<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Kocaeli Öncü - ÖNCÜ HABER</title>
    <link>https://www.kocaelioncu.com</link>
    <description>Haberde Öncü Yayıncılık</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.kocaelioncu.com/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2026. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Tue, 29 Sep 2026 13:37:08 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Protein tüketmek tek başına yeterli mi?]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/protein-tuketmek-tek-basina-yeterli-mi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/protein-tuketmek-tek-basina-yeterli-mi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="515" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/1790583933-g-a-m-z-e-a-k-b-a-s-i-s-b-i-l-i-r.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Protein, kas kütlesinin korunmasından doku onarımına kadar vücudun pek çok temel işlevinde rol oynuyor. Ancak günlük beslenmede yeterli miktarda protein tüketmek, tek başına kas kütlesinin korunacağı ya da artacağı anlamına gelmiyor. Tüketilen proteinin sindirilmesi, amino asitlerin bağırsaklardan emilmesi ve kas protein sentezinde kullanılabilmesi de bu sürecin önemli parçalarını oluşturuyor.</p>

<p>Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, özellikle kas kaybını önlemek amacıyla protein tüketimini artıran kişilerin yalnızca günlük protein miktarına odaklanmaması gerektiğini belirterek, “Protein ihtiyacının karşılanmasında miktar kadar kişinin yaşı, genel sağlık durumu, fiziksel aktivite düzeyi, toplam enerji alımı ve tercih edilen protein kaynakları da önem taşıyor. Bu nedenle ‘Ne kadar protein tüketiyorum?’ sorusunu tek başına değerlendirmek yeterli olmayabilir” dedi.</p>

<p><strong>Yediğimiz protein vücutta nasıl kullanılıyor?</strong></p>

<p>Besinlerle alınan proteinler, sindirim sistemi boyunca daha küçük yapılara parçalanıyor ve amino asitler halinde emilerek dolaşıma katılıyor. Bu amino asitler yalnızca kas dokusunda değil; enzimlerin, hormonların ve çeşitli vücut proteinlerinin yapımında da kullanılıyor.</p>

<p>Bu nedenle tabağa konulan protein miktarı ile vücudun bu proteini nasıl değerlendirdiği aynı kavram değil. Proteinin kaynağı, sindirilebilirliği, amino asit içeriği, kişinin genel beslenme düzeni ve fizyolojik özellikleri sürecin farklı aşamalarını etkileyebiliyor.</p>

<p>Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Vücudumuz tükettiğimiz proteini doğrudan kasa göndermez. Öncelikle sindirim ve emilim süreçlerinin gerçekleşmesi gerekir. Sonrasında amino asitler vücudun ihtiyaçları doğrultusunda farklı metabolik süreçlerde kullanılır. Bu nedenle kas sağlığını yalnızca yüksek protein tüketimiyle açıklamak doğru değildir” ifadelerini kullandı.</p>

<p><strong>“Daha fazla protein, daha fazla kas” anlamına gelmiyor</strong></p>

<p>Spor yapan bireylerde yüksek protein tüketiminin otomatik olarak daha fazla kas kütlesi sağlayacağı düşüncesi yaygın olabiliyor. Oysa kas dokusunun korunması ve gelişmesi; yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra fiziksel aktiviteyle de yakından ilişkili.</p>

<p>Direnç egzersizleri kas dokusunda protein sentezini uyaran önemli faktörlerden biri. Bu nedenle kişinin ihtiyacının üzerinde protein tüketirken hareketsiz bir yaşam sürmesi, tüketilen proteinin doğrudan kas kütlesine dönüşeceği anlamına gelmiyor.</p>

<p>Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Kas kütlesini korumak isteyen bir bireyde yalnızca protein miktarını artırmaya odaklanmak yerine beslenme ile hareketi birlikte değerlendirmek gerekir. Özellikle uygun direnç egzersizleri ile yeterli protein ve enerji alımının birlikte ele alınması önemlidir” dedi.</p>

<p><strong>Yaş ilerledikçe kasları korumak daha fazla önem kazanıyor</strong></p>

<p>İleri yaşlarda kas kütlesi ve kas gücündeki azalma daha belirgin hale gelebiliyor. Yaşlanmayla birlikte kas dokusunun protein ve egzersiz uyaranlarına verdiği yanıtın değişmesi, beslenme planlamasını da önemli hale getiriyor.</p>

<p>İleri yaştaki bireylerde protein gereksiniminin yalnızca standart bir hesaplama üzerinden değerlendirilmemesi gerekiyor. Kişinin kilosu, beslenme durumu, fiziksel aktivitesi, eşlik eden hastalıkları ve günlük enerji alımı gibi faktörlerin birlikte değerlendirilmesi önem taşıyor.</p>

<p>“Yaş ilerledikçe yeterli protein almak kadar kası aktif tutmak da önem kazanıyor” diyen Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Kas sağlığını korumada yeterli enerji ve protein alımı, düzenli fiziksel aktivite ve kişinin sağlık durumuna uygun bir beslenme planı birbirini tamamlayan unsurlardır” ifadelerini kullandı.</p>

<p><strong>Protein kaynağı da önem taşıyor</strong></p>

<p>Protein ihtiyacının karşılanmasında yalnızca toplam gram miktarına değil, beslenme düzenindeki çeşitliliğe de dikkat edilmesi gerekiyor. Yumurta, süt ve süt ürünleri, et, tavuk ve balık gibi hayvansal kaynakların yanı sıra kuru baklagiller ve diğer bitkisel protein kaynakları da dengeli bir beslenme düzeninin parçası olabiliyor.</p>

<p>Bitkisel protein kaynaklarının çeşitlendirilmesi, farklı besinlerin bir arada tüketilmesi ve günlük beslenmenin bütünü içinde yeterli enerji sağlanması da protein kullanımını değerlendirirken göz önünde bulundurulması gereken noktalar arasında yer alıyor.</p>

<p><strong>Protein ihtiyacı herkes için aynı değil</strong></p>

<p>Günlük protein gereksinimi yaş, vücut ağırlığı, fiziksel aktivite düzeyi ve sağlık durumuna göre değişebiliyor. Özellikle yoğun egzersiz yapanlar, ileri yaştaki bireyler ve bazı hastalıkların bulunduğu kişilerde gereksinimler farklılaşabilir.</p>

<p>Sosyal medyada görülen yüksek proteinli beslenme modellerinin ya da belirli gram hedeflerinin herkes için uygun kabul edilmemesi gerektiğini belirten Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Protein ihtiyacı kişiye özeldir. Gereksinimin üzerinde protein tüketmek yerine, kişinin ihtiyaçlarının belirlenmesi ve proteinin dengeli bir beslenme planı içerisinde yeterli miktarda alınması daha doğru bir yaklaşımdır” dedi.</p>

<p><strong>Kas sağlığında bütüncül yaklaşım önemli</strong></p>

<p>Kas kütlesinin korunmasında tek bir besine veya yalnızca protein miktarına odaklanmak yerine beslenmenin bütünü değerlendirilmelidir. Yeterli enerji alımı, farklı protein kaynaklarının dengeli kullanılması, düzenli fiziksel aktivite ve kişinin yaşına ve sağlık durumuna uygun bir beslenme planı kas sağlığının desteklenmesinde birlikte rol oynar.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Asıl soru yalnızca ‘Bugün kaç gram protein tükettim?’ olmamalı. Bu proteini hangi besinlerden aldığımızı, günün genelinde yeterli ve dengeli beslenip beslenmediğimizi ve kaslarımızı düzenli olarak kullanıp kullanmadığımızı da düşünmeliyiz. Protein önemli bir besin öğesidir ancak kas sağlığı çok daha bütüncül bir sürecin sonucudur” diyerek sözlerini tamamladı.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/protein-tuketmek-tek-basina-yeterli-mi</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:47:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/protein-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="73176"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kocaeli meydanları İtfaiye Haftası’nda renklendi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/kocaeli-meydanlari-itfaiye-haftasinda-renklendi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/kocaeli-meydanlari-itfaiye-haftasinda-renklendi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “İtfaiye Haftası” kapsamında İzmit ve Gebze Kent Meydanı’nda vatandaşlarla buluştu. Yangın güvenliğine ilişkin önemli bilgilerin paylaşıldığı etkinliklerde, itfaiyecilik mesleğinin zorlu ve fedakârlık gerektiren yönleri de anlatıldı.</p>

<p><strong>İTFAİYE HAFTASI’NDA FARKINDALIK ETKİNLİĞİ</strong><br />
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı, İtfaiye Teşkilatı’nın 312’inci kuruluş yıl dönümü ve İtfaiye Haftası kapsamında İzmit ve Gebze Kent Meydanı’nda çeşitli etkinlikler düzenledi.</p>

<p>İtfaiye Bilgilendirme Standı’nda vatandaşlara yangın güvenliği konusunda alınabilecek önlemler anlatılırken, itfaiyecilik mesleği ve itfaiye teşkilatının çalışmaları hakkında da bilgi verildi.</p>

<p><strong>YANGIN RİSKİNE KARŞI KRİTİK BİLGİLER PAYLAŞILDI</strong><br />
Etkinlik alanında dağıtılan bilgilendirici broşürlerle vatandaşların yangınlara karşı bilinçlendirilmesi hedeflendi. Bu kapsamda İtfaiye ekipleri, meydanlarda vatandaşlarla birebir iletişim kurarak yangınlara karşı alınması gereken önlemleri anlattı.</p>

<p>Olası bir yangın anında doğru ve hızlı müdahalenin önemine dikkat çeken ekipler, günlük yaşamda yangın riskini azaltacak pratik bilgiler de paylaştı.</p>

<p><strong>MEYDANLAR RENKLİ GÖRÜNTÜLERE SAHNE OLDU</strong><br />
İtfaiye Haftası etkinlikleri mehter takımı ve tulumbacıların gösterileriyle renklenirken, çocuklar için hazırlanan oyun parkuru da yoğun ilgi gördü. Çocuklar ve aileleri etkinlik alanında keyifli vakit geçirirken, kurulan hatıra fotoğraf alanı vatandaşlara günün anısını ölümsüzleştirme imkânı sundu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>İTFAİYECİLİK MESLEĞİNE DİKKAT ÇEKİLDİ</strong><br />
Etkinliklerle itfaiyecilik mesleğinin tanıtılması ve yangın güvenliği konusunda toplumsal farkındalığın artırılması amaçlandı. İzmit ve Gebze’de düzenlenen programlara vatandaşlar ve özellikle çocuklar ilgi gösterdi. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi yetkilileri, etkinliklere katılan vatandaşlara teşekkür ederek tüm itfaiye teşkilatının İtfaiye Haftası’nı kutladı.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/kocaeli-meydanlari-itfaiye-haftasinda-renklendi</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/kocaeli-meydanlari-itfaiye-haftasinda-renklendi-4.jpeg" type="image/jpeg" length="23402"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kalp kapaklarına zarar veren 6 hatalı alışkanlık!]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/kalp-kapaklarina-zarar-veren-6-hatali-aliskanlik</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/kalp-kapaklarina-zarar-veren-6-hatali-aliskanlik" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Son yıllarda kalp kapağı hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Geçmişte çoğunlukla 65 yaş üzerinde ihtiyaç duyulan kalp kapağı değişimi, artık genç yaşta da gerekli olabiliyor. </strong></p>

<p>Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar “Dünya genelinde ve ülkemizde kalp kapağı hastalıklarının görülme sıklığının artmasında en temel faktörler, modern tıp teknolojileri sayesinde yaşam süresinin uzaması ve yaşlı nüfusun artmasının yanı sıra modern yaşamın getirdiği bazı zararlı alışkanlıklardır. Bu zararlı alışkanlıklar kalp kapaklarının yapısını doğrudan olumsuz etkilemektedir” diyor.</p>

<p>Kalp kapağı hastalığında en sık görülen belirtileri; özellikle yürürken, merdiven çıkarken veya bir fiziksel aktivite esnasında başlayıp dinlenince geçen nefes darlığı, çabuk yorulma, halsizlik, kalp çarpıntısı, fiziksel aktivite sırasında eforla gelen ve dinlenmekle geçen göğüs ağrısı, baş dönmesi, bayılma ve bacaklarda ödem (şişlik) olarak sıralayan Doç. Dr. Taşar, bu durumda mutlaka kardiyoloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurguluyor.</p>

<p>Doç. Dr. Onur Taşar, kalp kapaklarına zarar veren 6 hatalı alışkanlığı ve tedavide ameliyatsız dönemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.</p>

<p><strong>· </strong><strong>Sigara</strong></p>

<p>Damar duvarlarına zarar vererek kireçlenmeyi hızlandırır. Özellikle aort kapağının daralmasında ve sertleşmesinde en büyük tetikleyicilerden biridir.</p>

<p><strong>· </strong><strong>Yetersiz ağız ve diş hijyeni</strong></p>

<p>Düzenli fırçalanmayan dişler ve diş eti enfeksiyonları, bakterilerin kana karışmasına yol açar. Bu bakteriler doğrudan kalp kapakçıklarına yapışarak ölümcül olabilen enfektif endokardit (kalp kapağı iltihabı) hastalığına neden olabilir.</p>

<p><strong>· </strong><strong>Kötü beslenme ve yüksek kolesterol</strong></p>

<p>Doymuş yağ ve işlenmiş gıdalardan zengin beslenmek, damarlarda olduğu gibi kalp kapaklarında da lipid (yağ) birikimine ve erken kireçlenmeye yol açar.</p>

<p><strong>· </strong><strong>Hareketsiz (sedanter) yaşam</strong></p>

<p>Düzenli egzersiz yapmamak; obezite, diyabet ve yüksek tansiyona zemin hazırlar. Bu kronik hastalıklar kalp kapaklarına binen mekanik yükü ve stresi artırarak yapılarını bozar.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>· </strong><strong>Boğaz enfeksiyonlarını ihmal etmek</strong></p>

<p>Özellikle çocukluk ve gençlik döneminde gelişen beta mikrobu (A grubu streptokok) enfeksiyonlarının hekim kontrolünde antibiyotikle tedavi edilmemesi, ilerleyen yıllarda romatizmal kalp kapağı hastalığına dönüşür.</p>

<p><strong>· </strong><strong>Aşırı tuz tüketimi</strong></p>

<p>Yüksek tansiyona (hipertansiyona) neden olur. Kontrolsüz yüksek tansiyon, sol karıncık içindeki basıncı artırarak aort kapağını ve mitral kapağı sürekli zorlar, erken yıpranmalarına ve kaçırmalarına yol açar.</p>

<p><strong>Ameliyatsız yöntemler büyük avantaj sağlıyor</strong></p>

<p>Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar, günümüzde açık kalp ameliyatına alternatif olarak, göğüs kafesi açılmadan ve genellikle kasık damarlarından girilerek gerçekleştirilen modern tedavi yöntemlerinin, hastaların komplikasyon riski düşük, konforlu ve hızlı iyileşme süreci geçirmelerini sağladığını vurguluyor.</p>

<p>İşlemden sonra genellikle tedbir amaçlı bir-iki gece gözlem altında tutulan hasta, iki veya üçüncü gün yürüyerek taburcu olabiliyor. Açık ameliyatlardaki gibi aylarca sırtüstü yatma veya korse takma zorunluluğu olmadığını, evde bir-iki hafta süren iyileşme döneminde kişisel ihtiyaçlarını rahatça karşılayabildiklerini belirten Doç. Dr. Taşar, bu süreçte doktorun önerilerinin uygulanmasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.</p>

<p><strong>Modern girişimsel tedavi yöntemleri</strong></p>

<p><strong>Doç. Dr. Onur Taşar, kalp kapağı tedavisinde uygulanan girişimsel yöntemleri şöyle açıklıyor:</strong></p>

<p>· TAVI: Kasık atardamarından girilerek daralmış aort kapağına biyoprotez kapak yerleştirilmesidir.</p>

<p>· MitraClip: Ciddi mitral kapak yetmezliğinde, kasık toplardamarından girilerek kapakçıkların klipsle birbirine tutturulmasıdır.</p>

<p>· TMVR (Transkateter Mitral Kapak Replasmanı): Mitral kapağın kateterle değiştirilmesidir. Daha önce biyolojik kapak takılmış hastalarda, yeni kapağın eski kapağın içine yerleştirilmesi şeklinde uygulanabilir.</p>

<p>· Balon Valvüloplasti: Daralmış kapağın (özellikle mitral kapağın) kasıktan gönderilen balonun şişirilmesiyle genişletilmesidir.</p>

<p>· Transkateter Bicaval Kapak Replasmanı (Tricvalve): İleri derecede triküspit kapak yetmezliğinde, üst ve alt ana toplardamarların kalbe girişine biyoprotez kapak yerleştirilmesidir.</p>

<p>· TriClip: Ciddi trikuspit kapak yetmezliğinde, kasık toplardamarından girilerek kapakçıkların birbirine bir mandal yardımıyla tutturulmasıdır.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/kalp-kapaklarina-zarar-veren-6-hatali-aliskanlik</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:29:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/1790663824-onur-ta-ar-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="38778"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gazze Şehitleri Camii’ne Büyükşehir’den güçlü destek]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/gazze-sehitleri-camiine-buyuksehirden-guclu-destek</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/gazze-sehitleri-camiine-buyuksehirden-guclu-destek" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Başiskele Vezirçiftliği Mahallesi’nde yapımı devam eden Gazze Şehitleri Camii’ne malzeme desteği sağlıyor. Verilen katkılarla çalışmaların hızlandırılması ve caminin kısa sürede ibadete açılması hedefleniyor.</p>

<p><strong>BAŞİSKELE’DEKİ CAMİ PROJESİNE BÜYÜKŞEHİR DESTEĞİ</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, hayata geçirdiği çok yönlü yatırımlarla kentin sosyal ve kültürel dokusunu güçlendiriyor. Bu kapsamda Büyükşehir, ihtiyaç duyulan bölgelerde yeni ibadethaneler inşa ederken, mahallelerde yapımı süren projelere de malzeme desteği sağlayarak çalışmaların hızla tamamlanmasına katkı sunuyor. Bu desteklerden biri de Başiskele ilçesi Vezirçiftliği Mahallesi’nde yapımı süren Gazze Şehitleri Camii projesi oldu.</p>

<p><strong>VEZİRÇİFTLİĞİ MAHALLESİ’NDE İNŞAAT HIZ KAZANDI</strong></p>

<p>Mahalle halkının ibadet ve sosyal alan ihtiyacını karşılayacak projenin, cami ve şadırvan bölümlerinin kısa sürede tamamlanarak hizmete açılması amacıyla gerekli adımlar atıldı. Vatandaşların ortak buluşma adresi olan bu mekanlar, hem dini vecibelerin yerine getirilmesini sağlıyor hem de toplumsal dayanışmayı pekiştiren sosyal ve manevi birer merkez işlevi görüyor.</p>

<p><strong>YAPI MALZEMESİ TEDARİKİ VE ÇELİK MİNARE ÜSTLENİLDİ</strong></p>

<p>Projenin eksiksiz şekilde ilerlemesi adına Büyükşehir Belediyesi tarafından alana 80 ton inşaat demiri, 6 bin adet gazbeton, 150 metreküp hazır beton ve 600 metrekare seramiğin yanı sıra çeşitli inşaat malzemeleri sevk edildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Ayrıca ibadethanenin mimarisini tamamlayacak olan çelik minare yapımı da sunulan desteğe dâhil edildi. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kentin her noktasında vatandaşların sosyal ve manevi hayatına değer katan hizmetlerine devam edecek.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/gazze-sehitleri-camiine-buyuksehirden-guclu-destek</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/gazze-sehitleri-camiine-buyuksehirden-guclu-destek-2.JPG" type="image/jpeg" length="11312"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Darıca’da temiz çevre için sıfır atık çalışmaları sürüyor]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/daricada-temiz-cevre-icin-sifir-atik-calismalari-suruyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/daricada-temiz-cevre-icin-sifir-atik-calismalari-suruyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Darıca Belediyesi, sıfır atık anlayışı doğrultusunda ilçe genelinde çevre temizliği ve düzenine yönelik çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Ekipler, vatandaşlardan gelen talepler doğrultusunda moloz ve benzeri atıkları toplayarak çevrenin daha temiz, düzenli ve yaşanabilir kalmasına katkı sağlıyor.</p>

<p>Darıca Belediyesi, temiz çevre ve sıfır atık hedefi doğrultusunda çalışmalarına ilçe genelinde devam ediyor. Sıfır Atık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan ekipler, vatandaşlardan gelen talepleri değerlendirerek mahallelerde oluşan moloz ve benzeri atıkların toplanmasını sağlıyor.</p>

<p>Yürütülen çalışmalarla çevrede oluşabilecek görüntü kirliliğinin önüne geçilirken, mahallelerin temiz ve düzenli bir görünüme kavuşmasına da katkı sunuluyor. Belediye ekipleri, çevre temizliğinin sürdürülebilir hale gelmesi için rutin çalışmaların yanı sıra vatandaşlardan gelen taleplere de hızlı şekilde yanıt veriyor.</p>

<p>BAŞKAN BIYIK’TAN ÇEVRE TEMİZLİĞİ ÇAĞRISI</p>

<p>Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, temiz ve yaşanabilir bir Darıca’nın yalnızca belediye çalışmalarının değil, tüm vatandaşların ortak sorumluluğu olduğunu vurgulayarak çevre temizliği konusunda duyarlılık çağrısında bulundu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Başkan Muzaffer Bıyık, “Daha temiz, daha düzenli ve daha yaşanabilir bir Darıca için canla başla çalışıyoruz. Temiz bir çevre hepimizin ortak sorumluluğu. Hemşehrilerimizden de atıklarını çevreye bırakmamalarını, belirlenen yöntemlerle belediyemize ulaştırmalarını ve çevremizi birlikte korumalarını rica ediyorum. Darıca’mızı hep birlikte daha temiz ve güzel yarınlara taşıyacağız.” dedi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/daricada-temiz-cevre-icin-sifir-atik-calismalari-suruyor</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:12:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/daricada-temiz-cevre-icin-sifir-atik-calismalari-suruyor-2-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="22090"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kalp sağlığınız için 40 yaşınızı beklemeyin!]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/kalp-sagliginiz-icin-40-yasinizi-beklemeyin</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/kalp-sagliginiz-icin-40-yasinizi-beklemeyin" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Dünya genelinde her yıl yaklaşık 20 milyon insanın ölümüne yol açan kalp ve damar hastalıkları, tüm ölümlerin yaklaşık üçte birini oluşturuyor. Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre ise 2024 yılında gerçekleşen yaklaşık 490 bin ölümün % 28’i kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor.</p>

<p>15 yaş üzeri nüfusta kalp ve damar hastalığı sıklığı yaklaşık %7 görülüyor ve yaşla birlikte artıyor. Hala en önemli risk faktörlerinden olan hipertansiyon, dünya genelinde 30-79 yaş arası 1,4 milyar yetişkinde bulunuyor ve bunların yalnızca yaklaşık % 23’ünün kontrol altında olduğu belirtiliyor.</p>

<p>Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla kalp ve damar hastalıklarının önemli bir bölümünün önüne geçilebiliyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. R. Emre Altekin, 29 Eylül Dünya Kalp Günü nedeniyle kalp sağlığını korumak için alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.</p>

<p><strong>Kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir</strong></p>

<p>Kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkmasında birçok faktör rol oynar. Bunların başında tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, stres, yetersiz fiziksel aktivite gibi değiştirilebilir risk faktörleri gelir.</p>

<p>Bunun yanında ileri yaş, erkek cinsiyet, erken yaşta kalp hastalığı aile öyküsü değiştirilemeyen risk faktörleri de etkilidir. Ancak bilim, değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla hastalıkların büyük ölçüde önlenebileceğini ortaya koymaktadır.</p>

<p><strong>Avrupa’ya göre Türkiye daha erken kalp krizine yakalanıyor!</strong></p>

<p>Türkiye’de kalp krizi Avrupa ülkelerine göre ortalama 10 yıl daha erken görülmektedir. Tüm koroner kalp hastaları içinde 40 yaş altı oranı eskiden yüzde 10-15 iken, son yıllarda yüzde 15-20 seviyelerine çıkmıştır. Kalp krizi geçirenlerin yaklaşık yüzde 18’i 50 yaşın altında, yüzde 11’i ise 45 yaşın altındadır.</p>

<p>30’lu yaşlarda ve hatta 20’li yaşların sonlarında ciddi damar tıkanıklığı ve kalp krizi vakaları artmaktadır. Bu yüzden 40 yaşını beklemeden risk faktörlerini kontrol etmek ve gerektiğinde tarama yaptırmak hayati önem taşımaktadır.</p>

<p><strong>Aşağıdaki gruplar kalp ve damar hastalıkları açısından daha yüksek risk taşır;</strong></p>

<p>· 40 yaş ve üzeri bireyler</p>

<p>· Hipertansiyon, diyabet veya yüksek kolesterolü olanlar</p>

<p>· Fazla kilolu veya obez kişiler</p>

<p>· Sigara ve tütün ürünü kullananlar</p>

<p>· Ailede erken yaşta kalp hastalığı veya ani ölüm öyküsü bulunanlar</p>

<p>· Hareketsiz yaşam tarzına sahip olanlar</p>

<p>· Menopoz sonrası kadınlar</p>

<p>· Kronik stres altında yaşayanlar</p>

<p><strong>Risk faktörlerini ortadan kaldırmak için aşağıdaki adımları izleyin!</strong></p>

<p>Bu gruplardaki kişilerin düzenli sağlık kontrolü yaptırması ve risk faktörlerini yönetmesi büyük önem taşır.</p>

<p><strong>1. Yaşam tarzı değişiklikleri en etkili önlem oluyor</strong></p>

<p>· Tütün ve tütün ürünlerinin tamamen bırakılması</p>

<p>· Kalp dostu beslenme: Bol sebze-meyve, tam tahıllar, sağlıklı protein kaynakları (baklagiller, kuruyemiş, balık); doymuş yağ ve ultra işlenmiş gıdaların azaltılması; tuz tüketiminin düşürülmesi; eklenmiş şekerin minimize edilmesi</p>

<p>· Düzenli fiziksel aktivite: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta hareket</p>

<p>· Sağlıklı vücut ağırlığının korunması</p>

<p>· Alkolün sınırlandırılması veya hiç tüketilmemesi</p>

<p>Bu değişiklikler kardiyovasküler olay riskini yüzde 30-40 oranında azaltabiliyor.</p>

<p><strong>2. Risk faktörlerinin erken tespiti ve kontrolü kritik önem taşıyor</strong></p>

<p>· Hipertansiyonun düzenli taranması, protokol bazlı tedavisi ve kontrol oranlarının artırılması</p>

<p>· Kolesterol yönetiminde daha erken yaşta risk değerlendirmesi ve daha düşük LDL hedefleri</p>

<p>· Diyabet ve kan şekeri kontrolü</p>

<p>· 40 yaş ve üzerinde düzenli kardiyovasküler risk değerlendirmesi</p>

<p><strong>3. Sistem düzeyinde önlemler gerekiyor</strong></p>

<p>Ulusal kardiyovasküler sağlık planları, tuz ve trans yağ azaltma politikaları, tütün kontrolü, hipertansiyon ve diyabet protokollerinin yaygınlaştırılması ile temel ilaçlara erişimin güçlendirilmesi hayati önem taşıyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/kalp-sagliginiz-icin-40-yasinizi-beklemeyin</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:56:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/1790661861-prof-refik-emre-altekin-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="93337"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[112 Acil Çağrı Hizmetleri İl Koordinasyon Komisyonu Toplantısı yapıldı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/112-acil-cagri-hizmetleri-il-koordinasyon-komisyonu-toplantisi-yapildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/112-acil-cagri-hizmetleri-il-koordinasyon-komisyonu-toplantisi-yapildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><a name="_Hlk221887137"><strong> </strong></a>112 Acil Çağrı Hizmetleri İl Koordinasyon Komisyonu 2026 yılı Eylül ayı Toplantısı, Kocaeli Valisi İlhami Aktaş başkanlığında 112 Acil Çağrı Merkezi’nde yapıldı.</p>

<p>Toplantıya; Vali Yardımcısı Dr. Mustafa Ayhan, İl Emniyet Müdürü Celal Özcan, İl Jandarma Komutanı Tuğgeneral Şevket Avcı, Sahil Güvenlik Kuzey Marmara Grup Komutanı SG. Yarbay Özgür Lafcı, İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Yüksel Pehlevan, İl Afet ve Acil Durum Müdürü Mehmet Emin Koçan, 112 Acil Çağrı Merkez Müdürü Yadigâr Ergül, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiye İdare Şube Müdürü Kadir Köktürk, İzmit Orman İşletme Müdürü Esra Karali, Doğa Koruma ve Milli Parklar Kocaeli Şube Müdürü Neriman Kaymak ilgili kurum yetkilileri katıldı.</p>

<p>112 Acil Çağrı Merkezi tarafından yapılan sunumda; 1 Ocak 2026 - 31 Ağustos 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilen faaliyetler ve 112 Acil Çağrı Merkezinin diğer çalışmaları hakkında Vali Aktaş ve katılımcılara bilgi verildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kış Mevsiminde yaşanabilecek olağanüstü durumlara karşı alınabilecek tedbirlerin görüşüldüğü toplantı, çağrı kalitesini arttırmasına ilişkin hizmet içi eğitim programlarının gerekliliği konularında belirlenen gündem maddelerinin istişare edilmesi ile devam etti.</p>

<p>Acil çağrı hizmetlerinin etkin, verimli ve hızlı bir şekilde sunulması, ilgili birimler arasındaki iş birliği ve koordinasyonun sağlıklı bir şekilde yürütülmesi, Acil Çağrı Merkezi Müdürlüğünce hazırlanan yıllık faaliyet raporunun değerlendirilmesi, il düzeyinde ihtiyaç duyulan gerekli tedbirlerin alınması ve sorunların giderilmesi amacıyla yapılan toplantı; karşılıklı bilgi alışverişi ve önerilerde bulunulmasıyla sona erdi.</p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/112-acil-cagri-hizmetleri-il-koordinasyon-komisyonu-toplantisi-yapildi</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:51:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/01-12.jpeg" type="image/jpeg" length="84346"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Enver Yıldırım’dan, Dilovası Belediyesine: İlçe esnafını kalkındırın]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/enver-yildirimdan-dilovasi-belediyesine-ilce-esnafini-kalkindirin</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/enver-yildirimdan-dilovasi-belediyesine-ilce-esnafini-kalkindirin" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>İş insanı ve siyasetçi Enver Yıldırım, Dilovası’nda belediye ve belediyeyle bağlantılı derneklerin büro malzemesi ve benzeri ihtiyaçlarını ilçe dışından temin ettiği yönündeki iddialara ilişkin açıklamalarda bulundu. Yıldırım, kamu kaynaklarının kullanımında şeffaflık çağrısı yaptı.</strong></p>

<p>Dilovası’nda faaliyet gösteren çok sayıda mobilya mağazası ve büro malzemesi satan esnafın bulunduğuna dikkat çeken Enver Yıldırım, belediye ve belediyeyle bağlantılı derneklerin ihtiyaçlarının neden sürekli ilçe dışındaki firmalardan karşılandığının kamuoyuna açıklanması gerektiğini ifade etti.</p>

<p>Yıldırım, özellikle Kocaeli eski AK Parti İl Başkanı Şemsettin Ceyhan’a ait olduğu belirtilen bir iş yerinden büro malzemeleri alındığı ve geçmiş yıllarda da benzer alımlar gerçekleştirildiği yönündeki iddiaların kamuoyunda soru işaretleri oluşturduğunu söyledi.</p>

<p>“<strong>Eğer 50 bin TL değerindeki bir ürün 150 bin TL bedelle alındıysa bunun faturası, piyasa araştırması, alınan teklifler ve satın alma süreci kamuoyuna açıklanmalıdır</strong>” diyen Yıldırım, söz konusu iddiaların belgeler üzerinden açıklığa kavuşturulması gerektiğini belirtti.</p>

<p><strong>KAMU KAYNAĞI SÖZ KONUSU</strong></p>

<p>Kamu kaynaklarının kullanımında hassasiyet gösterilmesi gerektiğini vurgulayan Yıldırım, “Bu kamu kaynağıdır, Beytülmaldır. Dün ‘Beytülmale el sürmeyiz, yolsuzluğa geçit vermeyiz’ diyenlerin bugün de aynı hassasiyeti göstermesi gerekir” ifadelerini kullandı.</p>

<p>Dilovası esnafının desteklenmesi gerektiğini belirten Yıldırım, şu soruların yanıtlanmasını istedi:</p>

<p><strong>Dilovası esnafı dururken neden yıllardır aynı adreslerden alım yapılıyor? Kimden alındı? Kaç liraya alındı? Piyasa araştırması yapıldı mı? Farklı firmalardan teklif alındı mı? Aynı ürün Dilovası’ndaki esnaftan daha uygun fiyata alınabilir miydi?</strong></p>

<p><strong>KİMSEYİ PEŞİNEN SUÇLAMIYORUZ</strong></p>

<p>Açıklamasında herhangi bir kişi veya kurumu peşinen suçlamadığının altını çizen Enver Yıldırım, kamuoyunda oluşan soru işaretlerinin belgelerle giderilmesi gerektiğini ifade etti.</p>

<p>Yıldırım, “Biz kimseyi peşinen suçlamıyoruz. Ancak kamuoyunun parasının nasıl kullanıldığını sormak ve hesap verilmesini istemek bizim hakkımızdır. Artık şeffaflık istiyoruz. Belgeler açıklansın, satın alma süreçleri kamuoyunun bilgisine sunulsun” dedi.</p>

<p>Yıldırım, Dilovası esnafının ve kamu kaynaklarının korunması gerektiğini belirterek, varsa iddiaların ilgili belgelerin açıklanmasıyla birlikte kamuoyunun önünde netlik kazanması çağrısında bulundu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/enver-yildirimdan-dilovasi-belediyesine-ilce-esnafini-kalkindirin</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:45:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/825329917-4544064429215338-7437774778273067573-n.jpg" type="image/jpeg" length="46818"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Büyükşehir’den Bozkırın Tezenesi’ne vefa gecesi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/buyuksehirden-bozkirin-tezenesine-vefa-gecesi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/buyuksehirden-bozkirin-tezenesine-vefa-gecesi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/neset-ertas-icin-sazlar-gonullere-dokundu-7-1024-768.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Türk halk müziğinin unutulmaz ozanı, “Bozkırın Tezenesi” Neşet Ertaş, vefatının 14. yılında Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği özel programla bir kez daha gönüllerde yaşatıldı. Bu yıl beşincisi gerçekleştirilen anlamlı gecede, Neşet Ertaş’ın dilden dile, gönülden gönüle ulaşan türküleri Kocaeli’de yankılandı.</p>

<p><strong>BOZKIRIN TEZENESİ GÖNÜLLERDE YAŞIYOR</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sivil Toplum Kuruluşları ile İlişkiler Dairesi Başkanlığı koordinesinde düzenlenen "Neşet Ertaş Anma Programı", Seka Deniz Düğün Salonu’nda gerçekleştirildi. Anadolu’nun gönüllerde iz bırakan ozanı Neşet Ertaş’ın eserlerini yaşatmak ve gelecek nesillere aktarmak amacıyla düzenlenen program, müzikseverleri aynı duygu ve ezgiler etrafında buluşturdu.</p>

<p><strong>NEŞET ERTAŞ’IN TÜRKÜLERİ YANKILANDI</strong></p>

<p>Anma gecesinde yerel sanatçılar, Neşet Ertaş’ın birbirinden değerli eserlerini seslendirdi. Sanatçı İbrahim Yıldız da usta ozanın türkülerini yorumlayarak geceye renk kattı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Neşet Ertaş’ın sanat hayatı ve kültürel mirasının anıldığı gecede, Anadolu’nun ortak duygularını yansıtan unutulmaz türküleri müzikseverlerle buluştu. Bozkırın Tezenesi, eserleriyle bir kez daha gönüllerde yaşadı. Gecede ayrıca "Geleneksel Şehir Ödülleri Töreni" düzenlendi.</p>

<p><strong>ANADOLU DERNEKLERİ AYNI ÇATI ALTINDA</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin STK'larla iş birliği içinde gerçekleştirdiği program, Anadolu’nun farklı şehirlerini temsil eden dernekleri de bir araya getirdi.</p>

<p>Kocaeli Anadolu İl Dernekleri Platformu başta olmak üzere Niğde, Yozgat, Kırşehir, Çankırı, Tokat, Eskişehir ve Kırıkkale derneklerinin paydaş olduğu etkinlik, kültürel değerlerin yaşatılması ve hemşehri dernekleri arasındaki dayanışmanın güçlendirilmesine katkı sundu.</p>

<p><strong>BOZKIRIN TEZENESİ'NE VEFA GELENEĞİ</strong></p>

<p>İlki 2022 yılında İzmit Kent Meydanı’nda Orhan Ölmez ve Sevcan Orhan’ın konserleriyle gerçekleştirilen anma programı bu yıl beşinci kez Neşet Ertaş’ın sevenlerini buluşturdu. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, geleneksel hale gelen programla usta sanatçının eserlerini ve Anadolu’nun köklü müzik kültürünü yaşatmayı sürdürüyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>KULTUR-SANAT</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/buyuksehirden-bozkirin-tezenesine-vefa-gecesi</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:37:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/neset-ertas-icin-sazlar-gonullere-dokundu-5-1024-768.jpg" type="image/jpeg" length="64643"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Şişecam, GlassBuild America Fuarı’na katıldı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/sisecam-glassbuild-america-fuarina-katildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/sisecam-glassbuild-america-fuarina-katildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Camın tüm temel alanlarında faaliyet gösteren tek küresel oyuncu olan ve düz cam sektöründe çok sayıda yeniliğe öncülük eden Şişecam; Kuzey Amerika’nın cam, pencere ve kapı sektörlerindeki önde gelen fuarlarından GlassBuild America’ya katıldı. </strong></p>

<p><strong>ABD pazarının ihtiyaç ve standartlarına yönelik gelişmiş cam çözümlerini sergileyen Şişecam, enerji verimliliği, sürdürülebilirlik ve yüksek performansa odaklanan ürünleriyle küresel ölçekteki üretim gücünü ve yenilikçi yaklaşımını bir kez daha ortaya koydu.</strong></p>

<p>Camın tüm temel alanlarında faaliyet gösteren tek küresel şirket olan Şişecam, 23–25 Eylül tarihleri arasında Las Vegas’ta düzenlenen GlassBuild America Fuarı’nda, ABD’deki mimari cam faaliyetlerini ve pazara yönelik çözüm odaklı yaklaşımını sergiledi. Amerika’nın önde gelen cam, pencere ve kapı fuarında Şişecam, ABD pazarının ihtiyaç ve standartlarına uygun olarak geliştirdiği ileri teknoloji ve enerji verimliliği sağlayan mimari cam çözümlerini sektör profesyonellerine tanıttı.</p>

<p>Şişecam, fuarda güvenilir bir küresel çözüm ortağı olarak, ABD pazarının ihtiyaçları ve sektör standartları doğrultusunda geliştirdiği yüksek performanslı cam çözümlerini tanıttı. GlassBuild America, aynı zamanda mimarlar, cephe danışmanları, cam işleyicileri, üreticiler ve diğer sektör paydaşlarıyla bir araya gelerek Kuzey Amerika’daki iş birliklerini güçlendirmesi için önemli bir platform sundu.</p>

<p>Öne çıkan ürünler arasında, güneş kontrolü, ısı yalıtımı ve yüksek ışık geçirgenliğini bir araya getiren kaplamalı cam çözümleri yer aldı. Geniş ürün portföyüyle modern cephe ve pencere uygulamalarına değer katan Şişecam, enerji verimliliği, konfor ve sürdürülebilirlik odaklı yaklaşımını fuar ziyaretçileriyle buluşturdu.</p>

<p>Şişecam’ın ABD pazarındaki öne çıkan çözümlerinden biri olan Şişecam Pure Clear, camın mimari tasarımda önemli bir unsur olduğu uygulamalarda yüksek şeffaflık ve doğal görünüm talebini karşılamak üzere geliştirildi.</p>

<p>GlassBuild America’da sergilenen bir diğer ürün grubu ise kuş dostu cam çözümleri oldu. Şişecam BirdProtec çözümleri, özel olarak tasarlanmış desenleri sayesinde kuşların cam yüzeylere çarpmasını önlemeye yardımcı olurken mimari tasarım ile sürdürülebilirlik hedeflerini bir araya getiriyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Şişecam ABD’de sadece cam değil, uzun vadeli iş ortaklığı sunuyor</strong></p>

<p>Şişecam’ın ABD pazarına yönelik yaklaşımı, ürün tedarikinin ötesine geçerek teknik destek, yerel pazar uzmanlığı, proje danışmanlığı ile büyük ve karmaşık projeler için güvenilir tedarik süreçlerini de kapsıyor. Kalite, maliyet ve zaman yönetimindeki uzmanlığından yararlanan Şişecam, projelerin başarıyla hayata geçirilmesine katkı sağlarken; güven, tedarik sürekliliği temelinde uzun vadeli iş ortaklıkları geliştiriyor.</p>

<p><strong>Şişecam Pazarlama Genel Müdür Yardımcısı Yılmaz Erceyes, şirketin ABD pazarındaki hedeflerini şöyle değerlendirdi:</strong></p>

<p>ABD, Şişecam’ın küresel büyüme stratejisinde öncelikli pazarlardan biri. Küresel üretim gücümüzü, yerel pazar ihtiyaçları ve standartlarına ilişkin deneyimimizle birleştirerek müşterilerimize ürün tedarikinin ötesine geçen güvenilir bir iş ortaklığı sunuyoruz.</p>

<p>Büyük ve karmaşık projelerdeki deneyimimiz ile kalite, maliyet verimliliği ve teknik danışmanlık alanlarındaki uzmanlığımız, projeleri güven, güvenilirlik ve titizlikle hayata geçirmemize olanak tanıyor.</p>

<p>GlassBuild America’da enerji verimli ve sürdürülebilir mimari cam çözümlerimizi sektör profesyonelleriyle buluştururken, ABD’deki mevcut iş ortaklıklarımızı daha da güçlendirdik ve yeni fırsatları değerlendirdik. Önümüzdeki dönemde ABD’deki varlığımızı daha da genişletmeye ve iş ortaklıklarımızı derinleştirmeye devam edeceğiz.</p>

<p>Şişecam, küresel üretim gücünü, mimari cam uzmanlığını ve Ar-Ge yetkinliklerini ABD pazarının artan ihtiyaçlarıyla buluşturarak bölgedeki varlığını güçlendirmeye devam ediyor.</p>

<p>Enerji verimliliğini, sürdürülebilirliği ve yüksek performanslı binaları destekleyen çözümler sunan Şişecam, ABD pazarında uzun vadeli değer yaratan ve binaların geleceğine yön veren projelere katkı sunan güçlü bir konumda bulunuyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/sisecam-glassbuild-america-fuarina-katildi</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:33:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/1790665137-sisecam-glass-build-america-fuar-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="78741"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Prof. Dr. İhsan Süreyya Sırma’dan Çoban Mustafa Paşa Kütüphanesi’ne ziyaret]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/prof-dr-ihsan-sureyya-sirmadan-coban-mustafa-pasa-kutuphanesine-ziyaret</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/prof-dr-ihsan-sureyya-sirmadan-coban-mustafa-pasa-kutuphanesine-ziyaret" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/whatsapp-image-2026-09-29-at-102428.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p><strong>Prof. Dr. İhsan Süreyya Sırma, Gebze Belediyesi’nin kültür alanındaki çalışmalarının önemli merkezlerinden biri olan Çoban Mustafa Paşa Kütüphanesi’ni ziyaret etti.</strong></p>

<p><strong>Kütüphaneyi yakından İnceledi</strong></p>

<p>Prof. Dr. İhsan Süreyya Sırma’ya ziyaret sırasında Gebze Belediye Başkan Yardımcısı Zeynep Yıldırım eşlik etti. Başkan Yardımcısı, Çoban Mustafa Paşa Kütüphanesi’nin kullanım alanları, kitap ve kaynak imkanları ile öğrenciler ve kitapseverlere sunulan hizmetler hakkında Prof. Dr. Sırma’ya bilgi verdi.</p>

<p>Kütüphanenin farklı ihtiyaçlara yönelik hazırlanan çalışma alanlarını da gezen Prof. Dr. Sırma, öğrencilerin ders çalışabildiği, araştırma yapabildiği ve kitaplarla buluşabildiği bölümleri inceledi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Kültür ve eğitime katkı</strong></p>

<p>Prof. Dr. İhsan Süreyya Sırma, ziyaret kapsamında öğrenciler ve kütüphane görevlileriyle de bir araya gelerek kütüphanedeki çalışmalar ve kullanım alanları üzerine sohbet etti. Gerçekleşen buluşmanın ardından ziyaret sona erdi.</p>

<p>Gebze Belediyesi’nin kültür ve eğitim çalışmalarının önemli noktalarından biri olan Çoban Mustafa Paşa Kütüphanesi, öğrenciler başta olmak üzere kitapseverlere sunduğu imkanlarla kentteki okuma ve araştırma kültürüne katkı sağlıyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/prof-dr-ihsan-sureyya-sirmadan-coban-mustafa-pasa-kutuphanesine-ziyaret</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:29:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/whatsapp-image-2026-09-29-at-102424.jpeg" type="image/jpeg" length="57497"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Marmara’nın doğusunda kuvvetli yağış bekleniyor!]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/marmaranin-dogusunda-kuvvetli-yagis-bekleniyor-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/marmaranin-dogusunda-kuvvetli-yagis-bekleniyor-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nce yapılan son değerlendirmelere göre;</p>

<p>Marmara’nın doğusunda yer yer <strong>devam eden kuvvetli yağışların</strong> <strong>bugün</strong> (28.09.2026 Pazartesi) <strong>gece saatlerinden sonra</strong> Kocaeli’nin <strong>batısında aralıklarla kuvvetli</strong> (21-50 kg/m2) <strong>yüksek kesimleri başta olmak üzere</strong> Kocaeli’nin <strong>güney ve doğusunda yer yer çok kuvvetli</strong> (21-75 kg/m2) şekilde <strong>devam edeceği beklenmektedir.</strong></p>

<p><strong>Kuvvetli yağışlar</strong> nedeniyle meydana gelebilecek <strong>sel, su baskını, yıldırım, heyelan ve</strong> <strong>ulaşımda aksamalar </strong>gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır.</p>

<p><strong>Kamuoyuna saygıyla duyurulur.</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>KOCAELİ VALİLİĞİ</strong></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/marmaranin-dogusunda-kuvvetli-yagis-bekleniyor-1</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:22:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/images-2.jpg" type="image/jpeg" length="61320"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çürüme]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/curume-4</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/curume-4" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Son dönemlerde toplumun hemen her kesiminde ortaya çıkan olumsuzluklar sonrasında ne diyeceğimizi, ne anlatacağımızı, nereye gideceğimizi şaşırmış durumdayız.</p>

<p>Toplumda var olan ve habis bir ur gibi her geçen gün büyüyen çürüme bundan sonrası içinde var olan umutlarımızı da birer birer yok ediyor.</p>

<p>Nerede ise yazılarını 40 yıldır severek okuduğumuz yazar<strong> Cengiz Aytmatov</strong> "<strong>Hayatta en zor mesele; her gün insan kalabilmeyi başarmaktır..</strong>." diyerek asılında ne yapacağımızdan ziyade yaşadığımız zaman zarfında toplumu sıkıntıya vermeyecek şekilde bir hayat sürmemiz gerektiğini öğütlüyor.</p>

<p>Birkaç kişinin bir araya geldiği sohbetlerde herkes kendisinin “<strong>karınca ezmez</strong>” kişilikte birisi olduğunu etrafına zarar vermemek adına kılı kırk yardığını anlatır, yaşadığı zaman zarfında başından geçen ve kendisinin hoşuna giden davranışlarını da ballandıra ballandıra anlatmaktan büyük bir zevk alır.</p>

<p>Etrafımızda bizim saydığımız meziyetlere sahip pek çok insan görebiliriz, bu yapıdaki insanlarında toplum adına çok büyük bir kazanç olduğunu kabul ederiz,</p>

<p>-Ancak bu kadar fazla iyi insanın bulunduğu bir toplumda bu kadar sorun neden yaşanıyor?</p>

<p>-Hemen her gün hayatımızı zindan eden, içimizi acıtan bu kadar kötülükler kimler tarafından yapılıyor?</p>

<p>sorusuna da bir türlü cevap bulamıyoruz.</p>

<p>Böylesi güzel hasletlerin bulunduğu toplum yada toplumlarda hayvanlara eziyet ediliyor, konuşarak, anlaşarak çözülebilecek pek çok problem bir anda olağan üstü kavgaların yaşandığı meydan savaşlarına dönüşüyor,</p>

<p>Çocuklara zarar veriliyor, bakıma muhtaç insanlara yapılan eziyetlerde çabası.</p>

<p>İlk okula başlayan hatta ana okullarında hayata merhaba diyen çocuklarımıza “<strong>nasıl iyi insan olunur, nasıl merhametli bir kişi olarak hayata hazırlanır”</strong> gibi temel öğretiler yerine <strong>“nasıl para kazanılır, hayata kısa yoldan atılmak için neler yapılır”</strong> gibi toplumu yarıştıracak bilgilerin verilmesi dolayısı ile bir türlü arzulanan toplumu göremiyoruz.</p>

<p>Trafikte yaşananlara dikkat edin, normal şartlarda halis-muhlis bir vatandaş olan sesi soluğu çıkmayan,” <strong>ağzına vur lokmasını al</strong>” diyebileceğimiz çok sayıda insan aracın direksiyonuna oturur oturmaz adeta bir canavara dönüşüyor.</p>

<p>Ne kanun tanıyor nede kural,</p>

<p>Kendi yaptığı hatalar dolayısı ile zarar verdiği insanların farkına bile varamayan bir despotlukta hayat sürüyor.</p>

<p>Bir kamu kurumunda çalışan ve boşalan genel müdürlüğe yada daire başkanlığına aday olan bir bürokrat sırf o makama ulaşabilmek adına aynı yere talipli başka birisi için yapmadığı hiçbir kötülüğü bırakmıyor,</p>

<p>Rakibi ile ilgisi olmayan iftiraları atmaktan bir an bile geri durmuyor, liyakat-hak-hukuk gibi kavramları ise gözü görmüyor.</p>

<p>Ticaret yapan bir başkası topluma hileli mal satmaktan asla imtina etmiyor, topluma sattığı özürlü mamuller dolayısı ile kimin ne kadar zarar göreceğini son derece geniş bir kitlenin sağlığı ile oynadığını asla düşünmüyor.</p>

<p>Sadece ve sadece “<strong>mühim olan benim şahsi menfaatim” </strong>diyerek elinden geleni arkasına koymuyor.</p>

<p>Bizim toplum oldum olası siyaset kurumundan ve siyasetçiden şikayetçidir,</p>

<p>Siyasetçilerin özellikle seçim zamanı birbirlerine karşı hakarete varan sertlikte konuşmalar yaptıklarından dertlenir ancak aynı vatandaş kendisinin karşı karşıya kaldığı en küçük bir sorun anında muhatabına nasıl küfürler hakaretler ettiğinin muhtemelen farkına bile varmaz.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Bizi “<strong>İnsan olarak kalmaktan uzaklaştıran”</strong> davranışlar ile nasıl karşı karşıya kaldığımızı yada bu davranışlardan kurtulmak adına neden geç kaldığımızı söyleyecek kişi yada kişilerin olmaması da ayrı bir sıkıntı,</p>

<p>Dünyayı düzeltmenin önce kendimizi düzeltmekten geçtiğini, bizi biz yapan değerlerden uzaklaştığımız zaman zarfında hem kendimizi hem de etrafımıza zarar vermekten başka hiçbir işe yaramayacağımızı karşımıza geçip kim anlatacak doğrusu merak ediyoruz.</p>

<p>Bizi biz yapan değerlerden her geçen gün biraz daha fazla uzaklaşıyoruz,</p>

<p>Dostluğun, arkadaşlığın nerede ise kayıplara karıştığı kişisel menfaatlerin öne çıktığı, ahlaki kuralların her geçen gün daha fazla yozlaştığı bir dünyada elbette ki insan olarak kalmakta zorlaşıyor.</p>

<p>Bu konuda yani “<strong>Her gün insan olarak kalmak” </strong>noktasında herkes el birliği yapmadıktan, başkasına yapılan bir kötülüğü kendimize yapılmış gibi kabul etmedikten sonra daha iyi bir dünya beklentisinin de beyhude olduğunu , böyle bir beklentinin kendi kendimizi kandırmaktan başka hiçbir işe yaramayacağını artık anlamamız gerekiyor.</p>

<p>Bu dünyada “<strong>Her gün İnsan olarak kalabilmek”</strong> adına önce kendimizi düzeltmemiz gerekiyor,</p>

<p>Kendimizi düzelttiğimiz an hem insanlık adına büyük bir adım atmış olacağız , hem de artık her geçen gün daha fazla çürümeye devam eden bu dünyanın daha yaşanabilir bir yer olması adına mesafe almış olacağız.</p>

<p><strong>Aksi takdirde çürüme kaçınılmaz.</strong></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yüksel Ercan</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/curume-4</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 00:53:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/0aa-282.jpg" type="image/jpeg" length="82288"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[57 yıl sonra ilk kez düzenlendi: Başkan Büyükakın da katıldı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/57-yil-sonra-ilk-kez-duzenlendi-baskan-buyukakin-da-katildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/57-yil-sonra-ilk-kez-duzenlendi-baskan-buyukakin-da-katildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="569" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/57-yil-sonra-ilk-kez-duzenlendi-baskan-buyukakin-da-katildi-2.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın katılımıyla İstanbul’da gerçekleşen Yağlı Güreş Cumhurbaşkanlığı Kupası finalini Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın da takip etti. Büyükşehir Kağıtspor Başpehlivanı Seçkin Duman, üçüncü olarak ilimize büyük gurur yaşattı.</p>

<p><strong>CUMHURBAŞKANI FİNALİ İZLEDİ</strong></p>

<p>Cumhurbaşkanlığı himayesinde, Türkiye Geleneksel Güreşler Federasyonu organizasyonuyla 57 yıl sonra ilk kez düzenlenen Yağlı Güreş Cumhurbaşkanlığı Kupası, geçtiğimiz cumartesi günü gerçekleştirildi. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, başpehlivanlık müsabakasını izlemek üzere yağlı güreşlerin düzenlendiği İstanbul Atatürk Havalimanı Millet Bahçesi'ne gitti.</p>

<p><img alt="" height="933" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/57-yil-sonra-ilk-kez-duzenlendi-baskan-buyukakin-da-katildi-5.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p><strong>BÜYÜKAKIN KARŞILAMA HEYETİNDE</strong></p>

<p>Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, İstanbul Valisi Davut Gül ve Dünya Etnospor Birliği Başkanı Bilal Erdoğan’ın eşlik ettiği Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ı karşılayanlar arasında Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın da yer aldı. AK Parti Kocaeli Milletvekili Veysel Tipioğlu da müsabakaları izleyenler arasındaydı.</p>

<p><strong>KUPA TÖRENİNDE YER ALDI</strong></p>

<p>Yağlı Güreş Cumhurbaşkanlığı Kupası’nda kazanan, finalde Mustafa Taş’ı yenen Orhan Okulu oldu. Kocaeli Büyükşehir Belediye Kağıtspor adına mücadele eden Seçkin Duman ise dev organizasyonu üçüncü sırada tamamlamayı başardı.</p>

<p>Kupa töreninde yer alan Başkan Büyükakın, üçüncü olduğu 665. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri’nden sonra Yağlı Güreş Cumhurbaşkanlığı Kupası’ndan da madalya ile dönen Seçkin Duman’ı kutladı. Başkan Büyükakın dev organizasyon sonrası yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:</p>

<p><strong>SEÇKİN DUMAN’A KUTLAMA</strong></p>

<p>“Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan’ın teşrifleri ile onurlandırdığı Yağlı Güreş Cumhurbaşkanlığı Kupası’nın heyecanını yaşadık. Bu güzel organizasyonda Başpehlivan olan Orhan Okulu’nu tebrik ediyor; üçüncülüğü paylaşarak Kocaeli’mize gurur yaşatan Kağıtsporlu başpehlivanımız Seçkin Duman’ı yürekten kutluyorum. Farklı boylarda derece elde eden tüm pehlivanlarımızı ve asırlardır yiğitliğin, mertliğin ve kardeşliğin simgesi olan ata sporumuz yağlı güreşi yaşatan, bu köklü geleneği gelecek nesillere taşıyan tüm pehlivanlarımızı tebrik ediyorum.”</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/57-yil-sonra-ilk-kez-duzenlendi-baskan-buyukakin-da-katildi</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 13:43:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/57-yil-sonra-ilk-kez-duzenlendi-baskan-buyukakin-da-katildi-1.jpg" type="image/jpeg" length="17248"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Abdurrahman Aslantaş’tan, iş insanı ve siyasetçi Enver Yıldırım’a ziyaret]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/abdurrahman-aslantastan-is-insani-ve-siyasetci-enver-yildirima-ziyaret</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/abdurrahman-aslantastan-is-insani-ve-siyasetci-enver-yildirima-ziyaret" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="525" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/g-t-o2.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Gebze Ticaret Odası Başkanı ve önümüzdeki dönem yapılacak GTO seçimlerinde yeniden başkanlığa aday olan Abdurrahman Aslantaş, iş insanı ve siyasetçi Enver Yıldırım’ı çalışma ofisinde ziyaret etti.</strong></p>

<p>Gerçekleşen ziyarette Aslantaş’a, Gebze Merkez Prime Hastanesi Genel Müdürü Vahit Kurtuluş ile Yüzyıl Grup Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet Yeşil de eşlik etti. Enver Yıldırım ise ziyaretçilerini çalışma ekibiyle birlikte karşıladı.</p>

<p><img alt="" height="418" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/g-t-o4.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Samimi bir ortamda gerçekleşen buluşmada, bölgenin iş dünyası, sanayi ve ticaret hayatı ile Gebze ve Dilovası başta olmak üzere bölgenin ekonomik gündemine ilişkin değerlendirmelerde bulunuldu. İş dünyası temsilcilerinin bir araya geldiği ziyarette, bölgedeki ticari hareketlilik ve önümüzdeki dönemde yapılabilecek çalışmalar üzerine karşılıklı fikir alışverişi gerçekleştirildi.</p>

<p>GTO seçim sürecinin de gündeme geldiği görüşmede, Abdurrahman Aslantaş önümüzdeki dönemde yapılacak seçimlerde yeniden aday olduğunu ifade ederken, Enver Yıldırım da seçim sürecinin Gebze iş dünyası açısından önemine dikkat çekti.</p>

<p>Enver Yıldırım, Abdurrahman Aslantaş ve beraberindeki heyetin ziyaretinden duyduğu memnuniyeti dile getirerek kendilerine teşekkür etti. Ziyaret, günün anısına gerçekleştirilen sohbet ve karşılıklı iyi dileklerin ardından sona erdi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/abdurrahman-aslantastan-is-insani-ve-siyasetci-enver-yildirima-ziyaret</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/g-t-o3.jpg" type="image/jpeg" length="47047"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tüm yollar Kitap Fuarı’na çıkıyor]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/tum-yollar-kitap-fuarina-cikiyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/tum-yollar-kitap-fuarina-cikiyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 16. Uluslararası Kocaeli Kitap Fuarı’na ziyaretçilerin kolay ve güvenli şekilde ulaşabilmesi için kapsamlı ulaşım planını hayata geçiriyor. Plan kapsamında trafik düzenlemelerinden ücretsiz ring ve vapur seferlerine, otopark seçeneklerinden ulaşım alternatiflerine kadar pek çok uygulama devreye alınacak.</p>

<p><strong>ULAŞIMDA RİNG, VAPUR VE ÜCRETSİZ OTOPARK KOLAYLIĞI</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 16. Uluslararası Kocaeli Kitap Fuarı için ulaşımda kapsamlı bir planlamayı hayata geçiriyor. Bölgedeki trafik akışında geçici düzenlemeler yapılırken, vatandaşların fuar alanına kolay, hızlı ve konforlu şekilde ulaşabilmesi amacıyla ücretsiz ring seferlerinden deniz ulaşımına, üniversite ringlerinden ücretsiz otoparklara kadar çok sayıda alternatif sunulacak.</p>

<p><strong>SALİM DERVİŞOĞLU’NDA İSTANBUL İSTİKAMETİ KAPANACAK</strong></p>

<p>16. Uluslararası Kocaeli Kitap Fuarı kapsamında bölgedeki trafik akışında geçici düzenlemeler yapılacak. Buna göre 3-4 Ekim ve 10-11 Ekim tarihlerinde Salim Dervişoğlu Caddesi’nin Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Hizmet Binası ile Kocaeli Kongre Merkezi Kavşağı arasındaki İstanbul istikameti trafiğe kapalı olacak.</p>

<p><strong>ANKARA İSTİKAMETİ TRAFİĞE AÇIK OLACAK</strong></p>

<p>Salim Dervişoğlu Caddesi’nin Kocaeli Kongre Merkezi Kavşağı ile Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Hizmet Binası arasında ise yalnızca Ankara istikameti trafiğe açık olacak. Ordu Evi-Seka Köprüsü bağlantısından Salim Dervişoğlu Caddesi’ne katılan araçlar da yalnızca Ankara istikametini kullanabilecek.</p>

<p><strong>FUARA ERİŞİM ÜCRETSİZ RİNG SEFERLERİYLE SAĞLANACAK</strong></p>

<p>Salim Dervişoğlu Caddesi’nin doğu yönünden gelen araçlar, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi önündeki kapama noktasından sahil otoparkı ve İzmit Millet Bahçesi otoparkına yönlendirilecek. Araçlarını sahil otoparkı ve İzmit Millet Bahçesi otoparkına park eden vatandaşlar, otoparklardan Kocaeli Kitap Fuarı’na düzenlenecek ücretsiz ring seferleriyle ulaşabilecek.</p>

<p><strong>İLÇELERDEN FUARA ÜCRETSİZ RİNG KOLAYLIĞI</strong></p>

<p>Kocaeli Kitap Fuarı’na ulaşımda vatandaşlara sunulan alternatifler bununla sınırlı kalmayacak. 3-4 Ekim ve 10-11 Ekim tarihlerinde diğer ilçelerden de ücretsiz ring seferleri gerçekleştirilecek.</p>

<p>Gebze Çoban Mustafa Paşa Camii’nden kalkan ring seferleri; Gebze Center Köprüsü, Dilovası D-100 Eski Işıklar Durağı, Körfez Hereke Tekel Durağı, Kirazyalı Okul Durağı, Körfez Belediyesi Durağı, Tütünçiftlik Durağı ve Derince Geçit Durağı’ndan geçerek fuar alanına ulaşacak.</p>

<p>Bunun yanı sıra Derince Sağlıklı Yaşam Parkı’ndan hareket edecek ring seferleri, Derince Geçit Durağı’na da uğrayarak ziyaretçilerin fuar alanına ücretsiz ve kolay ulaşımını sağlayacak. Böylelikle farklı ilçelerden fuara gelecek ziyaretçiler için ulaşımda önemli bir kolaylık sunulacak.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>DENİZ ULAŞIMIYLA FUARA ALTERNATİF ERİŞİM</strong></p>

<p>Hafta sonlarında ring seferlerine ek olarak ücretsiz deniz ulaşım seferleri de vatandaşların fuar alanına ulaşması için hizmette olacak. 3-4 Ekim ve 10-11 Ekim tarihlerinde Değirmendere Vapur İskelesi ve Gölcük Vapur İskelesi’nden İzmit 1 Mart Vapur İskelesi’ne ücretsiz vapur seferleri gerçekleştirilecek.</p>

<p>Vatandaşlar, vapur seferlerinin ardından 1 Mart Vapur İskelesi’nden ring seferleriyle kolay ve hızlı şekilde fuar alanına ulaşabilecek. Bu uygulamayla özellikle deniz ulaşımını tercih eden vatandaşlara fuar alanına ulaşımda alternatif ve pratik bir seçenek sunulacak.</p>

<p><strong>ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNE ÖZEL ÜCRETSİZ RİNG</strong></p>

<p>Kocaeli Üniversitesi’nden de 16. Uluslararası Kocaeli Kitap Fuarı süresince öğrenciler için ücretsiz ring seferleri sağlanacak. Öğrenciler, Umuttepe İlahiyat Fakültesi ve Umuttepe Peronlardan otobüslerle Kocaeli Kitap Fuarı alanına ulaşabilecek. Böylelikle üniversite öğrencileri fuara ücretsiz, kolay ve hızlı bir şekilde erişebilecek.</p>

<p><strong>TRAMVAYLA GELENLERE ÜCRETSİZ OTOPARK İMKÂNI</strong></p>

<p>Vatandaşlar, özel araçlarını tramvay güzergâhı üzerindeki ücretsiz otoparklara bırakarak tramvayla fuar alanına kolay, hızlı ve konforlu şekilde ulaşabilecek. Ayrıca Sahil Otoparkı, Kocaeli Şehir Hastanesi Otoparkı, REAL Otoparkı, Kartepe Uçak Pisti Otoparkı (Kartepe Tramvay Durağı yanı) fuar sürecince ücretsiz hizmet verecek.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/tum-yollar-kitap-fuarina-cikiyor</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:46:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/000kitap-fuari-gebze-ring-seferjpg-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="40558"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[TCC Group Holdings, Ukrayna’nın en büyük ikinci çimento üreticisi IFCEM Group’u bünyesine katıyor]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/tcc-group-holdings-ukraynanin-en-buyuk-ikinci-cimento-ureticisi-ifcem-groupu-bunyesine-katiyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/tcc-group-holdings-ukraynanin-en-buyuk-ikinci-cimento-ureticisi-ifcem-groupu-bunyesine-katiyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Küresel çimento devi TCC Group Holdings, Ukrayna çimento pazarının yaklaşık yüzde 36’sını elinde bulunduran IFCEM Group’un satın alımını duyurdu. Bu stratejik yatırımla birlikte TCC çatısı altında faaliyet gösteren grubun küresel çimento üretim kapasitesi yıllık 117 milyon tona ulaşacak.</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Küresel çimento sektörünün lider oyuncularından TCC Group Holdings (Taiwan Cement Corporation), Avrupa’daki stratejik büyüme adımlarına bir yenisini ekleyerek Ukrayna’nın en büyük ikinci çimento üreticisi Ivano-Frankivskcement (IFCEM Group) ve bağlı şirketlerini satın almak üzere anlaşmaya vardığını duyurdu.</p>

<p>CIMPOR ve OYAK Çimento markalarıyla birlikte batı operasyonlarını büyütmeye devam TCC Group Holdings’in bu yeni yatırımı; çimento, hazır beton, agrega, çatı kaplama malzemeleri, alçı ürünleri ve kuru harç tesislerini kapsıyor. Satın alma işlemiyle birlikte grubun küresel ölçekteki çimento üretim kapasitesi yaklaşık <strong>117 milyon tona</strong> ulaşarak uluslararası pazarlardaki konumunu daha da güçlendirecek.</p>

<p><strong>“10 yıllık yolculuğumuzda entegre bir sanayi ekosistemine dönüştük”</strong></p>

<p><strong>Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan CIMPOR &amp; OYAK Çimento Yönetim Kurulu Başkanı Suat Çalbıyık, şunları dile getirdi:</strong></p>

<p>Eylül 2016’da ‘Globalde Lokal Oyuncu’ olma hedefiyle çıktığımız yolculukta bugün 10. yılımıza ulaşmanın gururunu yaşıyoruz. IFCEM Grup’un bünyemize katılması, kendi tasarladığımız büyüme yolculuğumuzun ve Avrupa’daki genişleme stratejimizin çok önemli bir adımı. TCC’nin uzun vadeli küresel vizyonu doğrultusunda IFCEM’in Grubumuza katılımını sağlayan anlaşmayla toplam çimento üretim kapasitemizi 117 milyon tona ulaştırıyoruz.</p>

<p>Bizi güçlü kılan yalnızca ulaştığımız tonajlar değil; mühendislik gücümüzü, teknolojimizi ve operasyonel kabiliyetlerimizi ortak bir vizyonda buluşturabilmemizdir. IFCEM’in katılımıyla; alçı levhadan çatı sistemlerine, kuru yapı karışımlarından beton ve prefabrik ürünlere kadar geniş bir yelpazeyi portföyümüze katarak Yapı Malzemeleri alanındaki gücümüzü önemli ölçüde genişletiyoruz.</p>

<p>Birleşme sonrasında grubumuza katılan yaklaşık 2 bin 500 yeni çalışma arkadaşımızla birlikte artık sadece çimento üreten bir grup değil; düşük karbonlu çözümlerden geri dönüşüme, alternatif yakıtlardan liman operasyonlarına uzanan çok daha geniş ve entegre bir sanayi ekosistemini yönetiyoruz.</p>

<p><strong>IFCEM’in Gruba katılımının Avrupa’daki büyüme stratejileri açısından taşıdığı öneme de dikkat çeken Çalbıyık, sözlerini şöyle sürdürdü:</strong></p>

<p>Asya’dan Avrupa’ya uzanan ve her adımını planlayarak ilerlediğimiz bu yolculukta, büyümeyi yalnızca yeni pazarlara girmek veya kapasite artırmak olarak değil, global gücümüzü yerel kabiliyetlerle buluşturarak güçlü ve kalıcı bir yapı malzemeleri platformu oluşturmak olarak görüyoruz.</p>

<p>Önümüzdeki dönemde odağımız; IFCEM’i grubumuza başarıyla entegre etmek, operasyonel ve finansal kabiliyetlerimizi bu yeni yapıyla daha da güçlendirmek ve Ukrayna’da ve bölgede uzun vadeli değer yaratmak olacak. Geride bıraktığımız 10 yılda başardıklarımızla gurur duyuyor, her zirveyi bir sonraki başarının başlangıç noktası görerek geleceğe kararlılıkla ilerliyoruz.”</p>

<p><strong>Avrupa’da düşük karbonlu büyüme vizyonu</strong></p>

<p>Ukrayna pazarında yüzde 36’lık pazar payıyla öne çıkan IFCEM, Batı Ukrayna’daki üretim altyapısının yanı sıra Polonya, Romanya, Slovakya, Macaristan ve Moldova gibi Doğu Avrupa ülkelerine uzanan güçlü bir ihracat ağına sahip. TCC Group, gruptaki düşük karbon Ar-Ge ve yeşil üretim tecrübesini IFCEM bünyesine aktararak, Avrupa’daki çimento pazarını Doğu Avrupa’ya doğru genişletmeyi ve bölgenin savaş sonrası yeniden yapılanma sürecine düşük karbon teknolojileriyle liderlik etmeyi hedefliyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>EKONOMİ</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/tcc-group-holdings-ukraynanin-en-buyuk-ikinci-cimento-ureticisi-ifcem-groupu-bunyesine-katiyor</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/0oyakcimentoykb-suat-calbiyik.jpg" type="image/jpeg" length="54502"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çocuklarda kilo artışı her zaman büyümenin bir parçası olmayabilir]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/cocuklarda-kilo-artisi-her-zaman-buyumenin-bir-parcasi-olmayabilir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/cocuklarda-kilo-artisi-her-zaman-buyumenin-bir-parcasi-olmayabilir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="519" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/1790579135-fikret-is-bilir-yeni.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Çocukluk döneminde kilo artışı, büyümenin doğal bir parçası olarak değerlendirilebilse de çocuğun yaşına ve boyuna göre beklenen sınırların üzerine çıkması sağlık açısından değerlendirilmesi gereken bir durum olabilir. Günlük hareketin azalması, ekran karşısında geçirilen sürenin artması ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi, çocuklarda fazla kilo ve obezite gelişiminde rol oynayan faktörler arasında yer alıyor.</p>

<p>Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Fikret İşbilir, çocukluk çağı obezitesinin yalnızca çocuğun kilosu üzerinden değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, büyüme ve gelişme sürecinin bir bütün olarak takip edilmesinin önemine dikkat çekiyor.</p>

<p><strong>“TOMBUL ÇOCUK SAĞLIKLIDIR” DÜŞÜNCESİ YANILTICI OLABİLİR</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Çocukların kilo ve boy gelişimi yaşa ve cinsiyete göre değişiklik gösterir. Bu nedenle yetişkinlerde kullanılan kilo değerlendirmelerini çocuklara doğrudan uygulamak doğru değildir. Çocuklarda boy, kilo ve yaşa göre vücut kitle indeksi gibi ölçümler büyüme eğrileri, diğer adıyla persentil eğrileri üzerinden takip edilir.</p>

<p>Burada yalnızca çocuğun bulunduğu persentil değil, büyüme eğrisinin zaman içerisindeki seyri de önem taşır. Daha önce kendi büyüme çizgisinde ilerleyen bir çocuğun kilo eğrisinde belirgin bir yükselme görülmesi veya kilo artışının boy uzamasından daha hızlı seyretmesi, büyüme sürecinin daha ayrıntılı değerlendirilmesini gerektirebilir.</p>

<p>Uzm. Dr. Fikret İşbilir, ailelerin yalnızca çocuğun dış görünümüne ya da tartıdaki rakama bakarak karar vermemesi gerektiğini belirterek şu bilgileri paylaşıyor:</p>

<p>“Çocukluk döneminde kilo artışını değerlendirirken tek başına tartıdaki rakama bakmıyoruz. Çocuğun yaşı, boyu, büyüme hızı ve gelişim süreci birlikte ele alınmalıdır. Önemli olan tek bir ölçümden çok, büyümenin zaman içerisindeki seyridir.”</p>

<p><strong>EKRAN KARŞISINDA YEMEK YEME ALIŞKANLIĞINA DİKKAT</strong></p>

<p>Çocukların günlük yaşamında ekranların kapladığı alan arttıkça hareket için ayrılan zaman da azalabiliyor. Bunun yanında televizyon, tablet veya telefon karşısında yemek yemek, çocuğun ne kadar ve ne hızda yediğini fark etmesini güçleştirebiliyor.</p>

<p>Yüksek enerji içeren atıştırmalıkların sık tüketilmesi, şekerli içeceklerin günlük beslenmede fazla yer alması, öğün düzeninin bozulması ve fiziksel aktivitenin azalması kilo artışını etkileyebiliyor.</p>

<p><strong>İşbilir, bu noktada yalnızca çocuğun değil, evdeki genel yaşam düzeninin de önemli olduğunu vurguluyor:</strong></p>

<p>Beslenme alışkanlıkları çocukluk döneminde büyük ölçüde aile ortamında şekilleniyor. Bu nedenle yalnızca çocuğa ‘bunu yeme’ ya da ‘daha az ye’ demek yerine, ailenin birlikte uygulayabileceği sürdürülebilir bir beslenme ve hareket düzeni oluşturmak daha doğru bir yaklaşım.</p>

<p><strong>DEĞİŞİM YALNIZCA ÇOCUKTAN BEKLENMEMELİ</strong></p>

<p>Çocuğun beslenme alışkanlıklarını değiştirmeye çalışırken evdeki diğer aile bireylerinin aynı alışkanlıkları sürdürmesi süreci zorlaştırabilir. Bu nedenle değişikliklerin yalnızca çocuğa yönelik kısıtlamalar şeklinde değil, mümkün olduğunca aile düzeninin bir parçası olarak uygulanması doğrudur.</p>

<p>Öğünlerin mümkün olduğunca ekran olmadan yenmesi, yemek sırasında telefon ve tabletlerin masadan uzak tutulması, yüksek enerjili atıştırmalıkların günlük rutinin merkezinde yer almaması ve hareketin yalnızca “spor yapma” zorunluluğu olarak görülmemesi uygulanabilecek düzenlemeler arasında yer alıyor. Birlikte yürüyüş yapmak, açık havada zaman geçirmek veya çocuğun sevdiği hareketli etkinliklere alan açmak da günlük hareketin artırılmasına katkı sağlayabilir.</p>

<p>Uzm. Dr. Fikret İşbilir, değişimin yalnızca çocuktan beklenmemesi gerektiğini belirterek, “Çocuğa sürekli ‘yeme’ demek yerine evdeki beslenme ortamını birlikte düzenlemek daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır. Çocuğun kendisini diğer aile bireylerinden farklı veya kısıtlanmış hissetmemesi de önemlidir” diyor.</p>

<p><strong>SÜREKLİ “YE” YA DA “YEME” DEMEK ÇÖZÜM OLMAYABİLİR</strong></p>

<p>Çocuğun kilosuna sık sık vurgu yapmak, yiyecekleri ödül veya ceza haline getirmek ya da sürekli porsiyon kontrolü konusunda baskı kurmak, beslenmeyle kurulan ilişkiyi olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle çocukla kilo üzerinden iletişim kurmak yerine sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve günlük hareket gibi alışkanlıklara odaklanılması önem taşıyor. Çocuğun kilosuyla ilgili küçümseyici ifadelerden ve başka çocuklarla yapılan karşılaştırmalardan da kaçınılması gerekiyor.</p>

<p><strong>FAZLA KİLO YALNIZCA GÖRÜNÜMLE İLGİLİ BİR DURUM DEĞİL</strong></p>

<p>Çocukluk çağındaki obezite, vücudun farklı sistemlerini etkileyebilen bir sağlık sorunudur. Fazla kilo ile birlikte kan şekeri düzeninde değişiklikler, insülin direnci, kan yağlarında bozulma, karaciğer yağlanması, tansiyon yüksekliği ve kas-iskelet sistemiyle ilişkili sorunlar görülebilir.</p>

<p>Boyun ve koltuk altı gibi deri kıvrımlarında ortaya çıkan koyulaşma bazı çocuklarda insülin direnci ile ilişkili olabilen bulgulardan biri olabilir. Bununla birlikte tek bir belirti üzerinden insülin direnci tanısı konulamaz; değerlendirme çocuğun genel sağlık durumu ve gerekli görülen tetkiklerle birlikte yapılır.</p>

<p><strong>AİLELER HANGİ DEĞİŞİMLERİ GÖZLEMLEMELİ?</strong></p>

<p>Çocuğun kıyafet bedeninin kısa sürede belirgin şekilde değişmesi, kilo artışının boy uzamasına göre hızlanması, hareket sırasında daha çabuk yorulmaya başlaması veya büyüme eğrisindeki seyrin önceki ölçümlere göre belirgin biçimde değişmesi dikkate alınabilecek işaretler arasında yer alıyor.</p>

<p>Boyun ve koltuk altı gibi deri kıvrımlarında ortaya çıkan koyulaşma da bazı çocuklarda insülin direnciyle ilişkili olabilen bulgulardan biri olabilir. Ancak bu belirtilerin hiçbiri tek başına obezite, insülin direnci veya başka bir hastalığın tanısını koydurmaz.</p>

<p>Çocuğun büyüme sürecinde belirgin bir değişiklik fark edildiğinde değerlendirme; boy, kilo ve büyüme eğrisinin yanı sıra beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite, uyku düzeni, aile öyküsü ve genel sağlık durumunu da kapsar. Gerekli görülmesi halinde yapılacak tetkikler ise çocuğun yaşına, muayene bulgularına ve bireysel özelliklerine göre hekim tarafından belirlenir.</p>

<p>Uzm. Dr. Fikret İşbilir, ailelerin çocukları başka çocuklarla karşılaştırmak yerine kendi gelişim süreçlerini takip etmelerinin önemini vurgulayarak, “Her çocuğun büyüme süreci farklıdır. Burada önemli olan tek bir kilo değerinden çok, çocuğun zaman içerisindeki gelişimidir. Belirgin değişiklikler olduğunda nedenini anlamak için çocuğu bütüncül olarak değerlendirmek gerekir” ifadelerini kullanıyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/cocuklarda-kilo-artisi-her-zaman-buyumenin-bir-parcasi-olmayabilir</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 11:53:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/1790579221-beautiful-child-having-breakfast-home-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="52886"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gebze Millet Bahçesi Camii’nde tempo yüksek]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/gebze-millet-bahcesi-camiinde-tempo-yuksek</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/gebze-millet-bahcesi-camiinde-tempo-yuksek" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Gebze Millet Bahçesi’ne kazandıracağı yeni cami projesinde çalışmalar tüm hızıyla devam ediyor. Yapımına geçtiğimiz aylarda başlanan projede, inşaat faaliyetleri farklı bölümlerde eş zamanlı olarak sürdürülüyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Modern mimarisi ve geniş kullanım alanlarıyla dikkat çekecek caminin tamamlanmasıyla birlikte Gebze Millet Bahçesi önemli bir ibadet alanına daha kavuşacak.</p>

<p><strong>GEBZE MİLLET BAHÇESİ YENİ YATIRIMLARLA GELİŞİYOR</strong></p>

<p>Vatandaşların aileleriyle birlikte vakit geçirdiği, çocukların oyun oynadığı ve sosyal etkinliklerden yararlandığı Gebze Millet Bahçesi, Büyükşehir Belediyesi’nin yatırımlarıyla gelişmeye devam ediyor.</p>

<p>Daha önce Antikkapı Restoran ve Kafe’nin yanı sıra Lokomotif Çocuk Köyü ile Gebze Şehit Yakınları ve Gazi Evi Projesi’ni hizmete alan Büyükşehir, bölgede yeni projeleri de hayata geçiriyor.</p>

<p>Bu kapsamda Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi ve İtfaiye Hizmet Binası millet bahçesinin çevresine kazandırılacak yatırımlar arasında yer alıyor.</p>

<p><strong>PROJE SAHASINDA HUMMALI ÇALIŞMA</strong></p>

<p>Gebze Millet Bahçesi’nin doğu bölümünde, oto sanayi yönünde inşa edilen cami projesinde çalışmalar hız kesmeden sürüyor. Büyükşehir Belediyesi tarafından gerçekleştirilen proje, tamamlandığında millet bahçesinin sosyal yaşamını tamamlayan önemli yapılardan biri olacak. Modern mimarisi ve geniş kullanım alanlarıyla tasarlanan cami, bölgedeki vatandaşların ibadet ihtiyaçlarına cevap verecek.</p>

<p><strong>47 BİN M2’LİK İNŞAAT ALANI</strong></p>

<p>Cami, 25 bin 681 metrekarelik parsel üzerinde yükseliyor. Projenin toplam inşaat alanı 47 bin 613 metrekare olarak planlandı. Yapının iki bodrum katında otopark ve cami müştemilatları bulunurken, zemin katta ana ibadet alanı, üst katlarda ise mahfil bölümleri ve yardımcı mekânlar yer alacak.</p>

<p><strong>625 ARAÇLIK KAPALI OTOPARK</strong></p>

<p>Proje kapsamında camiyi kullanacak vatandaşların ulaşım ve otopark ihtiyacının karşılanmasına yönelik de düzenlemeler yapılıyor. Bu doğrultuda toplam 625 araç kapasiteli kapalı otopark inşa edilecek. Böylelikle camiye gelen vatandaşların yanı sıra Gebze Millet Bahçesi’ni ziyaret eden vatandaşlar için de önemli bir otopark imkânı oluşturulacak.</p>

<p><strong>SANAYİ KAVŞAĞIYLA ULAŞIM KOLAYLAŞACAK</strong></p>

<p>Büyükşehir Belediyesi, cami projesinin yakınında bulunan sanayi kavşağında da yeni bir kavşak düzenlemesi gerçekleştiriyor. Modern kavşak projesinin tamamlanmasıyla birlikte Gebze Millet Bahçesi’ne ve camiye ulaşımın daha güvenli ve konforlu hale getirilmesi hedefleniyor. Çalışmanın özellikle bölge halkı ile oto sanayi esnafının ulaşımını kolaylaştırması bekleniyor.</p>

<p><strong>TEMEL VE BETONARME İMALATLARI SÜRÜYOR</strong></p>

<p>Yapım çalışmalarına geçtiğimiz aylarda başlanan Gebze Millet Bahçesi Camii’nde şantiye faaliyetleri aralıksız devam ediyor. Projede şu anda caminin 6. parçasında temel donatısı bağlanırken, 2. bodrum katta ise kolon demirleri ile kalıp montajları gerçekleştiriliyor. Diğer yandan proje alanındaki hafriyat alım çalışmalarına da devam ediliyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/gebze-millet-bahcesi-camiinde-tempo-yuksek</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 11:45:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/gebze-millet-bahcesi-camiinde-tempo-yuksek-4-large-1024-768.jpg" type="image/jpeg" length="40805"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kuduzda ısırık ve tırmalamadan sonraki ilk 15 dakika hayati önem taşıyor]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/kuduzda-isirik-ve-tirmalamadan-sonraki-ilk-15-dakika-hayati-onem-tasiyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/kuduzda-isirik-ve-tirmalamadan-sonraki-ilk-15-dakika-hayati-onem-tasiyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kuduz nadir görülen bir hastalık olsa da riskli temas sonrasında doğru müdahalenin geciktirilmesi ölümcül sonuçlara yol açabiliyor. Isırık ya da tırmalama sonrası yaranın en az 15 dakika boyunca bol su ve sabunla yıkanması, ardından gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurulması hayati önem taşıyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Klinik belirtiler başladıktan sonra neredeyse daima ölümcül seyreden kuduz, temas sonrası uygun koruyucu uygulamalarla önlenebiliyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Yakup Demir, 28 Eylül Dünya Kuduz Günü nedeniyle kuduzdan korunma ve riskli temas sonrası yapılması gerekenler hakkında önemli bilgiler verdi.</p>

<p><strong>Kuduz neden bu kadar ciddi?</strong></p>

<p>Kuduz, virüslerin neden olduğu ve sinir sistemini tutan zoonotik bir enfeksiyondur. Hastalığın en önemli özelliği, klinik belirtiler başladıktan sonra neredeyse daima ölümcül seyretmesidir. Buna karşılık riskli temas sonrasında yara bakımı, kuduz aşısı ve gerekli durumlarda kuduz immünglobulini zamanında uygulanırsa hastalığın gelişmesi önlenebilmektedir. Bu nedenle kuduzda en önemli yaklaşım, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan önce uygulanan koruyucu müdahalelerdir.</p>

<p><strong>Sadece köpek ısırığı değil, kedi tırmalaması da önemsenmeli</strong></p>

<p>Köpekler dünya genelinde insan kuduzunun en önemli kaynakları arasında yer alsa da kedi dahil enfekte memelilerin salyasıyla temas da risk oluşturabilmektedir. Isırık en bilinen bulaş yolu olmakla birlikte deriyi bozan tırmalamalar, salyanın açık yaraya veya göz, ağız ve burun gibi mukozalara teması da değerlendirilmelidir.</p>

<p>Bu nedenle “Kedi küçüktü”, “Yara çok yüzeyseldi” veya “Kanamadı” gibi ifadeler tek başına kuduz riskini dışlamamaktadır. Temasın şekli, hayvanın türü ve durumu ile yaranın özellikleri birlikte değerlendirilmelidir.</p>

<p><strong>Riskli temas sonrası ilk 15 dakika kritik</strong></p>

<p>Riskli bir temas yaşandığında yapılması gereken ilk ve en önemli uygulamalardan biri, yaranın gecikmeden bol su ve sabunla en az 15 dakika boyunca yıkanmasıdır. Bu işlem virüs yükünün azaltılmasına yardımcı olabilmektedir.</p>

<p>Ardından uygun bir antiseptik kullanılabilir. Yaraya biber, kül, bitkisel ürün, kimyasal madde gibi tahriş edici maddeler uygulanmamalıdır. İlk müdahalenin ardından aynı gün bir sağlık kuruluşuna başvurulmalı; kuduz profilaksisi, tetanoz durumu ve olası bakteriyel enfeksiyon riski hekim tarafından birlikte değerlendirilmelidir.</p>

<p><strong>Hayvan sağlıklı görünüyorsa risk tamamen ortadan kalkar mı?</strong></p>

<p>Bir hayvanın temas sırasında sağlıklı görünmesi, kuduz açısından risk değerlendirmesini tek başına sonlandırmak için yeterli değildir. Hayvanın türü, temasın şekli ve yeri, yaranın derinliği, hayvanın aşı durumu, sahipli olup olmadığı ve gözlem altına alınıp alınamayacağı birlikte değerlendirilmelidir. Kedi ve köpeklerde uygun koşullarda 10 günlük gözlem önemli olabilir. Ancak bu değerlendirme kişinin kendi başına karar vererek sağlık kuruluşuna başvurusunu ertelemesi anlamına gelmemelidir.</p>

<p><strong>Kuduz aşısı için hayvanın durumunu beklemek doğru mu?</strong></p>

<p>Riskli bir temas söz konusuysa kuduz profilaksisinin gerekip gerekmediği klinik ve epidemiyolojik risk değerlendirmesine göre belirlenmektedir. Şüpheli bir temasta laboratuvar sonucunu veya hayvanda belirti gelişmesini beklemek, gerekli korunmanın gecikmesine neden olabilir. Hangi aşı şemasının uygulanacağı ve kuduz immünglobulini gerekip gerekmediği sağlık profesyonelleri tarafından belirlenmelidir.</p>

<p><strong>Kuduz immünglobulini ne işe yarıyor?</strong></p>

<p>Kuduz immünglobulini, vücudun aşıyla oluşturacağı aktif bağışıklık gelişene kadar hızlı ve geçici koruma sağlayan hazır antikorlardır. Her riskli temasta uygulanması gerekmemektedir. Özellikle ağır riskli temaslarda ve daha önce kuduz aşısı olmamış kişilerde gerekliliği hekim tarafından değerlendirilmektedir. Uygulamadaki temel amaç, virüsün erken dönemde etkisiz hale getirilmesine yardımcı olmak ve mümkün olduğunca yara çevresinde koruma sağlamaktır.</p>

<p><strong>Temasın üzerinden günler geçtiyse başvurmak için çok mu geç?</strong></p>

<p>“Geç kaldım, artık başvurmanın anlamı yok” düşüncesi tehlikeli olabilir. Kuduzun kuluçka süresi değişkenlik gösterebilmekte ve belirtiler ortaya çıkmadan önce uygulanan temas sonrası profilaksi hastalığın gelişmesini önleyebilmektedir. Riskli bir temasın üzerinden zaman geçmiş olsa bile kişi kendi kendine karar vermemeli ve en kısa sürede bir sağlık kuruluşunda değerlendirilmelidir. Özellikle temasın türü ve hayvanın durumu bilinmiyorsa profesyonel değerlendirme önem taşımaktadır.</p>

<p><strong>Her kedi temasında korkmak gerekir mi?</strong></p>

<p>Her kedi teması kuduz açısından aynı risk düzeyinde değildir. Sağlam deriye dokunmak veya hayvanı beslemek ile deriyi bozan bir ısırık ya da tırmalama aynı şekilde değerlendirilmemektedir. Burada önemli olan hayvanlardan korkmak değil, riskli temasın ne olduğunu bilmek ve gerektiğinde hızlı hareket etmektir. Toplumda “kediler tehlikelidir” gibi genelleyici bir yaklaşım yerine, riskli temasların doğru şekilde yönetilmesine yönelik farkındalık oluşturulması önem taşımaktadır.</p>

<p><strong>Çocuklarda neden daha dikkatli olunmalı?</strong></p>

<p>Çocuklar hayvanlarla daha yakın temas kurabilmekte, küçük bir tırmalamayı önemsemeyebilmekte veya yaşadıkları teması ailelerine anlatmayabilmektedir. Bu nedenle ailelerin çocuklarda açıklanamayan çizik veya ısırıkları sorgulaması önemlidir.</p>

<p>Çocuklara yabancı hayvanlara yaklaşmama, yemek yiyen veya yavrularını koruyan hayvanları rahatsız etmeme ve herhangi bir ısırık ya da tırmalamayı vakit kaybetmeden bir yetişkine söyleme alışkanlığı kazandırılmalıdır.</p>

<p>Kuduzda en önemli nokta, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan önce doğru müdahalenin yapılmasıdır. Bu nedenle özellikle ısırık, tırmalama veya salyanın açık yara ya da mukozalarla teması gibi riskli durumlarda yaranın gecikmeden temizlenmesi ve sağlık kuruluşuna başvurulması büyük önem taşımaktadır.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/kuduzda-isirik-ve-tirmalamadan-sonraki-ilk-15-dakika-hayati-onem-tasiyor</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 11:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/09/1790582529-uz-dr-yakup-demir.jpeg" type="image/jpeg" length="46724"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Deneme]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>deneme</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
</p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1</guid>
      <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 14:31:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/images/video/" type="image/jpeg" length="51303"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
