BÜYÜKAKIN ÇALIŞMALARI SAHADA İNCELEDİ

Kocaeli genelinde güvenli, konforlu ve kesintisiz ulaşım için yatırımlarını sürdüren Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Gebze’nin en işlek güzergâhlarından Şehit Numan Dede Caddesi’ni baştan sona yeniliyor.

Altyapıdan üstyapıya kadar kapsamlı bir dönüşümün gerçekleştirildiği cadde, çalışmaların tamamlanmasıyla modern ve konforlu bir ulaşım aksına dönüşecek.

Bu kapsamda Başkan Tahir Büyükakın, Şehit Numan Dede Caddesi’nde devam eden çalışmaları yerinde inceleyerek projenin mevcut durumu ve ilerleyişi hakkında teknik personelden bilgi aldı.

Başkan Büyükakın’a saha gezisinde Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, AK Parti Gebze İlçe Başkanı Recep Kaya, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gebze Bölge Koordinatörü İbrahim Pehlivan, teşkilat yöneticileri ve teknik personel eşlik etti.

GEBZE’NİN EN İŞLEK GÜZERGÂHLARINDAN BİRİ

Gebze’nin ilk şehidi Numan Dede’nin adını taşıyan cadde; kent meydanı, çarşı ve tarihi Çoban Mustafa Paşa Camii’ye ulaşım sağlaması dolayısıyla ilçenin en yoğun güzergâhları arasında yer alıyor.

Osman Yılmaz Mahallesi’nde, Mehmet Akif Ersoy Caddesi’nin kuzey ucundan başlayarak Gebze Kent Meydanı’na kadar uzanan yaklaşık 800 metre uzunluğundaki cadde, gün boyunca hem araçlar hem de yayalar tarafından yoğun şekilde kullanılıyor.

YAĞMUR SUYU SORUNUNA KALICI ÇÖZÜM

Büyükşehir Belediyesi tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında caddenin bozulan asfalt zemini ve yağmur suyu altyapısı yenileniyor.

Özellikle sağanak yağışlarda oluşan su birikintilerinin önüne geçmek amacıyla 550 metre uzunluğunda yeni yağmur suyu hattı inşa ediliyor. Yeni hat, yağmur sularının hızlı ve düzenli şekilde tahliye edilmesini sağlayarak sürücü ve yayalar için daha güvenli bir ulaşım ortamı oluşturacak.

DAHA SAĞLAM VE KONFORLU BİR CADDE

Yaklaşık 12 metre genişliğindeki caddede altyapı imalatlarının ardından üstyapı çalışmalarına geçilecek. Mevcut ve bozulan zeminde gerçekleştirilecek trimer kazısının ardından plent miks temel uygulaması ve yeni asfalt serimi yapılacak.

Çalışmalar tamamlandığında Şehit Numan Dede Caddesi, dayanıklı yol yapısı ve güçlendirilen altyapısıyla uzun yıllar Gebze’ye hizmet edecek. Proje aynı zamanda bölgedeki ulaşım konforunu artırarak günlük yaşamın daha güvenli ve düzenli hale gelmesine katkı sağlayacak.

ESNAFIN TALEPLERİNİ DİNLEDİ

Saha incelemesi sırasında cadde esnafıyla da bir araya gelen Başkan Büyükakın, çalışmalar hakkında değerlendirmelerde bulundu. Esnafla samimi bir ortamda sohbet eden Büyükakın, bölgedeki ihtiyaç ve talepleri dinledi.

Kocaeli’nin 12 ilçesinde ulaşım yatırımlarının kararlılıkla sürdürüldüğünü belirten Başkan Büyükakın, “Mutlu Şehir” vizyonu doğrultusunda vatandaşların yaşamını kolaylaştıran ve kentlerin geleceğine değer katan projeleri hayata geçirmeye devam edeceklerini ifade etti.

Derneğin faaliyetleri, üyeleri ve etkinlik hakkında konuklarından bilgiler alan Vali Aktaş, nazik davetleri ve ziyaretleri için teşekkür etti.

Önemli ölçüde düşüren hastalıkta, doğru tanı ve zamanında tedavi büyük önem taşıyor. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Rıza Başaran, ürtikerin nedenleri, risk faktörleri ve tedavi süreci hakkında bilgi verdi.

Tanısı doğru konularak doğru ürtiker tedavisi yapılması

Sık görülen cilt hastalıklarından biri olan ürtiker, kızarıklık, kabarıklık ve yoğun kaşıntıyla seyreden bir hastalıktır. Özellikle alerjik bünyeye sahip kişilerde daha sık görülür. Ancak bazı ciddi hastalıkların belirtileriyle benzerlik gösterdiği için ürtikere doğru tanı ve tedavi uygulanması gerekir.

Özellikle yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları ve buna bağlı gelişen aşırı terleme, ürtiker hastaları için önemli bir risk faktörü oluşturur. Vücut ısısının artmasıyla ortaya çıkan kolinerjik ürtiker, küçük noktasal kabarcıklar ve yoğun kaşıntıyla kendini gösterebilir.

Şiddetli kaşıntı iş ve sosyal yaşamı olumsuz etkileyebiliyor

Ürtikerin akut ve kronik olmak üzere iki tipi bulunmaktadır. Akut ürtikerde döküntüler genellikle 15-20 dakika içinde kaybolabilir. Hatta hasta sağlık kuruluşuna başvurduğunda döküntülerin izi kalmamış bile alabilir. Ancak bu döküntüler bazen o kadar şiddetli kaşıntıya neden oluyor ki kişinin iş performansını ve sosyal yaşamını ciddi şekilde etkiler.

Altı haftayı aşan vakalar ise kronik ürtiker olarak değerlendirilir. Döküntüler kısa sürede kaybolabileceği gibi zaman zaman daha inatçı bir seyir de izleyebilir. Tedavide ilk aşamada antihistaminik ilaçlarla belirtiler kontrol altına alınmaya çalışılır.

Döküntüler ağız içinde görülmeye başlarsa dikkat!

Ürtikere bağlı döküntüler saçlı deri dahil olmak üzere vücudun her bölgesinde görülebilir. Ancak en kritik tablo, ağız içi ve solunum yollarının etkilenmesiyle ortaya çıkar. Bu durumda hasta nefes alma güçlüğü nedeniyle acil müdahaleye ihtiyaç duyulur.

Solunum sıkıntısının geliştiği durumlarda adrenalin gibi özel ilaçlarla müdahale edilmesi gerekir. Bu nedenle ağız içi, dudak çevresi ve ağız mukozasında şişlik ya da döküntü gelişmesi veya nefes darlığı yaşanması halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir.

Sıcak hava ve terleme ürtiker ataklarını tetikleyebiliyor

Yaz aylarında artan sıcaklık ve yoğun terleme, ürtiker şikayetlerinin şiddetlenmesine veya yeni atakların ortaya çıkmasına neden olabilir. Kolinerjik ürtiker olarak adlandırılan bu tabloda, vücut ısısının yükselmesiyle birlikte küçük ve kaşıntılı döküntüler gelişebilir.

Sıcak hava, yoğun egzersiz, sıcak duş ve baharatlı yiyecekler gibi faktörler de bu tür reaksiyonları tetikleyebilir. Bu nedenle ürtiker hastalarının yaz aylarında serin ve iyi havalandırılan ortamlarda bulunmaları, pamuklu kıyafetler tercih etmeleri ve yeterli miktarda su tüketmeleri önerilir. Aşırı sıcak havalarda dışarı çıkılması gerekiyorsa güneşten koruyan şapka ve hafif giysiler kullanılmalı, gerekli durumlarda doktor kontrolünde ilaç tedavisi yeniden düzenlenmelidir.

Stres, ürtikerin görünmeyen tetikleyicileri arasında yer alıyor

Ürtiker çoğunlukla alerjik bünyeye sahip kişilerde görülse de alerjisi olmayan bireylerde de ortaya çıkabilir. Hastalık; tiroid rahatsızlıkları, mide-bağırsak sistemi hastalıkları ve kolajen doku hastalıkları gibi birçok sistemik hastalığın ilk belirtisi olabilir. Bunun yanı sıra stres de ürtiker gelişiminde önemli rol oynayan faktörlerden biridir.

Vücudunda kızaran, kabaran, kaşıntılı ve sonrasında kendiliğinden kaybolan döküntüler fark eden kişilerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerekir. Yapılacak kan, idrar ve dışkı testleriyle altta yatan nedenler araştırılarak gerekli tedavi planlanabilir.

Nedeni bilinmeyen ürtikerde psikolojik destek tedaviyi güçlendirebilir

Ürtiker tedavisinde ilk seçenek antihistaminik ilaçlar olur. Şikayetlerin devam etmesi halinde kortizon (steroid) tedavisine başvurulabilir. Tetkiklerde herhangi bir neden saptanamaması ve belirtilerin altı haftadan uzun sürmesi durumunda ise “Kronik İdiyopatik Ürtiker” tanısı konulur. Bu tür vakalarda tıbbi tedaviye ek olarak psikolojik veya psikiyatrik destek alınması da önerilebilir. Çünkü stres yönetimi, hastalığın kontrol altına alınmasında önemli katkı sağlayabilir.

Belirtiler kaybolsa bile tedavi yarım bırakılmamalı

Ürtiker tedavisi sabır ve düzenli takip gerektiren uzun soluklu bir süreçtir. Döküntülerin geçmesi, tedavinin sona erdiği anlamına gelmez. İlaçların aniden bırakılması halinde hastalık daha şiddetli ataklarla tekrar ortaya çıkabilir.

Tedavi genellikle aylık planlanır ve iyileşme sağlansa dahi ilaçlar doktor kontrolünde kademeli olarak azaltılır. Şikayetlerin devam ettiği durumlarda ise tedavi süresi birkaç ayı hatta daha uzun dönemleri kapsayabilir.

Ürtiker hastaları bu önerilere dikkat etmeli

· Ürtikeri tetikleyebilecek alerjen gıdalardan uzak durulmalıdır. Özellikle çilek, yumurta sarısı, fındık, fıstık, çikolata ve deniz ürünleri dikkatli tüketilmelidir.

· Günlük yaşamda yapılan değişiklikler takip edilmeli; sabun, şampuan ve cilt bakım ürünleri gibi topikal ürünlerin şikayetleri artırdığı düşünülüyorsa kullanımı gözden geçirilmelidir.

· Çamaşırlar, deterjan kalıntısı kalmayacak şekilde çift durulanmalıdır.

· Çamaşır yıkarken yumuşatıcı kullanımından kaçınılmalıdır.

· Banyoda cilt sert kese veya lifle tahriş edilmemelidir.

· Tozlu ortamlardan uzak durulmalıdır. Solunum yoluyla alınan alerjenler ürtikeri tetikleyebilir.

· Yaz aylarında aşırı sıcak ve terlemeden korunmak için serin ortamlarda bulunulmalıdır.

Kişinin, kendisini kamu görevlisi veya banka sigorta, kredi kurumlarının çalışanı olarak tanıtması veya bu kurumlarla ilişkili olduğunu söylemesi suretiyle dolandırıcılık suçundan 21 yıl 7 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan E.D. isimli şahıs İzmit ilçesinde düzenlenen operasyon ile 10.08.2026 günü yakalandı.

Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün sevk edildiği adli makamlarca tutuklandı.

Dolandırıcılık suçundan kesinleşmiş 5 yıl hapis cezası bulunan O.Ş. (23) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 10.08.2026 günü yakalandı.

Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün cezaevi işlemlerinin yapılması amacı ile Çayırova İlçe Emniyet Müdürlüğü’ne teslim edildi.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kağıtspor’un milli boccia sporcusu Havva Alyurt, Mısır’ın başkenti Kahire’de düzenlenen 2026 World Boccia Challenger Turnuvası’nda dünya şampiyonu olarak büyük gurur yaşattı.

Antrenmanlarını gerçekleştirdiği Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi’nde sürpriz bir kutlamayla karşılanan milli sporcunun şampiyonluğu, pasta kesilerek coşkuyla kutlandı.

TÜRKİYE’YE ALTIN MADALYAYLA DÖNDÜ

Serebral palsi tanısı bulunan sporcuların mücadele ettiği, strateji ve yüksek isabet oranı gerektiren boccia branşının BC3 Bireysel Kategorisi’nde rakiplerini geride bırakan Havva Alyurt, altın madalyanın sahibi olarak Türkiye’ye büyük gurur yaşattı. Ay yıldızlı forma ile sergilediği üstün performansla dünya şampiyonluğuna ulaşan milli sporcu, Kocaeli’nin de gururu oldu.

“ANTRENMANLARIMI GONCA’DA GERÇEKLEŞTİRDİM”

Şampiyonluk sürecini değerlendiren Havva Alyurt: “2026 World Boccia Challenger Turnuvası’nda dünya şampiyonu oldum. Bu süreçte antrenmanlarımı Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi’nde gerçekleştirdim. Olimpiyat yolunda çalışmalarımı sürdürüyorum. İnşallah ülkemize daha nice şampiyonluklar kazandıracağım” dedi.

“FİZYOTERAPİ DESTEĞİ PERFORMANSIMI ARTIRIYOR”

Boccia branşının ağır engelli sporcuların mücadele ettiği bir spor dalı olduğunu belirten Alyurt, “Sürekli hareketsiz kaldığımız için kasılmalar yaşayabiliyoruz. Antrenmanlarımızı daha verimli sürdürebilmek adına Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi’ndeki fizyoterapistlerimizden danışmanlık ve gözlem desteği alıyorum. Bu sayede antrenmanlarımı daha konforlu bir şekilde gerçekleştirebiliyorum” ifadelerini kullandı.

DESTEK VERENLERE TEŞEKKÜR ETTİ

Başarısında emeği bulunan herkese teşekkür eden Alyurt, “Olimpiyat yolunda ilerleyen bir sporcu olarak bana her zaman destek olan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’a, kulübüm Kağıtspor’a, her türlü ulaşımımı sağlayan Engelsiz Taksi’ye ve antrenmanlarımı konforlu bir ortamda sürdürmemi sağlayan Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi’ne teşekkür ediyorum. Dokuz yıldır hayallerimi kendi hayali gibi benimseyen ve her zaman yanımda olan annem ve babama da sevgi ve saygılarımı sunuyorum” diye konuştu.

Kasten öldürme suçundan kesinleşmiş 8 yıl 8 ay hapis cezası bulunan Y.Y.(51) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 10.08.2026 günü Gebze’de yakalandı.

Hükümlü şahıs gerekli işlemlerinin yapılması amacı ile Gebze İlçe Emniyet Müdürlüğü’ne teslim edildi.

Özellikle zararlı ultraviyole (UV) ışınları, yetersiz su tüketimi ile bilinçsizce güneşlenmek; egzama atakları, cilt enfeksiyonları ve cilt kanseri gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

Acıbadem Kartal Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Dilara Tüysüz, cilt hasarına karşı yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından kaçınmanın ve yeterli su tüketmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekerek, “Doğrudan güneş ışığına maruz kalmak cilt sağlığı açısından en büyük riski oluşturmaktadır. Bu nedenle güneşin etkisinin en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca gölgede kalınması, şapka ve koruyucu giysilerden yararlanılması çok önemlidir. Ayrıca, yaz aylarında sıcaklara bağlı artan terleme nedeniyle oluşan sıvı kaybını önlemek için her gün 2-2.5 litre su tüketimi asla ihmal edilmemelidir” diyor.

EGZAMA

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, yoğun terleme ve güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak egzama ataklarını tetikleyebiliyor. Özellikle atopik dermatit hastalarında sıcak hava ve cilt bariyerinin zayıflaması ciltte kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve tahriş gibi sorunların belirginleşmesine neden olabiliyor.

Deniz suyu bazı kişilerde cildi rahatlatırken, havuzlardaki klor ve uzun süre ıslak mayo ile kalmak cildi tahriş ederek egzama belirtilerini artırabiliyor. Düzenli cilt bakımı ve doğru korunma yöntemleri sayesinde yaz aylarında egzama ataklarının sıklığının ve şiddetinin önemli ölçüde azaltılabildiğini vurgulayan Dr. Dilara Tüysüz, “Egzama belirtilerinin şiddetlenmesi, ciltte iltihaplanma, akıntı veya enfeksiyon bulgularının görülmesi durumunda ise vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzmanına başvurulması son derece önemlidir” diye konuşuyor.

Nasıl önlem almalı?

· Her gün 2-2.5 litre suyu gün içine yayarak tüketmeye özen gösterin.

· Cildinizi düzenli olarak nemlendirmeyi alışkanlık edinin. Duşun ardından ilk birkaç dakika içinde parfümsüz ve hassas ciltlere uygun nemlendiriciler kullanın.

· Sıcak su yerine ılık suyla kısa süreli duş alın ve cildi tahriş edebilecek sert sabunlardan kaçının.

· Terleme sonrasında cildinizi temiz suyla durulayın ve kıyafetinizin kuru olmasına dikkat edin.

· Sentetik kumaşlar terlemeyi artırarak egzama belirtilerini kötüleştirebiliyor. Bu nedenle pamuklu, bol ve nefes alabilen giysiler tercih edin.

· Güneşe çıkmadan önce hassas ciltler için uygun, geniş spektrumlu ve en az SPF 50 güneş koruyucu kullanın.

CİLT ENFEKSİYONLARI

Yaz aylarında en sık mantar, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar görülüyor. Mantar enfeksiyonları yazın cildin hava alamaması ve nem gibi sebeplerle kolaylıkla oluşabiliyor. Çok kalabalık deniz, havuz ve su parkı gibi ortamlardan bulaşan virüs ve mantarlar nedeniyle mantar enfeksiyonları ile kıl kökü iltihaplanmaları gelişebiliyor. Bunların yanı sıra viral siğiller ile molluskum hastalıklarına neden olan virüsler de ortak kullanılan havuz ve su kaydırağı gibi ortamlardan kolayca bulaşabiliyor.

Nasıl önlem almalı?

· Kalabalık ve hijyen koşulları yeterli olmayan havuz, deniz ile su parklarından kaçının.

· Deniz ve havuz sonrasında mutlaka kısa bir duş alın.

· Duş sonrasında cildinizi iyice kurulayın, nemli kıyafetlerle uzun süre kalmayın.

· Özellikle ıslak veya nemli mayo ve deniz kıyafetleriyle uzun süre beklemeyin.

· Havlu, terlik ve kişisel bakım ürünleri gibi eşyaları ortak kullanmaktan kaçının.

CİLT KANSERİ

Cilt kanseri, dünya genelinde en sık görülen kanser türleri arasında yer alırken, özellikle güneşe bağlı gelişen türlerinde artış dikkat çekiyor. Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre maruz kalmak ve solaryum kullanımı cilt kanseri gelişiminde en önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Dilara Tüysüz, erken teşhisin cilt kanserinde tedavi başarısını önemli ölçüde artırdığını belirterek, “Benlerde şekil ya da renk değişimi varsa, büyüme fark ediliyorsa vakit kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır ” diyor.

Nasıl önlem almalı?

· Ailenizde cilt kanseri öyküsü varsa güneşlenmekten kaçının.

· Güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00-16:00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmayın.

· Dışarıya çıkmadan önce en az SPF 50 güneş koruyucu kullanın. Koruyucuyu en geç iki saatte bir yenileyin.

· Bronzlaşmak amacıyla solaryum kullanımından kaçının.

· Ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu özellikte kıyafetleri tercih edin.

· Açık alanlarda şapka ve güneş gözlüğü kullanın.

· Güneşten korunmaya destek amacıyla kullanılan bazı vitamin veya antioksidan içerikli takviyeleri hekiminizin tavsiyesiyle kullanabilirsiniz.

Türkiye adeta bir heyecan ülkesi.

Akşamdan sabaha ne olacağı belli olmayan, gündemin nerede ise saat başı değiştiği bir memleket.

Pek çok Avrupa ülkesindeki stabil durum bizde asla geçerli olmaz.

Sürekli bir aksiyon, sürekli yeni bir gündem.

Çok partili hayata geçtiğimiz 14 mayıs 1950 yılından 12 Eylül 1980 ihtilaline kadar geçen zaman dillimi içerisinde cereyan eden hadiseler üzerine yüzlerce binlerce kitap yazılmış durumda.

12 Eylül 1980 ihtilali sonrası tekrar demokrasiye geçişte kurulan, kurulduktan sonra iktidara gelen iktidar dönemi sonunda da tarihin tozlu raflarında yerini alan çok sayıda siyasi parti biliyoruz.

Geçtiğimiz günlerde TÜİK’in yaptığı bir araştırmada Türkiye’de her yıl 500 bin kişinin hayatını kaybettiği ortaya çıktı.

Her yıl 500 bin kişinin hayatını kaybettiği bir noktada yine her yıl 1,5 milyon genç seçmen oy kullanma hakkına kavuşuyor.

Zaten 5 yılda bir yapılan seçimlerde yaklaşık 5 yada 6 milyon seçmenin oy kullanma hakkına sahip olması da bu rakamları doğruluyor.

Bundan dolayıdır ki var olan ve son dönemlerde sayıları artan siyasi partilerin nerede ise tamamı iktidara gelmek geldikten sonra da orada kalmak adına genç seçmene dönük politikalar geliştiriyorlar.

Bunun dışında birde belli zamanlarda gelişen, seçmenin ve o seçmenin temsil ettiği siyasi partilerin bundan sonraki kaderini tayin eden gelişmeler oluyor.

O gelişmelerde Türk siyasetini bir anda bambaşka noktalara doğru götürüyor.

Son bir haftadır Türkiye’de ortaya çıkan “Çerçeve Yasa” işte anlatmaya çalıştığımız bu yol ayırımına en iyi örnek olsa gerek.

Çerçeve yasa ile ilgili olarak AK Parti-MHP ve DEM partinin tavrı belli.

EVET diyorlar.

Bu noktada İYİ Partinin de tavrı son derece net.

İYİ Parti HAYIR diyor.

Üstelik bu HAYIR noktasında başından beri net bir tavır ortaya koyuyor,

Bir milim esneme yok.

Bu iki kanat dışındaki siyasi partilerin durumu ise tam bir belirsizlik gösteriyor.

Yeniden Refah Partisi işin başında Hayır diyecekti son anda İşi EVET’e çevirdi.

CHP’nin içi karmakarışık.

YENİ Parti’nin ne yapacağı merak ediliyordu.

Özgür Özel muhtemelen risk alamadığı için grubu serbest bıraktı.

Diğer partilerin durumunu anlatmaya bile gerek duymuyoruz.

Süreci isteyen partilerin durumu belli

İYİ Partinin kararlı duruşu da belli.

Bizim seçmenimiz kararlı duruş gösteren liderleri ve o liderlerin partisini sever.

Çizgisinde eğrilik gördüğü lidere ve partiye itibar etmez.

Hatırlatmakta fayda var.

İYİ Parti Genel başkanı Müsavat Dervişoğlu, 31 Mart 2024 tarihinde yapılan yerel seçimde çok büyük yara alan İYİ Partiyi yüzde ikilerden aldı.

Olağanüstü bir tempo.

Müthiş bir saha çalışması

Ve kararlı bir duruş sergiledi.

Taraflı tarafsız hemen herkes İYİ Partinin oy oranının en az yüzde 10 civarında olduğunu kabul ediyor.

İYİ Parti 27 Haziran Pazar günü Ankara/Tandoğan meydanında “Bayrak açıyorum” mitingi yaptı.

O mitingde Müsavat Dervişoğlu’nun gösterdiği performans tüm ülke tarafından takdirle karşılandı.

Biz uzun yıllardır elimizden geldiği kadar Türkiye’yi dolaşıyoruz.

Gittiğimiz her bölgede siyaset soruyoruz.

Bilgisine başvurduğumuz çok sayıda vatandaş Müsavat Dervişoğlu’nun dik duruşunu takdir ediyor.

Çerçeve Yasa’nın TBMM’deki tartışmalarını hep birlikte izledik.

Müsavat Dervişoğlu’nun kararlı duruşu İYİ Partiyi bir anda başka bir noktaya taşıdı.

Çerçeve yasanın akislerini önümüzdeki günlerde hep birlikte göreceğiz.

Son dönemlerde sürekli tekrarlıyoruz.

Türkiye’de artık ana muhalefet İYİ Partidir.

Bundan sonra İYİ Partiye olan ilgi artarak devam edecektir.

“Tarih cesurları sever” şeklinde bir söylem var.

Şu sıralar Müsavat Dervişoğlu olağanüstü bir cesaret örneği sergiliyor.

İYİ Parti çerçeve Yasa tartışmalarından alnının akı ile çıktı.

Bunun yansımaları mutlaka 16 Ağustos Pazar günü Balıkesir’de yapılacak mitingde taçlanacak.

Sabah saatlerinden itibaren çok sayıda vatandaşımız İYİ partinin siyasetini çok beğendiklerini söyleyen mesajlar gönderiyor.

İYİ partinin yurt genelindeki teşkilatlarının da genel başkan Müsavat Dervişoğlu’nun müthiş temposuna ayak uydurmaları gerekiyor.

Teşkilatların Müsavat Dervişoğlu’nun omuzlarına yük olan değil omuzlarından yük alan noktasına geldikleri an İYİ Partinin yolu sonuna kadar açılacaktır.

Bir kez daha belirtiyoruz.

İYİ Parti artık Türk’e Nuh’un gemisidir.

Türk milletinin kaderi ile İYİ Partinin kaderi çerçeve yasası sonrasında yan yana gelmiştir.

İYİ Parti artık ana muhalefet partisidir.

İktidar olup olamayacağına ise yapılacak ilk gene seçimde Türk milleti karar verecek.

Gebze Belediyesi tarafından bu yıl ikincisi düzenlenen Gebze Drift Festivali, Mevlana Kapalı Pazar Yeri açık otoparkında yoğun katılımla gerçekleştirildi. Özel yapım araçların nefes kesen gösterileri, Gebzelilere adrenalin dolu anlar yaşattı.

Drift tutkunları Gebze’de buluştu

Motor sporlarına ilgi duyan vatandaşların büyük ilgi gösterdiği festivalde, birbirinden özel olarak hazırlanan araçlar pistte hünerlerini sergiledi. Lastik sesleri ve motorların güçlü performansıyla renklenen etkinlikte sürücülerin gerçekleştirdiği drift gösterileri, izleyenlerden büyük beğeni topladı. Festivali ev sahibi Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, Kocaeli Gençli ve Spor İl Müdürü Gökhan Yavaşer, Belediye Başkan Yardımcıları, Belediye Meclis Üyeleri ve çok sayıda Gebzeli takip etti.

Festival alanını dolduran Gebzeliler, araçların birbirinden etkileyici şovlarını ilgiyle takip ederken, ortaya çıkan görüntüler heyecan dolu anlara sahne oldu.

Başkan Büyükgöz’den gençlik ve spor vurgusu

Festivale ev sahipliği yapan Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, etkinlik kapsamında kısa bir selamlama konuşması gerçekleştirdi. Konuşmasında gençlere ve spora verdikleri öneme dikkat çeken Başkan Büyükgöz, Gebze Belediyesi olarak gençlerin farklı spor branşlarıyla buluşması ve yeteneklerini geliştirmesi için çalışmalar yürüttüklerini ifade etti.

Büyükgöz, sporun gençlerin fiziksel gelişiminin yanı sıra sosyal ve kültürel gelişimlerine de önemli katkılar sunduğunu belirterek, Gebze’de gençlere yönelik yatırımların ve etkinliklerin artarak devam edeceğini vurguladı.

Gebzelilerden festivale yoğun ilgi

İkinci kez düzenlenen Gebze Drift Festivali, hem motor sporları tutkunlarını hem de farklı bir hafta sonu etkinliği yaşamak isteyen Gebzelileri bir araya getirdi. Özel yapım araçların pistte sergilediği performanslar, izleyenlere unutulmaz bir gösteri sundu.

Gebze’de spor ve gençlik etkinliklerinin önemli buluşmalarından biri haline gelen Drift Festivali, yüksek temposu ve renkli görüntüleriyle kentte adrenalin rüzgârı estirdi.

HAKSIZ REKABETİN ÖNÜNE GEÇİLİYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların güvenli ve konforlu ulaşım hizmeti almasını sağlamak, kayıt dışı taşımacılığın önüne geçmek ve yasal yükümlülüklerini eksiksiz yerine getiren servis taşımacılığı esnafının haklarını korumak amacıyla korsan servis taşımacılığına yönelik denetimlerini aralıksız sürdürüyor.

Kent genelinde gerçekleştirilen denetimlerde, mevzuata aykırı faaliyet gösteren araçlar tespit edilerek gerekli idari işlemler uygulanıyor. Bu çalışmalarla hem yolcu güvenliği artırılıyor hem de sektördeki haksız rekabetin önüne geçiliyor.

GEBZE VE KARAMÜRSEL’DE KAPSAMLI DENETİM

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Daire Başkanlığı’na bağlı denetim ekipleri, Gebze ve Karamürsel ilçelerinde emniyet birimleriyle koordineli şekilde korsan servis taşımacılığına yönelik kapsamlı denetimler gerçekleştirdi. Denetimler sırasında çok sayıda servis aracı kontrol edilirken, sürücülerin belgeleri, araçların yasal uygunluk durumu ve taşımacılık faaliyetleri titizlikle incelendi.

12 ARACA İDARİ YAPTIRIM, 1 ARACA TRAFİKTEN MEN

Yapılan kontroller sonucunda, Gebze’de ilgili mevzuata aykırı faaliyet gösterdiği ve gerekli evrakları eksik olduğu tespit edilen 9 araca farklı maddeler kapsamında idari yaptırım uygulandı. Denetimlerde 1 araç ise trafikten men edildi. Karamürsel’de gerçekleştirilen denetimlerde de mevzuata aykırı faaliyet gösterdiği belirlenen 3 araca idari yaptırım uygulandı.

Türkiye ilaç sektörünün lider şirketlerinden Sanovel, uluslararası yatırımlarla güçlenen yapısı, Ar-Ge yatırımları ve ihracat odaklı büyüme stratejisiyle küresel ilaç pazarındaki yükselişine ivme kazandırıyor. Şirket, 2035 vizyonu doğrultusunda etki alanını 2 katına çıkarmayı ve onkoloji hamlesiyle Türkiye’nin ilaçta dışa bağımlılığını azaltmayı hedefliyor.

Sanovel’in CEO’su Hülya Yalın, şirketin sahip olduğu köklü birikim ve üretim gücüyle halihazırda önemli bir konumda bulunduğunu vurgulayarak, uluslararası yatırımcıların sağladığı desteğin bu güçlü yapıyı daha da ileri taşıdığını ifade etti.

Yalın, söz konusu yatırımların Sanovel’in küresel ilaç pazarındaki yükselişine ivme kazandırırken, Türkiye’yi daha güçlü bir üretim ve ihracat üssü haline getirme hedeflerine de katkı sağladığını; aynı zamanda ülkeye giren doğrudan yabancı yatırımın, Türkiye’nin ilaçta dışa bağımlılığını azaltma vizyonunu destekleyen önemli bir unsur olduğunu belirtti.

Yalın, küresel yatırımcıların Türkiye ekonomisine ve ilaç sanayisinin potansiyeline duyduğu güvenin bir kez daha ortaya konduğunu vurguladı. Bu stratejik hamlenin, Türkiye’nin yerli üretim gücünü ve küresel pazarlardaki konumunu bir üst seviyeye taşıyacağını da sözlerine ekledi.

"43 yıldır Türkiye’den aldığımız güçle büyüyoruz"

Sanovel CEO’su Hülya Yalın, şirketin geçmişi, kurumsal yapısı ve mevcut operasyonel büyüklüğüne ilişkin şu bilgileri paylaştı:

Sanovel, temelleri 1983 yılında merhum Eczacı Erol Toksöz tarafından atılmış, 43 yıldır Türkiye ilaç sanayisinin gelişimine öncülük eden lider şirketlerden biridir. Kökleri bu topraklarda olan Sanovel, şeffaflık, kalite, bilim ve insan odaklı değerlerden ödün vermeden büyümüş; bugün hem ülkemiz hem de küresel pazarlar için son derece güvenilir bir çözüm ortağı haline gelmiştir.

Gücünü Türkiye’den alan, yüzde 100 yerli üretimiyle ülkemizin sağlık ekosistemindeki konumunu her geçen gün daha da kuvvetlendiren bir Türk şirketiyiz. Faaliyetlerimizi Türkiye merkezli olarak sürdürüyor; Ar-Ge’mizi, üretimimizi, kalite süreçlerimizi ve tüm ihracat operasyonlarımızı İstanbul Levent’teki Genel Müdürlüğümüz ile Silivri’deki yüksek teknolojili Ar-Ge Merkezi ve Üretim Kampüsümüzden yönetiyoruz. Bugün yaklaşık 2 bin kişiye istihdam sağlayan güçlü yapımızla hareket ediyoruz. 43 yıldır Türkiye’den aldığımız güçle büyürken, ülkemizi dünyada en iyi şekilde temsil etmeyi milli bir sorumluluk olarak görüyoruz.

"60'tan fazla marka, 400'ün üzerinde ruhsatlı ürün"

Yerli üretimin dışa bağımlılığı azaltmadaki rolünü ve Silivri'deki üretim üssünü vurgulayan Yalın, portföy yapısını şöyle aktardı:

Biz yerli üretimi desteklemeyi ve Türkiye’nin ilaçta dışa bağımlılığını azaltmayı kurumsal bir ödevden öte, milli bir görev olarak kabul ediyoruz. Ürün portföyümüzün tamamı reçeteli ilaçlardan oluşuyor. Ağrı ve inflamasyon, endokrin ve metabolizma, gastrointestinal, hematoloji, hepatoloji, kardiyovasküler, multipl skleroz (MS), nöroloji ve psikiyatri gibi akut ve kronik tedavi alanlarında faaliyet gösteriyoruz. 60’tan fazla marka ve 180’i aşkın üründen oluşan çok geniş bir ürün portföyüne sahibiz.

Toplamda 400’ün üzerinde ruhsatlı ürünümüz bulunuyor. En büyük gurur kaynaklarımızdan biri, birçok tedavi alanında pazara ilk eşdeğer ürün sunan şirket konumunda olmamızdır. Tüm bu faaliyetlerin kalbi Silivri’deki tesisimizde atıyor. Burası yaklaşık 800 ekip arkadaşımızın emekleriyle neredeyse tüm formlarda ilaç üretimi gerçekleştirebildiğimiz, Türkiye’nin adeta bir Ar-Ge ve üretim üssüdür. Türkiye’nin yanı sıra 5 kıtada 50’den fazla ülkenin de ilaç ihtiyacını her koşulda güvenle karşılıyoruz.

Rakamlarla Sanovel

Son 5 yıldaki büyüme rakamlarını ve 2035 vizyonunu detaylandıran Yalın şu verileri paylaştı:

IQVIA’ya göre değer bazında 10,5 kat, kutu bazında ise 1,5 kat büyüme gösterdik. Diyabet alanında jenerik firmalar arasında lider konumdayız. Kardiyoloji alanında jenerik firmalar arasında 2. sırada, merkezi sinir sistemi alanında ise total pazarda ikinci sıradayız. MS pazarında ise jenerik firmalar arasında 2. sırada, total pazarda ise 3. sırada yer alıyoruz.

Yurt içi pazarda yükselişimizi sürdürürken uluslararası pazarlarda ihracatımızı yaklaşık 4 kat büyüttük. Üretim miktarımızı 60 milyon kutudan 91,5 milyon kutuya taşıdık. Son 5 yılda fabrikamıza yaptığımız 26 milyon ABD doları yatırımla yeni ekipmanlar temin ettik. 2035 vizyonumuz doğrultusunda verimlilik ve sürdürülebilirlik odaklı bir gelecek planıyla ilerliyoruz. Oluşturduğumuz proje takımlarından biri onkoloji odağında faaliyet gösteriyor.

Çoğunluğu ithal olan onkoloji ürünlerini ülkemizde üreterek bu ürünlerin erişilebilirliğini artırmayı, sürdürülebilir sağlığa katkı sunmayı ve ülkemizin döviz kaynaklarının korunmasına destek olmayı önemsiyoruz. 2035 vizyonumuz kapsamında etki alanımızı 2 katına çıkarmayı, orta vadede Türk ilaç pazarında ilk 10 firma arasında yer almayı ve yurt dışında Sanovel markasını küresel bir dev haline getirmeyi hedefliyoruz.

"50 ülkede varız, 200'den fazla ruhsat onayı bekliyoruz"

Küresel pazarlardaki varlıkları ve uluslararası denetim başarıları hakkında konuşan Yalın şunları aktardı:

2005 yılında başladığımız ihracat yolculuğunu bugün çok ileri bir boyuta taşıdık. Şu anda 400’ün üzerinde ruhsat ile Kanada’dan ABD ve Avrupa’ya kadar 50 ülkedeki ihracat faaliyetlerimizi sürdürüyoruz. Türkiye’nin cari açığının azaltılmasına ve net döviz girdisi sağlanmasına stratejik bir destek sunuyoruz.

Fabrikamızdaki süreçlerin uluslararası standartlara uygunluğunu Avrupa’da EMA ve EU GMP, ABD’de ise US FDA onaylarımızla tescillemiş olmaktan gurur duyıyoruz. Şu an bulunduğumuz ve yeni giriş yapmayı planladığımız pazarlarda 200’den fazla ruhsat onayı bekliyoruz. Gelecek hedeflerimiz doğrultusunda AB, ABD, Kanada, MENA, Sahra Altı Afrika, Güneydoğu Asya, LATAM ve CIS bölgelerinde varlığımızı genişletmeye odaklanıyoruz."

Ar-Ge kadrosu ve teknolojik altyapıya ilişkin açıklamalarda bulunan CEO Hülya Yalın şöyle devam etti:

80 bilim insanıyla Ar-Ge çalışmalarını yürüten Sanovel olarak, sektörde Ar-Ge’ye en fazla kaynak ayıran lider şirketlerden biriyiz. Alman mühendislik şirketi PharmaPlan tarafından tasarlanan tesisimizdeki Ar-Ge Merkezimizde; konvansiyonel ilaçların ötesine geçerek kombinasyon ürünler, yeni üretim teknolojileriyle farklı dozaj şekilleri içeren ürünler ve ODT (ağızda dağılan tablet) projeleri geliştiriyoruz.

Bu projeleri Türkiye, ABD, Kanada ve Avrupa pazarları için 'ilk eşdeğer' olma hedefiyle kurguluyoruz. Çalışmalarımızda cGMP ve cGLP kurallarını en üst seviyede uygularken, Kalite Tasarımı (QbD) yaklaşımıyla regüle pazarların kapısını açıyoruz. Fikri mülkiyet ve patent alanında ilaç sektöründe elde ettiğimiz şampiyonluğu bu yoğun emeğin sonucu olarak görüyoruz. Türkiye’deki tüm sektörler bazında yapılan patent başvuru sayısı sıralamalarında ilk 3 şirket arasında yer alıyoruz."

Sürdürülebilirlik, Sosyal Sorumluluk ve "En İyi İşveren" Ödülü

Çevresel hedefler, sosyal projeler ve insan kaynakları başarılarına değinen Yalın tüm faaliyetlerinde Birleşmiş Milletler Küresel İlkeler Sözleşmesi ve Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları’nı rehber aldıklarını ifade ederek, “Çevresel performansımızı düzenli takip ederek 2025 yılında karbon ayak izimizde yüzde 14,3, su ayak izimizde ise yüzde 13,9 oranında net azaltım sağladık.

Cumhuriyetimizin 102. yılında 102 kız öğrencimize profesyonel koçluk desteği sağladık. Fırsat Eşitliği Modeli Sertifikası’nı almaya hak kazanarak toplumsal cinsiyet eşitliği yaklaşımımızı tescilledik. Ayrıca Forbes Türkiye ve Statista iş birliğiyle gerçekleştirilen 'Türkiye’nin En İyi İşverenleri 2026' listesinde yer almaktan memnuniyet duyuyoruz. 10 binden fazla çalışanın anonim geri bildirimleri doğrultusunda oluşturulan bu listede yer almak, çalışan deneyimine verdiğimiz önemin bir göstergesidir” diye konuştu.

“Türkiye’yi global arenada en iyi şekilde temsil etmeye devam ediyoruz”

Şirketin devredildiği veya değerinin altında satıldığı yönündeki iddialara açıklık getiren Yalın, şu ifadeleri kullandı:

Öncelikle çok net ifade etmek isterim ki, Sanovel ile ilgili ortaya atılan iddialar gerçeği yansıtmamaktadır. Sanovel, bir Türk şirketi olarak 43 yıldır olduğu gibi bugün de ülkesi için yatırım yapmaya, istihdam yaratmaya, Türkiye’yi global arenada en iyi şekilde temsil etmeye devam etmektedir. Her şirkette olduğu gibi Sanovel’in idari süreçleriyle ilgili oluşan değişimler, şirketimizin güçlü geleceğini desteklemek, operasyonel mükemmeliyet ve organizasyonel çevikliği güçlendirmek adına atılan doğal dönüşüm adımlarıdır.

Dönem dönem gündeme getirilen geçmiş hissedarlarımızla ilgili süreçler ise Sanovel’in tüzel kişiliğini ve bugünkü operasyonel faaliyetlerini ilgilendiren bir konu değildir. Uluslararası yatırımcılardan gösterilen ilgi, hem ülkemizin makroekonomik istikrarına hem de Sanovel'in küresel potansiyeline duyulan sarsılmaz güvenin bir yansımasıdır.

"Uluslararası Yatırım Türkiye'nin Üretim Gücünün Tescilidir"

Uluslararası ortaklığın sağladığı katkıya değinen Hülya Yalın şunları ekledi:

Uluslararası yatırımcıların hissedarlar arasında yer alması, Türk ilaç sektörünün ve Türkiye’nin üretim gücünün uluslararası arenada ne kadar büyük bir itici güç olduğunun tescilidir. 2020 yılı ve sonrasında gerçekleşen bu stratejik yatırım; şirketimizin üretim gücünü, Ar-Ge kabiliyetini, istihdamını, ihracat potansiyelini ve yerli üretime olan katkısını çok daha yukarılara taşıyacak hayati bir adım olmuştur.

Sanovel, 2020 yılı itibarıyla kurumsallaşma yolculuğunu stratejik yatırımlarla halihazırda güçlendirmeye başlamış; büyüme, globalleşme, sürdürülebilirlik hedeflerinde önemli atılımlar gerçekleştirmişti. Uluslararası yatırımcıların sağladığı bu yeni katkı ve güven ortamı, küresel pazarlardaki rekabet gücümüzü çok daha fazla geliştirecek ve perçinleyecektir. Sanovel bu ülkenin milli bir değeridir ve geleceğini kararlılıkla Türkiye’de inşa etmektedir.

Sanovel hakkında

Türk ilaç sektörünün lider şirketlerinden Sanovel, 1983 yılında Eczacı Erol Toksöz tarafından kurulmuştur. 60’tan fazla marka ve 180’i aşkın üründen oluşan güçlü portföyü ve kilit terapötik alanlardaki ürün çeşitliliği ile Sanovel, yılda 200 milyon kutu üretim kapasitesine sahiptir.

European cGMP (İyi Üretim Uygulamaları) sertifikası ve Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu (FDA) onayına sahip Sanovel; güçlü Ar-Ge’si, patent/fikri haklar alanlarındaki yetkinlikleri ve başarılarıyla da ilaç sektörü ve tüm sektörler bazında öne çıkmaktadır.

Ürünlerini 5 kıtada 50’yi aşkın ülkeye ulaştıran Sanovel, ihracatıyla uluslararası pazarlardaki gücünü her geçen gün artırmaktadır. Birçok tedavi alanında pazara ilk eşdeğer ürün sunan şirket olan Sanovel, Türk ilaç endüstrisine ve ülke ekonomisine katkı sağlamaya ve yaklaşık 2.000 çalışanı ile toplumların bir ömür sağlığı için var gücüyle çalışmaya devam etmektedir.

www.sanovel.com.tr

İş insanı ve siyasetçi Enver Yıldırım, Dilovası’nda yaşayan yaklaşık 50 bayanı Bursa’ya göndererek anlamlı bir gezi organizasyonuna imza attı. Yıldırım’ın çalışma ofisinin kadın sorumluları Makbule Bildir ve Burcu Üveyik, gezi programında Enver Yıldırım’ı temsilen bayanlara eşlik etti.

Dilovası’nda gerçekleştirdiği sosyal çalışmalar ve vatandaşlara yönelik organizasyonlarıyla dikkat çeken iş insanı ve siyasetçi Enver Yıldırım, bu kez ilçede yaşayan yaklaşık 50 bayan için Bursa gezisi düzenledi.

Bursa’nın tarihi ve doğal güzelliklerini görme fırsatı bulan bayanlar, düzenlenen gezi kapsamında keyifli bir gün geçirdi. Gezi boyunca bir arada vakit geçiren katılımcılar, Bursa’nın önemli noktalarını ziyaret ederek güzel anılar biriktirdi.

YILDIRIM’I ÇALIŞMA OFİSİNİN BAYAN SORUMLULARI TEMSİL ETTİ

Enver Yıldırım’ın yoğun programı nedeniyle katılamadığı Bursa gezisinde kendisini, çalışma ofisinin kadın sorumluları Makbule Bildir ve Burcu Üveyik temsil etti.

Gezi boyunca bayanlarla yakından ilgilenen Bildir ve Üveyik, programın sorunsuz şekilde gerçekleşmesi için organizasyonu takip etti. Katılımcılarla birlikte Bursa’nın tarihi ve turistik bölgelerini gezen Yıldırım’ın çalışma ofisinin kadın sorumluları, bayanların talepleriyle de yakından ilgilendi.

“BAYANLARIMIZIN YÜZÜNÜ GÜLDÜRMEK BİZİM İÇİN ÖNEMLİ”

Yaklaşık 50 bayanın katıldığı Bursa gezisinin, sosyal dayanışma ve birliktelik açısından da önemli olduğu ifade edildi. Geziye katılan bayanlar, kendilerine böyle bir fırsat sunan Enver Yıldırım’a teşekkür ederek memnuniyetlerini dile getirdi.

Enver Yıldırım’ın, Dilovası’nda vatandaşlara yönelik sosyal organizasyonlara önümüzdeki dönemde de devam edeceği belirtildi.

Bursa gezisine katılan bayanlar ise hem keyifli bir gün geçirmenin hem de şehir dışına çıkarak farklı yerleri görmenin mutluluğunu yaşadı.

Acıbadem Kartal Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Gökçe Gökkaya, sıcak havaların menopoz belirtilerini tetikleyebildiğini belirterek “Özellikle sıcak basması ve terleme atakları yaz aylarında çok daha zorlayıcı hale gelebiliyor. Ayrıca uyku kalitesinin bozulması, yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve günlük yaşam konforunda azalmaya yol açabiliyor.

Menopoz bir hastalık değil, yaşamın doğal bir dönemidir. Bu dönemde yaz sıcaklarının etkisini azaltmak için kişiye özel yaklaşımlar, uygun yaşam tarzı düzenlemeleri ve gerekli durumlarda tedavi seçenekleri değerlendirilmelidir” diyor.

Dr. Gökkaya, menopoz döneminde yaz sıcaklarının etkilerini azaltmak ve bu süreci daha konforlu geçirmek için 7 etkili önlemi sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sıcak basması ve terlemeyi azaltmak için bu önerilere dikkat edin!

Menopoz döneminde östrojen seviyelerindeki değişim, vücudun ısı düzenleme mekanizmasını etkileyebilir. Yaz sıcaklarıyla birleştiğinde ateş basması, ani terleme ve gece terlemeleri çok daha yoğun yaşanabilir. Bu şikayetlerden korunmak için; ince, pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih edilmeli, yaşam alanları serin tutulmalı, yeterli sıvı tüketimine dikkat edilmeli, aşırı sıcak ve nemli ortamlarda uzun süre kalınmamalıdır.

Uyku ortamınızı düzenleyin

Menopozda görülen gece terlemeleri, özellikle yaz aylarında uyku kalitesini bozarak gün içinde yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve enerji kaybına neden olabilir. Uyku ortamınızın serin ve uyku saatlerinizin düzenli olmasına dikkat ederek, akşam saatlerinde ağır yemek, fazla kafein ve alkol tüketiminden uzak durulmalıdır.

Düzenli fiziksel ve zihinsel aktivitede bulunun

Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle fiziksel aktivitenin azalması, menopoz döneminde kas gücü, enerji düzeyi ve genel iyilik halini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca menopozla birlikte bazı kadınlarda odaklanma güçlüğü, unutkanlık, kelime bulmakta zorlanma ve ‘beyin sisi’ olarak ifade edilen bilişsel sorunlar görülebilir.

Bu şikayetlerin yönetimine destek olabilmek için; sabah erken saatlerde veya akşam saatlerinde düzenli olarak fiziksel aktivite yapılmalı, zihinsel olarak aktif kalmaya özen gösterilmeli, kitap okuma, bulmaca çözme, yeni beceriler öğrenme gibi aktivitelerle bilişsel fonksiyonlar desteklenmelidir.

Kas ve kemik sağlığınızı güçlendirin

Menopozla birlikte östrojen seviyelerindeki azalma, zaman içinde kas kütlesinde azalma ve kemik yoğunluğunda düşüş riskini artırabilir. Yaz aylarında sıcak havalar nedeniyle hareketin azalması, bu süreci olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle kas kütlesini korumaya ve güçlendirmeye yönelik direnç egzersizleri, ağırlık çalışmaları ve kişiye uygun kas güçlendirici aktiviteler düzenli olarak yapılmalı, kemik sağlığını desteklemek için aktif kalmaya özen gösterilmelidir.

Protein alımınıza dikkat edin

Yaz aylarında artan hareket düzeyi, sıcak havalarda iştah değişiklikleri ve düzensiz beslenme alışkanlıkları nedeniyle yeterli protein alımına daha fazla dikkat edilmesi gerekir. Bu nedenle; yumurta, balık, et, süt ve süt ürünleri, baklagiller gibi kaliteli protein kaynaklarına beslenmede yer verilmeli, günlük protein ihtiyacı kişinin yaşına, kilosuna ve fiziksel aktivite düzeyine göre planlanmalı, kas kütlesini destekleyen dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme modeli benimsenmelidir.

Sağlıklı beslenin

Yaz aylarında tatil dönemleri, düzensiz öğünler, serinlemek amacıyla tercih edilen yüksek şekerli içecekler ve işlenmiş gıdalar kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Bu nedenle; rafine şeker tüketimi azaltılmalı, paketli ve yüksek kalorili işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmalı, sebze, lif içeriği yüksek besinler ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme tercih edilmelidir.

Kişiye özel tedavi seçeneklerinden yararlanın

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Gökçe Gökkaya “Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte menopoz dönemindeki ateş basması ve terleme şikayetleri daha belirgin hale gelebilir. Hormonal olmayan yöntemler ve biyoeşdeğer hormon gibi hormonal yöntemler ile bireysel değerlendirmeler yapılarak bu şikayetlerden kurtulmak mümkündür” diyor.

03.08.2026 tarihinde Gebze ve Çayırova ilçelerinde faaliyet gösteren işyerlerini kurşunlama ve kundaklama girişimi eylemlerine yönelik olarak yapılan teknik ve fiziki takip çalışmaları sonucunda; Söz konusu eylemleri gerçekleştiren ve farklı eylemler için hazırlık aşamasında olduğu anlaşılan organize suç örgütü üyesi 8 şahıs tespit edildi, saklanmış oldukları adreslere yönelik düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda yakalanarak gözaltına alındı.

Adreslerinde yapılan aramalarda, eylemlerde kullanıldığı tespit edilen 3 adet tabanca, 3 adet sarjör, 22 adet fişek, 1.5 litre benzin, kar maskesi, eldiven ve boyunluk ele geçirildi. Gözaltına alınan 8 şahıs sevk edildikleri adli makamlarca tutuklandı.

Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü tarafından Kocaeli genelinde 08.08.2026 tarihinde düzenlenen operasyonlarda 11 şüpheli şahıs yakalandı.

Çalışmalar neticesinde:

📌 264 gr SENTETİK KANNABİNOİD

📌 8 gr SENTETİK KANNABİNOİD HAMMADDESİ

📌 3 gr METAMFETAMİN

📌 1 adet TABANCA

📌 28.420 TL PARA ele geçirilmiştir.

Yakalanan 5 şüpheli hakkında uyuşturucu madde kullanma suçu (TCK-191) kapsamında adli işlem yapıldı.

Uyuşturucu madde ticareti yaptığı değerlendirilen 6 şüpheli şahıs adli makamlara mevcutlu olarak sevk edildi, A.A., İ.T., E.B., H.H., M.M. ve E.K. isimli 6 şahıs tutuklandı.

Kocaeli’nin Körfez ilçesinde düzenlenen operasyonda bir araçta yapılan aramada 2400 litre etil alkol ele geçirildi.

Olayla ilgili yakalanan 3 şüpheli şahıs gözaltına alınarak haklarında adli işlem yapıldı.

· 27 umuma açık yer denetlenmiş, 124 şahsın GBT sorgulaması yapıldı.

· Dilencilik yaptığı tespit edilen 22 çocuk hakkında gerekli işlemler yapılarak ailelerine teslim edildi.

Tedavi edilmediğinde akciğer embolisi, inme ve kalp krizine kadar uzanabilen ciddi sonuçlara yol açabilen pıhtılaşma, erken fark edildiğinde ve doğru önlemler alındığında büyük ölçüde önlenebiliyor.

Memorial Göztepe Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Hidayet Demir, yaz aylarında pıhtı riskine karşı dikkat edilmesi gereken önemli noktaları anlattı.

1. Pıhtıyı basit bir dolaşım sorunu olarak değerlendirmeyin

Pıhtı, kanın damar içerisinde normalin dışında pıhtılaşarak damarı kısmen ya da tamamen tıkaması durumudur. En sık bacak toplardamarlarında görülür ve “derin ven trombozu” olarak adlandırılır. En büyük tehlike ise oluşan pıhtının yerinden koparak akciğere ulaşması ve yaşamı tehdit eden pulmoner emboliye neden olmasıdır. Pıhtılar ayrıca beyin damarlarında inmeye, kalp damarlarında ise kalp krizine yol açabilir. Bu nedenle erken tanı ve tedavi büyük önem taşır.

2. Yaz sıcakları pıhtı oluşumu için uygun zemin hazırlıyor

Yaz aylarında aşırı terlemeyle birlikte vücut önemli miktarda sıvı kaybeder. Bu kayıp yeterince yerine konulmadığında kan yoğunlaşır ve pıhtılaşma eğilimi artabilir. Sıcak hava aynı zamanda damarların genişlemesine neden olur. Özellikle bacak toplardamarlarında kanın göllenmesi ve dolaşımın yavaşlaması, pıhtı oluşumu için uygun bir ortam hazırlar. Uzun süre hareketsiz kalındığında ise baldır kaslarının kanı kalbe taşıyan doğal pompa etkisi ortadan kalkar ve risk daha da yükselir.

3. Uzun yolculuklarda hareket etmeyi ihmal etmeyin

Dört saatin üzerindeki uçak, otobüs veya otomobil yolculukları pıhtı riskini artırabilir. Özellikle uçak kabinindeki düşük nem oranı sıvı kaybını artırırken, saatlerce aynı pozisyonda oturmak bacak damarlarındaki kan akımını yavaşlatır. Yolculuk sırasında her 1-2 saatte bir ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapmak, ayak bileği egzersizleri uygulamak, bol su içmek ve rahat kıyafetler tercih etmek riski önemli ölçüde azaltır.

4. Bazı kişilerde pıhtı riski çok daha yüksek

Daha önce pıhtı geçirenler, 60 yaş üzerindeki bireyler, kanser hastaları, büyük ameliyat geçirenler, uzun süre yatağa bağımlı kalanlar, hamileler ve lohusalık dönemindeki kadınlar, obez bireyler, sigara kullananlar, diyabet ve kalp yetmezliği bulunan hastalar ile genetik pıhtılaşma bozukluğu olan kişiler yüksek risk grubunda yer alır. Yaz aylarında bu kişilerin sıvı tüketimine daha fazla dikkat etmeleri ve uzun süre hareketsiz kalmamaları gerekir.

5. Günlük yaşam alışkanlıkları pıhtıyı önlemede kritik rol oynuyor

Pıhtıyı önlemenin en etkili yolu sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmektir. Susamayı beklemeden düzenli su içmek, her gün yürüyüş yapmak, masa başında çalışanların her saat başı ayağa kalkması ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaması oldukça önemlidir. Sağlıklı kilonun korunması, sigaranın bırakılması ve kronik hastalıkların düzenli takip edilmesi de riski azaltan önemli faktörler arasındadır.

6. Risk grubundakiler koruyucu önlemleri ihmal etmemeli

Pıhtı riski yüksek olan kişilerde hekim önerisi doğrultusunda koruyucu kan sulandırıcı tedaviler veya basınçlı varis çorapları kullanılabilir. Ancak bu uygulamalar mutlaka doktor kontrolünde planlanmalıdır. Özellikle daha önce pıhtı geçirmiş hastaların yaz döneminde kontrollerini aksatmaması büyük önem taşır.

7. Bu belirtiler varsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurun

Tek taraflı bacakta şişlik, ağrı, sıcaklık artışı ve kızarıklık derin ven trombozunun önemli belirtileri olabilir. Pıhtının akciğere ulaşması durumunda ise ani başlayan nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı ve kanlı öksürük görülebilir. Bu belirtiler acil müdahale gerektirir ve vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

8. Basit önlemlerle hayati risklerin önüne geçilebilir

Pıhtı, erken tanındığında ve doğru tedavi edildiğinde büyük ölçüde kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Özellikle yaz aylarında yeterli su tüketmek, düzenli hareket etmek, uzun süre hareketsiz kalmamak ve risk belirtilerini ciddiye almak; akciğer embolisi, inme ve kalp krizi gibi hayati sonuçların önlenmesinde kritik rol oynar.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde düzenlenen “Ulusal Açık Su Yüzme Yarışları”, 14 ilden 471 sporcunun katılımıyla gerçekleştirildi. Gölcük Değirmendere sahilinden start alan sporcular, Körfez’in iki yakasını kulaçlarıyla birleştirerek 2 bin 622 metrelik zorlu parkurda kıyasıya mücadele etti.

Yarışmanın startını veren Başkan Tahir Büyükakın, organizasyonun kentin spor turizmi açısından taşıdığı öneme dikkat çekerek, Körfez’in iki yakasını buluşturacak uluslararası bir açık su yüzme şampiyonasının Kocaeli’ye yakışacağını ifade etti.

471 SPORCU KULAÇLADI, KÖRFEZ’İN İKİ YAKASI BİRLEŞTİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin “Körfez’in İki Yakası Bir Araya Geliyor” sloganıyla düzenlediği Ulusal Açık Su Yüzme Yarışları, Gölcük Değirmendere Sahili’nden start aldı. Sporcuların Körfez’i kulaçlayarak gerçekleştirdiği yarış, Derince sahilinde sona erdi. Türkiye’nin farklı illerinden gelen yüzlerce sporcu, Körfez’in iki yakasını kulaçlarıyla birleştirdi.

Gölcük Değirmendere sahilinde gerçekleştirilen yarışın startını veren Başkan Tahir Büyükakın, yarışların Uluslararası Yüzme Federasyonu’nun resmi takviminde yer alması gerektiğine dikkat çekti.

Törene Başkan Büyükakın’ın yanı sıra Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, Derince Belediye Başkanı Sertif Gökçe, vatandaşlar ve sporcular katıldı. Büyük heyecana sahne olan organizasyonda, 14 ilden 91 farklı kulüp ve bağımsız sporcuların da aralarında bulunduğu toplam 471 yüzücü, 2 bin 622 metrelik parkurda kıyasıya mücadele etti.

“BU ORGANİZASYONU ULUSLARARASI BOYUTA TAŞIYACAĞIZ”

Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, gerçekleştirdiği konuşmasında uluslararası yarışma müjdesi verdi. Ulusal Açık Su Yüzme Yarışları’nın uluslararası boyuta taşınması için gerekli adımların atılacağını belirten Başkan Büyükakın, “Federasyonumuz ve Gençlik ve Spor İl Müdürlüğümüz ile temasa geçelim. Bizim ekiplerimiz ile birlikte çalışsınlar. Bu yarışların burada uluslararası düzenlenebilmesi için Uluslararası Yüzme Federasyonu’nun takvimine girmesi lazım. O çalışmaları tamamlayalım. İnşallah Derince ile Gölcük arasında, Körfez’in iki yakasını buluşturacak uluslararası bir açık su yüzme şampiyonası düzenleriz. Böyle bir organizasyon şehrimize çok yakışır” dedi.

“BU YARIŞ, ŞEHRİ DENİZLE YENİDEN BULUŞTURDU”

Başkan Büyükakın, konuşmasının devamında ise bugün burada yalnızca yarış yapılmadığını belirterek, yapılan organizasyonun bu şehrin deniz ile barışmasının da sembolü olduğunu ifade etti. Bu yarışmaya yıllardır emek verildiğine vurgu yapan Başkan Büyükakın, “Bu sahilin bütün evlatları bilir, bizim çocukluğumuzda şehir deniz ile barışıktı. Bu şehir deniz ile buluşan ve denizde yaşamını inşa eden bir şehirdi. Ama uzun yıllar sanayi tesisleri ile birlikte denize ulaşım sınırlanmıştı” dedi.

“SU SPORUNUN HER TÜRÜ İZMİT KÖRFEZİ’NDE YAPILACAK”

“Bugün denizin kıyısındaki rekreasyon alanlarında insanlar hem sahille buluştu hem de deniz girilebilir bir hale geldi” diyen Başkan Büyükakın, Körfez’de yürütülen çalışmalarla kentin denizle yeniden buluştuğunu vurguladı. Dip Çamuru Temizliği’nin, şehrin sanayi ve kirlilikle anılan geçmişine yönelik algıyı değiştirecek önemli bir çalışma olduğunu belirten Başkan Büyükakın, projenin Kocaeli’nin çevresel dönüşümünde önemli bir rol üstlendiğini söyledi. Başkan Büyükakın, “Şehrin sanayisini şehrin çevresi ile yeniden buluşturacağız ve bunun gibi sayısız spor organizasyonları yapılacak. Su sporlarının her türü bu denizde yeniden yapılmaya başlanacak” ifadelerinde bulundu.

KOCAELİ’YE YENİ BİR ULUSLARARASI SPOR ORGANİZASYONU GELİYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Başkan Tahir Büyükakın öncülüğünde birçok uluslararası spor organizasyonuna ev sahipliği yapıyor. Başkan Büyükakın, yeni bir uluslararası organizasyonun daha ilimizde yapılması için gerekli çalışmaların başlatılması talimatını verdi. Böylece; Hasan Gemici-Gazanfer Bilge Uluslararası Serbest ve Grekoromen Güreş Turnuvası, Sualtı Hokeyi Dünya Şampiyonası, Cumhuriyet Koşusu, Uluslararası Judo Şampiyonları, Uluslararası Kocaeli Surfcasting Balık Tutma Yarışması’nın yanı sıra uluslararası futbol ve basketbol milli müsabakalarının dışında yeni bir organizasyonun uluslararası boyut kazanması için gerekli çalışmalar başlatıldı.

“EN ÖNEMLİ UNSUR TEMİZ BİR DENİZE SAHİP OLMAK”

Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, geleneksel hale gelen yüzme yarışlarının düzenlenebilmesinde en önemli unsurun temiz bir denize sahip olmak olduğunu belirterek, Dip Çamuru Temizliği Projesi’nin önemine ve elde edilen başarılara dikkat çekti. Derince Belediye Başkanı Sertif Gökçe ise Marmara Denizi’nin Türkiye’nin en güzel denizlerinden biri olduğunu vurgulayarak, “Bu denizden faydalanmak ve deniz sporlarını daha fazla yapmak için Büyükşehir ve ilçe belediyeleri olarak efor sarf ediyoruz. Temiz bir çevrede bulunmak, denizimize sahip çıkmak hepimizin ortak sorumluluğudur” dedi.

KÖRFEZ’DE KULAÇLAR YARIŞTI, SPOR BİRLEŞTİRDİ

Sporcular, Değirmendere’den Derince sahiline uzanan parkurda Körfez’in serin sularında kıyasıya mücadele ederken, yarış boyunca renkli ve heyecan dolu görüntüler ortaya çıktı. Farklı yaş gruplarından yüzücüler, belirlenen parkuru en kısa sürede tamamlamak için kulaç attı. Kocaeli’nin spor kenti kimliğine katkı sunan organizasyon, aynı zamanda açık su yüzme sporunun yaygınlaştırılması ve farklı kentlerden sporcuların bir araya gelmesi açısından da önemli bir buluşma oldu. Körfez’in iki yakasını sporun birleştirici gücüyle buluşturan yarış, sporcuların kıyasıya mücadelesi ve organizasyona gösterilen yoğun katılımla başarıyla tamamlandı.

KÖRFEZİN İKİ YAKASI BİR ARAYA GELİYOR ULUSAL AÇIK SU YÜZME ŞAMPİYONASI-YAŞ GRUPLARI İLK 3

KADINLAR

11 Yaş

1. Deva Çakır – Körfez Gençler Birliği Spor Kulübü – 36:24

2. Zehra Temel – Körfez Gençler Birliği Spor Kulübü – 39:08

3. Sude Nisa Elik – İlk Hedef Yüzme Kulübü – 43:51

12 Yaş

1. Dersu Senem Altundağ – Körfez Gençler Birliği Spor Kulübü – 35:31

2. Zehra Atalay – Gölcük Belediye Yüzme Kulübü – 38:51

3. Ece Yılmaz – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 39:00

13 Yaş

1. Beril Nevra Tozlu – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 37:30

2. Miray Özcan – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 38:27

3. Ferhan Feyza Orbay – Gölcük Akademi Yüzme Spor Kulübü – 38:55

14-15 Yaş

1. Asude Emel Selçuk – Kocaeli İlk Hedef Yüzme Kulübü – 34:03

2. Zeynep Taştekin – Enka Spor Kulübü – 34:10

3. İpek Gökçe Demirbaşak – Kocaeli Yıldızlar Yüzme Kulübü – 36:48

16-17 Yaş

1. Nida Başaran – Fenerbahçe Spor Kulübü – 35:55

2. Şevval Uzun – Kocaeli İlk Hedef Yüzme Kulübü – 36:17

3. Ecrin Berra Tunç – Kocaeli İlk Hedef Yüzme Kulübü – 36:21

18-19 Yaş

1. İpeksu Şen – Ferdi – 49:22

2. Şevval Tuncel – Kocaeli Yüzme Kulübü – 1:01:45

20-24 Yaş

1. Aybige Su Irçağ – Galatasaray Spor Kulübü – 39:19

2. Azra İlayda İkram – Ferdi – 45:45

3. Emel Haşimoğlu – Ferdi – 47:05

25-29 Yaş

1. Büşra Akduman – Kocaeli Yüzme Kulübü – 45:35

2. Simay Tukuş – Kocaeli Yüzme Kulübü – 52:11

3. Nursu Şimşek – Ferdi – 1:00:04

30-34 Yaş

1. Özgecan Özdemircan Zorlu – Atlas Yüzme – 48:16

2. Nurbanu Küçük – Tria Team – 1:18:23

35-39 Yaş

1. Neslinur Turan Karol – Atlas Atletik Spor Kulübü – 43:18

2. Gizem Sezen Özçelik Başaran – Okto Swimming – 50:31

3. Özge Demirbuğa – Zeplin Spor Kulübü – 53:20

40-44 Yaş

1. Ülfet Mutlu Gökova – SDC Spor Kulübü – 52:19

2. Sultan Belenkoğulları – Ferdi – 55:27

3. Elif Bahadır – SF Race – 1:10:08

45-49 Yaş

1. Olga Toros – İstanbul Yüzme İhtisas Kulübü – 44:50

2. Nermin Aydın – İstanbul Yıldızlar Yüzme Kulübü – 58:57

3. Sinem Özperçin – Üsküdar Su Sporları Kulübü – 1:01:11

50-54 Yaş

1. Özen Sanem Dilek – İstanbul Yüzme İhtisas Kulübü – 45:09

2. Şule Urasoğlu – İstanbul Yıldızlar Yüzme Kulübü – 55:23

3. Banu Samancı – Okto Swimming – 1:07:43

55-59 Yaş

1. Çilem Çelik – İstanbul Büyükşehir Belediye Spor Kulübü – 53:24

60-64 Yaş

1. Deniz Güler – Üsküdar Su Sporları Kulübü – 54:53

2. Makbule Nilüfer Yalındağ – Ferdi – 1:03:11

65+

1. Cahide Şeyma Kolaylı – Galatasaray Spor Kulübü – 1:21:17

ERKEKLER

11 Yaş

1. Poyraz Kaan Kaya – Körfez Gençler Birliği Spor Kulübü – 38:04

2. Yavuz Selim Kara – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 38:11

3. Muhammet Ensar Orhan – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 40:16

12 Yaş

1. Kerem Ziya Gülay – Kocaeli Yıldızlar Yüzme Kulübü – 34:29

2. Muhammet Talha Küçük – Kocaeli Yıldızlar Yüzme Kulübü – 36:45

3. Yağız Özcan – Kocaeli Yıldızlar Yüzme Kulübü – 37:19

13 Yaş

1. Mustafa Yıldız – Kocaeli Yüzme Kulübü – 36:55

2. Deniz Tekiner – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 38:17

3. Muhammet Emin Altay – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 38:21

14-15 Yaş

1. Eymen Ata – Enka Spor Kulübü – 31:50

2. İrfan Eymen Kanpara – Kocaeli Yıldızlar Yüzme Kulübü – 32:30

3. Tuna Büyükpınar – Kocaeli İlk Hedef Yüzme Kulübü – 32:54

16-17 Yaş

1. Halil Altunbulak – Enka Spor Kulübü – 31:46

2. Mehmet Omurtak – Kocaeli Yıldızlar Yüzme Kulübü – 32:50

3. Eymen Baş – Kocaeli Yüzme Kulübü – 34:38

18-19 Yaş

1. Eymen Taha Turan – Fenerbahçe Spor Kulübü – 31:55

2. Dilaver Ege Aydın – Enka Spor Kulübü – 34:30

3. Muhammed Bedirhan Ayhan – Kocaeli Yüzme Kulübü – 40:21

20-24 Yaş

1. Çağatay Alper Üstünunal – Ferdi – 41:57

2. Ertuğrul Nasıl – Ferdi – 49:49

3. Fırat Çalık – Kocaeli Yüzme Kulübü – 51:24

25-29 Yaş

1. Uğur Üstün – Kocaeli Yüzme Kulübü – 47:20

2. Kutay Mengi – Ferdi – 48:11

3. Batuhan Yılmaz – Ferdi – 48:54

30-34 Yaş

1. Furkan Berkin Akturk – Ferdi – 39:05

2. Güneş Gösterişlioğlu – Galatasaray Spor Kulübü – 39:15

3. Ata Ateş – Ferdi – 43:18

35-39 Yaş

1. Olcay Batu Coşkuner – LC Waikiki Master Yüzme – 39:27

2. Derya Özkök – Moda Spor – 41:12

3. Okan Karagöz – Ferdi – 44:33

40-44 Yaş

1. Duygun Yurteri – İstanbul Triatlon Spor Kulübü – 38:48

2. Bahri Ergün – İstanbul Triatlon Spor Kulübü – 48:09

3. Malik Sağlam – Ferdi – 50:07

45-49 Yaş

1. Oleg Astanin – Tria Team – 37:08

2. Boran Karataş – Karesi Belediyesi Master Yüzme – 39:15

3. Zeynel Küsmezer – Kınalıada Su Sporları – 42:08

50-54 Yaş

1. Hakan Kiper – Galatasaray Spor Kulübü – 37:47

2. Umut Gürsel – Atlas Atletik Spor Kulübü – 40:46

3. Ali Akardaş – Sakarya Yıldızlar Yüzme Kulübü – 43:51

55-59 Yaş

1. Mehmet Akif Çomoğlu – Ferdi – 44:50

2. Yekta Nizamoğlu – Ferdi – 48:00

3. Macit Bul – Ferdi – 48:05

60-64 Yaş

1. Resul Eyupreisoğlu – Kartal Belediye Spor Kulübü – 47:11

2. Muhittin Yılmaz Apak – Heybeliada Su Sporları Kulübü – 49:08

3. Bayramali Öztürk – Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor Kulübü – 49:53

65+

1. Zafer Özdem – Üsküdar Su Sporları Kulübü – 50:38

2. Ali Hasanlar – İstanbul Büyükşehir Belediye Spor Kulübü – 57:13

3. Hüsamettin Dinçer – Ferdi – 57:36