOG ile birlikte Üniversite sınavlarında da bir değişim olduğunu, bu değişimin nasıl olacağı ile ilgili bilgilerinde sorumlular tarafından ilerleyen günlerde açıklanacağı ile ilgili haberi duyar duymaz “dakika bir gol bir” misali hayata geçirmeye çalıştığı planlarının başlamadan akamete uğradığını büyük bir şaşkınlıkla anlar.

Liseyi bitirmek zor, Üniversite sınavını kazanmak kazandıktan sonra da bitirebilmek ondan daha zor, bir taraftan okumaya çalışacaksınız, bir taraftan başta FETÖ ve aşırı sol örgütler olmak üzere memleketin zararına çalışan ne kadar örgüt varsa onlardan uzak kalmaya çalışacaksınız.

Emekli maaşı ile Üniversitede çocuk okutmaya çalışan Anne babada yeteri kadar para olmadığından üç öğün makarna yemeye talim edeceksiniz, Kredi Yurtlar kurumunda barınacak yer kalmadığından hayat zindan olacak ve bu kadar zorluk içerisinde üniversite mezunu olmaya çalışacaksınız.

Hadi var olan bütün olumsuzluklar aşıldı ve genç kardeşimiz Üniversiteyi bitirme başarısını gösterdi,Daha okulun kapısından çıkar çıkmaz Askerlik şubesi kollarını açarak “Hadi bakalım Devlet senden vatan hizmet bekliyor” diyerek sizi alır bu yaşınıza kadar hiç görmediğiniz yolunuzun hiç düşmediği bundan sonrada düşeceğini sanmadığımız bir dağ karakoluna sizi nöbetçi olarak gönderir.

Askerlik süresi boyunca başta PKK olmak üzere sayıları artık belli olmayan terör örgütleri ile çarpışmaya başlandığında terör örgütleri tarafından şehit edilme, yaralanma, vücudunun bir uzvunu kaybetme, kaçırılma gibi hadiselerin bir tamamından sıyrılıp terhis olduğunda sıra kaldığını düşündüğü son iki noktaya gelir.

Bunlardan birincisi aslında en zoru elindeki ne işe yaradığını bilmediği Üniversite diploması ile herhangi bir kamu kurumuma yada parası bol bir özel sektör kuruluşuna girmeye çalışmaktır, Elinde diploması ile o devlet dairesi senin bu özel kuruluş benim diye umutla koşturup duran arkadaşımız birden bire Rahmetli Mahsuni Şerif’in

Kurban gelir payın yoktur

Haftan yoktur ayın yoktur

Ankara'da dayın yoktur

Mamudo kurban niye doğdun ?

türküsünü duyar “Arkanda herhangi bir siyasi güç yoksa bırak devlet dairesine girmeyi, herhangi bir okulda hizmetli bile olmazsın” gerçeği ile karşı karşıya kalır ve geriye iş bulamayan her Türk gencinin modası asla geçmeyecek olan “Okeye dördüncü” mesleğine ister istemez “Merhaba” demek zorunda kalır.

Askerlik yapan ancak elinde hiçbir işe yaramayan üniversite diploması ile dolaşıp duran genç kardeşimiz “nasıl olsa iş yok hiç değilse evleneyim” diye düşünür, bu düşüncesinin aile fertleri tarafından da onaylanması ile “Helal süt emmiş” bir hanım bulduktan sonra “Erik Dalı Gevrektir/Amanın Basmaya Gelmez/El Gızı Naziktir/ Amanın Küsmeye Gelmez” türküsü eşliğinde oynadığını sanan ancak ne yaptıkları bugün bile anlaşılmayan kalabalık bir misafir kitlesi eşliğinde dünya evine girer.

Sonrası malum, “iyi bir iş buldun bulmadın,Herkes tatile gidiyor biz gidemedik, yan komşumuzun hanımının son model arabası var sen bana neden araba almıyorsun” serzenişleri içerisinde hayat sürer gider.

Bizim mizahi bir üslup ile anlatmaya çalıştığımız ve okuyucuların da tebessüm etiğini, düşündüğümüz bu yazıda olup bitenler aslında kendimizi bildik bileli, bizden önce yaşayıp bu dünyadan ayrılan nesillerinde karşı karşıya kaldıkları acımasız hayat şartlarının bir özeti olsa gerek.

Hayata hazırlanmak adına hangi okula gideceğimiz,nasıl mezun olacağımız belli değil, Üniversitede okumak istediğimiz bölüm ile ilgili karar kesinlikle bize bırakılmıyor, Askerlik yapmayan için “sen daha adam bile sayılmazsın” yaftası hazır.

Askerlik bitse iş yok, işi bulsan bir sabah kurumun kapısından girmek için kullandığın giriş kartı “Kırmızı” yanıyor, güvenlik görevlisi size içerisinde bir çek olan zarfı verip “Kurum ekonomik sıkıntılar nedeni ile küçülme kararı aldı, İş akdiniz feshedilmiştir” diyor,Mosmor olmuş bir yüz ifadesi ile” Borçlarımı, kredilerimi nasıl ödeyeceğim, evime nasıl ekmek götüreceğim” şeklindeki soruya da çoğu zaman “git derdini Marko Paşaya anlat” cevabı gelir.

Bu işler ne zaman düzelecek?

Hangisi siyasi yapı çektiğimiz bu eziyete son verecek?

“Bu ülkenin gerçek gündemi sadece ve sadece Ekonomidir, Ekonomiye bağlı olarak İşsizliktir,bunların dışında ne varsa tamamı yapay gündemdir” diyecek ve 80 milyon Türk vatandaşını Norveç gibi İsveç gibi tam olarak İskandinav Ülkerleri gibi bir standarda çıkartacak.?

sorularına cevap verdiğimiz gün bizi yoran pek çok karmaşadan da kurtulmuş olacağız.

Öbür türlü daha uzun yıllar mutsuz şehirlerde bir kesim “Hayatımız tesadüflere bağlıydı” diye hayıflanırken bir başka grupta “tesadüf diye bir şey yoktur tevafuk vardır” iddiasını asla terk etmeyenlerin kavga ettiği bir dünyada bizde arada kalmış mutsuz hayatlar süren insanlarla ilgili hiçbir işe yaramayan yorumları yapmaya devam edeceğiz.

Allah sonumuzu hayır eylesin.

BİN 200 METREKÜP YOL ONARIMI YAPILACAK

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kırsal mahallelerde ulaşım konforunu artırmaya yönelik yatırımlarını sürdürüyor. Yol ve Bakım Dairesi Başkanlığı ekipleri tarafından yapılan çalışmalar kapsamında beton yol olan Duraklı Mahallesi Gölcük Caddesi’nde üstyapı onarımı yapılıyor. Yolun bozulan kısımlarının daha konforlu hale getirileceği çalışmalarda toplamda bin 200 metreküp beton dökülecek.

BETON YOL BİRÇOK KÖYE ULAŞIM SAĞLIYOR

Büyükşehir ekiplerinin çalışma gerçekleştirdiği Duraklı Gölcük Caddesi, toplamda 5 bin 500 metre uzunluğunda beton yol olarak hizmet veriyor. Bu yol özellikle Duraklı, Elbizli, Hatipler, Ahatlı, Tepemanayır ve İstanbul köylerine ulaşmak isteyen vatandaşlar tarafından yoğun bir şekilde kullanılıyor.

Lojistik sektöründe kadın istihdamını artırmaya yönelik çalışmalar hız kesmeden devam ediyor. Kadınların sektörün her alanında daha fazla temsil edilmesini destekleyen Alışan Lojistik, fırsat eşitliği yaklaşımı doğrultusunda kadın istihdamını güçlendirmeye yönelik çalışmalarını kararlılıkla sürdürüyor.

Bu kapsamda, Uluslararası Nakliyeciler Derneği (UND) öncülüğünde yürütülen kadın sürücü istihdamı programı kapsamında Alışan Lojistik bünyesine katılan iki kadın sürücü, mesleki gelişimlerini destekleyen eğitimlerini başarıyla tamamlayarak görevlerine başladı.

Alışan Lojistik filosunda kullanılan Renault Trucks araçları ve Hankook lastiklerine yönelik gerçekleştirilen eğitimler kapsamında kadın sürücüler; araç teknolojileri, güvenli sürüş, lastik kullanımı, operasyonel verimlilik ve sürüş güvenliği konularında kapsamlı bilgiler edindi. Eğitimler, sürücülerin görevlerine daha donanımlı başlamalarına katkı sağlarken, mesleki yetkinliklerini geliştirmeyi ve kariyer yolculuklarını desteklemeyi amaçladı.

Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Alışan Lojistik CEO’su Damla Alışan, “Kadınların lojistik sektörünün her alanında daha fazla temsil edilmesini destekliyor ve kadın istihdamını artırmaya yönelik çalışmalarımızı kararlılıkla sürdürüyoruz. Sürücülük mesleği de bunun en önemli örneklerinden biri.

UND’nin öncülüğünde hayata geçirilen bu değerli projeye katkı sunmaktan ve kadın sürücülerimizi ekibimize kazandırmaktan büyük mutluluk duyuyoruz. Kadınların yalnızca ofislerde değil, operasyonun her aşamasında ve direksiyon başında da daha görünür olduğu bir sektörün daha güçlü, daha kapsayıcı ve daha sürdürülebilir olacağına inanıyoruz." dedi.

Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, Gebze kent içi ulaşım konforunu üst seviyeye taşıyan Eskihisar Feribot Yolu-Cengiz Topel Caddesi Kesişimi Köprülü Kavşak Projesi’ni yerinde inceledi. Başkan Büyükakın, yerli ve milli otomobil TOGG’un direksiyonuna geçerek hizmete alınan yeni kavşağı test etti.

SADECE 6 AYDA TAMAMLANDI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından, “Sadece Hizmet Ettik” sloganıyla yüzlerce projede inşaatlar devam ederken, çalışmaları tamamlanan projeler de bir bir hizmete alınıyor.

Gebze’nin kent içi ulaşım konforunu üst seviyeye taşımak, trafiği daha akıcı ve güvenli hale getirmek için hayata geçirilen Eskihisar Feribot Yolu-Cengiz Topel Caddesi Kesişimi Köprülü Kavşağı da 6 ay gibi kısa bir sürede tamamlanarak vatandaşların hizmetine sunuldu.

BÜYÜKAKIN İNCELEME YAPTI

Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, bölge trafiğine nefes aldıran projeyi yerinde inceledi. Başkan Büyükakın’a incelemeleri sırasında Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Hasan Soba, AK Parti Gebze İlçe Başkanı Recep Kaya, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gebze Bölge Koordinatörü İbrahim Pehlivan, teşkilat yöneticileri ve meclis üyeleri eşlik etti.

KAVŞAKTA İLK FİDAN TOPRAKLA BULUŞTU

Projenin yalnızca bir ulaşım yatırımı değil, aynı zamanda çevre dostu bir şehircilik hamlesi olduğunu vurgulayan yeşil alan ve peyzaj çalışmalarını da titizlikle inceleyen Başkan Büyükakın, alandaki ağaçlandırma faaliyetlerine bizzat destek verdi. Bölgenin estetik çehresini değiştirecek yeşil koridor odaklı peyzaj çalışmaları kapsamında Başkan Büyükakın, protokol üyeleriyle birlikte ağaç fidanını toprakla buluşturarak can suyunu verdi.

DİREKSİYONA GEÇTİ, TOGG’LA TEST ETTİ

Projenin tüm detaylarıyla ilgili teknik personelden bilgi alan Başkan Büyükakın, Türkiye’nin gururu yerli ve milli otomobil TOGG’un direksiyonuna geçerek hizmete alınan yeni kavşağı test etti. Kavşak üzerinde TOGG ile test sürüşü gerçekleştiren Büyükakın, yol güvenliğinin ve sürüş konforunun en üst noktaya çıkarıldığını yaşayarak deneyimledi.

6 AYDA TAMAMLANAN GÜÇLÜ VE GÜVENLİ ALTYAPI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından yaklaşık 6 ay gibi kısa bir sürede tamamlanan proje, teknik özellikleriyle de göz dolduruyor. Doğu ve batı köprülerinde 120 santimetre çapında toplam 86 kazık çakılarak zemin güçlendirmesi gerçekleştirildi. 35 metre açıklığa sahip modern köprüde 4 adet kenar ayak imalatı yapılırken, 16 bin 500 metreküp toprakarme dolgu ve 19 adet öngerilmeli kirişin montajı yapıldı.

HEM ALTYAPI HEM ÜSTYAPI GÜÇLENDİRİLDİ

Yağmur suyu kanalları ve V kanal imalatlarıyla altyapısı geleceğe dönük şekilde sağlamlaştırılan bölgede; asfalt serimi, oto korkuluk montajı ve yaya güvenliğini artıran korkuluk sistemleri eksiksiz bir şekilde uygulandı. Gece sürüş güvenliğini ve estetiği artırmak amacıyla alana entegre edilen 22 adet çelik poligon aydınlatma direğinin montajıyla birlikte, bölge hem altyapı hem de üstyapı anlamında modern ve güvenli bir görünüme kavuştu.

Klasik tıbbın hastalığın tanısı ve tedavisine odaklanan yaklaşımına ek olarak, bu yaklaşımın kişinin neden hastalandığını anlamayı hedeflediğini açıklayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emine Dündar, “Fonksiyonel tıp yaşam tarzı alışkanlıkları ile sağlık arasındaki ilişkiyi değerlendirir. Beslenme düzeni, uyku kalitesi, stres düzeyi, fiziksel aktivite, bağırsak sağlığı ve kronik inflamasyon gibi birçok faktör fonksiyonel tıbbın temel değerlendirme alanları arasında yer alır” açıklamasında bulundu.

Modern tıbbın yerine geçen bir yöntem olmayan fonksiyonel tıp, özellikle yaşam tarzı ve metabolik süreçlerle ilişkili kronik hastalıklarda destekleyici bir rol üstlenir. Obezite, insülin direnci, tip 2 diyabet, hipertansiyon, yağlı karaciğer hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, migren ve bazı otoimmün hastalıklarda bu yaklaşımın daha sık gündeme geldiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emine Dündar, “Beslenme, hareket, uyku ve çevresel faktörlerin sağlık üzerindeki etkilerini birlikte değerlendirir. Düzensiz beslenme, hareketsizlik, kronik stres ve yetersiz uyku; inflamasyon, bağırsak sağlığı, hormonal denge ve enerji metabolizması üzerinde belirleyici olabilir. Fonksiyonel yaklaşım, bu etkenleri bütüncül bir bakış açısıyla ele alır. Amaç, kişinin beslenme düzenini, uyku kalitesini ve günlük alışkanlıklarını iyileştirerek sağlık yönetiminde daha aktif rol üstlenmesini sağlamaktır” dedi.

Aynı hastalığın nedeni herkeste farklı olabilir

Fonksiyonel tıbbın temelinde yer alan kök neden analizi, aynı hastalığın farklı kişilerde farklı nedenlerle ortaya çıkabileceği anlayışına dayanıyor. Hastalığın yalnızca sonuçlarına değil, gelişim sürecine de odaklanan bu yaklaşımın kişiye özel değerlendirme imkânı sunduğunu belirten Dündar, “Aynı tanıyı alan iki kişide hastalığa yol açan faktörler birbirinden farklı olabilir. Bir hastada hareketsizlik ve insülin direnci ön plandayken, başka bir hastada uyku bozukluğu veya kronik stres daha belirleyici olabilir. Benzer durum kronik yorgunluk için de geçerlidir. Sabah yorgun uyanmanın arkasında uyku düzensizliği, kronik stres ya da hücresel enerji üretimiyle ilgili sorunlar yer alabilir. Bu nedenle fonksiyonel yaklaşım, her bireyin sağlık durumunu kendi koşulları içinde değerlendirerek kişiye özgü bir yol haritası oluşturmayı hedefler” dedi.

Bağırsak sağlığı ve ruh hali arasında bir güçlü bağlantı var

Bağırsak mikrobiyotası ile beyin arasındaki ilişkinin son yıllarda tıp dünyasında yoğun şekilde araştırıldığını dile getiren Dündar, “Bağırsak-beyin ekseni olarak adlandırılan bu sistem, bağırsak bakterileri, bağışıklık sistemi ve beyin arasında güçlü bir iletişim ağı bulunduğunu gösteriyor. Bağırsak sağlığının; stres yanıtı, ruh hali, uyku düzeni ve kaygı düzeyi üzerinde etkili

olduğu düşünülüyor. Ayrıca kronik inflamasyon, düzensiz beslenme ve mikrobiyotadaki değişimlerin depresyon ve kaygı bozukluklarıyla ilişkili olabileceğine dair bilimsel veriler giderek artıyor. Ancak depresyon ve kaygı bozuklukları biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutları bulunan karmaşık sağlık sorunlarıdır. Bu nedenle psikiyatri desteği, psikoterapi ve gerekli durumlarda ilaç tedavisi büyük önem taşır. Fonksiyonel yaklaşım ise beslenme, uyku, fiziksel aktivite, bağırsak sağlığı ve stres yönetimini destekleyerek bu sürece katkı sağlayabilir” dedi.

Fonksiyonel tıpta testler kadar yaşam alışkanlıkları da önemli

Fonksiyonel tıpta mikrobiyota analizleri, gıda intolerans testleri ve gelişmiş hormon analizleri gibi değerlendirmelerden yararlanılabildiğini paylaşan Dündar, “Ancak bu testler tek başına anlam taşımaz. Sonuçların hastanın şikayetleri, muayene bulguları ve standart laboratuvar değerlendirmeleriyle birlikte ele alınması gerekir. Benzer şekilde vitamin ve mineral destekleri de yalnızca hekim önerisi doğrultusunda ve ihtiyaç halinde kullanılmalıdır. Kontrolsüz takviye kullanımı sağlık açısından risk oluşturabilir” dedi.

Detoks kavramına da gerçekçi yaklaşmak gerektiğinin altını çizen Dündar, “Vücudun doğal arınma sistemi zaten karaciğer ve diğer organlar tarafından yürütülür. Bu süreci desteklemenin yolu ise ultra işlenmiş gıdaları azaltmak, aşırı şeker tüketiminden kaçınmak, yeterli uyumak, gün ışığından yararlanmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmektir” bilgilerini verdi.

Sağlık kararlarında sosyal medyaya değil bilime güvenin

Fonksiyonel tıbbın temelinde kanıta dayalı tıp yaklaşımının yer aldığını vurgulayan Dündar, “Sosyal medyada sıkça karşılaşılan mucize diyetler, detoks programları, kontrolsüz takviye kullanımı ve bilimsel geçerliliği olmayan testlere karşı dikkatli olunmalı. Sağlıkla ilgili kararların mutlaka hekim değerlendirmesi ve bilimsel veriler doğrultusunda alınması şart. Fonksiyonel tıbbın temel hedeflerinden biri, kişilerin sürdürülebilir ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmesine destek olmaktır” dedi.

SİNYALİZASYONDA 7/24 MÜDAHALE

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kent genelinde ulaşımı daha güvenli, hızlı ve konforlu hale getirmek amacıyla yollardan toplu ulaşım araçlarına, sinyalizasyondan akıllı ulaşım sistemlerine kadar birçok alanda çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.

Bu kapsamda Ulaşım Dairesi Başkanlığı’na bağlı Trafik Hizmetleri Şube Müdürlüğü ekipleri, 7/24 görev yaparak kent genelinde bulunan 269 sinyalizasyon kavşağında meydana gelen arızalara anında müdahale ediyor.

PERİYODİK BAKIM VE TEMİZLİK ÇALIŞMALARI

Ekipler, olası trafik aksamalarının önüne geçmek ve güvenli ulaşımı kesintisiz şekilde sağlamak için sahada aktif olarak görev yapıyor.

Periyodik olarak gerçekleştirilen bakım, onarım ve temizlik çalışmalarıyla sinyalizasyon sistemlerinin sağlıklı ve verimli şekilde çalışması sağlanıyor. Bu çalışmalar sayesinde trafik akışında yaşanabilecek olası aksaklıkların ve risklerin önüne geçilmesi amaçlanıyor.

Otobüs sektörünün en önemli uluslararası buluşmalarından biri olan Busworld Türkiye’de Anadolu Isuzu; Yeni NovoLux, NovoCiti Volt, Grand Toro XL ve Citiport 12 modellerinin tanıtımını gerçekleştirecek. Markanın ürün gamında yer alan bu araçlar, konfor, verimlilik ve sürdürülebilirlik odaklı yaklaşımlarıyla öne çıkıyor.

Sürdürülebilir teknolojilere yatırım yaparak çevre dostu üretim süreçlerini güçlendiren Anadolu Isuzu, aynı zamanda dijitalleşme, satış sonrası hizmetler ve yeni iş birlikleri alanlarında da çalışmalarını sürdürüyor. Farklı kullanım alanlarına ve beklentilere hitap eden yenilikçi araçlarıyla marka, hem yerel hem de uluslararası pazarlardaki güçlü konumunu pekiştirmeyi hedefliyor.

Sürdürülebilirlik, verimlilik ve konforu bir arada sunan NovoCiti Volt Busworld’de

Avrupa’da özellikle yerel yönetimlerden yoğun ilgi gören NovoCiti Volt, mevcut platformu üzerine geliştirilen yeni nesil özellikleriyle şehir içi toplu taşımada verimlilik ve konforu bir arada sunuyor. Dar şehir sokakları ve orta yoğunluklu hatlar için optimize edilen model, sıfır emisyonlu ve çevre dostu motoruyla sürdürülebilir ulaşım çözümlerine katkı sağlıyor. Artırılmış yolcu konforu, geliştirilmiş enerji verimliliği ve güçlü şarj altyapısıyla öne çıkan NovoCiti Volt, şehirlerin geleceğin mobilite ihtiyaçlarına yanıt veriyor.

Toplu ulaşımda yüksek performansıyla dikkat çeken Citiport 12 ise enerji verimliliği, dayanıklılığı ve operasyonel avantajlarıyla fark yaratıyor. Ergonomik tasarımı ve üstün konfor özellikleri sayesinde hem yolcu deneyimini iyileştiren hem de çevreye duyarlı bir ulaşım alternatifi sunan Citiport 12, alçak tabanlı yapısıyla erişilebilirliği artırıyor.

Engelli ve hareket kabiliyeti kısıtlı yolcular için rampalar, yolcu bilgilendirme ekranları, gelişmiş klima ve ısıtma sistemleri, enerji tasarruflu LED aydınlatmalar ve durak anons sistemleri gibi donanımlarıyla modern şehir içi ulaşımın beklentilerini karşılıyor.

Grand Toro XL servis hizmetleri, turizm ve havaalanı taşımacılığı için ideal

Anadolu Isuzu’nun en tanınmış ve başarısını kanıtlamış modellerinden Grand Toro’nun yüksek yolcu kapasiteli yeni versiyonu Grand Toro XL ise büyüyen taşımacılık ihtiyaçlarına güçlü bir çözüm sunuyor.

Daha büyük boyutları ve gelişmiş özellikleriyle dikkat çeken Grand Toro XL, kısa ve orta mesafeli servis hizmetleri, turizm organizasyonları ve havaalanı taşımacılığı için ideal bir alternatif olarak öne çıkıyor.

Özel ihtiyaçlara yanıt verecek şekilde yeniden ölçeklendirilen ve 41 yolcu kapasitesine sahip model; yüksek performansı, operasyonel verimliliği ve işletme avantajlarının yanı sıra gelişmiş güvenlik donanımlarıyla segmentinde fark yaratıyor.

Turizm ve servis taşımacılığı alanında güçlü bir konuma sahip olan Yeni NovoLux ise tasarım, donanım ve teknolojik altyapısında gerçekleştirilen kapsamlı geliştirmelerle segmentindeki iddiasını daha da güçlendiriyor.

Çok yönlü kullanım imkânı sunan yapısı, artırılmış güvenlik sistemleri ve konfor odaklı iç mekân iyileştirmeleriyle öne çıkan Yeni NovoLux, işletmecilere daha yüksek verimlilik sağlarken yolculara da daha güvenli, konforlu ve keyifli bir seyahat deneyimi sunuyor.

50.Yıl Chrysler İlköğretim Okulu 3-B ve 3-D sınıfı öğrencileri, Yerel Yönetimler dersi kapsamında Gebze Belediyesi’ni ziyaret ederek Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz ile bir araya geldi.

YEREL YÖNETİMLERİ YERİNDE ÖĞRENDİLER

Belediye hizmetlerini yakından tanıma fırsatı bulan öğrenciler, belediyenin görevleri ve yerel yönetimlerin çalışma alanları hakkında bilgi aldı. Belediye binasını gezen öğrenciler, vatandaşlara sunulan hizmetlerin hangi birimler aracılığıyla yürütüldüğünü yerinde görme imkânı buldu.

BAŞKAN BÜYÜKGÖZ SORULARI YANITLADI

Minik misafirleriyle yakından ilgilenen Başkan Büyükgöz, öğrencilerin merak ettiği soruları cevapladı. Yerel yönetimlerin şehirlerin gelişimindeki rolüne değinen Başkan Büyükgöz, çocukların kent yönetimine ilgi duymasının ve yaşadıkları şehri tanımasının önemine dikkat çekti.

HATIRA FOTOĞRAFIYLA TAMAMLANDI

Sıcak ve samimi bir atmosferde gerçekleşen ziyarette öğrenciler hem eğlendi hem de yerel yönetimlere dair önemli bilgiler edindi. Program, günün anısına çekilen hatıra fotoğrafının ardından sona erdi.

Boyun fıtığı özellikle, uzun süre masa başında, bilgisayar ekranı karşısında uzun zaman geçiren banka devlet daireleri gibi yerlerde çalışanlarda; diş hekimi, santral görevlisi gibi bazı meslek gruplarında yaptığı iş gereği sık görülüyor.

Ayrıca genetik olarak kasları zayıf olanlarda, spor yapmayan kişilerle, bedenen ağır iş yapan inşaat işçiliği gibi meslek gruplarında boyun fıtığı ile daha fazla karşılanıyor.

Memorial Antalya Hastanesi Beyin, Sinir, Omurga ve Omurilik Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Mahmut Akyüz, boyun fıtığı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Kol ve ellerde kuvvet kaybına neden olabilir

Boyun fıtığı aynı bel fıtığı gibi omur kemikleri arasında amortisör görevi gören jel kıvamındaki disklerin yırtılarak, çevrelerindeki omurilik ve sinir köklerine bası yapmasıyla ortaya çıkar. Fıtık hangi seviyede ise bu seviye uyan ve etkilenen sinir kökü alanında kaslarda zedelenmeler ve ağrı olur.

Fıtık hangi seviyede ise bu seviyeye uyan ve etkilenen sinir kökü alanında kaslarda ağrı gelişir. Eğer sadece tek bir sinir etkilenmiş ise, kolda, el ve parmaklara kadar vuran ağrı, sızlama, karıncalanma, eğer ciddi bası varsa kol ve ellerde kuvvet kaybı izlenir. Bundan bir aşama daha ileri gider ve omurilik sıkışırsa bu bulgulara ek olarak ayaklarda da karıncalanma yanma, uyuşma, yürüme zorluğu idrar ve büyük abdesti kaçırma gibi şikayetler ortaya çıkar. Burada oluşan hasar nadir de olsa zamanla vücut tarafından onarılabilir.

Tedavi kişinin şikayetlerine göre şekillenir

Boyun fıtığında şikayetlerin oluş şekli ve hikayesinin tam olarak öğrenilmesi, ayrıntılı nörolojik muayene, uygun radyolojik incelemeler ve gerekli olan durumlarda uygulanan sinir elektrosu tetkiki (EMG) ile tanı konur. Boyun fıtığında tedavinin kişinin ağrıdan etkilenme derecesi, muayene ve radyolojik bulgular ve beklentilerine göre ayarlanması gerekir.

Ufak ve sinir basısı oluşturmayan fıtıklarda yaşam konforunu artırmaya ve ağrıyı azaltmaya yönelik fizik tedavi, egzersiz, kaplıca ve medikal masaj tedavileri uygulanabilir. Bunların tedavi edici özelliğinden çok rahatlatıcı ve zaman kazandırıcı fonksiyonları vardır. Kimi zaman yıllar içinde küçülme ihtimali ortaya çıkar. Bunların dışındaki alternatif tedaviler çekme, lazer ve ozon tedavisi gibi yöntemlerin riskleri olabilir ancak etkinliği yoktur.

Ameliyatı son çare olarak görmek doğru değil

İlaç, istirahat ve diğer tedavi yöntemleri ile rahatlamayan ya da nörolojik belirtileri olan hastalara cerrahi tedavi yöntemleri önerilir. Uygun hastaya, uygun zamanda ve doğru girişimin yapılması önemlidir. Son çare olarak cerrahi tedaviye gitmek veya son aşamaya gelinceye kadar beklemek doğru değildir ve mikrocerrahinin etkinliğini düşürür.

Boyun fıtığında mikrocerrahi güvenilir ve başarılı bir tedavi yöntemidir. Ameliyat 2 cm’lik kesilerden, özel ameliyat mikroskobu ile yapılır ve ortalama 2 saat sürer. Ameliyatın 2. haftasındaki kişiler normal yaşantılarına rahatlıkla dönebilirler.

Ameliyattan sonra düzenli egzersiz önemli

Hastalar, başarılı bir operasyondan sonra yaşantılarındaki risk faktörlerinden olabildiğince uzaklaşmalı, düzenli ve istikrarlı egzersiz programlarına mutlaka uymalıdır. Ameliyat sonrası yapılan egzersizler sonucu destekler.

Ayrıca kilo azaltılması, düzenli egzersiz programları, fizik tedavi gibi yardımcı tedbirlere başvurulması önemlidir. Bu operasyonlardan sonra haftada 3 gün 1’er saatlik egzersiz programları, elde edilen başarılı sonucu destekleyecektir.

Projenin detaylarına ve kurumsal vizyonuna ilişkin açıklamalarda bulunan Yurtiçi Kargo Genel Müdürü Fatih Önyol, sürdürülebilir sosyal sorumluluk projelerinin önemine dikkat çekerek, bu yıl da 100 bin çocuğumuza ulaşmayı amaçladıklarını belirtti.

100 BİN ÇOCUĞUMUZUN HAYAL
DÜNYASINA DOKUNMAYI HEDEFLİYORUZ

Geçtiğimiz yıl başlattıkları projenin gördüğü ilgiden büyük mutluluk duyduklarını ifade eden Yurtiçi Kargo Genel Müdürü Fatih Önyol, konuya ilişkin yaptığı açıklamada şunları söyledi:

Geçtiğimiz yıl çocuklarımızın kişisel ve zihinsel gelişimine katkı sağlamak, onlara okuma ve boyama alışkanlığı kazandırmak amacıyla ilk boyama kitabımızı ücretsiz olarak kullanıma sunmuştuk. Ailelerimizden ve miniklerimizden aldığımız geri dönüşler o kadar olumlu oldu ki, bu projeyi gelenekselleştirmeye karar verdik.

Bu sene ikincisini hazırladığımız projemizde tam 100 bin adet boyama kitabını çocuklarımıza hediye ediyoruz. Amacımız, Türkiye'nin dört bir yanındaki 100 bin çocuğumuzun hayal dünyasına, eğitimine ve gelişimine dokunabilmek.

ÇOCUKLARIMIZ YKCAN İLE DÜNYAYI KEŞFEDECEK

Bu yıl kitabın içeriğini çocukların genel kültür ve coğrafya bilgilerini artıracak şekilde tasarladıklarını belirten Önyol, içeriğin eğitici yönünün altını çizdi:

İlk kitabımızda doktor, mühendis, terzi gibi her meslekten farklı temalara yer vermiştik. Bu yıl ise çocuklarımızı eğlendirirken eğitmeyi, onlara vizyon kazandırmayı hedefledik. Şirketimizin sevilen karakteri YKCAN, bu yeni seride adeta bir seyyah oluyor ve dünyayı geziyor.

Çocuklarımız sayfaları boyarken aynı zamanda YKCAN’ın rehberliğinde farklı ülkeleri ve coğrafi güzellikleri keşfedecekler. Erken yaşta küresel bir algı oluşturmak ve dünyayı tanımak, çocuklarımızın gelecekteki vizyonu için çok kıymetli. Kitabımızın bu yönüyle hem eğlenceli bir yaz aktivitesi hem de öğretici bir kaynak olacağına inanıyoruz.

HİÇBİR ŞART ARANMIYOR; ANNELERİMİZİ VE
ÇOCUKLARIMIZI ŞUBELERİMİZE BEKLİYORUZ

Kitapların dağıtım süreciyle ilgili de bilgi veren Fatih Önyol, projenin tamamen ticari kaygılardan uzak, sosyal fayda odaklı bir çalışma olduğunu vurgulayarak sözlerini şöyle tamamladı:

Yurtiçi Kargo olarak Türkiye’nin en geniş şube ağlarından birine sahibiz ve bu gücümüzü çocuklarımızın mutluluğu için seferber ediyoruz. Bu kitaplara ulaşmak için herhangi bir kargo gönderimi yapma, hizmet alma veya ek bir şart yerine getirme zorunluluğu kesinlikle yoktur.

Tüm annelerimizi, babalarımızı ve tabii ki sevgili çocuklarımızı kendilerine en yakın Yurtiçi Kargo şubesine davet ediyoruz. Şubelerimize gelerek boyama kitabını talep eden her çocuğumuza bu hediyeyi sevinçle takdim edeceğiz.

Türkiye genelindeki tüm acente ve şubelerimizde dağıtım sürecini başlattık. Stoklarımız tükenene kadar tüm çocuklarımızı şubelerimizde ağırlamaktan mutluluk duyacağız.

Bizim mesleğimiz oldum olası Gazetecilik.

Nerede ise 40 yıldan fazladır severek yaptığımız gazetecilik mesleğinin yanı sıra başarısız olduğumuz siyaset vesilesi ile bulunduğumuz her platform adeta tartışmanın kol gezdiği alanlardır.

Son dönemlerde tartışma konularının artık her iki tarafı da oldukça büyük sorunlar ile karşı karşıya bıraktığını görünce belki dört belki de beş yıl önce biz hiçbir işe yaramayan ancak karşımızdaki kadar bizde üzen tartışmalardan tamamen vazgeçtik, karşımızdakinin hararetli bir şekilde ortaya koyduğu iddialarında doğru olmadığını çok iyi bildiğimiz halde muhatabımıza “”Sonuna kadar haklısın, en doğru olan senin bildiğindir” şeklinde hakkını teslim etmeye başladık.

Hiç kimseye faydası olmayan, sonucunun da neye yaradığı belli olmayan içi boş tartışmalardan kendimizi kurtardığımız andan itibaren hayatın bizim için daha kolay geçtiğinin farkına vardık, bu sayede sinir sistemimizin daha sağlam ruh dünyamızın da olabildiğince sağlıklı bir hale geldiğini de zaman içerisinde anlammış olduk.

Bizim memlekette seçim zamanı yaklaştığında daha doğrusu seçim takvimi açıklanır açıklanmaz birden bire ortaya pıtırak gibi “tartışma uzmanlarının” çıktığına şahit oluruz, bu sözünü ettiğimiz her şeyi bilen “Tartışma uzmanlarını” bazen bir televizyon kanalında, bazen bir mahalle bakkalında, bazen İftar sofrasında, bazen semt kahvesinde kendisine göre doğru olduğunu düşündüğü bir fikri tartışmaya açtığını açar açmazda haklılığını ispat edebilmek adına avaz avaz haykırdığına şahit olursunuz.

Siyasi partilerin iktidara gelme geldikten sonra da orada kalma mücadelesini hepimiz görüyoruz, Partileri kendilerine yakın gören “Tartışma uzmanları da” anında sahne almaktan bir an olsun geri durmuyorlar,

Şöyle bir kafamızı çevirdiğimizde savunduğu fikirleri her hal ve şart altında saatlerce savunan bu tartışmacıları hayatımızın her alanında görmek gibi bir şanssızlık ile de karşı karşıya kalmaktan asla kurtulamıyoruz.

Bildiği yada bilmediği her meseleyi tartışma yolu ile karşısındaki kitlelere empoze etmek isteyen bu tartışmacıların karşısında aksi bir görüş mensubu olmayınca problem fazla uzamıyor,

Ancak tartışmacı sayısının ikiye çıktığı ve her ikisinin de bir metre bile geri adım atmadığı anlarda asıl facia başlamış oluyor.

İşin garip tarafı vatandaşların özelliklede seçmenin bu kadar kamplaştığı ve böylesine kararlı olduğu bir seçim arefesinde kim ne derse desin, hangi tartışmacı ne konuşursa konuşsun kolay kolay kimsenin ikna olmayacağı gibi bir durum söz konusu, siyasi partilerin sözcülerinin yıllar yılı sürdürdükleri siyaset dolayısı ile tamamen ayrı kamplara açılan seçmenler için yapılan bu tartışmaların hiçbir getirisi olmadığı da muhakkak.

Akşam saatlerinde televizyon kanallarını dolaşan, kendi dünya görüşüne hitap eden televizyon kanallarındaki yorumcuların anlattıklarını araştırıp, soruşturmadan doğru kabul eden vatandaş, birkaç kanal daha dolaştıktan sonra aklında kalanları doğru kabul edince sıra geliyor, dün gece duyduklarını gün içerisinde dikte edeceği kili yada kişileri bulmaya.

Bizim karşımıza bu şekilde televizyon kanallarında yorum yapanlardan aldıklarını satmaya çalışan tartışmacılardan çok denk geliyor, ancak yazımızın başında da belirttiğimiz gibi biz tartışmayı 4-5 yıl önce bıraktığımız ve bu boş tartışmaların hayatımıza hiçbir şey katmadığının farkına vardığımız için “Yüksel bey bir dakika” diye bize akıl vermeye çalışanlara “Çay içeceksen söyleyeyim, açlığın varsa yemek ısmarlayayım ama lütfen siyasi bir konuda konuşmayalım” dedikten sonra vatandaşı uğurluyoruz.

Alman fizikçi ve bilim insanı Albert Einstein “İnsanların ön yargısını yıkmak, atomu parçalamaktan daha zordur” diyor, dolayısı ile insanların bu kadar ön yargılı, bu kadar peşin hükümlü olduğu bir dünyada fındık kabuğunu doldurmayacak meseleler için tartışmak, tartışmanın yetmediği anlarda kavgaya tutuşmak, kalp kırmak bize son derece saçma geliyor.

-Kitap okuma oranının her geçen gün biraz daha azaldığı,

-Araştıran soruşturan kitlelerin geçen her gün hayatımızdan daha hızlı bir şekilde kaybolduğu,

-Nüfusun nerede ise tamamının sosyal medya mecrasında gördüğü okuduğu

-Her şeyin gerçek olduğunu düşündüğü bir noktada yaşadığımız bu sorunları da aşmanın yolunun tartışmadan geçtiğine asla inanmıyoruz.

-Bilime saygının kalmadığı,

-Bilim adamının o noktaya gelmek adına sarf ettiği yılların “angarya” olarak takdim edildiği,

-Kısa yoldan hayata atılmanın son derece büyük bir meziyet sayıldığı

bir dünyada tartışmanın da boşuna olduğu zira tartışmanın eşit bilgide iki yada ikiden fazla kişi tarafından yapıldığı anda bir anlam ifade edeceği bunun dışındaki tün konuşmalarında zaman kaybından başka hiçbir işe yaramadığı artık çok net bir şekilde ortaya çıkmış durumda.

Bizim ise ne kaybedecek bir dakika boş zamanımız var, nede yolda bizi çevirip “Yüksel bey ben gazeteci değilim ancak “ diye başlayan altı boş, temelsiz, kaynağı olmayan “Pehlivan tefrikalarını” dinleyecek sabrımız.

Herkesin doğrusu kendisine.

DEVA Partisi ve Saadet Partisi’nin ortaklaşa düzenlediği Türkiye Buluşması toplantısı Gebze’de yapıldı. Türkiye’nin siyasi ve ekonomi sorunlarının anlatıldığı toplantıya DEVA Partisi Ankara Milletvekili İdris Şahin, Saadet Partisi Ankara Milletvekili Mesut Doğan, Saadet Partisi Kocaeli İl Başkanı Recep Sarıdoğan, Deva Partisi Kocaeli İl Başkanı Kadir Abbasioğlu, Saadet Partisi Gebze İlçe Başkanı Erkan Vural ve her iki partinin yönetim kurulları katıldı.

Yarın Kocaeli’de DEVA Partisi Genel Başkanı Ali Babacan ve Saadet Partisi Genel Başkanı Mahmut Arıkan’ın katılımlarıyla gerçekleştirilecek Türkiye Buluşmaları Programı öncesi Gebze’ye geldiklerini belirten DEVA Partisi Ankara Milletvekili İdris Şahin şunları söyledi:

Gebze’de muhteşem sanayi şehrini görünce, her bir bacadan çıkan dumanın Türkiye’nin ekonomisine ne büyük katkılar sağladığını hissetmek, o büyüklüğü, ihtişamı görmek, Türkiye adına, yarınlar adına çok büyük umutlar beslemeği gerektiriyor.

Biz Türkiye’de sağlıklı bir demokrasinin işlemesi adına sadece kuvvetle ayrılığı olarak ifade ettiğimiz yasama, yargı, yürütme erklerinin ayrı ve bağımsız bir karakter taşıması kadar, demokrasilerde 4’ncü güç olan medyanın da, basının da bağımsız bir karakter yaşamasını ve ülkemiz adına atmış olduğu adımlarda hür olmasını canı gönülden isteyen bir siyasi hareketiz.

Niçin Türkiye Buluşmaları ve niçin ilk olarak Kocaeli? Kocaeli üreten bir şehir olması sebebiyle bizim ilk tercih ettiğimiz yerlerin başında gelmektedir. Elbette ki Türkiye’de yüzölçümü açısından küçük bir şehir olabilir, nüfus olarak belki ilk 10’da bir şehir olabilir ama üretimde ve istihdamda, Türkiye’de 3’ncü sırada yer alan, her türlü sanayi kuruluşuyla Türkiye’ye önderlik eden, Türkiye’nin ufkunu Dünya ligine taşıyan bir ilk olması açısından son derece önemli.

Türkiye Buluşmaları neyi ifade ediyor? Uzunca süredir malumunuz Meclis’te Yeni Yol Grubu adı altında DEVA, Saadet ve Gelecek Partileri birlikte bir grup çalışmasını yürütüyoruz. Bu grubun bir ferdi olarak direk ulusal basında, gerek genelde, gerekse Parlamento’da ne yapmasını bilerek hareket ediyoruz. Milletimiz bize 2023 seçimlerinde muhalefet görevini verdi. Biz de muhalefet olarak, iktidarı ülkenin gerçek gündemine taşımak adına var gücümüzle çalışıyoruz.

Ne kadar başarılı oluyorsunuz diye soruyorsanız bu maalesef pek mümkün olmuyor. Ana akım medya gerek iktidar cenahında, gerekse muhalefet cenahında kendi gündemlerinin dışında pek fazla konuyu gündeme getirmeyi arzu etmiyor. Bugün geldiğimiz noktada siyasetin özellikle 2017 Anayasa değişikliği sonrasında sayın Erdoğan’ın kafasından geçirdiği iki kutuplu bir Türkiye, iki kutuplu bir siyaset anlayışının artık son nüvelerine kadar geldiğini görüyoruz.

Arkadaşlar bu son derece tehlikeli. Demokratik siyasette farklılıklar bu ülkenin zenginliğidir. Ya benimsin ya karatoprağın, ya ben ya sen noktasına getirirsek, ayrıştırarak, ötekileştirerek toplumu kutuplara bölerek sadece iki kutuplu siyaset amaçlarsak demokrasimizi zehirlemiş oluruz. Son dönemde amaçlanan da bu. Demokrasiler farklılıkların konuşulduğu, farklı seslerin kamuoyuna daha fazla gür bir şekilde sesi duyurulan sistemlerdir. Ama görüyoruz ki iktidar hem yargıyı araçsallaştırmak suretiyle siyaseti dizayn etmeğe, hem yürütme erkinde hem yasama erkinde kullandığı gücü son dönemde yargı eliyle zirveye taşımış durumda. Sadece yargıyla siyaseti dizayn etmek kesmemiş olacak ki ana muhalefeti de dizayn etmeye yönelik çabalarını hep birlikte görüyoruz.

O yüzden diyoruz ki biz Türkiye’de siyaset yapan siyasi partiler olarak sadece ülkenin iki siyasi partiye mahkum olmadığını, yeni bir yolun inşaasının mümkün olduğunu düşünüyoruz dedik ve DEVA Partisi’nin ikinci olağanüstü kongresinde de bu söylemle yola çıktık. Çünkü tek başımıza yetmiyoruz bazı şeyleri değiştirmeğe. Birlikte olmak gibi bir mecburiyetimiz var bu sistemimden dolayı mahkumiyetimiz var. Bu sadece bizim değil mahkumiyet, aynı zamanda iktidarın büyük ortağı AK Parti için de geçerli, diğer siyasi partiler için de geçerli.

Demokrasilerde çare millettir, demokrasilerde çare sandıktır, sandığın yanaştığı bu dönemde bizim gideceğimiz, yegane sığınacağımız tek liman milletin sinesidir. Onun için bu çalışmaların ilkini Kocaeli’den başlatıyoruz. Bundan sonraki süreç içerisinde de farklı illerde, farklı ilçelerde, Ankara’da değişik platformlarda milletin sesi olmaya gayret sarfedeciğiz.

Daha sonra Saadet Partisi Ankara Milletvekili Mesut Doğan görüşlerini açıklarken, program soru cevap kısmından sonra sona erdi.

GTÜ bünyesinde kurulan Agroekolojik Living Lab Ekosistemi, gerçekleştirilen resmi törenle kapılarını açtı. GTÜ’de Doç. Dr. Nurgül Kıtır Şen’in kurucu ve koordinatörlüğünde hayata geçirilen Agroekolojik Living Lab Ekosistemi’nin açılışında; Cumhurbaşkanlığı Tarım ve Gıda Politikaları Kurulu Başkan Vekili Prof. Dr. Zümrüt Begüm Ögel’in katılımıyla; üniversiteler, araştırma enstitüleri, kamu kurumları, yerel yönetimler, özel sektör, tarımsal yatırımcılar, üreticiler ve çiftçiler aynı platformda buluştu.

Gebze Teknik Üniversitesi (GTÜ), sürdürülebilir üretim ve ileri teknoloji odaklı vizyoner projelerine bir yenisini daha ekledi. Sürdürülebilir tarım, agroekolojik dönüşüm ve yenilikçi teknolojilerin buluşma noktası olması hedeflenen "Agroekolojik Living Lab Ekosistemi" açılış töreni, 10 Haziran Çarşamba günü GTÜ Kongre ve Kültür Merkezi Kırmızı Salon’da gerçekleştirildi. Akademi, kamu ve iş dünyasından üst düzey temsilcileri bir araya getiren etkinlik, kokteyl ve karşılama programının ardından açılış konuşmalarıyla başladı.

KÜRESEL RİSKLER KARŞISINDA STRATEJİK ADIM:
GIDA GÜVENLİĞİ MİLLİ GÜVENLİK MESELESİDİR

Açılış töreninde konuşan Cumhurbaşkanlığı Tarım ve Gıda Politikaları Kurulu Başkan Vekili Prof. Dr. Zümrüt Begüm Ögel, tarımın artık sağlık ve gıda politikalarının ötesinde, tek başına stratejik olarak ele alınması gereken bir alan haline geldiğini belirtti.

Tarım ve gıda politikalarının merkezinde sürdürülebilirlik ile gıda güvencesinin yer aldığını hatırlatan Prof. Dr. Ögel, “Gıda güvenliği artık bir milli güvenlik meselesidir” sözleriyle konunun stratejik önemine dikkat çekti. İklim ve su güvenliğinin öncelikli gündem maddeleri olduğunu ifade eden Ögel, 2025 yılında yaşanan kuraklık nedeniyle ülke ekonomisinin ciddi kayıplar verdiğini vurguladı.

GTÜ Agroekolojik Living Lab’in kendi bünyesinde atığını değerlendiren "sıfır atık" yaklaşımı ve "tek sağlık" vizyonuyla örnek bir proje olduğunu belirterek, üniversitenin bu denli güçlü projeleri hayata geçirmesinin ulusal politikalar için büyük bir fırsat olduğunu dile getirdi ve teşekkürlerini iletti.

Gebze Kaymakamı Mehmet Ali Özyiğit, toplumda hazır gıdaların içerikleri ve ilaçların güvenilirliği konusunda oluşan tereddütleri hatırlatarak, insanca değerleri koruyarak ilerlemenin önemini vurguladı ve GTÜ'deki akademik çalışmaların sektöre katkı sunacağına olan inancını belirtti.

Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz ise çevresel sürdürülebilirliğin tarımın geleceği için kritik olduğunu ifade ederek, “Hava, su ve toprak yoksa insan da yok” dedi.

Mevcut teşvik sistemlerinin tapu yerine doğrudan ürüne yönelik olarak revize edilmesi gerektiğini söyleyen Büyükgöz, su kaynaklarının tükenmesi ve erozyonla mücadelede disiplinler arası iş birliğinin zorunlu olduğunun altını çizdi.

BİLİMSEL BİRİKİM SEKTÖRLE BULUŞUYOR:
DİSİPLİNLER ARASI GÜÇ BİRLİĞİ

Gebze Teknik Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hacı Ali Mantar, üniversitenin kuruluş vizyonuna uygun olarak bilimsel çalışmaların sektöre hızlı ve etkin biçimde aktarılmasının temel misyonları olduğunu ifade etti.

Tarihsel olarak Gebze’nin kimliğinde tarımın önemli bir yeri olduğunu belirten Rektör, “Gebze yalnızca sanayinin değil, aynı zamanda tarımın da başkentidir” dedi. Tarımda yapay zekâ, akıllı gübreler ve topraksız tarım gibi projelerle disiplinler arası araştırmalara öncülük ettiklerini açıkladı, farklı fakültelerden akademisyenlerin ortak projelerde yer almasıyla kurum içindeki duvarların kalktığını ve güçlü bir araştırma ekosistemi oluşturulduğunu belirtti.

Yapay zekâ yüksek lisans programına farklı disiplinlerden öğrenci kabul edildiğini de hatırlatan Prof. Dr. Hacı Ali Mantar, teknolojinin hemşirelikten mimarlığa, tarihten biyolojiye kadar geniş bir yelpazede kullanılmasının teknoloji odaklı kalkınmaya ve ekonomik katma değere dönüşeceğini vurguladı.

Agroekolojik Living Lab Koordinatörü Doç. Dr. Nurgül Kıtır Şen ise tarımın artık yalnızca üretim değil; çevre, ekonomi, enerji ve kırsal kalkınma politikalarının merkezinde yer aldığını ifade etti.

Şen, “Bugün yalnızca bir altyapının açılışını yapmıyoruz; tarımın geleceğine yönelik yeni bir iş birliği kültürü ve inovasyon ekosisteminin başlangıcına tanıklık ediyoruz” sözleriyle projenin vizyonunu ortaya koydu.

Küresel iklim krizi ve azalan kaynaklar karşısında tarımsal sistemleri yeniden düşünmek zorunda olduklarını ekleyen Şen, projenin bilginin sahada test edildiği, üreticilerin çözüm ortağı olduğu yaşayan bir ekosistem olarak tasarlandığını belirtti.

Etkinlikte, Letven Capital Yönetim Kurulu Başkanı Kamil Kılıç, Kocaeli İl Tarım ve Orman Müdür Yardımcısı İbrahim Ertural ile Atatürk Bahçe Kültürleri Merkezi Araştırma Enstitüsü Müdür Vekili Halil İbrahim Tuzlacı da açılış konuşmalarını gerçekleştirdiler.

SANAYİ-AKADEMİ İŞ BİRLİĞİNDE STRATEJİK PROTOKOL VE ALTYAPI TANITIMLARI

Açılış konuşmalarının ardından, Cumhurbaşkanlığı Tarım ve Gıda Politikaları Kurulu Başkan Vekili Prof. Dr. Zümrüt Begüm Ögel’e açılış törenine teşrifleri ve değerli katkıları anısına GTÜ Rektörü Prof. Dr. Hacı Ali Mantar tarafından plaket takdim edildi.

Programın devamında, Gebze Teknik Üniversitesi ile Letven Capital arasında stratejik iş birliği protokolü imza töreni gerçekleştirildi. Protokol, GTÜ Rektörü Prof. Dr. Hacı Ali Mantar ve Letven Capital Yönetim Kurulu Başkanı Kamil Kılıç tarafından imzalandı.

İş birliği ve iyi niyet protokolü; sürdürülebilir tarım, agroekolojik dönüşüm, yapay zekâ destekli tarım teknolojileri, hassas tarım uygulamaları, döngüsel ekonomi ve iklim dirençli üretim sistemleri gibi alanlarda teknoloji doğrulama, pilot uygulama ve yatırım iş birliklerini kapsıyor.

Bu imza ile GTÜ Agroekolojik Living Lab, akademi–sanayi iş birliğini en üst seviyeye taşıyarak yenilikçi tarım teknolojilerinin sahada test edilmesi, doğrulanması ve yatırım süreçlerine aktarılması için stratejik bir platform kimliği kazandı.

Protokol imza töreni ve kurdele kesiminin ardından tüm katılımcılar Living Lab bünyesindeki uygulama altyapılarını ve sahayı ziyarette bulundu. Saha ziyareti kapsamında; hızlı kompost tesisi, Agroekolojik Living Lab Laboratuvarı, yapay zekâ destekli besleme ve sulama otomasyon sistemleri ile akıllı sera ve saha uygulama sistemleri uzmanlar tarafından detaylı bir şekilde tanıtıldı.

Törenle birlikte faaliyete geçen GTÜ Agroekolojik Living Lab, sürdürülebilir tarım, inovasyon ve toplumsal katkı odaklı çalışmalarıyla araştırma, üretim ve teknoloji süreçlerini entegre ederek tarımsal yeniliklerin ulusal düzeyde daha hızlı hayata geçirilmesine öncülük edecektir.

Gebze Tatlıkuyu Mahallesi’nde faaliyetlerini sürdüren Gebze Yeni Oto Karma Sanayi Sitesi Yapı Kooperatifi’nin olağan genel kurul toplantısında mevcut Başkan Osman Yılgın yeniden seçilerek üyelerinin güvenini tazeledi.

Genel kurulda oluşan yeni yönetim kurulu, kooperatifin hedefleri doğrultusunda çalışmalarını sürdürmek üzere görevine başladı.

YENİ YÖNETİMDEN GTO’YA ZİYARET

Genel kurulun ardından Gebze Yeni Oto Karma Sanayi Sitesi Yapı Kooperatifi Başkanı Osman Yılgın ve yönetim kurulu üyeleri, Gebze Ticaret Odası Başkanı Abdurrahman Aslantaş’ı makamında ziyaret etti. Samimi bir ortamda gerçekleşen görüşmede kooperatifin çalışmaları, hedefleri ve planlanan projeler hakkında bilgi alışverişinde bulunuldu.

GTO’DAN DESTEK MESAJI

Ziyaret sırasında kooperatifin mevcut durumu ve geleceğe yönelik projeleri hakkında açıklamalarda bulunan Başkan Osman Yılgın, Gebze esnafının modern ve kalıcı iş yerlerine kavuşması için yürüttükleri çalışmalar hakkında bilgi verdi. Kooperatifin hedeflerine ulaşabilmesi için destek talebinde bulunan Yılgın’a, Gebze Ticaret Odası Başkanı Abdurrahman Aslantaş destek sözü verdi.

Aslantaş, kooperatifin bölge ekonomisine ve sanayi esnafına önemli katkılar sağlayacağını belirterek, “Ne gerekiyorsa yanınızdayız. Projenin başarıya ulaşması için üzerimize düşen desteği vermeye hazırız” ifadelerini kullandı.

“AMACIMIZ ESNAFI KALICI İŞ YERLERİNE KAVUŞTURMAK”

Kooperatif Başkanı Osman Yılgın, yeniden göreve seçilmesindeki temel hedefin kooperatif üyelerini modern ve kalıcı iş yerlerine kavuşturmak olduğunu belirtti. Yıllardır çeşitli nedenlerle ertelenen projelerin artık hayata geçirilmesi için yoğun bir çalışma yürüttüklerini ifade eden Yılgın, yeni dönemde somut adımlar atacaklarını söyledi.

MODERN SANAYİ SİTESİ HEDEFİ

Planlanan Yeni Oto Karma Sanayi Sitesi Projesi kapsamında 140 ila 160 iş yerinin inşa edilmesinin öngörüldüğünü belirten Başkan Yılgın, günlük 500 ila 800 aracın giriş-çıkış yapabileceği modern bir sanayi sitesi oluşturmayı hedeflediklerini ifade etti.

Projenin tamamlanmasıyla birlikte hem istihdama hem de bölge ekonomisine önemli katkılar sağlanacağını vurgulayan Yılgın, sanayi esnafının günün koşullarına uygun iş yerlerinde hizmet verebilmesi için çalışmaların sürdüğünü kaydetti.

“YERİMİZİ ALMAK İÇİN HAZIRIZ”

Sanayi sitesi için planlanan alanla ilgili süreçte sona yaklaşıldığını belirten Osman Yılgın, yer tahsisinin tamamlanmasının ardından projelendirme ve yapım çalışmalarının hızla başlayacağını ifade etti.

Yılgın, “Yönetim kurulumuzla birlikte gece gündüz demeden çalışıyoruz. Hedefimiz, Gebze oto sanayisi esnafını modern, güvenli ve kalıcı iş yerlerine kavuşturmaktır. Yer tahsisi ve proje süreçlerinin tamamlanmasıyla birlikte önemli bir aşamayı geride bırakacağız” dedi.

ÜYELERE BİLGİLENDİRME TOPLANTISI YAPILACAK

Kooperatif Başkanı Osman Yılgın, önümüzdeki günlerde tüm üyelerin katılımıyla geniş kapsamlı bir bilgilendirme toplantısı düzenleyeceklerini belirterek, yürütülen çalışmalar ve gelinen son durum hakkında detaylı bilgi paylaşılacağını söyledi.

YENİ YÖNETİM KURULU BELİRLENDİ

Yönetim Kurulu Asil Üyeleri:
Osman Yılgın (Başkan), Namık Bingöl, Şeref Karakuzu, Mürteza Peker, Kemal Şencan

Yönetim Kurulu Yedek Üyeleri:
Muharrem Başaran, Ensar Demirhan, Nusret Karakuzu, Barış Kılıç, Elvan Taşdemir

Denetim Kurulu Asil Üyeleri:
Levent Yüksel, Serkan Akkan

Denetim Kurulu Yedek Üyeleri:
Duran Dur, Emrah Tapari

Yeni yönetimin önümüzdeki dönemde Gebze oto sanayi esnafının modern ve kalıcı iş yerlerine kavuşmasını sağlayacak projeleri hayata geçirmek için çalışmalarını yoğun şekilde sürdürmesi bekleniyor.

237 GENCİN EMEĞİ KARŞILIK BULDU

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ile Kocaeli Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi iş birliğinde Dijital İnovasyon Merkezi’nde gerçekleştirilen Dijital Kampüs Eğitim Programlarını başarıyla tamamlayan 237 katılımcıya sertifikaları törenle takdim edildi.

Halkevi Gençlik Merkezi’nde düzenlenen Dijital Kampüs Eğitim Programları Sertifika Töreni’ne Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Doç. Dr. Ali Yeşildal, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Raşit Fidan, KOÜ Sürekli Eğitim Merkezi Müdürü Prof. Dr. Arif Özkan, Kocaeli Kent Konseyi Genel Sekreteri Hasan Yılmaz, şube müdürleri, eğitmenler ve öğrenciler katılım gösterdi. Program öncesinde gerçekleştirilen Kahoot Bilgi Yarışması’nda öğrenciler bilgilerini yarıştırarak keyifli vakit geçirdi.

“TÜRKİYE’DE NADİR BİR PROGRAM”

Arkadaşları adına konuşma yapan bilgisayar programcılığı öğrencisi Yunus Emre Öztürk, “Burada aldığımız eğitimler biz gençlerin vizyonunu geliştirmeye büyük katkı sağlıyor. Alanında uzman isimlerle bizleri buluşturdukları için Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne ve KOÜ Sürekli Eğitim Merkezi’ne teşekkür ediyoruz” dedi.

KOÜ Sürekli Eğitim Merkezi Müdürü Prof. Dr. Arif Özkan ise, “Bu programın arka planında ciddi bir ekip var. Türkiye’de nadir örnekleri olan bu programı benzerlerinden farklı kılan kısım üniversiteye tam entegre olarak çalışıyor olması. Bu program, endüstrimizin ihtiyacı olan nitelikli katma değer üreten iş gücünü oluşturmak için çok önemli alt yapılar barındırıyor” ifadelerini kullandı.

“GENÇLER TEK BRANŞLA YETİNMESİN”

Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Doç. Dr. Ali Yeşildal ise, “Öncelikle Tahir Başkanımızın selamını siz değerli gençlerimize iletmek istiyorum. Tüm bu gençlik faaliyetlerinin arkasında yüzlerce etkinlik tasarlıyor ve bu tasarımın arkasında çok büyük yatırımlar var.

Üniversitemizle birlikte Büyükşehir çatısı altında yüzlerce eğitim organizasyonu gerçekleştirdik. Bu programımızda 14 branş var ve hepsi geleceğe uyum sağlamanıza yardımcı olacak. Dijital geleceğe direnmenin hiçbirimize faydası yok. Gençlerimiz tek branşla yetinmesin, burada mutlaka en az 3 ya da 4 tane program öğrensin” ifadelerini kullandı. Konuşmaların ardından 237 öğrenciye sertifikaları törenle takdim edildi.

14 FARKLI BRANŞTA EĞİTİM PROGRAMI

Kocaeli’de gençlerin kariyer yolculuğunda en önemli durak olan Kılavuz Gençlik, geleceği bugünden inşa eden bir nesil yetiştirmeye devam ediyor.

Gençlerin dijital becerilerini geliştirmeyi, teknoloji ve yaratıcı endüstrilerde nitelikli bir gelişim fırsatı sunmayı amaçlayan kapsamlı bir eğitim programı olarak tasarlanan Dijital Kampüs; yapay zekâ ve prompt mühendisliği, fotoğrafçılık ve videografi, video kurgu ve montaj, Adobe grafik tasarım, siber güvenlik, oyun yazılım ve geliştirme, Python programlama, sosyal medya yönetimi, dijital pazarlama, temel girişimcilik eğitim programları ile gençlerin fikirlerini gerçeğe dönüştürdüğü bir üretim alanı oluyor.

Yüz yüze teori ve uygulama temelli ilerleyen eğitim programlarını başarıyla tamamlayan katılımcılar, Kocaeli Üniversitesi onaylı ve e-Devlet üzerinden doğrulanabilir sertifika almaya hak kazanıyor.

Hızlı iş temposuna sahip kişiler için her gün aynı saatlerde kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tüketmek çoğu zaman mümkün olmayabiliyor. Bu nedenle katı kurallar yerine sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmek daha önemli diyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Buradaki temel hedef, gün boyunca vücudu uzun süre aç bırakmadan gerekli besin öğelerini karşılayabilmek. Çantada ya da ofis çekmecesinde bulundurulabilecek yoğurt, kefir, taze meyve, çiğ kuruyemiş veya tam tahıllı sandviç gibi seçenekler pratik çözümler arasında. Protein ve lif açısından zengin bu ara öğünler, kan şekerinin daha dengeli seyretmesine yardımcı olurken enerji düşüşlerini azaltıyor ve akşam saatlerinde ortaya çıkabilen aşırı yeme eğiliminin önüne geçebiliyor” bilgilerini verdi.

Yoğun iş temposunda sağlıklı beslenmeyi sürdürebilmek için 10 tavsiye:

1. Enerji düşüşü yaşandığında şekerli atıştırmalıklar yerine protein ve lif içeren ara öğünler tercih edin.

2. Kahve tüketiminde miktar kontrolünü koruyun. Kahvenin yanında şekerli bisküvi, çikolata veya hamur işleri yerine daha dengeli seçeneklere yönelin.

3. Her fincan kahvenin yanında bir bardak su içerek günlük sıvı alımını destekleyin.

4. İş yemekleri ve sosyal buluşmalarda “ya hep ya hiç” yaklaşımı yerine porsiyon kontrolüne odaklanın.

5. Menü seçerken kızartmalar yerine ızgara, fırın veya haşlama yöntemleriyle hazırlanan yemekleri tercih edin.

6. Tabağın yarısını sebzelerle tamamlayın, sosları ayrı isteyin ve karbonhidrat porsiyonlarını sınırlandırın.

7. Tatlı isteği geldiğinde önce gerçekten aç olup olmadığınızı değerlendirin. Su içmek, kısa bir yürüyüş yapmak veya nefes molası vermek bu istekle baş etme noktasında yardımcı olabilir.

8. Alışveriş yaparken “fit”, “light” veya “şekersiz” ifadelerine güvenmeyin. Ürünün içerik listesini ve eklenmiş şeker miktarını kontrol edin. Protein ve lif açısından zengin ürünleri tercih edin.

9. Alışverişe aç çıkmamaya özen gösterin. Açlık hissi plansız ve yüksek kalorili seçimleri artırabilir.

10. Hafta sonu kısa bir hazırlık yaparak sebzeleri doğrayın, baklagilleri porsiyonlayın ve sağlıklı alternatifleri hazır bulundurun. Böylece yoğun günlerde plansız ve sağlıksız seçimlerin önüne geçebilirsiniz.

Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, Kocaeli Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Başkanı Kadir Durmuş ve yönetimine iadei ziyaret gerçekleştirdi. Esnafın talep ve önerilerini dinleyen Başkan Büyükakın, proje olması halinde her türlü desteği sunacaklarını vurguladı.

DURMUŞ: ESNAF SİZE MİNNETTAR

Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, mayıs ayındaki kongrede yeniden Kocaeli Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği (KESOB) Başkanlığı’na seçilen Kadir Durmuş ve yönetimine iadei ziyarette bulundu.

Birlik merkezinde gerçekleştirilen ziyarete yönetim kurulunu oluşturan oda başkanları eksiksiz katılım gösterdi. Ziyaretinden dolayı Başkan Büyükakın’a teşekkür eden Kadir Durmuş, “Başkanımız bir dediğimizi iki etmiyor. Bulunduğumuz bina da kendisinin eseri. Esnafımız Tahir Büyükakın’ı asla unutmayacaktır. Arkadaşlarım adına, kendisine sonsuz teşekkürler sunuyorum” dedi.

“DÜNYAYI KONUŞMALIYIZ”

Başkan Büyükakın, Kadir Durmuş ve yönetimine yeni dönem için başarılar diledikten sonra gündeme ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Öncelikle dünyada yaşanan gelişmelere değinen Başkan Büyükakın, “Önümüzdeki 10 yıl için çok da iyi tahminlerde bulunulmuyor. Dünya savaşından bahseden raporlar var. Dünya nereye gidiyor?

Ne gibi tedbirler alınmalı? Şehrin yöneticileri ile ticaretin yöneticileri aslında bunları konuşmalı. Şehirler böyle yönetilmeli. Diğer gündemler bize zaman kaybettiren gündemler” ifadesini kullandı.

“EKONOMİ YIL SONUNDA TOPARLANACAK”

Türkiye ilişkin değerlendirmelerde de bulunan Başkan Büyükakın, ekonomik tabloyu anlattı. Büyükakın şunları söyledi: “Petrol fiyatlarının değişmesi ve kur etkisi, dezenflasyon programımızı etkiledi. Ancak 2026 yılının sonundan itibaren toparlanma olacak.

Bu gelişmeler, Kocaeli’deki esnafımızı da ilgilendiriyor. Çünkü ekonominin çarkı olumlu bakış ile beraber döner. Olumsuzlukta ekonomi çöker. Dünyanın her yerinde böyledir. Dolayısıyla burada beklentilerin olumsuza dönmemesi önemli bir husus. Negatif gündemler arttıkça insanlar da olumsuz etkileniyor. Bizim, pozitif gündem tarafında olmamız gerekiyor.

“BİZLER ESNAF İÇİN VARIZ”

Biz elimizde ne var, ne yapabilirize bakalım. Esnafımız için yapılması gereken işleri projelendiriyoruz. Şehir merkezinde yayalaştırılmanın sağlanması bu anlamda çok yerinde bir projeydi. Çarşı hareketlendi.

İzmit Millet Bahçesi’ni cazibe merkezine dönüştürüyoruz. Milli İrade Meydanı-İzmit Millet Bahçesi-Cumhuriyet Bulvarı üçgeni hem esnaf hem de vatandaş açısından çok iyi bir sosyal yaşam alanı haline getirildi. Tramvay sayesinde insanların, çarşı başta olmak üzere diğer bölgelere ulaşımı hızlandı ve kolay hale geldi. Bu da esnafımızın işlerinin artmasını beraberinde getirecektir.

“ÖRNEK SOKAKLAR OLUŞTURALIM”

Esnafımızın yapması gereken, konsept oluşturmak. Bulunduğunuz sokakların güzelleştirilmesini istiyorsanız bize söyleyin. Biz de o sokağı güzelleştirelim. Tasarım anlamında bir örnek olsun. Güzel bir tasarım olsun.

Orada ekonomik bir canlılık başlasın. Siz çalışmayı başlatın, desteği biz veririz.” Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın konuşmasının ardından oda başkanlarının taleplerini dinledi, çözüm için destek vereceklerini söyledi.

deneme