Önceki gün yine böyle bir arkadaş toplantısı için otoyolda ilerlerken aracımızın radyosunda geçtiğimiz yıllarda vefat eden sanatçı Ferdi Tayfur’un

“Ah bir çocuk olsaydım parklarda oynasaydım/

dertten kederden uzak arkadaşlar bulsaydım /

büyüdüm de ne oldu ömrüm kederle doldu /

çocukluk günlerimi gönlüm hep arar oldu/

seller gibi coşardım kanatlanır uçardım/

bu duygular içinde ah bir çocuk olsaydım /

umutlarım yel oldu gözyaşlarım sel oldu /

yaşamak azap oldu ah bir çocuk olsaydım /

nerede o saf dostluklar nereye kayboldular /

o çocukluk günlerim mazide mi kaldılar”

şarkısı çalmaya başlayınca birden bire bundan 50 yıl öncesine gittik ve o masum çocukluk anılarımızı bir kez daha hafızalarımızda canlandırdık.

Bir sinema filminde erkek sanatçı karşısındakine “Bazen bir şarkı çalar ve sen milyonlarca hayal kurarsın” şeklinde his dünyamızı alt üst eden bir ifade kullanmıştı,

İster dünyanın en zengin insanı olsun, ister herkesin karşısında titrediği bir yönetici olsun isterse bütün gününü aç susuz geçirmek zorunda kalan bir yoksul vatandaş olsun tamamının çocukluk ile ilgili milyonlarca hatırası olduğu bir gerçektir.

Bir anneden dünyaya gelen çocuk bakıyorsunuz daha doğumda annesini kaybediyor,

Yıllar içerisinde meydana gelen talihsiz kazalar ve doğal felaketler dolayısı ile bırakın anne-baba ve kardeşlerini bütün akrabalarını kaybeden ve bütün hayatını yalnız başına geçirmek zorunda kalan çocuklar biliyoruz.

Birde bütün çocukluk ve gençlik dönemini annesi-babası-kardeşleri ve diğer aile fertleri ile geçirme şansını bulan aile olma şansını yakalayan ve bu şansı dolayısı ile hayata daha mutlu daha dirençli hazırlanan çocukları biliyoruz.

Bizde ikinci şıkta bulunan yani çocukluk-ergenlik ve gençlik dönemlerini annemizin-babamızın himayesinde kardeşlerimiz ile son derece mutlu ve keyifli bir şekilde geçirme şansını yakalama başarısını gösteren bir fert olarak geçirdik bunun içinde çocukluktan itibaren sürekli “Allah’ım sana şükürler olsun ki beni böyle mutlu bir aile ortamına dahil ettin” diye dua ettiğimizi biliyoruz.

Herkes çocukluk döneminde acı-tatlı pek çok hatıra yaşamıştır,

Bizim çocukluk dönemimiz henüz köyden, kente göçün üst seviyelerde başlamadığı,

Çok çocuklu ailelerin geniş evlerde dede-nine ile birlikte hayat sürdüğü mutlu zamanlardı.

Bizim çocukluğumuzda bu kadar beton yoktu,

Aşağıdan baktığımızda yukarısı görünmeyen bu yüzden de kaç katlı olduğunu bilemediğimiz yüksek binalarda yoktu,

Para şimdiki kadar değerli değildi,

Belki de yaşımız itibarı ile para ile işimizde yoktu.
Çocukluğumuzda yağmur sonrası burnumuza gelen o mis gibi toprak kokusunu bugün artık bulabilmek nerede ise mümkün değil,

Her tarafın beton ile kaplandığı bir dünyada yağmurda yağacak toprak bulamayınca o müthiş toprak kokusu da yıllar içerisinde kayboldu gitti.

Çok güzel arkadaşlarımız vardı,

Annesinin verdiği bir lokma ekmeği arkadaşları ile bölüşen, kavganın, tartışmanın olmadığı zamanlarda yaşıyorduk,

Elektrik henüz yok,

Aydınlatma çoğu kez gaz lambaları ile yapılıyor,

Çeşmeler, tuvaletler evin dışında,

Kimilerinin bahçe duvarı, kimilerinin "çeper", kimilerinin de "Hayat" dediği muhafazalı, bahçeli evler halen daha dün gibi hatırımızda.

Erzincan’da çocukluğumuzun geçtiği devlet demir yollarının lojmanlarında bahçesinde onlarca nefis meyve ağacının bulunduğu hareket memuru Hasan Amca ve çocukları yaşardı,

Evinin bahçesindeki meyve ağaçlarına bin bir ihtimam ile bakan Hasan amcanın çocukları da bizim yaşıtımız olduklarından ve bizim meyveye-şekere-çikolataya verecek paramız olmadığından gecenin bir saatinde Hasan amcanın çocukları ile birlikte kendi bahçelerine girip ağaçların dallarından kopardığımızı meyveleri mahallenin bütün çocukları ile birlikte büyük bir keyif ile yerken Hasan amcanın’da bu durumdan haberdar olduğunu ancak hiç haberi yokmuş gibi davrandığını çok uzun yıllar sonunda öğrendik.

Siyah beyaz filmler oynatan yazlık sinemaları hatırlıyoruz,

hava karardıktan sonra elimizden tutan babamızın güven veren sevgisi ve mahalle halkı ile beraber girdiğimiz yazlık sinemalarında tanıdık

-Ayhan Işık’ı,

-Belgin Doruk’u,

-Ahmet Tarık Tekçe’yi,

-Cilalı İbo Feridun Karakaya’yı,

-Necdet Tosun’u,

-Hüseyin Baradan’ı,

-Hulusi Kentmen’i.

Rahmetli annemin 5 erkek çocuğu aynı anda ağaçtan yapılmış tekneye nasıl sığdırıp hepimizi tertemiz banyo yaptırdığını henüz daha kavrayabilmiş değiliz, bir yazımızda daha belirtmiştik,

Bizim çocukluğumuzda banyo yapılacak suyun ayarının yapılması “Suyu Harmutlamak” diye söylenirdi,

Rahmetli annemde belki ev toplamanın ve yedi kardeş ile uğraşmanın telaşından banyo yapacağımız suyu tam olarak harmutlayamadığı zamanda elindeki maşrapadan başımıza döktüğü suyun sıcaklığı karşısında avaz avaz “yandık” diye bağırdığımızda “kesin sesinizi yehtiler” diye maşrapayı kafamıza vurur, biraz sonra buz gibi üzerimize gelen su vesilesi ile bu kez “Donduk” diye bağırınca yine maşrapayı kafamıza yediğimiz o masum günleri asla unutmuyoruz.

-Gendime çorbasını,

-Ayran aşını,

-Erzincan’ın aradan 50 yıl geçmesine rağmen tadı halen damağımızda duran müthiş Kavurmasını,

-Tulum peynirini,

-Sabah kahvaltısından sonra okula yetişmek için yedi kilometrelik yolu koşa koşa tamamladığımızı

dün gibi hatırlıyoruz.

Bizim çocukluğumuza dair iyi anılarımız kötü anılarımıza göre çok daha fazla olmuştur,

Aslında kötü anımız yok bile denilebilir,

Bu yüzden olsa gerek çocukluk yıllarımız ile ilgili anlatacağımız o kadar güzel yaşanmışlıklarımız var ki yazmaya çalışsak ciltler dolusu kitap olur.

-Bir gün baktık ki büyümüşüz,

-Çocukluğumuz ise bir daha asla bulamayacağımız kadar uzaklara gitmiş,

-Çocukluğumuzu aramanın beyhude bir çaba olduğunun farkına varmış olsak ta araya ergenlik çağı,

-Gençlik çağı,

-Olgunluk çağı,

şimdilerde ise yaşlılık çağı gibi bizim hiç istemediğimiz zaman dilimleri girince hiç durmadan

“Geçti günler bir su gibi/

Neredeydik nerelere geldik” mısralarını tekrarlayıp duruyoruz.

Bir daha çocukluğumuza dönme imkanımız elbette ki yok,

Çocuk olmak gibi bir şansımız da yok,

Bütün bu kadar karışıklık içerisinde hiç değilse bugün hayatta olan çocukluk arkadaşlarımız ile bir araya gelme ihtimali bile bize müthiş bir heyecan veriyor ancak o arkadaşlarımızı da bulabileceğimizi hiç sanmıyoruz.
Zaman sudan daha çabuk geçip gitmiş zira....

Orhan yaptığı açıklamada şunları söyledi:

Genel Başkanımız Sn. Özgür Özel, delegelerimizin özgür iradesiyle ve demokratik bir süreç sonucunda seçilmiş genel başkanımızdır. Bu seçim, partimizin köklü demokratik geleneğinin ve örgüt iradesinin en açık göstergesidir.

Demokrasinin temel ilkelerinden biri, sandıktan çıkan sonuca ve ortaya konulan iradeye saygı duymaktır.

Cumhuriyet Halk Partisi’nin gücü; makamdan değil, halkın vicdanından gelir.

Bu büyük mücadele; emeğin, dayanışmanın, adaletin ve umutla yan yana yürüyen milyonların mücadelesidir.

Genel Başkanımız Özgür Özel öncülüğünde; demokrasiye, kardeşliğe ve halkın iradesine sahip çıkmaya hep birlikte devam edeceğiz. Farklılıklarımızla bir arada, aynı umuda omuz veren büyük bir aileyiz. Çünkü biz; zor zamanlarda yan yana durmayı, umudu birlikte büyütmeyi bilenlerin partisiyiz.

Birlikteyiz…

Omuz omuzayız…

Ve birlikte güçlüyüz.

Delegelerimizin oylarıyla oluşmuş bu iradenin yok sayılması, yalnızca parti içi demokrasiye değil, aynı zamanda demokratik değerlere de zarar verecektir. Bizler, örgütümüzün sağduyusuna, demokrasiye ve hukukun üstünlüğüne inanan kişiler olarak, bu sürecin karşısında durduğumuzu açıkça ifade ediyoruz.

Parti bütünlüğünün korunmasının ve demokratik işleyişin devamının en önemli önceliğimiz olduğunu vurguluyoruz. Bu çerçevede, genel başkanımızın yanında olduğumuzu ve demokratik iradeye sahip çıkmaya kararlılıkla devam edeceğimizi kamuoyuna saygıyla duyururuz.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi iştiraki Kent Konut A.Ş. tarafından hayata geçirilen “Kent Konut Kartepe Evleri” projesinde kura çekimi heyecanı yaşandı.

Noter huzurunda tamamen şeffaf bir şekilde gerçekleşen kura çekiminde 144 daire için asil ve yedek hak sahipleri belirlendi.

Hak sahipleri kura sonuçlarına www.kentkonut.com.tr adresi üzerinden ulaşabilecek.

KARTEPE EVLERİ’NDE HAK SAHİPLERİ BELİRLENDİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin iştirak şirketi Kent Konut A.Ş. tarafından hayata geçirilen Kent Konut Kartepe Evleri Projesi’nde konut sahibi olmaya hak kazanan vatandaşların belirlendiği kura çekimi yoğun katılımla gerçekleştirildi.

Antikkapı’da Kocaeli 3. Noteri gözetiminde gerçekleşen kura çekimini vatandaşlar heyecanla takip ederken, kura çekimi sonucunda 144 daire için asil ve yedek hak sahipleri belirlendi.

“ÖRNEK BİR ŞEHİR OLUŞTURMAYI HEDEFLİYORUZ”

Kura çekim törenine katılım sağlayan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Dr. Hayri Baraçlı yaptığı konuşmada, “Şehrin yaşanabilir ve güvenli bir noktaya gelebilmesi adına çalışmalarımızı sürdürürken, kentsel dönüşümün etkinliği ve verimliliğini de arttırma gayreti içerisindeyiz. Bu çalışmalar ile beraber yaşanılabilir örnek bir şehir oluşturmayı hedefliyoruz” ifadelerinde bulundu.

KURA ÇEKİMİNE 5 BİN 864 VATANDAŞ KATILDI

Modern yaşam alanları ve sosyal donatılarıyla dikkat çeken Kent Konut Kartepe Evleri Projesi, Kocaelililer tarafından büyük ilgi gördü. 29 Nisan-10 Mayıs tarihleri arasında gerçekleşen ön başvuru sürecinin ardından 5 bin 864 vatandaş kuraya katılmaya hak kazandı.

Projede hak sahibi olan vatandaşlar, uygun ödeme koşullarıyla güvenli ve konforlu konutlara sahip olacak.

SONUÇLAR RESMİ SİTE ÜZERİNDEN YAYINLANACAK

Kura sonuçları Kent Konut A.Ş.’nin resmi internet sitesi üzerinden yayınlanacak. Buna göre hak sahipleri sonuçlara www.kentkonut.com.tr adresi üzerinden ulaşabilecek.

HAK SAHİPLERİNE YIL İÇERİSİNDE TESLİM EDİLECEK

Kartepe Fatih Sultan Mehmet Mahallesi’nde inşa edilen Kent Konut Kartepe Evleri Projesi, modern mimari anlayışı ile tasarlanan 12 blok ve 144 konuttan oluşuyor.

Otopark, çocuk oyun alanları, spor alanları, sosyal yaşam alanları, Güneş Enerji Sistemi (GES) ve elektrikli araç istasyonu gibi donatıları kapsayan proje hak sahiplerine konforlu ve sürdürülebilir bir yaşam sunacak. Kartepe Evleri’nin 2026 yılı içerisinde tamamlanarak hak sahiplerine teslim edilmesi bekleniyor.

Türkiye'nin ilk Avrupa Birliği Bakanı ve AB Baş Müzakerecisi Egemen Bağış, Darıca’da üretim yapan KRŞ AŞ’ni ziyaret etti.

KRŞ AŞ Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Kerem Özkan ile bir araya gelen Bağış, fabrikayı gezdi, üretim hakkında bilgi aldı.

Sektörde 10 yıldır hizmet verdiklerini belirten KRŞ Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Kerem Özkan, “Öncelikle sayın Bakanımız Egemen Bağış’ı aramızda görmekten dolayı çok mutluyuz. Bakanımız fabrikamıza şeref verdiler. Bakanımızın Dünya ve Avrupa ekonomisi hakkındaki görüşlerinden istifade ettik. Kocaeli ve Türkiyemiz’e yapacağımız hizmetlerden dolayı da Bakanımız’ın tecrübelerinden faydalanacağız inşallah.” dedi.

Fabrikayı gezen Eski Bakan Egemen Bağış ise sanayinin ülkemiz için çok önemli olduğunu belirterek, genç yaşında Kocaeli’ne ve Türkiye’ye katma değer sağlayan Kerem Özkan’ı tebrik ederek, başarılar diledi.

Gebzespor Başkanı Yusuf Öztürk ve yönetimi, bugün düzenledikleri basın toplantısında önemli açıklamalarda bulundu. Yeni sezon bütçelerinin 200 Milyon TL olduğunu belirten Öztürk, transferde başarıya aç oyuncu profili tercih edeceklerini, hedeflerinin üst lig olduğunu belirtti.

Öztürk, Zinnur Büyükgöz’e ayrı bir parantez açarak, “Bir dediğimizi iki etmeyen bir başkan. Zinnur Başkan Gebzespor için bir şans” ifadelerini kullandı.

Gebzespor yönetimi basınla buluştu. Kulüp Başkanı Yusuf Öztürk’ün yanı sıra, kulüp yöneticilerinden Özkan Özkanca, Mahmut Avcı, Hacı Key, Erhan Demir, Murat Uzunmehmet, Ferdi Gülseven, Murat Bilgin ve Orhan Uslu’nun yer aldığı toplantıda geçen sezonun değerlendirmesi yapılırken, yeni sezona dair yol haritası hakkında açıklamalarda bulunuldu.

Ekonomik anlamda Gebzeli iş insanları ve sanayicilerden yeterli desteği alamadıklarını söyleyen Başkan Yusuf Öztürk, yönetim olarak kendi imkanları ile süreci taşıdıklarını ifade etti. 2006 yılından bu yana Gebzespor’da farklı görevlerde bulunduğunu kaydeden Öztürk, Zinnur Büyükgöz kadar hiçbir başkanın kulübe böylesine önemli bir destek vermediğini söyledi.

Öztürk, “Zinnur Başkan bir dediğimizi iki etmedi. Ne zaman gidip Gebzespor için bir şey istesek ‘tamam’ dedi. Sizin aracılığınız ile kendisine bir kez daha teşekkür ediyorum” dedi.

TAVŞANCIL’I DOĞAL ÇİME DÖNÜŞTÜRMEK İSTİYORUZ

Gebzespor’un en önemli eksikliğinin tesis ve antrenman sahası olduğuna dikkat çeken Başkan Öztürk, “Bu konuda Zinnur Başkan’ımızdan söz aldık. Kısa vadede çözüm için ise, Tavşancıl’da bulunan tesislerin önündeki sentetik zeminin kaldırılıp doğal çime dönüşmesi adına talebimizi söyledik. Başkanımızın buna da tamam dedi. Hedefimiz bir an önce bunu gerçekleştirmek olacak”dedi.

BÜTÇEMİZ 200 MİLYON TL

Yeni sezon bütçesinin 200 milyon TL olduğunu duyuran Öztürk, “Gebzespor’un bundan sonra alt liglerde yeri yok. Bu şehir üst ligleri hak ediyor. Hedefimiz şampiyonluk. Bunun için de yönetimimizle birlikte güçlü isimlerimizi kadromuza katacağız.

İlk olarak sportif direktörlük görevine Emre Doğan’ı getirdik. Yakında teknik direktörümüz belli olacak. Başarıya aç oyunculara yöneleceğiz. Üst liglerden oyuncu almayacağız. 28 yaş ortalamasına sahip bir takım oluşturacağız. 30 yaş üstü oyuncu transfer etmeyeceğiz”şeklinde konuştu.

Çayırova’da teknik ve fiziki takip sonucu durdurulan bir araçta yapılan aramada yaklaşık;

300.000 adet sentetik ecza hap ele geçirildi.

Olayla ilgili yakalanan şahıs çıkarıldığı adli makamlar tarafından tutuklandı.

Yapılan açıklama şöyle:

Kocaeli ili, Gebze ilçesi, Gaziler Mahallesi, 1731 Sokak’ta sabah saatlerinde meydana gelen ve kamuoyuna yansıyan elektrik kaynaklı olay, bölgedeki elektrik dağıtım altyapısının güvenilirliği ve kamu güvenliği açısından ciddi bir uyarı niteliğindedir.

Son dönemde Gebze ve çevresinde giderek artan planlı-plansız kesintiler, gerilim dalgalanmaları, kısa süreli enerji süreksizlikleri ve şebeke arızaları; artık münferit teknik aksaklıklar olarak değerlendirilemeyecek düzeye ulaşmıştır. Bu durum, dağıtım şebekesinde yapısal bir zayıflama ve işletme güvenilirliğinde belirgin bir düşüşe işaret etmektedir.

Elektrik dağıtım sistemleri yalnızca enerji arzının sürekliliği açısından değil, doğrudan insan yaşamı, can güvenliği ve kamusal güvenlik açısından kritik altyapılardır.

Bu nedenle Elektrik Mühendisleri Odası olarak açıkça vurguluyoruz:

Öncelik hiçbir koşulda ekonomik, ticari ya da operasyonel gerekçeler değil; kamusal güvenlik ve insanların can güvenliğidir. Bu ilke, elektrik enerjisi altyapısının planlanması, işletilmesi ve yönetilmesinde tartışmasız şekilde esas alınmak zorundadır.

Bu çerçevede, elektrik dağıtım hizmetini yürüten ilgili dağıtım şirketi (SEDAŞ) tarafından yürütülen yatırım planlaması, bakım uygulamaları ve işletme politikalarının; bölgesel yük artışı, şebeke zorlanmaları ve artan teknik ihtiyaçlar karşısında yeterliliği tartışmalı hale gelmiştir.

Gerekli bakım ve yatırım süreçlerinin zamanında ve yeterli düzeyde uygulanmaması, şebeke güvenilirliğini zayıflatmakta ve benzer olayların tekrar etme riskini artırmaktadır.

Elektrik dağıtım altyapısında yaşanan bu tür sorunlar yalnızca ekipman ve şebeke kaynaklı teknik arızalarla açıklanamaz. Sahadaki mevcut durum; bakım-onarım faaliyetlerinden şebeke işletimine, proje denetiminden abonelik süreçlerine kadar birçok kritik başlıkta yetersiz insan kaynağı ile yüksek iş yükünün yönetilmeye çalışıldığını açık şekilde ortaya koymaktadır.

Bakım ve onarım süreçlerinin ertelenmesi, saha ekiplerinin kapasitesinin üzerinde çalıştırılması ve teknik personel planlamasının ihtiyaca uygun yapılmaması; doğrudan şebeke güvenilirliğini zayıflatan temel unsurlardır. Bu yaklaşım, teknik gerekliliklerden ziyade maliyet ve verimlilik odaklı işletme anlayışının bir sonucu olarak değerlendirilmektedir.

Gerçekte 10 kişinin yapması gereken işin 5 kişiyle yürütülmeye çalışılması, kaçınılmaz olarak sistemin hata oranını artırmakta, arıza riskini yükseltmekte ve şebeke işletme kalitesini düşürmektedir.

Bu süreçten en fazla etkilenenler ise sahada görev yapan meslektaşlarımızdır. Teknik personel, artan iş yükü altında hem sistem sürekliliğini sağlamak hem de işletme güvenliğini korumak zorunda bırakılmaktadır.

Bu nedenle sorun yalnızca teknik ekipman veya şebeke yapısı değil; aynı zamanda insan kaynağı planlaması ve işletme modeline ilişkin yapısal bir problemdir.

Ayrıca benzeri nitelikte olayların geçmiş yıllarda farklı bölgelerde yaşandığı, bazı durumlarda elektrik altyapısına bağlı arızaların orman yangınları gibi geniş ölçekli sonuçlara yol açtığı, çeşitli teknik incelemeler ve mühendislik raporlarında ortaya konulmuştur.

Kamuoyunun da yakından takip ettiği üzere, kısa süre önce İstanbul Kağıthane’de sokak aydınlatma direğinde meydana gelen elektrik kaçağı nedeniyle bir çocuğun yaralanması olayı da, kamusal alanlarda elektrik altyapısının güvenliğinin ne kadar kritik olduğunu bir kez daha göstermiştir. Bu konuda Elektrik Mühendisleri Odası tarafından gerekli teknik değerlendirmeler kamuoyu ile paylaşılmıştır.

Tüm bu örnekler birlikte değerlendirildiğinde; elektrik dağıtım altyapısında yürütülen bakım, onarım ve yatırım süreçlerinin yalnızca teknik bir konu değil, doğrudan kamu güvenliği ile ilişkili bir zorunluluk olduğu açıkça görülmektedir.

Elektrik dağıtım sistemlerinde meydana gelen bu tür olayların; yük akışı yönetimi, besleme sürekliliği, koruma koordinasyonu, topraklama sistemleri, ekipman yaşlanması ve bakım süreçleri açısından ivedilikle ve bütüncül şekilde teknik incelemeye tabi tutulması gerekmektedir. Kamuoyuna yansıyan olayın kök neden analizi gecikmeksizin yapılmalı ve sonuçları şeffaf biçimde paylaşılmalıdır.

Elektrik Mühendisleri Odası Gebze Temsilciliği olarak;

* Olayın tüm teknik boyutlarıyla gecikmeksizin incelenmesini,

* Enerji kalite parametrelerinin sahada ölçüm ve analizlerle değerlendirilmesini,

* Koruma sistemleri ve işletme güvenliği açısından zafiyet noktalarının tespit edilmesini,

* Kritik bölgelerde bakım ve yatırım süreçlerinin ivedilikle güçlendirilmesini,

* Can ve mal güvenliğini riske atan altyapı eksikliklerine karşı kalıcı teknik önlemlerin derhal uygulanmasını zorunlu görmekteyiz.

Bölgedeki mevcut durumun devam etmesi halinde benzer nitelikte olayların tekrar etme ihtimali teknik olarak öngörülebilir bir gerçekliktir.

Bu nedenle, enerji dağıtım altyapısında gerekli teknik ve yapısal iyileştirmelerin gecikmeksizin hayata geçirilmesi kamu güvenliği açısından zorunluluk arz etmektedir.

Kamuoyuna saygıyla duyurulur.

Elektrik Mühendisleri Odası Gebze Temsilciliği

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, “Yaz ayları yaklaşırken cildimiz için bakım ve yenilenmenin önem kazandığı bir döneme giriyoruz. Doğru bakım adımlarıyla cildi canlandırmak, daha sağlıklı, canlı ve ışıltılı bir görünüme kavuşturmak mümkündür” diyor.

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Dikicier, canlılığını kaybeden cildi canlandıracak, ışıltısını geri kazandıracak 6 püf noktasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

· Nazikçe peeling yapın

Kış boyunca cilt yüzeyinde biriken ölü hücre tabakası, cildin nefes almasını engelleyerek bakım ürünlerinin emilimini zorlaştırır. Bu nedenle bahar temizliğine cildinizi bu donuk tabakadan arındırarak başlamalısınız. Ancak burada önemli bir nokta var: Hassaslaşmış cildi tahriş etmemek için sert granüllü ürünler yerine, cildi ovalamadan, özel içeriklerle ölü deriyi nazikçe çözen enzimatik peelingleri tercih etmelisiniz. Bu işlem cildinizin daha canlı ve aydınlık görünmesini sağlayacaktır.

· Mutlaka nemlendirici kullanın

Soğuk havalarda kullandığımız yoğun kıvamlı ve yağ bazlı kremler, ısınan havayla birlikte gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir. Bu nednele daha hafif ve cildi yormayan ürünlere geçilmelidir. Özellikle cildin içine su çekip nemi tutan içeriklere sahip serumlar (örneğin; hyaluronik asit içeren serumlar) ağırlık yapmadan nem sağlar. Bu sayede hem cildinizin nem dengesi korunur hem de yağlanma ve parlama gibi sorunlar önlenebilir.

· Güneş koruyucuyu ihmal etmeyin

Doç. Dr. Dikicier “Bahar aylarında güneş ışınlarının etkisi hızla artar. Bu nedenle sadece plajda değil, günlük yürüyüşlerinizde de en az 30 faktörlü bir koruyucu kullanmak, leke oluşumunu ve erken yaşlanmayı önlemek için kritiktir. Kışın ihmal edilen bu adım, baharın tazeleyici etkisini kalıcı kılmak adına en önemli kalkanınızdır. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının cildinize ulaştığını unutmadan, koruyucunuzu her sabah tazelemeyi alışkanlık edinin” diyor.

· Cildi koruyan vitamin destekleri kullanın

Mevsim geçişleri, çevresel stres faktörlerinin ve serbest radikallerin cilt üzerindeki etkisini artırabilir. C vitamini başta olmak üzere antioksidan içerikli serumlar, cildinizi dış etkenlere karşı bir zırh gibi korur. Aynı zamanda kolajen üretimini destekleyerek kışın neden olduğu donukluğu giderir ve cilt tonunu eşitler. Sabahları temiz cilde uygulayacağınız bir antioksidan serum, gün boyu daha enerjik ve ışıltılı bir görünüm sağlar.

· Sağlıklı beslenip yeterli su tüketmeyi ihmal etmeyin

Cilt yenilenmesi sadece dışarıdan sürülen kremlerle değil, içeriden destekle tamamlanır. Baharın taze sebze ve meyveleri, cildinizin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğal yollardan sağlar. Özellikle su içeriği yüksek gıdalar tüketmek ve günlük su miktarını artırmak, cildinizin elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olur. Hücrelerin yenilenme hızı, yeterli su tüketmekle bağlantılıdır; bu nedenle su içmeyi bir görev değil, sağlık ve güzellik ritüeli olarak görün.

· Gece bakımını atlamayın

Uyku sırasında cildimiz kendini yeniler. Bu nedenle bahar aylarında gece rutinleri her zamankinden daha değerlidir. Uyku sırasında cildin kendini yenileme mekanizmasını desteklemek için besleyici gece maskeleri veya onarıcı gece kremleri kullanabilirsiniz. Özellikle retinol, alfa veya beta hidroksi asit ya da peptit içeren ürünler, kışın neden olduğu ince çizgileri ve yorgunluk belirtilerini onarmada etkilidir. Sabah uyandığınızda daha dinlenmiş ve sıkı bir ciltle karşılaşmak için gece bakımını asla atlamayın.

Cildi yenileyen yeni nesil tedaviler

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, artan polenler ve güneş ışınlarının, hassas ciltlerde kızarıklıkla alerjik reaksiyonları tetikleyebildiğini belirterek öncelikle mutlaka Alerji uzmanının önereceği tedaviye özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor.

Doç. Dr. Dikicier, yaz öncesi dönemde cildi yenileyen yeni nesil yöntemleri ise şöyle sıralıyor:

· Ekzozom terapisi: Hücreler arası iletişimi sağlayan akıllı kesecikler olan ekzozomlar, cilde enjekte edildiğinde hasarlı dokuyu hızla onarır ve kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olur.

· Mezoterapi (Bahar kokteylleri): Vitamin, mineral ve hyaluronik asit karışımlarının cildin alt katmanına iletildiği bu yöntem, mevsim geçişlerinde yaşanan nemsizlik ve matlık sorununu çözer. Cildi kısa sürede daha parlak ve nemli hale getirir.

· Altın iğne (Radyofrekans): Cilt yüzeyine zarar vermeden alt katmanlara enerji gönderen bu işlem, gözenekleri sıkılaştırırken kışın oluşan ince kırışıklıkları ütüler ve cilde pürüzsüz bir doku kazandırır.

· Somon DNA uygulaması: Çevresel faktörlerle yıpranmış cildi yapılandırmak için kullanılan bu yöntem, içeriğindeki polinükleotitler sayesinde cildin su tutma kapasitesini artırarak "cam cilt" etkisi yaratır.

· Biyostimülatörler: Cildin kendi doğal kolajenini üretmesini tetikleyen yeni nesil dolgular, bahar aylarında yüz hatlarını toparlar ve cilde doğal bir dolgunluk kazandırır.

Darıca Belediyesi tarafından, Darıca ailesini güçlendirmek, hemşehri dernekleri arasındaki dayanışmayı artırmak ve kurumlar arası ilişkileri geliştirmek amacıyla düzenlenen 1. Enginar Futbol Turnuvası büyük final karşılaşmasıyla sona erdi. 40 takım ve 480 sporcunun katılımıyla 45 gün boyunca süren turnuva, dostluk ve kardeşlik görüntülerine sahne oldu.

Darıca Belediyesi tarafından düzenlenen 1. Enginar Turnuvası, büyük final karşılaşmasıyla sona erdi. 40 takım ve 480 sporcunun katılımıyla 45 gün boyunca süren turnuva, dostluk ve kardeşlik ortamında tamamlandı. Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık da final müsabakasına katılarak heyecana ortak oldu.

DERECEYE GİRENLER BELLİ OLDU

Darıca’da sporun birleştirici gücünü ortaya koyan turnuva, sadece rekabetin değil; dayanışmanın, kaynaşmanın ve birlik beraberliğin de adresi oldu. Darıca Belediyesi’nin kurumlar arası ilişkileri geliştirmek, mahalleler ve sivil toplum kuruluşları arasındaki bağı güçlendirmek amacıyla düzenlediği organizasyon, vatandaşlardan yoğun ilgi gördü. Büyük final sonunda Darıca Ultraaslan Taraftar Derneği şampiyon olurken, Afyonkarahisarlılar Federasyonu ikinci, Darıca Karslılar Derneği ise üçüncü oldu. Dereceye giren takımlara kupa ve madalyaları protokol üyeleri tarafından takdim edildi.

ŞAMPİYONLARA KUPAYI BAŞKAN BIYIK VERDİ

Finale kalan takımları tebrik eden ve kupalarını takdim eden Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, turnuvanın sadece bir spor organizasyonu olmadığını belirterek “Bu turnuva, Darıca’mızdaki kardeşlik iklimini güçlendiren çok kıymetli bir organizasyon oldu. Farklı derneklerimizi, kurumlarımızı ve vatandaşlarımızı aynı sahada dostluk içerisinde buluşturduk.

Kazanan sadece kupayı alan takım değil, birlik ve beraberlik ruhu oldu. Darıca ailesi olarak aynı hedefte, aynı gönülde buluşmaya devam edeceğiz” diye konuştu. Turnuvaya katılan tüm takım ve sporculara teşekkür eden Başkan Bıyık, Darıca’da sosyal dayanışmayı artıracak organizasyonları sürdürmeye devam edeceklerini ifade etti.

Hünkar Künefe Yönetim Kurulu Başkanı İbrahim Halil Sevilmiş ev sahipliğinde gerçekleşen buluşmaya; Gebze Ticaret Odası Başkanı Abdurrahman Aslantaş, Gebze Esnaf ve Sanatkârlar Odası Başkanı ve KESOB Yönetim Kurulu Üyesi Alper Demir, TSE Başdenetçisi ve Kocaeli Kırşehirliler Dernek Başkanı Fatih Soylu, Tataroğlu Grup Yönetim Kurulu Başkanı Şener Yılmaz, Aldil Yapı ve Grekol Dream City Yönetim Kurulu Başkanı İzzet Yıldırım, Aldil Yapı ve Grekol Dream City Satış ve Pazarlama Müdürü Nergis Yıldırım, Gazete Gebze imtiyaz sahibi Yunus Kahraman, Kocaeli Bölge Haber imtiyaz sahibi ve Gebze Muhabiri Yaman Yamaç Kunukçu, Gebze Belediyesi eski Basın Danışmanı ve eski hakem Erol Selamet, Oğuz Başaran Futbol Okulu Sportif Direktörü Bedrettin Şimşek ve Trio82 hakem ekibi katıldı.

Muharrem Kırbaş’ın sunumuyla gerçekleşen programda açılış konuşmasını yapan Erol Selamet, Gebze’nin kurum yöneticileri, iş insanları, basın mensupları ve eski hakem dostlarıyla bir arada olmaktan mutluluk duyduğunu ifade etti. Selamet, bu oluşuma ev sahipliği yapan Hünkar Künefe yönetimine ve tüm katılımcılara hakem arkadaşları adına teşekkür etti.

Hünkar Künefe Yönetim Kurulu Başkanı İbrahim Halil Sevilmiş yaptığı selamlama konuşmasında, Gebze’nin önemli kurum yöneticilerini, iş insanlarını, spor insanlarını ve basın mensuplarını işletmelerinde ağırlamaktan büyük mutluluk duyduklarını ifade etti.

Başta Gebze Ticaret Odası Başkanı Abdurrahman Aslantaş ve Gebze Esnaf ve Sanatkârlar Odası Başkanı ve KESOB Yönetim Kurulu Üyesi Alper Demir olmak üzere tüm katılımcılara teşekkür eden Sevilmiş, kadayıf üzerine özel olarak yazdırdığı “Hünkar Künefe Hoş Geldiniz” görseliyle farkındalık oluşturarak salondan büyük alkış aldı.

İş insanlarından Şener Yılmaz ve İzzet Yıldırım, kurum yöneticilerinden Fatih Soylu ve Nergis Yıldırım ile basın mensuplarından Yunus Kahraman ve Yaman Yamaç Kunukçu, bu tür sosyal etkinliklere destek vererek oluşumun yanında olmaya devam edeceklerini ifade etti. Katılımcılar ayrıca ev sahipliği için İbrahim Halil Sevilmiş’e, daveti için ise Muharrem Kırbaş ve ekip arkadaşlarına teşekkür ettiler.

Konuşmaların ardından İbrahim Halil Sevilmiş, Gebze Ticaret Odası Başkanı Abdurrahman Aslantaş adına özel yaptırdığı Milli takım formasını takdim ederek katılımlarından dolayı teşekkür etti.

İbrahim Halil Sevilmiş ve Mustafa Sevilmiş adına özel tasarlanan milli takım formaları; Gebze Ticaret Odası Başkanı Abdurrahman Aslantaş , Gebze Esnaf ve Sanatkârlar Odası Başkanı ve KESOB Yönetim Kurulu Üyesi Alper Demir ,TSE Başdenetçisi ve Kocaeli Kırşehir’liler dernek başkanı Fatih Soylu, Aldil Yapı Yönetim Kurulu Başkanı İzzet Yıldırım ve Aldil Yapı Satış ve Pazarlama Müdürü Nergis Yıldırım ,Spor insanı Erol Selamet,hep birlikte taktim ederek ,Hünkar Künefe ailesine teşekkür ettiler.

Tataroğlu Grup Yönetim Kurulu Başkanı Şener Yılmaz tarafından Hünkar Künefe yönetimine teşekkür plaketi takdim edildi.

Programın sonunda organizasyonu hazırlayıp sunan Muharrem Kırbaş, tüm katılımcılara ve Hünkar Künefe yönetimine teşekkür konuşması yaptı. Ardından günün anısına toplu hatıra fotoğrafı çektirildi.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İSU Genel Müdürlüğünün 2026 yılı 1. Olağan Genel Kurulu, Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın başkanlığında Kocaeli Uluslararası Kongre Merkezi’nde gerçekleştirildi.

İSU Genel Müdürü Ali Sağlık, genel kurulda gerçekleştirdiği sunumda kurumun 2025 yılı faaliyetleri, mali yapısı, altyapı yatırımları, su kaynakları yönetimi ve devam eden projelerine ilişkin kapsamlı bilgiler paylaştı.

ALİ SAĞLIK: BÜTÇEMİZİ GÜÇLÜ YATIRIMLARLA YÖNETİYORUZ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Meclis Toplantısı ardından düzenlenen İSU 2026 yılı 1. Olağan Genel Kurulu’nda sunum yapan İSU Genel Müdürü Ali Sağlık, kurumun mali yapısına ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Sağlık: “2025 yılı tahmini gelir bütçemiz 14 milyar 84 milyon TL olarak öngörüldü ve 12 milyar 169 milyon TL olarak gerçekleşti. Gider bütçemiz ise 15 milyar 769 milyon TL olarak planlandı ve 13 milyar 64 milyon TL olarak gerçekleşti.

2026 yılı tahmini bütçemizde ise gelir 18 milyar 500 milyon TL, gider 21 milyar 300 milyon TL olarak öngörülmektedir. Güçlü mali yapımızla yatırımlarımıza kararlılıkla devam ediyoruz.” dedi.

SU YÖNETİMİNDE GÜÇLÜ ALTYAPIYA SAHİBİZ

Kocaeli’nin su ve çevre altyapısına ilişkin bilgiler de paylaşan Ali Sağlık, İSU’nun teknolojik altyapı gücüne dikkat çekti. Sağlık: “Bugün Kocaeli genelinde 237 içme suyu deposu, 127 içme suyu terfi merkezi ve 13 içme suyu arıtma tesisi ile hizmet veriyoruz.

386 noktada online içme suyu, 158 noktada ise online atık su denetimi gerçekleştiriyoruz. SCADA sistemlerimiz sayesinde altyapımızı anlık takip ederek hizmet kalitemizi sürekli artırıyoruz.” şeklinde konuştu.

SU KAYNAKLARIMIZI ÇEŞİTLENDİRİYOR, KAYIPLARI AZALTIYORUZ

İlimizin su kaynakları ve su yönetimine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Sağlık, 2025 yılında toplam 201 milyon 577 bin metreküp su temin edildiğini belirtti. Sağlık: “Temin ettiğimiz suyun yüzde 52’sini Yuvacık Barajı, yüzde 24,6’sını Sapanca Gölü, yüzde 13,2’sini yerel kaynaklar, yüzde 7,6’sını kuyular ve yüzde 2,6’sını Namazgâh Barajı oluşturuyor. Kaynak çeşitliliğimizi artırarak Kocaeli’nin su arz güvenliğini koruyoruz.” dedi.

Kayıp su oranlarına ilişkin de bilgi veren Sağlık: “2021 yılında yüzde 26 seviyesinde olan kayıp - kaçak su oranını 2025 yılı itibarıyla yüzde 22,65’e düşürdük. Yürüttüğümüz altyapı yenileme ve teknolojik yatırımlarla su kayıplarını azaltmaya devam ediyoruz.” ifadelerini kullandı.

GERİ KAZANIM SUYU İLE SÜRDÜRÜLEBİLİR GELECEĞİ DESTEKLİYORUZ

Sanayide geri kazanım suyu kullanımına da değinen Ali Sağlık, çevreci yatırımların önemine dikkat çekti.

Sağlık: “Sanayi su tüketiminde geri kazanım suyu kullanımını artırıyoruz. İçme suyu kaynaklarımızı korurken aynı zamanda sürdürülebilir sanayi üretimine katkı sunuyoruz. Geri kazanım projeleri geleceğin su yönetiminde önemli rol oynuyor.” dedi.

DEVAM EDEN STRATEJİK YATIRIMLAR PAYLAŞILDI

Sunumunda devam eden stratejik projelere de yer veren Sağlık, Yuvacık üstü kaynaklardan su temini projesi, İhsaniye Barajı iletim hattı bağlantıları, Körfez Merkez ve Gölcük Yeniköy İleri Biyolojik Atık Su Arıtma Tesisleri’nin Kocaeli’nin geleceği açısından önemli yatırımlar arasında yer aldığını söyledi.

KARARLAR GÖRÜŞÜLEREK ONAYLANDI

Genel kurulda faaliyet raporları, bütçe ve mali tablolar ile gündemde yer alan maddeler görüşülerek karara bağlandı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi iştiraki Antikkapı A.Ş., Gebze bölgesinde yoğun ilgi gören balık dürüm lezzetini markalaştırıyor.

Darıca Millet Bahçesi ve Balyanoz Koyu’ndan sonra Antik Balık, 3’üncü şubesi ile İzmit sahilinde (Kocaeli Büyükşehir Sahil Otoparkı) hizmete vermeye başladı.

ANTİK BALIK, ÜÇÜNCÜ ŞUBESİNİ HİZMETE AÇTI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi iştiraki Antikkapı A.Ş. tarafından hayata geçirilen Antik Balık, şubeleşme yolunda hızla ilerliyor.

Darıca Millet Bahçesi ve Balyanoz Koyu’nda kısa sürede büyük ilgi gören Antik Balık, İzmit Sahili’ndeki yeni şubesini hizmete sundu.

İzmitli vatandaşlardan gelen yoğun talepleri değerlendiren Antikkapı A.Ş., bölge halkının beklentisine hızlı yanıt vererek balık severlere sahilde yeni bir lezzet noktası daha kazandırdı.

BALIK DÜRÜM LEZZETİ İZMİT SAHİLİ’NDE

Antik Balık, İzmit Sahili’nde ⁠60 kişilik oturma kapasitesi ve tiny house mobil konseptiyle hizmet veriyor.

Izgarada tam kıvamında pişirilen uskumru balığıyla hazırlanan balık dürüm, markanın özel sosuyla birleşerek kendine özgü bir lezzet sunuyor.

Yanında sunulan tahin helva ikramı ile lezzet tamamlanırken, içecek seçenekleri arasında ise balıkla uyumuyla öne çıkan turşu suyu ve şalgam yer alıyor.

UYGUN FİYATLI LEZZET ALTERNATİFİ

Antikkapı A.Ş.’nin uygun fiyat politikasıyla hizmet verdiği Antik Balık, ziyaretçilerine erişilebilir bir alternatif sunuyor.

Bu noktada İzmit Sahil Şubesi haftanın her günü 14.00- 22.00 saatleri arasında hizmet verecek.

Özellikle öğleden sonra ve akşam saatlerinde İzmit Sahili’ne gelen vatandaşlar, son dönemin lezzet trendlerinden olan balık dürümü deneyimleyebilme fırsatı bulacak.

19 Mayıs’ta kapılarını vatandaşlara açan Pelitli Bayraktepe Mesire Alanı, kısa sürede Gebzelilerin yeni gözde yaşam alanı haline geldi. Açıldığı ilk günden itibaren binlerce vatandaşın ziyaret ettiği mesire alanı, doğayla iç içe atmosferi, sosyal donatı alanları ve ailelere yönelik imkanlarıyla yoğun ilgi gördü.

Zinnur Büyükgöz açıldığı ilk gün Pelitli Bayraktepe Mesire Alanı’nı ziyaret ederek vatandaşlarla bir araya geldi. Alanı gezen Başkan Büyükgöz, aileler, gençler ve çocuklarla sohbet ederek vatandaşların talep ve görüşlerini dinledi. Vatandaşlar ise hizmete sunulan mesire alanından duydukları memnuniyeti dile getirerek Başkan Büyükgöz’e teşekkür etti.

AİLELER DOĞAYLA İÇ İÇE VAKİT GEÇİRDİ

Özellikle çocuklu ailelerin yoğun ilgi gösterdiği mesire alanında vatandaşlar piknik alanları, yürüyüş yolları, seyir noktaları ve sosyal tesislerde keyifli vakit geçirdi. Gençler adrenalin kaydırağına yoğun ilgi gösterirken, vatandaşlar doğal dere ve şelale sisteminin oluşturduğu atmosferi beğeniyle karşıladı.

VATANDAŞTAN BAŞKAN BÜYÜKGÖZ’E TEŞEKKÜR

Vatandaşlar, Gebze’ye kazandırılan yeni yaşam alanının hem sosyal hem de doğal anlamda önemli bir ihtiyaç olduğunu belirterek, “Ailece güvenle vakit geçirebileceğimiz çok güzel bir alan olmuş. Gebze’ye böyle bir hizmet kazandırıldığı için çok mutluyuz. Böylesine güzel bir alanı bölgeye kazandırdığı için başta Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz’e ve çalışma ekibine teşekkür ediyoruz” ifadelerini kullandı.

BAŞKAN BÜYÜKGÖZ VATANDAŞLARLA TEK TEK İLGİLENDİ

Mesire alanında vatandaşlarla uzun süre sohbet eden Başkan Zinnur Büyükgöz, çocuklarla hatıra fotoğrafı çektirdi, ailelerle çay içip görüş alışverişinde bulundu. Vatandaşların yoğun ilgisiyle karşılanan Başkan Büyükgöz, Pelitli Bayraktepe Mesire Alanı’nın Gebze’ye uzun yıllar hizmet verecek önemli bir sosyal yaşam alanı olduğunu ifade etti.

Başkan Büyükgöz yaptığı değerlendirmede, “Vatandaşlarımızın burada aileleriyle huzur içinde vakit geçirdiğini görmek bizleri mutlu ediyor. Pelitli Bayraktepe sadece bir mesire alanı değil, doğayla iç içe sosyal yaşam merkezi oldu. Hemşehrilerimizin ilgisi ve memnuniyeti bizim için çok kıymetli” dedi.

GEBZE’NİN YENİ CAZİBE MERKEZİ OLDU

Kısa sürede yoğun ilgi gören Pelitli Bayraktepe Mesire Alanı’ın özellikle haftasonları yoğun ilgi görmesi bekleniyor, Vatandaşlar da alanın düzeni, temizliği ve doğal yapısından duydukları memnuniyeti dile getirdi. Gebzeliler, şehre değer katan projeden dolayı Gebze Belediyesi ve Başkan Büyükgöz’e teşekkür etti.

Hipertansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, stent öyküsü, ritim bozukluğu veya kalp yetersizliği bulunan bireylerin bayram boyunca beslenmelerine ekstra dikkat etmesi büyük önem taşıyor.

Memorial Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Özge Özden Kayhan, Kurban Bayramı’nda kalp sağlığını korumak için önemli önerilerde bulundu.

Yeni kesilen et tüketimi çarpıntı ve yüksek tansiyona neden olabilir

Toplumda sık söylenen “eti dinlendirmek gerekir” ifadesinin bilimsel bir karşılığı bulunmaktadır. Kesim sonrası ette “rigor mortis” yani ölüm sertliği adı verilen doğal bir biyolojik süreç gelişmektedir. Bu süreçte kas hücrelerinde enerji kaynağı olan ATP azalmakta ve kas lifleri geçici olarak sertleşmektedir.

Bu nedenle yeni kesilmiş et hem daha sert olmakta hem de sindirimi zorlaşmaktadır. Özellikle mide hassasiyeti, reflü veya kalp hastalığı olan kişilerde ağır sindirim yükü; çarpıntı, tansiyon yükselmesi ve nefes darlığı gibi yakınmaları artırabilmektedir. Etin ideal olarak 12-24 saat dinlendirilmesi önerilmektedir.

Fazla tüketilen kırmızı et damar fonksiyon bozukluğuna neden olabilir

Kırmızı et kaliteli bir protein kaynağıdır ancak fazla miktarda tüketildiğinde yüksek doymuş yağ ve kolesterol içeriği nedeniyle damar sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratabilmektedir. Özellikle yağlı etlerin yoğun tüketimi sonrası kandaki trigliserid seviyeleri hızla yükselebilmektedir.

Bilimsel çalışmalar; ağır yağlı öğünlerin damar iç yüzeyinde geçici fonksiyon bozukluğu oluşturabildiğini göstermektedir. Bu durum damarların gevşeme kapasitesini azaltabilmekte ve özellikle kalp hastalarında risk oluşturabilmektedir. Bu nedenle et tüketiminde porsiyon kontrolünün sağlanması önem taşımaktadır.

Bayram sofralarındaki fazla tuz tüketimi nefes darlığına neden olabilir

Bayram sofralarında kavurma, sucuk, işlenmiş etler ve fazla tuzlu gıdalar sık tüketilmektedir. Fazla tuz alımı vücutta sıvı tutulmasına neden olurken tansiyonun yükselmesine yol açabilmektedir.

Özellikle kalp yetersizliği hastalarında nefes darlığı, bacaklarda şişlik ve tansiyon yükselmesi görülebilmektedir. İleri yaş hastalarda ani tansiyon yükselmeleri inme riskini de artırabilmektedir. Bu nedenle yemeklere ilave tuz eklenmemesi ve işlenmiş et tüketiminin sınırlandırılması önerilmektedir.

Kontrolsüz ateşte pişirilen et, damar sağlığınızı olumsuz etkileyebilir

Etin yüksek ateşte yakılarak pişirilmesi sırasında damar sağlığı açısından zararlı bazı kimyasallar ortaya çıkabilmektedir. Özellikle kömürleşmiş et tüketiminin uzun vadede hem damar sağlığı hem de genel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Etin kontrollü ateşte, yakmadan ve aşırı yağ kullanımından kaçınılarak pişirilmesi daha sağlıklı bir tercih oluşturmaktadır.

Bilinçsiz şeker ve tatlı tüketimi kalp hastalığı riskini artırabilir

Bayram döneminde sadece et değil, şerbetli tatlı ve şeker tüketimi de ciddi şekilde artmaktadır. Ani şeker yükselmeleri özellikle diyabet hastalarında damar yapısını olumsuz etkileyebilmektedir. Aynı zamanda yüksek şeker tüketimi trigliserid seviyelerini artırarak kalp-damar hastalığı riskine katkıda bulunabilmektedir.

Tatlı tüketiminde porsiyon kontrolünün sağlanması ve mümkün olduğunca hafif alternatiflerin tercih edilmesi önerilmektedir.

Hareketsiz bayram günleri de kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir

Bayram döneminde uzun süre oturmak, ağır yemekler tüketmek ve günlük hareketin azalması kalp sağlığını olumsuz etkileyebilmektedir. Bu nedenle gün içinde yeterli su tüketilmesi, hafif yürüyüşlerin ihmal edilmemesi ve düzenli ilaç kullanımının aksatılmaması önem taşımaktadır. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtiler ortaya çıktığında ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.

Bayram sofraları keyif versin, sağlığı zorlamasın

Bayramlar; aile ile vakit geçirilen, sosyal bağların güçlendiği özel dönemlerdir. Kontrollü beslenme, yeterli hareket ve dengeli tüketim ile hem bayramın keyfini çıkarmak hem de kalp sağlığını korumak mümkündür.

Nusret Acur İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Denizli Milletvekili Yasin Öztürk’ün talebi Genel Başkan Müsavat Dervişoğlu’nun oluru ile Teşkilat İşlerinden Sorumlu Bölge Koordinatörü oldu.

Yasin Öztürk görevlendirme ile ilgili olarak “Sayın Nusret Acur, parti tüzüğümüzün 50. maddesi, 4’ncü fıkrası uyarınca Teşkilat İşlerinden Sorumlu Genel Başkan Yardımcılığına Bağlı Bölge Koordinatörlüğü’ne atanmış bulunmaktasınız.

Teşkilat İşlerinden Sorumlu Genel Başkan Yardımcılığına vereceğiniz desteğe inancımla yeni görevinizde başarılı olmanızı temenni eder, çalışmalarınızda başarılar dilerim” dedi.

Normal şartlarda Millet ittifakına mensup siyasi partilerinin seçimi açık ara farklı kazanmaları beklenirken seçim öncesi yapılan hatalar millet ittifakına seçim kazandırırken cumhur ittifakı bir dönem daha iktidar şansı yakaladı.

Ancak konumuz o tarihte seçimi kimin kazandığı kimin kaybettiği değil.

Konumuz seçim sonrası parti değiştiren milletvekillerinin durumu.

Dün başka partilerden yani millet ittifakına mensup siyasi partilerin birisinden vekil seçilen siyasetçilerin seçim sonrasında bölük pörçük başta iktidar partisi olmak üzere var olan diğer siyasi partilere katılmalarıdır.

Bizim literatürümüzde “Siyasetin limanı ahlaktır “ifadesi geniş yer bulur.

Bu “Siyasetin limanı ahlaktır” ifadesi yıllar yılı muhtemelen tüm siyasi aktörler tarafından bitip tükenmez bir söylem olarak kullanılır.

Ancak başka bir siyasi partiden milletvekili yada belediye başkanı seçilmiş birisinin kendi partisine katıldığı anlar söz konusu ifade için büyük bir karartma uygulanır.

Dikkat edin son günlerde parti değiştirenlerin

Dün ak dediğine bugün kara diyenlerin

Önceki gün söylediklerini bugün unutanların

Sayısında önemli bir artış görülüyor.

Bu konu ile ilgili hemen herkesin görüşü olumsuz.

Buna rağmen seçildiği partiden incir çekirdeğini bile doldurmayan bahaneler ile başka siyasi partilere geçenlerin sayısında önemli bir artış mevcut.

Şartlar ne olursa olsun.

Kim yaparsa yapsın.

İster iktidardan muhalefet partisine

İster muhalefet partisinden iktidar partisine geçilsin yapılan son derece yanlıştır.

Bu konu ile ilgili çok sayıda yazı yazdık.

Bizim gibi çok sayıda gazeteci yada köşe yazarı da yapılanan yanlış olduğu konusunda görüş belirttiler.

İşin garibi siyasi partilerin üst yönetimleri özellikle de genel başkanı “milletvekili transferinin” son derece yanlış olduğunu konusunda aynı noktadalar.

Seçim öncesi propaganda döneminde karşıt partideki milletvekillerinin söylemlerini açın bakın.

Kavgada söylenmeyen ifadeleri kullanan çok ama çok sayıda siyasetçi var.

Seçmen bir şekilde söz konusu adayları vekil seçiyor.

Sonra bakıyorsunuz rakibine ağıza alınmayacak ifadelerde bulunan milletvekili yada belediye başkanları “önce ülkenin sonrada seçim bölgelerinin selameti için “ sövüp saydıkları parti yada partilere katılıyorlar.

Türkiye’nin siyasi parti kanununu değiştirmeden yoluna devam etmesi artık imkansız.

Bu son derece net bir şekilde görülüyor.

Birkaç kez daha bu sütunlarda yazmıştık.

Siyasi parti temsilcileri bir araya gelse.

“Seçildikten sonra partisinden seçildiği partiden istifa eden milletvekili-belediye başkanı yada meclis üyeleri en azından dönem sonuna kadar bağımsız kalır başka bir partiye geçemezler” şeklinde bir anlaşma yapsalar.

Görün bakın çok kısa bir zaman içerisinde siyasete nasıl kalite geliyor.

Tekrar belirtiyoruz.

Türk siyaseti bu şekilde artık yoluna devam edemez.

Dün en galiz hakarete uğrayan milletvekiline rozet takılması o ülkenin siyasetini düzeltmez.

Katılandan da hayır gelmez.

Onu partisine alana da.

Özellikle muhalefet partilerinden iktidar partisine katılan milletvekillerine ve belediye başkanlarına bakın.

İnsan kendisinden utanıyor.

Onlar yaptıklarından utanmıyorlar.

Biz yılmadan yorulmadan partiler arasındaki geçişlerin yanlış olduğunu her platformda seslendireceğiz.

Umarız siyasi partilerin üst yönetimleri bizim bu feryadımızı duyarlar.

Aksi takdirde siyaset makamı çok kısa bir zaman dilimi içerisinde nefret ile anılan bir kurum haline gelecek.

Demedi demeyin..

Gebze Halk Eğitimi Merkezi, "Hayat Boyu Öğrenme Haftası" etkinlikleri kapsamında Balçık, Kadıllı, Mudarlı ve Ovacık mahallelerinde düzenlenen kursların yıl sonu sergisini büyük bir coşkuyla açtı. Kursiyerlerin yıl boyunca büyük bir sabır ve özveriyle hazırladığı el emeği, göz nuru eserler ziyaretçilerden tam not aldı.

"USTA DOKUNUŞLARLA HAYATA TUTUNMA ÇABASI"

Serginin açılış konuşmasında sanatın ve öğrenmenin ruhu besleyen yönüne dikkat çekilerek, "Gözün gördüğü sadece bir eserdir, ama ruhun hissettiği; usta bir dokunuşla hayata tutunma çabasıdır" mesajı verildi. Törende kursiyerler adına söz alan Ebru Koçar, eğitim sürecinin kendilerine kattığı değerleri paylaşarak kurum yetkililerine teşekkür etti.

EMEKTAR ÖĞRETİCİLERE TEŞEKKÜR BELGESİ

Gebze Halk Eğitimi Merkezi Müdürü Fuat Binici’nin selamlama konuşmalarını gerçekleştirdiği törende, kursların başarısında büyük pay sahibi olan usta öğreticiler de unutulmadı. Sergideki eserlerin ortaya çıkmasında rehberlik eden; Faize Yakut, Fatma Gülşen, Hanife Soba ve Nazmiye Meriç isimli usta öğreticilere, sabırları ve yetenekleri keşfetme yolundaki çabaları anısına teşekkür belgeleri protokol üyeleri tarafından takdim edildi.

SERTİFİKA HEYECANI VE AÇILIŞ

Törenin devamında Balçık, Kadıllı, Mudarlı ve Ovacık mahallelerinden gelen kursiyerler, eğitimlerini başarıyla tamamlamanın nişanesi olan sertifikalarını teslim aldılar. Sertifika töreninin ardından, protokol üyeleri tarafından kesilen açılış kurdelesi ile sergi ziyarete açıldı.

İlçe Milli Eğitim Müdürü Şenol Pekgöz, İlçe Jandarma Komutanı Binbaşı Aytaç Karaoğlu, İlçe Sosyal Hizmet Merkezi Müdürü Kadriye Aydemir, mahalle muhtarları ve çok sayıda vatandaş sergi alanını gezerek kursiyerlerin ürettiği eserleri yakından inceleme fırsatı buldular.

Darıca Belediyesi tarafından düzenlenen “2. Uluslararası Darıca Gençlik Şöleni”, binlerce vatandaşın katılımıyla büyük bir coşku içinde gerçekleşti. Gençlik yürüyüşü, halk oyunları gösterileri ve konserlerle kutlanan 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nda Darıca sahili renkli görüntülere sahne oldu.

19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı, Darıca Sahili’nde binlerce kişinin katıldığı muhteşem bir şölenle kutlandı. Bando eşliğinde gerçekleştirilen gençlik yürüyüşü, farklı ülkelerden gelen halk oyunları ekiplerinin renkli gösterileri, sahilde korteje eşlik eden tekneler ve konserlerle Darıca’da bayram coşkusu zirveye çıktı. Gençler ve vatandaşlar, gece boyunca marşlar ve şarkılar eşliğinde unutulmaz bir 19 Mayıs heyecanı yaşadı.

GENÇLİK YÜRÜYÜŞÜNE BÜYÜK İLGİ

Kutlama programı, Çınarlı Meydan’dan başlayan Gençlik Yürüyüşü ile başladı. Ellerinde Türk bayraklarıyla yürüyen vatandaşlara bando takımı marşlarla eşlik ederken, farklı ülkelerden gelen halk oyunları ekipleri de kortejde yer aldı. Kültürlerin buluştuğu yürüyüşte renkli kostümler ve gösteriler büyük ilgi gördü. Sahilde ilerleyen korteje denizdeki tekneler de eşlik ederek görsel şölen oluşturdu. Sahil boyunca oluşan renkli görüntüler vatandaşlardan yoğun alkış aldı.

FESTİVAL VE KONSER COŞTURDU

Darıca Sahil Amfi Tiyatro’da devam eden kutlama programına binlerce kişi katıldı. Uluslararası halk oyunları ekiplerinin sahne aldığı festivalde farklı kültürlerin dansları izleyenlerden büyük beğeni topladı.

Program kapsamında sahne alan Erdal Toprak ve Burak King de konserleriyle gençlere unutulmaz bir 19 Mayıs akşamı yaşattı. Kutlama programına Darıca Kaymakamı Yaşar Dönmez ve Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık ile birlikte, ilçe protokolü, siyasi parti temsilcileri, STK temsilcileri ve çok sayıda vatandaş katıldı.

DÖNMEZ: 19 MAYIS, MİLLETİMİZİN BAĞIMSIZLIK KARARININ SİMGESİDİR

Programda vatandaşları selamlayan Darıca Kaymakamı Yaşar Dönmez, 19 Mayıs’ın Türk milletinin bağımsızlık yolundaki en önemli dönüm noktalarından biri olduğunu belirterek gençlerin Türkiye’nin geleceği olduğunu ifade etti. Dönmez, birlik ve beraberlik içinde kutlanan programın anlamına dikkat çekerek emeği geçenlere teşekkür etti.

BIYIK: 19 MAYIS RUHUNU GENÇLERİMİZLE BİRLİKTE YAŞIYORUZ

Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık da konuşmasında 19 Mayıs’ın bağımsızlık meşalesinin yakıldığı tarihi bir gün olduğunu vurgulayarak gençliğe duyulan güvenin en büyük güç olduğunu söyledi. Başkan Muzaffer Bıyık, “Bugün burada gençlerimizin enerjisiyle, kültürlerin kardeşliğiyle ve milletimizin birlik ruhuyla çok güzel bir tablo oluşturduk. 19 Mayıs’ın coşkusunu hep birlikte yaşamanın mutluluğunu yaşıyoruz” ifadelerini kullandı.

Saadet Partisi Gebze teşkilatı, saha çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Kocaeli İl Başkanı Recep Sarıdoğan, Gebze İlçe Başkanı Erkan Vural, il ve ilçe yöneticileriyle birlikte Gebze’de esnaf ziyaretleri gerçekleştirerek vatandaşlarla bir araya geldi.

Cadde cadde, sokak sokak gerçekleştirilen ziyaretlerde esnafın yaşadığı ekonomik sıkıntılar, artan maliyetler ve vatandaşların beklentileri yerinde dinlendi. Samimi sohbetlerin gerçekleştiği buluşmalarda Saadet Partisi heyeti, vatandaşların taleplerini tek tek not aldı.

Ziyaretler sırasında konuşan İl Başkanı Recep Sarıdoğan, Saadet Partisi’nin siyaset anlayışının merkezinde milletle birlikte hareket etmenin bulunduğunu belirterek, “Biz siyaseti kapalı kapılar ardında değil, sahada yapıyoruz. Milletimizin derdini dinlemeden çözüm üretilemez. Esnafımızın yaşadığı sıkıntıları yerinde görüyor, çözüm yollarını halkımızla birlikte konuşuyoruz” dedi.

Gebze İlçe Başkanı Erkan Vural ise Saadet Partisi teşkilatlarının her zaman halkın içinde olduğunu vurgulayarak, “Biz sadece seçim zamanı değil, her daim sahadayız. Esnafımızın, vatandaşımızın yanında olmaya devam edeceğiz. Çünkü çözüm milletle birlikte mümkündür” ifadelerini kullandı.

Vatandaşların yoğun ilgisiyle karşılanan ziyaretlerde, Saadet Partisi kadrolarının sahadan kopmadan çalışmalarını sürdürdüğü mesajı verildi. Halkla iç içe siyaset anlayışını sürdüren Saadet Partisi teşkilatları, Gebze’de gerçekleştirdiği esnaf ziyaretleriyle bir kez daha milletin yanında olduğunu ortaya koydu.

Konuyla ilgili açıklama yapan coşkun şunları söyledi:

Trafik kazaları maalesef ülkemizin en önemli toplumsal sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Her geçen gün binlerce aile acı haberlerle uyanıyor, ocaklara ateş düşüyor. Türkiye’de her yıl ortalama 6-7 bin vatandaşımız trafik kazalarında hayatını kaybederken, yüz binlerce insanımız da yaralanıyor veya kalıcı mağduriyetler yaşıyor.

Bu tabloyu değiştirebilmek için artık sürücü eğitiminde yeni bir döneme giriyoruz. Sürücü kursları direksiyon sınavlarının serbest güzergâhlarda yapılacak olması, sadece bir sınav değişikliği değil; sürücü yetiştirme anlayışında köklü bir dönüşüm anlamına gelmektedir.

Bugüne kadar belirli parkur ve güzergâhlarda yapılan sınavlar, zaman zaman adayların ezbere dayalı hazırlanmasına neden olabiliyordu. Ancak yeni sistemle birlikte artık ezber eğitim ve ezber sınav anlayışı sona erecek, adaylar gerçek trafik koşulları içerisinde değerlendirilecektir.

Yoğun trafikte araç kullanabilme, ani gelişen durumlara doğru tepki verebilme, yayaya yaklaşım, kavşak yönetimi, takip mesafesi, risk analizi ve tehlike algısı gibi konular çok daha fazla önem kazanacaktır.

Yeni dönemde önemli olan sadece aracı hareket ettirebilmek veya ehliyet almak değildir. Asıl hedef; bilinçli, dikkatli, sabırlı, kurallara saygılı ve sorumluluk sahibi sürücüler yetiştirmektir. Çünkü trafik güvenliği yalnızca bilgiyle değil, doğru davranış alışkanlıklarıyla sağlanabilir.

Yayınlanacak yeni yönetmelikle birlikte paralel park, L park veya stop ettirme gibi klasik değerlendirme kriterlerinin yanında; trafikte risk yönetimi, kazaları önleyebilme becerisi, tehlike algısı ve sürücünün gerçek trafik içerisindeki davranışları daha fazla ön plana çıkacaktır. Ayrıca sürücü adaylarının sadece sakin ve boş yollarda değil; farklı hava şartlarında, yoğun trafikte ve değişken yol koşullarında araç kullanabilme becerileri de önem taşıyacaktır.

Bu değişimin uzun vadede trafik kazalarının ve can kayıplarının azaltılmasına önemli katkılar sağlayacağına inanıyoruz. Çünkü güvenli trafik; sadece kuralları bilen değil, o kuralları yaşam kültürü haline getiren sürücülerle mümkündür.

Sürücü kursları olarak bizler de bu dönüşümü son derece önemli buluyor, eğitim sistemimizi çağın ihtiyaçlarına göre geliştiriyoruz. Amacımız sadece ehliyet vermek değil; trafikte can güvenliğini önceleyen, empati kurabilen, riskleri önceden görebilen ve toplumsal sorumluluk bilinci taşıyan sürücüler yetiştirmektir.

Unutulmamalıdır ki trafikte alınan her doğru karar, bir hayat kurtarabilir.