<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Kocaeli Öncü - ÖNCÜ HABER</title>
    <link>https://www.kocaelioncu.com</link>
    <description>Haberde Öncü Yayıncılık</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.kocaelioncu.com/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2024. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 13:15:48 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Fiba CP’nin Moldova’daki üç projesine LEED Platinum sertifikası]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/fiba-cpnin-moldovadaki-uc-projesine-leed-platinum-sertifikasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/fiba-cpnin-moldovadaki-uc-projesine-leed-platinum-sertifikasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Fiba Commercial Properties, Moldova’daki Shopping Malldova, Courtyard by Marriott Chișinău ve Malldova Centre projeleriyle sürdürülebilirlikte en üst seviye olan LEED Platinum sertifikasını almaya hak kazandı. Bu projeler, uluslararası çevre standartlarına uyumlu performanslarıyla tescillendi.</strong></p>&#13;
&#13;
<p>Fiba Commercial Properties (Fiba CP), uluslararası gayrimenkul yatırım ve proje geliştirme alanındaki güçlü performansını, kazandığı prestijli ödül ve sertifikalarla pekiştirerek küresel arenadaki konumunu güçlendirmeyi sürdürüyor.</p>&#13;
&#13;
<p>Fiba CP, Doğu Avrupa’daki iştiraki Anchor Group ve Summa ortaklığıyla hayata geçirdiği Shopping Malldova, Courtyard by Marriott Chișinău ve Malldova Centre projeleriyle sürdürülebilirlik alanında önemli bir başarıya ulaşarak uluslararası çevre standartlarının en üst seviyesi olan LEED Platinum sertifikasını almaya hak kazandı.</p>&#13;
&#13;
<p>Elde edilen bu sertifikasyon, projelerin sürdürülebilirlik performansını küresel ölçekte doğrularken; Fiba CP’nin çevresel sorumluluk, etkin varlık yönetimi ve uzun vadeli değer yaratımı ekseninde şekillenen yaklaşımının da güçlü bir göstergesi niteliği taşıyor.</p>&#13;
&#13;
<p>Moldova’nın başkenti Chișinău’da yer alan <strong>Shopping MallDova</strong>, <strong>Malldova Centre bünyesindeki ofis alanları</strong> ve <strong>Courtyard by Marriott Chișinău otelinden oluşan karma kullanım yapısı</strong>; perakende, iş ve konaklama fonksiyonlarını entegre bir yapı altında bir araya getiriyor.</p>&#13;
&#13;
<p>Enerji verimliliği, kaynakların etkin kullanımı ve kullanıcı konforunu odağına alan projeler, operasyonel performanslarıyla uluslararası çevre standartlarıyla uyumlu güçlü bir sürdürülebilirlik başarısı ortaya koyuyor.</p>&#13;
&#13;
<p>Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan <strong>Fiba Commercial Properties CEO’su ve Yönetim Kurulu Üyesi Yurdaer Kahraman</strong>: “Bu başarı, Moldova’daki ekiplerimizin özverili çalışmasının ve tüm proje paydaşlarımızla kurduğumuz güçlü iş birliğinin çok değerli bir sonucu.</p>&#13;
&#13;
<p>LEED Platinium sertifikası, yalnızca bu projelerin ulaştığı yüksek standartları değil, aynı zamanda Fiba Commercial Properties olarak uluslararası portföyümüzde sürdürülebilirliği stratejik bir öncelik olarak konumlandırdığımızın da önemli göstergesi.</p>&#13;
&#13;
<p>Çevresel sorumluluk, verimli varlık yönetimi ve uzun vadeli değer üretimi odağımız doğrultusunda, küresel çevre standartlarıyla uyumlu, geleceğe hazır ve bulunduğu bölgeye değer katan projeler geliştirmeye kararlılıkla devam edeceğiz” dedi.</p>&#13;
&#13;
<p><strong>Anchor Group Genel Müdürü Affan Yıldırım</strong> ise değerlendirmesinde şu ifadeleri kullandı:</p>&#13;
&#13;
<p>Anchor Group olarak, uluslararası çevre standartlarıyla uyumlu yüksek kaliteli projeler geliştirmeye ve faaliyet gösterdiğimiz şehirlerde uzun vadeli değer üretmeye devam edeceğiz.</p>&#13;
&#13;
<p>Fiba CP, sürdürülebilirlik odaklı varlık yönetimi yaklaşımı doğrultusunda enerji verimliliği, dijitalleşme ve kullanıcı deneyimini geliştiren uygulamaları portföy genelinde yaygınlaştırmayı sürdürürken; ESG ilkeleriyle uyumlu yatırımları ve uluslararası standartlarda geliştirdiği projeleriyle faaliyet gösterdiği pazarlarda uzun vadeli değer yaratmaya da devam ediyor.</p>&#13;
&#13;
<p></p>&#13;
&#13;
<p></p>&#13;
&#13;
<p></p>&#13;
&#13;
<p><strong><em><u>Fiba Commercial Properties hakkında</u></em></strong></p>&#13;
&#13;
<p>Türkiye’nin önde gelen ticari gayrimenkul yatırımcılarından biri olan <strong>Fiba Commercial Properties</strong>, Fiba Grubu’nun bir iştiraki olarak 1998 yılından bu yana faaliyet göstermektedir. Türkiye, Avrupa ve Uzak Doğu’da 800.000 metrekareden fazla kiralanabilir alana sahip projeleriyle ticari gayrimenkul sektöründe öncü bir yatırımcı olarak öne çıkan Fiba CP; 11 alışveriş merkezi, 4 ofis binası, 5 konut kompleksi, 3 otel ve 2 sinema alanını kapsayan kapsamlı portföyüyle küresel ölçekte güçlü bir referans noktasıdır.</p>&#13;
&#13;
<p>Fiba Commercial Properties, alışveriş merkezi, ofis, rezidans, otel ve sinema yatırımlarının yanı sıra iş geliştirme, mimari tasarım, inşaat yönetimi, kiralama, proje ve varlık yönetimi, entegre tesis yönetimi ve pazarlama alanlarında da hizmet sunmaktadır.</p>&#13;
&#13;
<p>Ticari gayrimenkul yönetiminin ötesine geçen bir yaklaşımla sürdürülebilirlik, dijitalleşme ve müşteri odaklılık prensiplerini merkeze alan Fiba Commercial Properties, geleceğin alışveriş ve yaşam deneyimlerini yeniden tanımlamayı hedeflemektedir. Bu vizyonuyla sektörde fark yaratan projelere imza atmaya ve uluslararası ölçekte değer üretmeye devam etmektedir.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>&#13;
&#13;
<p>Fiba Commercial Properties, Doğu Avrupa’daki faaliyetlerini Romanya merkezli iştiraki <strong>Anchor Group</strong> ile sürdürmektedir. 1997 yılından bu yana bölgede alışveriş merkezleri, konut projeleri, ofis binaları ve karma kullanım projeleri geliştiren Anchor Group, sahip olduğu bölgesel uzmanlığı Fiba Commercial Properties’ın küresel vizyonuyla birleştirerek şirketin uluslararası operasyonlarını güçlendirmektedir.</p>&#13;
&#13;
<p><strong></strong></p>&#13;
&#13;
<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/fiba-cpnin-moldovadaki-uc-projesine-leed-platinum-sertifikasi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:15:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/1775809453-moldova-proje-go-rseli-2-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="53337"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gebze Belediyesi’nden Romanlar Günü programı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/gebze-belediyesinden-romanlar-gunu-programi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/gebze-belediyesinden-romanlar-gunu-programi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-204441.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p><strong>Gebze Belediyesi tarafından 8 Nisan Dünya Romanlar Günü kapsamında düzenlenen program, yoğun katılımla ve coşkulu anlarla gerçekleşti. Programa Zinnur Büyükgöz, Mehmet Ali Özyiğit, ilçe protokolü ve siyasi parti temsilcileri katıldı.</strong></p>

<p>Eski Çarşı’da gerçekleştirilen kortej yürüyüşüyle başlayan etkinlikler, Mevlana Parkı’nda atölye çalışmaları, gösteriler ve konserlerle devam etti. Aşkın Akdemirci ve Ekibi, Gebze Roman Orkestrası’nın sahnesi ve sanatçı Aysun Taşçeşme konseri katılımcılara unutulmaz bir akşam yaşattı.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-204500.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p><strong>BAŞKAN BÜYÜKGÖZ: BİRLİK VE KARDEŞLİK VURGUSU</strong></p>

<p>Programda konuşan Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, birlik ve beraberlik mesajı verdi. Başkan Büyükgöz, “Asırlardır bu topraklarda birlikte yaşıyoruz ve aynı bayrak altında yaşamaya devam edeceğiz. Bugün birlik, beraberlik ve kardeşlik akşamıdır” dedi.</p>

<p>Toplumun farklılıklarının bir zenginlik olduğunu vurgulayan Başkan Büyükgöz, çocukların eğitimine dikkat çekerek, “En iyi doktorlar, sanatçılar, müzisyenler Roman çocuklarımızın içinden çıkabilir. Yeter ki onlara doğru imkânları sunalım” ifadelerini kullandı.</p>

<p><strong>KAYMAKAM ÖZYİĞİT: TOPLUMUN NEŞESİ VE ZENGİNLİĞİ</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Gebze Kaymakamı Mehmet Ali Özyiğit ise konuşmasında Roman vatandaşların topluma kattığı değere dikkat çekti. Kaymakam Özyiğit, “Sizlerin neşesi, samimiyeti ve gönül zenginliği Gebze’mizin önemli bir parçasıdır. Bu güzelliklerin tüm Türkiye tarafından bilinmesini istiyoruz” dedi.</p>

<p>Eğitim ve iyi nesiller yetiştirmenin önemine değinen Kaymakam Özyiğit, kamu kurumlarının her zaman vatandaşların yanında olmaya devam edeceğini belirtti.</p>

<p>Program, müzik ve eğlence eşliğinde geç saatlere kadar devam ederken, katılımcılar birlik ve beraberlik mesajlarıyla etkinlikten memnun ayrıldı.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/gebze-belediyesinden-romanlar-gunu-programi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-204547.jpeg" type="image/jpeg" length="50478"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Teknoşehir, bilim ve teknolojide yeni sayfa açacak]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/teknosehir-bilim-ve-teknolojide-yeni-sayfa-acacak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/teknosehir-bilim-ve-teknolojide-yeni-sayfa-acacak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="467" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/teknosehir-bilim-ve-teknolojide-yeni-sayfa-acacak-3-1.JPG" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, öğrencilerin bilim ve teknoloji alanına ilgisini artırmak amacıyla Teknoşehir Projesi’ni hayata geçiriyor.</p>

<p>SEKA Kültür Alanı’nda teknoloji üssü olarak planlanan projede yıkım ve hafriyat çalışmaları tamamlandı. Böylece projede kritik bir aşama geride bırakıldı.</p>

<p><strong>YIKIM TAMAMLANDI, İMALATLAR HIZ KAZANDI</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, SEKA Kültür Alanı’nda yer alan kültür ve sanat merkezlerine bir yenisini daha ekleyerek, bölgeye modern bir bilim ve teknoloji merkezi kazandırıyor.</p>

<p>Projenin hayata geçirileceği eski SEKA Mekanik Atölye binasının yıkımı tamamlanırken, kazı ve hafriyat çalışmaları da sona erdi. Böylece yeni yapının inşası için zemin hazır hale getirildi.</p>

<p>Projede, inşaatın en kritik aşamalarından biri olan temel çalışmalarına geçildi ve temel betonunun yarısı tamamlandı. Temel membran yalıtım imalatları sürerken, yapı güvenliğini sağlayacak donatı çalışmalarında da yoğun mesai harcanıyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>ÜSTYAPI İÇİN İLK ADIMLAR ATILDI</strong></p>

<p>Temel çalışmaları sürerken, projenin üst yapı aşamasına yönelik hazırlıklar da eş zamanlı olarak devam ediyor. Atölye bölümünde çelik imalatları hız kesmeden sürerken, bu gelişme Teknoşehir’in planlanan takvim doğrultusunda hızla ilerlediğini ortaya koyuyor.</p>

<p><strong>KOCAELİ’NİN TEKNOLOJİ ÜSSÜ OLACAK</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın öncülüğünde hayata geçirilen Teknoşehir Projesi tamamlandığında; kodlama, robotik, dijital üretim ve girişimcilik alanlarında faaliyet gösterecek birçok birim tek çatı altında toplanacak.</p>

<p>SEKA’nın sanayi mirası üzerinde yükselen proje, yalnızca bir yapı olmanın ötesinde; gençlerin teknolojiyle buluştuğu, ürettiği ve kendini geliştirdiği bir merkez olma özelliği taşıyacak.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/teknosehir-bilim-ve-teknolojide-yeni-sayfa-acacak</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:02:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/teknosehir-bilim-ve-teknolojide-yeni-sayfa-acacak-3.jpeg" type="image/jpeg" length="90036"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İstanbul Beşiktaş’ta meydana gelen silahlı saldırı olayıyla irtibatlı 32 kişi yakalandı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/istanbul-besiktasta-meydana-gelen-silahli-saldiri-olayiyla-irtibatli-32-kisi-yakalandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/istanbul-besiktasta-meydana-gelen-silahli-saldiri-olayiyla-irtibatli-32-kisi-yakalandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Kocaeli İl Emniyet Müdürlüğü tarafından 07.04.2026 tarihinde İstanbul ili Beşiktaş ilçesinde meydana gelen silahlı saldırı konusu ile ilgili;</strong></p>

<p>Bahse konu olayın failleri ile irtibatlı olduğu tespit edilen 32 şahıs yakalanarak gözaltına alındı. Şahıslara ait ikametlerde yapılan aramalar neticesinde bir adet ruhsatsız tabanca, bir adet kurusıkı tabanca, bir adet havalı tüfek, çok sayıda çeşitli ebatlarda fişek ve kartuş, çok sayıda yasaklı yayın ve dijital materyal ele geçirildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/istanbul-besiktasta-meydana-gelen-silahli-saldiri-olayiyla-irtibatli-32-kisi-yakalandi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:53:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/032-kisi.jpg" type="image/jpeg" length="76638"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kilo vermeyi zorlaştıran 9 kritik hata]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/kilo-vermeyi-zorlastiran-9-kritik-hata</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/kilo-vermeyi-zorlastiran-9-kritik-hata" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kışın aldıkları fazla kilolardan kurtulmak ve ‘yaza fit girmek’ için harekete geçiyor. Kimi spora başlayıp beslenmesini düzenlerken, kimileri ise hızlı sonuç alma isetğiyle internet ve sosyal medyada karşılaştığı şok diyetler ve zayıflama çaylarına yönelerek sağlığını ciddi riske atabiliyor.</p>

<p><strong>Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Güven</strong> “Kışın azalan hareket ve değişen beslenme alışkanlıkları sonrası bahar dönemi adeta bir başlangıç fırsatı olarak görülür. Ancak çoğu zaman tüm çabalara rağmen kilo kaybı beklenen hızda ilerlemez. Bunun nedeni genellikle fark edilmeden yapılan hatalı alışkanlıklardır” diyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Hızlı kilo verme amacıyla uygulanan şok diyetlerin, vücutta kas kaybına yol açarak metabolizmayı yavaşlattığını ve sürdürülebilir olmadığını belirten Güven, kontrolsüz tüketilen zayıflama çaylarının ise karaciğer üzerinde toksik etki oluşturarak ciddi hasarlara neden olabileceği uyarısında bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Güven, kilo verme sürecini zorlaştıran 9 kritik hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.</p>

<p><strong>Öğün atlamak ve uzun süre aç kalmak</strong></p>

<p>Öğün atlamak çoğu kişinin düşündüğünün aksine kilo vermeyi hızlandırmaz, tam tersine metabolizmayı yavaşlatabilir. Uzun süre aç kalan vücut kendini korumaya alarak enerji harcamasını azaltır. Bunun sonucunda bir sonraki öğünde daha fazla yemek yeme eğilimi ortaya çıkar.</p>

<p>Ayrıca uzun süreli açlık, kan şekeri dengesini bozarak özellikle tatlı ve yüksek kalorili besinlere yönelimi artırır. Gün sonunda farkında olmadan alınan toplam kalori yükselir ve kilo verme süreci sekteye uğrar.</p>

<p><strong>Yetersiz protein alımı</strong></p>

<p>Protein hem kas kütlesinin korunması hem de metabolizmanın aktif çalışması için temel bir besin öğesidir. Yetersiz protein alımında kas kaybı yaşanabilir ve bu da metabolizma hızının düşmesine yol açar.</p>

<p>Oysa protein, aynı zamanda tokluk hissini artırarak gereksiz atıştırmaların önüne geçer. Günlük beslenmede yumurta, yoğur, et, tavuk ve baklagiller gibi kaliteli protein kaynaklarına yeterince yer vermek, hem kilo kontrolünü destekler hem de daha dengeli bir beslenme sağlar.</p>

<p><strong>Yetersiz su tüketimi</strong></p>

<p>Su, metabolizmanın sağlıklı çalışması için vazgeçilmezdir. Yetersiz su tüketimi, metabolik süreçlerin yavaşlamasına neden olabilir. Ayrıca vücut susuz kaldığında bu durum çoğu zaman açlık hissiyle karıştırılır ve gereksiz kalori alımına yol açar.</p>

<p>Gün içinde yeterli miktarda su içmek, hem iştah kontrolünü kolaylaştırır hem de yağ yakım süreçlerini destekler. Bu nedenle günlük ortalama 2-2,5 litre su tüketimi, kilo kontrolünün en basit ama en etkili adımlarından biridir.</p>

<p><strong>Çok düşük kalorili diyetler </strong></p>

<p>Hızlı kilo vermek için yapılan aşırı düşük kalorili diyetler, kısa vadede sonuç verebilse de uzun vadede sürdürülebilir olmadığı gibi ciddi riskler taşır. Bu tür diyetlerde vücut yeterli enerji alamadığı için kas kaybı yaşanır ve metabolizma hızı düşer.</p>

<p>Ayrıca bu beslenme şekli sürdürülebilir olmadığı için diyet bırakıldığında veriln kilolar hızla geri alınabilir. Sağlıklı kilo kaybı, dengeli ve yeterli beslenme ile mümkündür. Aşırı kısıtlamalar yerine sürdürülebilir bir plan tercih edilmelidir.</p>

<p><strong>Hareketsizlik</strong></p>

<p>Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Güven “Sadece diyet yapmak kilo verme sürecinde çoğu zaman yeterli olmaz. Fiziksel aktivitenin yetersiz olması, harcanan enerinin düşük kalmasına ve kilo kaybının yavaşlamasına neden olur.</p>

<p>Düzenli yürüyüş ve egzersiz, hem yağ yakımını hızlandırır hem de kas kütlesini korur. Hareketli bir yaşam tarzı, sağlıklı kilo kontrolünde vazgeçilmez bir önem taşımaktadır” diyor.</p>

<p><strong>Yetersiz uyku</strong></p>

<p>Uyku düzeninin bozuk olması, vücuttaki açlık hormonlarını doğrudan etkileyerek daha fazla yeme isteğine neden olabilir. Aynı zamanda gün içinde yorgunluk ve enerji düşüklüğü yaratarak fiziksel aktiviteyi azaltır. Bu durum, hem kalori alımını artırır hem de harcamayı düşürür. Düzenli ve kaliteli uyku, kilo kontrolü açısından en az beslenme kadar önemlidir.</p>

<p><strong>Stres ve duygusal yeme</strong></p>

<p>Stres altında birçok kişi farkında olmadan daha fazla ve genellikle sağlıksız besinler tüketir. Bu durum özellikle yüksek kalorili gıdalara yönelimi artırır. Bu durum ‘duygusal yeme’ olarak adlandırılır ve kilo alımının en önemli nedenlerinden biridir.</p>

<p>Stresi doğru yönetmek, sadece ruh sağlığı için değil, kilo kontrolü için de kritik bir unsurdur. Nefes egzersizleri, yürüyüş ve sosyal destek gibi yöntemler bu süreçte yardımcı olabilir.</p>

<p><strong>Şok diyetler uygulama</strong></p>

<p>Hızlı kilo verme isteğiyle uygulanan şok diyetler, vücuda yeterli enerji ve besin öğesi sağlamadığı için kas kaybına ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilir. Bu tür diyetler kısa vadede kilo kaybı sağlasa da sürdürülebilir değildir ve diyet bırakıldığında verilen kilolar hızla geri alınabilir. Sağlıklı kilo kaybı için dengeli ve düzenli beslenme temel olmalıdır.</p>

<p><strong>Zayıflama çaylarını bilinçsiz tüketmek</strong></p>

<p>Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Güven “Zayıflama çayları genellikle bağırsakları hızlandırarak geçici kilo kaybı hissi oluşturur. Ancak bu durum yağ kaybı değil, sıvı kaybıdır. Kontrolsüz tüketildiğinde sıvı ve elektrolit dengesini bozabilir, ayrıca bazı bitkisel içerikler karaciğer üzerinde toksik etki oluşturarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle bu tür ürünler mutlaka uzman onayında ve kontrolünde kullanılmalıdır” diyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/kilo-vermeyi-zorlastiran-9-kritik-hata</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:41:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/1775802901-ceren-g-ven-1280-1024.jpg" type="image/jpeg" length="96402"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Anadolu Isuzu üst yapıcı iş ortaklarıyla Kocaeli fabrikasında bir araya geldi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/anadolu-isuzu-ust-yapici-is-ortaklariyla-kocaeli-fabrikasinda-bir-araya-geldi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/anadolu-isuzu-ust-yapici-is-ortaklariyla-kocaeli-fabrikasinda-bir-araya-geldi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Anadolu Isuzu, üst yapıcı iş ortaklarına yönelik olarak düzenlediği toplantıda; sektördeki dönüşüm, yeni uygulamalar ve markanın müşteri odaklı yaklaşımı gibi konuları ele alırken iş birliğini güçlendirecek ortak çalışma alanlarını değerlendirdi.</strong></p>

<p>Türkiye’nin ticari araç markası Anadolu Isuzu, <strong>sektörün önde gelen üst yapıcıları ile Kocaeli Çayırova’daki fabrikasında bir araya geldi. 60’a yakın </strong>firmanın katıldığı üst yapıcılar toplantısında yeni uygulamalar hakkında bilgi verildi.</p>

<p>Anadolu Isuzu Genel Müdürü Tuğrul Arıkan, iş ortaklarına yönelik buluşmada, jeopolitik gerilimlerin ve bölgesel çatışmaların etkisiyle belirsizliklerin devam ettiği günümüz dünyasında Anadolu Isuzu’nun kendini sürekli geliştirmeye, dönüştürmeye ve güçlendirmeye devam ettiğini söyledi.</p>

<p>Anadolu Isuzu’nun hem yurt içinde hem de yurt dışında müşterileriyle güçlü bağ kuran, yaygın ve güvenilir bir marka konumunda olduğunu belirten Arıkan, “Türkiye genelinde geniş servis ve satış ağımızla sahadayız.</p>

<p>Yurt dışında ise 40’ı aşan ülkede faaliyet gösteren yapımızla global bir oyuncu konumundayız. Kısa süre önce Özbekistan’da gerçekleştirdiğimiz SamAuto yatırımı ile yurt dışındaki ilk üretim adımımızı attık. Artık daha görünür, daha etkin bir markayız” diye konuştu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>“Kamyon ve kamyonet segmentinde pazardaki varlığımızı daha da güçlendiriyoruz”</strong></p>

<p>Üst yapının müşteriye sunulan değerin tamamlayıcı ve belirleyici bir parçası olduğunu dile getiren Tuğrul Arıkan, “Sahadan alınan geri bildirimler, müşterilerin gerçek ihtiyaçları ve beklentileri ürün gelişimimizde son derece kıymetli bir rol oynuyor.</p>

<p>Bugün kamyon ve kamyonet segmentinde pazardaki varlığımızı her geçen gün daha da güçlendiriyoruz. Ürünlerimizi sürekli yeniliyoruz, geliştiriyoruz. Üst yapıcı iş ortaklarımızla yaptığımız iş birliğini sadece ürünle sınırlı görmüyoruz. Mühendislik, teknik altyapı, eğitim gibi desteklere, birlikte çözüm üretmeye büyük önem veriyoruz” ifadelerini kullandı.</p>

<p><strong>“Müşterilerimize daha uzun ömürlü ve verimli çözümler sunmaya devam edeceğiz”</strong></p>

<p>Araçların her geçen gün daha çevreci ve regülasyonlara uyumlu olması gerektiğine işaret eden Tuğrul Arıkan, “Araçlarımız artık teknolojik olarak daha donanımlı ve bu gelişmeler, iş yapış şeklinin dönüşümünü sağlıyor. Bu kalite anlayışının üst yapı uygulamalarına yansıması aracın toplam değerini yükseltiyor ve iş birliğimizin önemini artırıyor. Bu uyum sayesinde müşterilerimize daha uzun ömürlü ve verimli çözümler sunabiliyoruz, sunmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>EKONOMİ</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/anadolu-isuzu-ust-yapici-is-ortaklariyla-kocaeli-fabrikasinda-bir-araya-geldi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:34:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/anadolu-isuzu-ust-yapici-is-ortaklariyla-kocaeli-fabrikasinda-bir-araya-geldi-095125836-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="13743"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Mücadele]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/mucadele-5</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/mucadele-5" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Doğduğumuz günden hayatımızın sana ereceği ana kadar hep bir mücadele içerisinde oluruz.</p>

<p>Daha iyi bir yaşam adına verdiğimiz mücadele de başarılı olanlar olduğu halde tüm çabasına rağmen bir arpa boyu alamayan büyük bir kitlenin de mevcut olduğunu biliyoruz, görüyoruz.</p>

<p>Siyasette, ticarette, sosyal hayatta, bürokraside bir ömür boyu verilen mücadelenin sonucunun nasıl olacağını daha çok yaşayarak öğrendiğimiz bir hayat yaşıyoruz.</p>

<p>Hayatımızın her noktasında elbette istediklerimizin olması adına çok büyük emekler sarf ettiğimiz zamanlar var, yorgun düştüğümüz anlar var, “<strong>Benden bu kadar ne yapsam olmuyor”</strong> diye hayıflandığımız süreçler mevcut.</p>

<p>Ancak bizim talep olduğumuz mevki ve makamlara çok sayıda taliplinin olduğunu bildiğimiz noktada söz konusu rakiplere de hak vermemiz gerektiğini belirtiyoruz.</p>

<p>Peki verdiğimiz bu mücadelenin boşa çıktığını yani talep ettiğimiz noktalara gelemediğimizde “<strong>nasıl bir yol izleyeceğiz ?”</strong> sorusu aslında milyonların ortak gündemidir.</p>

<p>Yazımızın başında da belirttiğimiz gibi verdiğimiz tüm mücadele doğduğumuz günden bu dünyadan ayrılacağımız ana kadar daha rahat bir hayat yaşama adınadır.</p>

<p>Dünyanın var olan ülkelerinde de daha iyi bir yaşam sürebilmek adına bizim kadar yarışın bulunduğu bir süreç yaşanıyor mu?</p>

<p>Emin değiliz.</p>

<p>Türkiye’de aldığımız nefesin bile siyaset olduğu gerçeği artık herkes tüm bireyler tarafından kabul edilen bir gerçek.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>En ufak bir memuriyet için bile siyaset kurumunun söz sahibi olduğu bir ülkede herkesin bulunduğu noktadan çok daha üst makamlara gelebilmek adına nerede ise ölümüne bir mücadele başlıyor.</p>

<p>Bu mücadelede bildiğimiz hiçbir ahlaki kural kabul edilmiyor.</p>

<p>Kendimiz ile birlikte aynı hedefe kilitlenen rakiplerin o noktaya ulaşabilmek adına etik olmayan yolları kullandıklarına çoğu zaman şahit oluruz.</p>

<p>Ancak fedakarlığı kendimizden yapar rakiplerimizden “<strong>belki yapmazlar</strong>” diye etik davranışlar bekleriz.</p>

<p>Ama rakip hiç bir kural, kaide tanımdan yoluna devam eder.</p>

<p>Böyle zamanlarda biz istediklerimizi, beklentilerimizi hayata geçirmemiş bireyler olarak bir noktadan sonra kendi kendimize küseriz.</p>

<p>Rahmetli <strong>Ozan Arif</strong> bu durumu:</p>

<p><strong>“Eremeden muradıma ahdıma</strong></p>

<p><strong>Veda etmek üzre gemi rıhtıma</strong></p>

<p><strong>Ele değil ele kara bahtıma</strong></p>

<p><strong>Darıla darıla geçti bu ömrüm”</strong></p>

<p>dizeleri ile dile getirmiş.</p>

<p>Bizde siyaseten aradan çok uzun yıllar geçtiği halde istediğimiz hedeflere ulaşamamış birisi olarak sadece kendi kendimize darılıp duruyoruz.</p>

<p>Elimizden gelen budur.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yüksel Ercan</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/mucadele-5</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:29:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/aa-yenisi-216.jpg" type="image/jpeg" length="94112"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Büyükşehir’den hayvancılığa damızlık koç desteği]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/buyuksehirden-hayvanciliga-damizlik-koc-destegi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/buyuksehirden-hayvanciliga-damizlik-koc-destegi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, koyun ve keçi yetiştiriciliğini desteklemek amacıyla hayata geçirdiği yüzde 50 hibeli “Damızlık Koç Desteği Projesi” kapsamında üreticilere koçlarını düzenlenen törenle teslim etti.</p>

<p>2024 yılında başlatılan proje, üç yıldır üreticilere destek sağlamayı sürdürüyor. Bu kapsamda bugüne kadar toplam 392 damızlık koç, kura ile belirlenen hak sahiplerine teslim edildi.</p>

<p><strong>ÜRETİCİLERİN YÜZÜ GÜLDÜ </strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin tarım ve hayvancılığa sağladığı destekler, bölgedeki üreticilerin hem verimliliğini artırıyor hem de maliyetleri düşürüyor.</p>

<p>Bu kapsamda Tarım ve Orman Bakanlığı’na bağlı Balıkesir Bandırma Koyunculuk Araştırma Enstitüsü üretim çiftliğinde yetiştirilen Karacabey Merinos ırkı koçlar, Kullar’daki Distilasyon Merkezi’nde düzenlenen kura çekimi töreninde hak sahibi olan üreticilere teslim edildi.</p>

<p><strong>“HER ZAMAN ÇİFTÇİMİZİN YANINDAYIZ”</strong></p>

<p>Dağıtım törenine Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Yerel Kalkınma Ofisi Başkanı Dr. Hasan Aydınlık, Muhtarlık İşleri Dairesi Başkanı Uğur Şahin, Kocaeli Damızlık Koyun Keçi Birliği Başkanı Mustafa Çakır ve küçükbaş hayvan yetiştiricileri katıldı.</p>

<p>Muhtarlık İşleri Dairesi Başkanı Uğur Şahin yaptığı konuşmada, “Burada dağıtımını yaptığımız damızlık koçların çiftçilerimize ve üreticilerimize bereketli olmasını diliyorum. Başkanımız Tahir Büyükakın’ın selamlarını sizlere iletmekten mutluluk duyuyorum.</p>

<p>Her zaman çiftçimizin ve üreticimizin yanındayız. Başkanımızın öncülüğünde kırsal kalkınmayı güçlendirmeye, hayvancılık ve tarıma olan desteklerimizi artırmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.</p>

<p><strong>“DESTEK İLAÇ GİBİ GELDİ” </strong></p>

<p>Kocaeli Damızlık Koyun Keçi Birliği Başkanı Mustafa Çakır, Büyükşehir Belediyesi’nin damızlık koç desteğinin üreticiler için büyük önem taşıdığını belirterek, “Uzun yıllardır yetiştiriciler damızlık koç temininde büyük sıkıntılar yaşıyordu.</p>

<p>Bunun için Bursa Karacabey ve Bandırma’ya gitmek zorundaydık. Kocaeli Büyükşehir Belediyemizin bu hizmeti çiftçilerimize ilaç gibi geldi. Önümüzdeki yıllarda da bu projelerin daha da güzelleştirilerek devam ettirilmesini istiyoruz” dedi. Üreticiler de projeden duydukları memnuniyeti dile getirerek Başkan Büyükakın’a teşekkür etti.</p>

<p><strong>KOÇLAR KURAYLA ÜRETİCİLERE ULAŞTI </strong></p>

<p>Projeye başvuran Kocaeli İli Damızlık Koyun ve Keçi Yetiştiricileri Birliği üyesi üreticiler, kura yöntemiyle hak sahibi olarak belirlendi. Koçlarını teslim alan üreticiler, sağlanan desteklerden dolayı Başkan Büyükakın’a teşekkür etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Proje kapsamında dağıtılan 392 damızlık koç ile birlikte bugüne kadar yaklaşık 7 milyon 150 bin TL’lik bütçe kullanıldı. Söz konusu destek, üreticilerin damızlık koç ihtiyacını karşılamanın yanı sıra hayvancılıkta verimliliğin artırılmasına da katkı sağladı.</p>

<p><strong>İKİZLEME ORANI VE VERİM ARTTI </strong></p>

<p>Büyükşehir Belediyesi, projeyle mevcut koyun ve keçi sürülerinin et ve süt verimliliğinin artırılmasını hedefliyor. Kuzuların doğumlarında ikizlik oranı yüzde 75-80 olarak belirlenmiş ve yüksek verim üreticileri sevindirmişti. Buna göre erkek kuzu karkas ağırlıkları artacak, beslenme süreleri kısalacak ve üreticilerin yem maliyetleri yaklaşık yüzde 25 oranında düşecek.</p>

<p><strong>VETERİNER HEKİM DESTEĞİYLE SÜRDÜRÜLEBİLİR ÜRETİM </strong></p>

<p>“Damızlık Koç Desteği Projesi” kapsamında Büyükşehir Belediyesi veteriner hekimleri tarafından düzenli sürü takibi ve teknik destek veriliyor. Bu sayede üreticilerin işletmeleri daha verimli hale geliyor ve bölgedeki hayvancılık sektörü kaliteli ve verimli üretim yapabiliyor.</p>

<p><strong>SÜRDÜRÜLEBİLİR TARIM VE HAYVANCILIĞA KATKI </strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin sağladığı destekler, yalnızca kısa vadeli bir katkı sunmakla kalmıyor; sürdürülebilir tarım ve hayvancılığın güçlenmesine, üretimde verimliliğin artmasına ve kırsal kalkınmanın desteklenmesine önemli katkılar sağlıyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/buyuksehirden-hayvanciliga-damizlik-koc-destegi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:24:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/buyuksehirden-hayvanciliga-damizlik-koc-destegi-1-1.jpeg" type="image/jpeg" length="54796"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kanser Haftası’nda bilinçlendirme çalışması]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/kanser-haftasinda-bilinclendirme-calismasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/kanser-haftasinda-bilinclendirme-calismasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="393" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/buyuksehirden-kansere-farkindalik-cagrisi-2.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 7 Nisan Dünya Sağlık Günü ve 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında kadın sağlığına yönelik farkındalık çalışmaları gerçekleştirildi. Anne Şehir Merkezleri’nde düzenlenen etkinliklerle kadınların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığına dikkat çekildi.</p>

<p><strong>KADIN SAĞLIĞINA DAİR HER ŞEY KONUŞULDU</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Anne Şehir Merkezi Nilüfer ve Defne’de “Kadın Sağlığına Dair Her Şey” başlıklı seminer düzenlendi. Yoğun katılımla gerçekleşen programa Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç da katıldı.</p>

<p>Anne Şehir Merkezi üyelerinin ilgi gösterdiği programda Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Midvar Daşdemirova ile Uzm. Klinik Psikolog Büşra Ay kadınlarla bir araya geldi. Kadın sağlığına dair önemli bilgilerin paylaşıldığı seminerde katılımcıların soruları da yanıtlandı.</p>

<p><strong>KANSER HAFTASI’NDA BİLİNÇLENDİRME ÇALIŞMASI</strong></p>

<p>Anne Şehir Merkezi Begonya ve Akasya’da ise 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında Kocaeli İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle farkındalık etkinliği gerçekleştirildi.</p>

<p>Etkinlikte İl Sağlık Müdürlüğü ekipleri tarafından kanser konusunda bilgilendirme yapılarak kadınların bilinçlendirilmesi sağlandı. Erken teşhisin önemine dikkat çekilen programda sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi vurgulandı.</p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi” ile kadınlara yönelik bilinçlendirme ve farkındalık çalışmalarını sürdürüyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/kanser-haftasinda-bilinclendirme-calismasi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:19:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/buyuksehirden-kansere-farkindalik-cagrisi-4.jpeg" type="image/jpeg" length="74154"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Uzun yaşamın sırrı damarlarda: Yaş değil, damar yaşı belirleyici]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/uzun-yasamin-sirri-damarlarda-yas-degil-damar-yasi-belirleyici</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/uzun-yasamin-sirri-damarlarda-yas-degil-damar-yasi-belirleyici" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Sağlıklı yaşam alanındaki yatırımlarını sürdüren TAB İlaç, yeni nesil vitamin grubu TABVITAMINS’i Esma Sultan Yalısı’nda düzenlediği 15’inci yıl etkinliğinde tanıttı. </strong></p>

<p>Etkinlik kapsamında gerçekleştirilen “Az Ye Çok Yaşa” oturumunda konuşan Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Kerim Güler, uzun yaşamın temel belirleyicisinin damarsal sağlık olduğunu söyledi.</p>

<p>Uzun yaşamın ancak sağlıklı damar yapısıyla mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Kerim Güler, tüm kan ve lenf damarlarının iç yüzeyini kaplayan endotel tabakasının artık bir organ olarak kabul edildiğini ifade etti. Yaklaşık 1,5 kilogram ağırlığında ve açıldığında 800 metrekarelik yüzeye ulaşan endotel, bu özellikleriyle vücuttaki en büyük organlardan biri olarak tanımlanıyor.</p>

<p>Vücuttaki tüm organların damar sağlığından etkilendiğini vurgulayan Prof. Dr. Güler, kalp, beyin ve böbrek gibi hayati organların bu etkileri çok daha hızlı gösterdiğini ifade etti.</p>

<p><strong>En küçük tıkanıklık bile risk</strong></p>

<p>Diyabet, sigara ve hipertansiyonun damar yapısına doğrudan zarar verdiğini belirten Prof. Dr. Güler, damar sağlığının korunmasının kritik olduğunu söyledi. Organların sağlıklı şekilde çalışabilmesi için kan akımının düzenli ve kesintisiz olması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Güler, damarlarda oluşabilecek en küçük tıkanıklıkların dahi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Hipertansiyon, diyabet, sigara, obezite ve hareketsiz yaşamın başlıca risk faktörleri olduğunu belirten Güler, bu faktörlerin çoğu zaman birlikte görüldüğünü ve organ hasarı riskini artırdığını söyledi.</p>

<p></p>

<p><strong>“Yaşlanma kontrol edilebilir”</strong></p>

<p>Yaşlanmayı etkileyen faktörlerin büyük ölçüde kontrol edilebilir olduğunu ifade eden Güler, diyabetin tedavi edilebildiğini, lipitlerin düşürülebildiğini, sigaranın bırakılabildiğini ve hipertansiyonun kontrol altına alınabildiğini belirtti. “Bir insanın yaşı kronolojik değil, damarsal yaşıyla ölçülür” diyen Prof. Dr. Güler, uzun yaşamın ancak endotelin korunmasıyla mümkün olduğunu söyledi.</p>

<p></p>

<p><strong>Kalp hastalıkları ilk sırada</strong></p>

<p>İnflamasyonun damar sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çeken Prof. Dr. Güler, serbest radikal artışı ve fiziksel hareketsizliğin bu süreci hızlandırdığını belirtti. Obezitenin küresel ölçekte en önemli sağlık sorunlarından biri haline geldiğini söyleyen Güler, Lancet’te yayımlanan hastalık yükü araştırmasına göre obezitenin 1990’da 16’ncı sıradayken 2017’de ilk sıraya yükseldiğini ifade etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Türkiye’de her gün 345 kişinin ilk enfarktüs nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Prof. Dr. Güler, bu ölümlerin büyük bölümünün önlenebilir risk faktörleriyle ilişkili olduğunu söyledi. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre de ölüm nedenleri arasında ilk sırada kalp hastalıkları yer alıyor.</p>

<p></p>

<p><strong>Risk katlanarak artıyor</strong></p>

<p>Diyabet, hipertansiyon ve yüksek LDL kolesterolün birlikte görülmesinin riski 20 kat artırdığını belirten Prof. Dr. Güler, buna obezitenin eklenmesiyle riskin 60 katına çıktığını söyledi. “Obezite bu tablonun merkezinde yer alıyor” diyen Prof. Dr. Güler, kilo kontrolünün diğer risk faktörlerini de doğrudan etkilediğini vurguladı.</p>

<p></p>

<p><strong>Türkiye’de tablo kritik</strong></p>

<p>Türkiye’de hipertansiyon kontrolünde başarısızlık oranının yüzde 46 olduğunu belirten Prof. Dr. Kerim Güler, bu oranla Avrupa’nın gerisinde kalındığını ifade etti. 2035 yılında dünya genelinde 650 milyon kişinin diyabetli olmasının beklendiğini belirten Prof. Dr. Güler, Türkiye’de ise her 100 kişiden 65’inin hedeflenen kan şekeri seviyelerine ulaşamadığını söyledi.</p>

<p></p>

<p></p>

<p></p>

<p><strong>Prediyabet erken uyarı sinyali</strong></p>

<p>Prediyabetin erken müdahale için kritik bir aşama olduğunu belirten Prof. Dr. Güler, kan şekeri 100’ün üzerine çıktığında mutlaka önlem alınması gerektiğini ifade etti. Prediyabet, diyabet ve obezite arasındaki güçlü ilişkiye dikkat çeken Prof. Dr. Güler, vücut kitle indeksi 35’in üzerinde olan bireylerde ek risk faktörlerinin bulunmasının metabolik sendrom anlamına geldiğini söyledi.</p>

<p></p>

<p><strong>3 milyar kişi risk altında</strong></p>

<p>Araştırmalara göre 2030 yılında dünya genelinde erişkinlerin yüzde 50’sinin yüksek vücut kitle indeksine sahip olacağını belirten Prof. Dr. Güler, bunun yaklaşık 3 milyar kişiye karşılık geldiğini ifade etti. Türkiye’nin fazla kilolu ve obez birey oranında en yüksek prevalansa sahip ülkeler arasında yer aldığını da sözlerine ekledi. Yüzde 13’lük kilo kaybının Tip 2 diyabet riskini yüzde 40, uyku apne sendromunu yüzde 27, hipertansiyonu yüzde 25 ve dislipidemiyi yüzde 22 oranında düşürdüğünü belirtti.</p>

<p></p>

<p><strong>Beslenme belirleyici rol oynuyor</strong></p>

<p>Akdeniz ve Meksika tipi beslenmenin sağlıklı olduğunu, batı tarzı beslenmenin ise riskleri artırdığını belirten Prof. Dr. Güler, pişirme yöntemlerinin dahi sağlık üzerinde etkili olduğunu söyledi. Turpgiller ailesinden sebzelerin metabolik sendrom hastalarında CRP seviyelerini düşürdüğünü, çilek ve dağ meyvelerinin inflamasyon göstergelerini azalttığını belirten Güler, tam tahıllar ve baklagillerin de benzer şekilde olumlu etkiler sağladığını ifade etti.</p>

<p>Sağlıklı yağ kaynaklarının önemine de değinen Güler, tohum ve kuruyemişlerin inflamasyonu azalttığını, zeytinyağının IL-6 ve CRP seviyelerini düşürdüğünü, kırmızı et tüketiminin ise bu değerleri artırabildiğini söyledi.</p>

<p>Prof. Dr. Güler, gıda takviyelerinin sağlıklı yaşlanma sürecinin destekleyicileri olduğunu söyleyerek, “Berberin gibi takviyeler kan şekerini dengelemeye, insülin direncini kırmaya, kolesterolü düzenlemeye destek sunan seçenekler arasında yer alır” dedi.</p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/uzun-yasamin-sirri-damarlarda-yas-degil-damar-yasi-belirleyici</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:07:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/1775753149-kerim-g-ler-1-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="71961"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Sinan, Başakşehir’de kapalı gişe oynadı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/sinan-basaksehirde-kapali-gise-oynadi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/sinan-basaksehirde-kapali-gise-oynadi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="525" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/sinan-basaksehirde-kapali-gise-oynadi-3.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrosu’nun yeni sezonda sahneye koyduğu “Sinan” adlı oyun, kapalı gişe oynamaya devam ediyor. Mimar Sinan dönemine değinen oyun, sahne aldığı İstanbul Başakşehir’de alkış yağmuruna tutuldu.</p>

<p><strong>BAŞAKŞEHİR SEYİRCİSİYLE BULUŞTU</strong></p>

<p>Kocaeli Şehir Tiyatroları, sadece kentte değil şehir dışındaki sahnelerde de yoğun ilgi görmeye devam ediyor. Bu kapsamda Şehir Tiyatroları’nın sevilen oyunlarından “Sinan”, Başakşehir Belediyesi Bahçeşehir Kültür Merkezi’nde sanatseverlerle buluştu.</p>

<p>Şehir Tiyatroları’nın sezona damga vuran oyununda Mimar Sinan’ın dehası, şehir anlayışı, mekânla kurduğu güçlü ilişki ve kalıcı eserler bırakma tutkusu etkileyici bir anlatımla sahneye taşınıyor.</p>

<p><strong>KAPALI GİŞE OYNANAN OYUNA ALKIŞ YAĞMURU</strong></p>

<p>Tarihi ve kültürel değerleri sahne diliyle anlatan “Sinan”, etkileyici kurgusu ve güçlü oyunculuklarıyla iz bıraktı. Mimar Sinan dönemine değinen eser, hem öğretici hem de sanatsal yönüyle beğeni topladı.</p>

<p>Gösterime İstanbul’un çevre ilçelerinden sanatseverler yoğun ilgi gösterdi. Salonu dolduran izleyiciler oyunu büyük bir dikkatle takip ederken, sahnedeki performanslar uzun süre alkış yağmuruna tutuldu. Oyunu Başakşehir Belediye Başkanı Yasin Kartoğlu da izledi.</p>

<p><strong>TURNE TÜM HIZIYLA DEVAM EDECEK</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kültür ve sanat alanında kentin dört bir yanında hayata geçirdiği başarılı çalışmalarla sanatı ve sanatçıyı desteklemeye devam ediyor.</p>

<p>Bu çerçevede Kocaeli Şehir Tiyatroları’nın turne kapsamında farklı şehirlerde sahne alması tiyatro sanatının daha geniş kitlelere ulaşmasına katkı sağlarken, kentler arası kültürel etkileşimi de artırıyor.</p>

<p>Kocaeli Şehir Tiyatroları, gördüğü yoğun ilgi doğrultusunda farklı şehirlerde sahne almaya ve tiyatro sanatını yaygınlaştırmaya önümüzdeki süreçte de devam edecek.</p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>KULTUR-SANAT</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/sinan-basaksehirde-kapali-gise-oynadi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/sinan-basaksehirde-kapali-gise-oynadi-1.jpeg" type="image/jpeg" length="54737"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Mevsim geçişleri]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/mevsim-gecisleri-5</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/mevsim-gecisleri-5" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Nisan ayının ortalarına doğru geliyoruz.</p>

<p>Mevsim dolayısı ile zaman zaman endişe yaratan yağışlarında bundan sonra hayatımıza olumsuz bir etki yapmayacağını biliyoruz, bundan sonra yeryüzüne düşecek olan yağışlar herkesin kendisini biraz daha romantizm deryasına atacağı günler olarak anılacaktır.</p>

<p>Bizim evin önünce içerisinde meyve ağaçlarının bulunduğu bizim günün koşuşturmacası dolayısı ile uğrayamadığımız ve daha çok kayınvalidemizin kendisini bulduğu, rahatladığı “<strong>nefes alıyorum</strong>” dediği bir bahçemiz var.</p>

<p>Kentin tam ortasında kalmasından dolayı <strong>“Lütfen burayı bize satın yada kat karşılığı verin güzel inşaat yapalım” </strong>diyen müteahhitlerin akın ettiği bahçeyi bu hali ile muhafaza etmek için olağanüstü bir mücadele veriyor sayılıyorsak ta gelen olağanüstü teklifler karşısında daha ne kadar dayanabileceğimiz de gerçekten bilmiyoruz.</p>

<p>Son dönemlerde belki yaşlandığımızdan biraz da her tarafın beton haline gelişmiş bir yerleşim merkezine tıkılıp kalmaktan usanmış olmaktan dolayı bizde sabah işe giderken akşam iş dönüşü bahçenin önünden geçiyor bahçenin içerisinde yıllar yılı fark edilmeden meydana gelen değişimleri anlamaya çalışıyoruz.</p>

<p>Bahçede önceleri çok fazla ağaç vardı.</p>

<p>Ağaçların dallarından sarkan erik büyüklüğündeki kirazları, kıpkırmızı olan elmaları, tadından yenilmeyecek derecede muhteşem armutları, dalları kıran incirleri toplama çalışırken çok büyük keyif aldığımızı hatırlıyoruz.</p>

<p>Ağaçlarda çeşit çeşit meyveler varken kayınvalidemin gayreti ile topraktan fışkıran domatesleri, yeşil biberleri, çilekleri, Çalı fasulyelerini de toplayıp mis kokuları ile eve götürdüğümüz ve iştahla yediğimiz günleri de unutmuş değiliz.</p>

<p>Son dönemlerde bahçemiz bizim ilgimizi daha çok çekmeye başlamışken ağaçlardaki meyvelerin önceleri azaldığını kısa bir zaman sonrada meyve vermez olduklarına şahit olduk.</p>

<p>İlk anlarda bu duruma fazla bir anlam veremediğimizden kayınvalideye “<strong>Sen bu ağaçlara artık eskisi gibi bakmıyorsun, ağaçlar ile ilgilenmediğin içinde artık eskisi gibi meyve vermiyorlar</strong>” dediğimizde kayınvalidemiz” <strong>Ben yaşlandım, benimle birlikte ağaçlarda yaşlandı, eskisi gibi bahçe ile uğraşamadığım doğru ancak, Bahçenin her tarafına beton evler yapılınca hem ağaçlara gelen su azaldı, hem de toprağın dokusu değişti, bunlar meyve olmamasının sebepleri ama asıl sebep ağaçlarında benim de yaşlanmam”</strong> cevabını verdi.</p>

<p>Nerede ise 30 yıldır ağaçların geçirdiği süreci kendi ölçülerimizde değerlendirip kendimizi de o ağaçların yerine koyduğumuzda yıllar içerisinde ağaçlarında insanlar gibi zamana karşı duramadıklarını geçen her günün ağaçları da insanları da var olan bütün canlıları da bitkin düşürdüğünün farkına vardık.</p>

<p>Bizim memlekette “<strong>Sarardı gül benzin döndü gazele</strong>” şeklinde bir ifade var.</p>

<p>Gazel bilindiği gibi sonbahar geldiğinde ağaçlardan kopup yerlere düşen yaprakları ifade ediyor.</p>

<p>İlkbahar aylarında ağaçların dallarını son derece gür bir şekilde sarıp sarmalayan yapraklar sonbaharın gelmesi ile birlikte sararıp çaresiz bir şekilde dallarından düşüyor.</p>

<p>İnsan hayatı da tamamen ağaçlar gibi, bizde şu sıralar “<strong>gazel döken ağaçlar”</strong> gibi hayatımızın sonbaharındayız.</p>

<p>Gençliğimizden eski günlerimizden, eski neşemizden eser yok <strong>Cahit Sıtkı’nın</strong> <strong>Otuz beş yaş</strong> şiirinde söylediği “<strong>Hangi aynaya baksam ben değilim”</strong> noktasındayız ve bu durum ileriye doğru değil her geçen gün daha hızlı bir şekilde geriye doğru gidiyor.</p>

<p>Son dönemlerde hem yazılarımızı okuyanlar hem de bizim genel yapımımızdaki değişimi görenler “<strong>Yahu bu kadarda karamsarlık olmaz, daha gençsin, enerjiksin</strong>” demelerine rağmen bu ifadeleri söyleyenlerin kendilerinin de söylediklerine inanmadıklarını ismimizin <strong>Yüksel Ercan</strong> olduğu kadar hatta ondan daha fazla inanıyoruz.</p>

<p>Hatırlıyoruz.</p>

<p>Bundan 4 yıl önce Kıbrıs’ta Üniversite eğitimi gören kızımı ziyaret için Üniversitenin bulunduğu kampüse gitmiştik.</p>

<p>Hava sıcak, “ <strong>hadi bakalım birer dondurma yiyelim”</strong> diye sürekli gittiğimiz pastaneye girdik.</p>

<p>Dondurmaları söyleyip masaya oturmuştuk ki yanıma gelen kızım “<strong>Baba kasadaki abla senin buraya geldiğin her günü not etmiş, sen buraya geldiğinde kesinlikle tebessüm etmiyormuşsun, abla her gelişini işaretlemiş bu seferde yüzünde tebessüm olmamış olacak ki kasadaki abla bana “Sen babanla kavga ettikten sonramı buraya getiriyorsun ,baban neden tebessüm etmiyor</strong>” diye sorunca ona da “<strong>Bizim için mevsim artık ilkbahar değil, şu ara sonbaharı yaşıyoruz, Kış mevsimine girmemizde fazla bir zaman kalmadı, böylesi bir durumda nasıl tebessüm edelim ki.?”</strong> dediğimizi hatırlıyoruz.</p>

<p>Bizim yaşımızdaki herkesin böyle düşündüğüne yani karamsar olduğuna eminiz.</p>

<p>Beton yığınları arasında bir hayat, kahvaltı yapmaya, öğlen yemeği yemeğe zaman olmayan bir yaşam, sürekli koşuşturma içerisinde bir hayat.</p>

<p>Türkiye’nin içeride ve dışarıda yaşadığı sorunlar dağ gibi yığılmışken bizimde bu şekilde davranmamız son derece normal.</p>

<p>Sanatçı <strong>Onur Akın’da</strong> muhtemelen bizim gibi düşünüyor olmalı ki</p>

<p><strong>Ey hayat </strong></p>

<p><strong>Sen şavkı sularda bir dolunaysın </strong></p>

<p><strong>Aslında yokum ben bu oyunda </strong></p>

<p><strong>Ömrüm beni yok saysın</strong></p>

<p>demiyor mu?</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Onur Akın</strong> gibi bir ustanın sözünün üzerine kelam olur mu?</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yüksel Ercan</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/mevsim-gecisleri-5</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:03:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/0aa-164.jpg" type="image/jpeg" length="29242"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gebze’de 8. Türkiye Akıl ve Zeka Oyunları Turnuvası düzenlendi]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/gebzede-8-turkiye-akil-ve-zeka-oyunlari-turnuvasi-duzenlendi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/gebzede-8-turkiye-akil-ve-zeka-oyunlari-turnuvasi-duzenlendi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-105931.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Milli Eğitim Bakanlığı, Gebze Kaymakamlığı, Akıl ve Zeka Oyunları Federasyonu ve Gebze Belediyesi iş birliğinde düzenlenen 8. Türkiye Akıl ve Zeka Oyunları Turnuvası, Gebze Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirildi. Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği organizasyon, ilçe protokolünün katılımıyla renkli görüntülere sahne oldu.</p>

<p><strong>PROTOKOL ÖĞRENCİLERİ YALNIZ BIRAKMADI</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Turnuvaya katılan ilçe protokolü, öğrencilerin heyecanına ortak olarak başarı dileklerini iletti. Programda, akıl ve zeka oyunlarının çocukların gelişimindeki önemine dikkat çekildi.</p>

<p><strong>STRATEJİ VE ZEKA YARIŞTI</strong></p>

<p>Turnuva boyunca öğrenciler; mangala, abluka ve kulami gibi oyunlarda kıyasıya mücadele etti. Strateji geliştirme, dikkat ve hızlı düşünme becerilerinin ön plana çıktığı karşılaşmalar, izleyenlerden büyük ilgi gördü.</p>

<p><strong>HEM EĞLENCE HEM GELİŞİM</strong></p>

<p>Çocukların analitik düşünme ve problem çözme becerilerini artırmayı hedefleyen turnuva, aynı zamanda sosyal etkileşimi güçlendiren bir ortam sunarak, renkli anılarla tamamlandı.</p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/gebzede-8-turkiye-akil-ve-zeka-oyunlari-turnuvasi-duzenlendi</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:43:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-105933.jpeg" type="image/jpeg" length="26266"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Boğaziçi Üniversitesi’nden Prof. Dr. Rana Sanyal liderliğinde kanser tedavisinde önemli gelişme]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/bogazici-universitesinden-prof-dr-rana-sanyal-liderliginde-kanser-tedavisinde-onemli-gelisme</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/bogazici-universitesinden-prof-dr-rana-sanyal-liderliginde-kanser-tedavisinde-onemli-gelisme" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Boğaziçi Üniversitesi akademisyeni Prof. Dr. Rana Sanyal’ın liderliğinde geliştirilen ve erken dönem araştırmaları Boğaziçi Üniversitesi laboratuvarlarında yürütülerek klinik aşamaya taşınan Türkiye’nin ilk özgün ilaç adayı RS-0139’un Faz 1 klinik araştırması başarıyla tamamlandı.</strong></p>

<p>Kanser tedavisinde çığır açabilecek potansiyele sahip olan bu gelişme, akademi–teknopark–sanayi iş birliğinden doğan güçlü bir ar-ge başarısını ortaya koyuyor.</p>

<p>Boğaziçi Üniversitesi bünyesinde gerçekleştirilen temel bilim ve klinik öncesi araştırmaların ardından klinik aşamaya geçen RS-0139, Türkiye’de keşiften kliniğe ulaşan ilk özgün ilaç adayı olarak önemli bir bilimsel eşiği atladı. Proje, <strong>Boğaziçi Teknopark bünyesinde faaliyet gösteren ar-ge firması RS Research tarafından yürütülürken, </strong>bu başarı üniversite ekosisteminde doğan bilginin yüksek katma değerli teknolojiye dönüşmesinin somut bir göstergesi oldu.</p>

<p><strong>Akademiden Kliniğe Uzanan Bir Başarı Hikâyesi</strong><br />
Prof. Dr. Rana Sanyal liderliğinde yürütülen çalışmanın klinik öncesi araştırmaları, <strong>Boğaziçi Üniversitesi’nin laboratuvar altyapısında ve Hedefli Tedavi Teknolojileri Merkezi ekiplerinin katkılarıyla yürütüldü.</strong> İlacın üretimi RS Research’ün İstanbul Sağlık Endüstrisi Kümelenmesi iş birliğiyle Teknopark İstanbul’da kurduğu GMP sertifikalı altyapısında gerçekleşti. Ardından başlatılan Faz 1 klinik araştırmasının başarıyla tamamlanması, geliştirilen ilaç taşıyıcı platform teknolojisinin klinik doğrulaması açısından da kritik bir dönüm noktası olarak değerlendiriliyor.</p>

<p>Bu gelişme yalnızca RS-0139’un ilerleyen faz çalışmalarına değil, aynı platform teknolojisi üzerinden geliştirilen diğer ilaç adaylarının da klinik potansiyeline işaret ediyor. Böylece Türkiye’de biyoteknoloji alanında özgün molekül geliştirme ve klinik doğrulama kapasitesinin güçlendiği bir döneme giriliyor.</p>

<p><strong>BOĞAZİÇİ EKOSİSTEMİNİN GÜCÜ</strong><br />
Söz konusu başarı, <strong>Boğaziçi Üniversitesi</strong> akademik birikimi ile <strong>Boğaziçi </strong>Teknopark’ın ar-ge odaklı inovasyon ortamının birleşiminin önemli bir çıktısı olarak öne çıkıyor. Üniversite laboratuvarlarında başlayan bilimsel araştırmanın, <strong>Boğaziçi Teknopark bünyesindeki ar-ge firması tarafından klinik aşamaya taşınması,</strong> <strong>Türkiye’de derin teknoloji üretiminin sürdürülebilirliği açısından kritik bir model oluşturuyor.</strong></p>

<p>Projenin yürütücüsü Boğaziçi Üniversitesi Kimya Bölümü Öğretim Üyesii Prof. Dr. Rana Sanyal, sürece katkı sağlayan geniş ekosisteme dikkat çekerek bu başarının, Türkiye’nin kendi özgün ilacını geliştirme vizyonunun bir sonucu olduğunu vurguladı.<strong> </strong>Sanyal<strong> "Klinik öncesi araştırmalarımızı titizlikle yürüttüğümüz Boğaziçi Üniversitesi laboratuvar ekiplerimizden, bize inanan yatırımcılarımıza ve bu sürece katkı sunan tüm paydaşlarımıza teşekkür ediyoruz” </strong>ifadelerini kullandı.</p>

<p><strong>KANSER TEDAVİSİNDE YENİ BİR UMUT</strong><br />
RS Research’ün kanser tedavisinde hedefli kemoterapi yaklaşımı, hem bilim dünyasında hem de sağlık ekosisteminde dikkat çekiyor. Şirketin ilaç taşıyıcı platform teknolojisi ilacı doğrudan tümöre hedefleyerek, tedavinin etkisini artırırken yan etkileri azaltıyor. Şirketin öncü ilaç adayı RS-0139’un Faz 1 çalışmasının başarıyla tamamlanması, ilacın güvenlilik profilinin değerlendirilmesinde önemli bir adım olurken, ilerleyen klinik fazlar için güçlü bir temel oluşturuyor. Çalışmalarını bu aşamaya getirmek için gerekli finansal kaynağı Gen İlaç, Eczacıbaşı Momentum, İstanbul Portföy ve ACT Venture Partners’dan toplam 14,2 milyon dolar yatırım ve 6 milyon doların üzerinde kamu desteğiyle sağlayan RS Research, ekosistemden ve başarılarından aldığı güçle bir sonraki yatırım turuna hazırlanıyor.</p>

<p><strong>KANSER TEDAVİSİNDE YENİ BİR DÖNEM</strong><br />
Keşiften kliniğe uzanan bu yolculuk, Türkiye’de özgün ilaç geliştirme kapasitesinin geldiği noktayı göstermesi açısından stratejik önem taşıyor.</p>

<p><strong>Boğaziçi Üniversitesi’nin alanında öncü araştırmacılarından biri olan Prof. Dr. Rana Sanyal ve ekibi tarafından, Boğaziçi Üniversitesi ve Boğaziçi Teknopark ekosisteminde geliştirilen RS-0139, yalnızca bilimsel bir başarı değil; aynı zamanda Türkiye’nin biyoteknoloji alanındaki küresel rekabet gücünü artırabilecek bir kilometre taşı olarak değerlendiriliyor.</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Bu önemli gelişme, akademi temelli ar-ge çalışmalarının yüksek etkili sağlık çözümlerine dönüşebileceğini bir kez daha ortaya koyarken, Türkiye’de kanser tedavisine yönelik yenilikçi yaklaşımlar için güçlü bir umut sunuyor. RS-0139, sadece Türkiye için bir "ilk" olmakla kalmıyor, aynı zamanda tüm dünyada kanser hastaları için yeni bir umut ışığı yakıyor.</p>

<p></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/bogazici-universitesinden-prof-dr-rana-sanyal-liderliginde-kanser-tedavisinde-onemli-gelisme</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:36:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/kapak-1.jpg" type="image/jpeg" length="57933"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Uyuşturucu suçundan 12 yıl 6 ay hapis cezası bulunan şahıs Gebze’de yakalandı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/uyusturucu-sucundan-12-yil-6-ay-hapis-cezasi-bulunan-sahis-gebzede-yakalandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/uyusturucu-sucundan-12-yil-6-ay-hapis-cezasi-bulunan-sahis-gebzede-yakalandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><strong>Kocaeli İl Emniyet Müdürlüğü tarafından aranan şahısların yakalanmasına yönelik yapılan çalışmalar kapsamında;</strong></p>

<p>Uyuşturucu veya uyarıcı madde ticareti yapma veya sağlama suçundan 12 yıl 6 ay hapis cezası bulunan E.T. (46) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 09.04.2026 günü Gebze’de yakalandı.</p>

<p>Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün sevk edildiği adli makamlarca tutuklandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/uyusturucu-sucundan-12-yil-6-ay-hapis-cezasi-bulunan-sahis-gebzede-yakalandi</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/gebze-uyus.jpg" type="image/jpeg" length="46223"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İtfaiye ekipleri 15 oğlak ve keçiyi kurtardı]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/itfaiye-ekipleri-15-oglak-ve-keciyi-kurtardi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/itfaiye-ekipleri-15-oglak-ve-keciyi-kurtardi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kocaeli Büyükşehir İtfaiyesi, sadece yangınlara müdahale etmekle kalmıyor, aynı zamanda yardıma muhtaç hayvanların da yardımına koşuyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Bu kapsamda İzmit Sarıhocalar mevkiinde sarp arazide mahsur kalan 15 keçi ve oğlak, Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekiplerinin başarılı operasyonuyla kurtarıldı. Zorlu arazi şartlarında gerçekleştirilen çalışma takdir topladı.</p>

<p><strong>İTFAİYE EKİPLERİ ZAMANLA YARIŞTI</strong><br />
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı, yalnızca yangın ve acil durumlarda değil, tüm canlılar için 7/24 görev başında olmaya devam ediyor. Bunun son örneği İzmit Sarıhocalar mevkiinde yaşandı. 15 keçi ve oğlak’ın sarp arazide mahsur kaldığı ihbarını alan ekipler, hemen hayvan barınağı üzerindeki eski taş ocağı bölgesine sevk edildi.</p>

<p>Metrelerce yükseklikteki kayalıklara özel halat sistemleri kurarak inen itfaiye ekipleri, zorlu hava ve fiziki şartlara rağmen titiz bir operasyon yürüttü. Zorlu arazi şartlarında gerçekleştirilen çalışma sonucunda 15 keçi ve oğlak, bulundukları yerden kurtarılarak sahiplerine teslim edildi.</p>

<p><strong>ZORLU ARAZİDE NEFES KESEN OPERASYON</strong></p>

<p>Ekipler, engebeli ve riskli bölgede dikkatli bir çalışma yürüterek hayvanlara ulaştı. Titizlikle gerçekleştirilen kurtarma operasyonu sonucunda keçi ve oğlaklar bulundukları yerden güvenli şekilde çıkarıldı.</p>

<p>Kurtarılan hayvanlar, herhangi bir zarar görmeden sahiplerine teslim edildi. Operasyon, hem hayvanların sağlığı hem de ekiplerin profesyonel müdahalesi açısından takdir topladı.</p>

<p><strong>BAŞKAN BÜYÜKAKIN’DAN TEŞEKKÜR</strong></p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda itfaiye ekiplerine teşekkür ederek, gerçekleştirilen müdahalenin özverili ve örnek bir çalışma olduğunu ifade etti.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/itfaiye-ekipleri-15-oglak-ve-keciyi-kurtardi</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:14:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/her-can-buyuksehir-itfaiyesine-emanet-6.jpeg" type="image/jpeg" length="70526"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Darıca’da 7 yılda yeşil dönüşüm]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/daricada-7-yilda-yesil-donusum</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/daricada-7-yilda-yesil-donusum" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="467" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/daricada-7-yilda-yesil-donusum-18.JPG" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>Darıca’da yeşil dönüşüm hız kesmeden sürüyor. Darıca Belediyesi, son 7 yılda 34 yeni park ve 22 semt sahası olmak üzere birçok projeyi hayata geçirerek ilçenin yeşil dokusunu güçlendirirken; 2026 yılında kazandırılacak 5 yeni park ve 18 spor sahasıyla doğayla uyumlu şehir vizyonunu daha da ileri taşımaya hazırlanıyor.</p>

<p>Darıca Belediyesi, “Daha yeşil bir Darıca” hedefi doğrultusunda son 7 yılda gerçekleştirdiği yatırımlarla ilçenin yeşil alan altyapısını önemli ölçüde güçlendirdi. Park ve Bahçeler Müdürlüğü tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında 7 yılda ilçeye değer katan birçok proje hayata geçirilerek Darıca’nın yeşil dokusunu koruyan ve geliştiren önemli adımlar atıldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="" height="467" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/daricada-7-yilda-yesil-donusum-8-1.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>7 YILDA 34 YENİ PARK, 22 SEMT SAHASI</p>

<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ile birlikte Millet Bahçesi, Balyanoz Koyu ve Sırasöğütler Deresi Çevre Düzenlemesi gibi projelerle vatandaşların rahat nefes alabileceği ve aileleriyle huzurlu vakit geçirebilecekleri projelerle ilçenin adeta çehresini değiştiren Darıca Belediyesi, bu süreçte ilçeye 34 yeni park kazandırırken, 69 parkta da revizyon çalışması gerçekleştirdi.</p>

<p>Ayrıca 39 noktada peyzaj düzenlemesi, 22 semt sahası yapımı ile mahalle ölçeğinde spor ve sosyal yaşam alanları artırıldı. 10 farklı noktada çevre düzenlemesi ve otopark çalışması tamamlanarak kent estetiğine katkı sağlandı.</p>

<p>DARICA’NIN YAŞAM KALİTESİNE DEĞER KATAN PROJELER</p>

<p>Yeşil alanları artırmaya yönelik çalışmalarını planlı bir şekilde sürdüren Darıca Belediyesi, sadece yeni alanlar üretmekle kalmayıp mevcut yeşil dokuyu koruyan ve güçlendiren uygulamalarıyla çevre odaklı şehircilik anlayışını sahaya yansıtıyor. Parklar; çocuklar için güvenli oyun alanı, gençler için spor alanı ve aileler için nefes alınan sosyal yaşam merkezleri olarak Darıca’nın yaşam kalitesine değer katıyor.</p>

<p>2026 YILINDA YENİ YATIRIMLAR</p>

<p>İlçenin 14 mahallesinin tamamında örnek sosyal donatı alanları ve yeni nesil parklar inşa eden Darıca Belediyesi, 2026 yılı içerisinde de çevreci şehir vizyonu doğrultusunda 12 futbol sahası, 6 basketbol sahası ve 5 yeni parkı daha ilçeye kazandırmayı planlıyor. Böylece Darıca’da yeşil alan ve aktif yaşam alanlarının mahalle ölçeğinde yaygınlaştırılması hedefleniyor.</p>

<p>BIYIK: YEŞİLİ BÜYÜTEN BİR ŞEHİR İNŞA EDİYORUZ</p>

<p>Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, yeşil alan yatırımlarının geleceğe yapılan en önemli yatırımlar arasında yer aldığını belirterek “Göreve geldiğimiz günden bu yana Darıca’mızda doğayla uyumlu bir şehirleşme anlayışını benimsedik. 7 yılda hayata geçirdiğimiz yeni projelerle parklarımızı artırdık, mevcut alanlarımızı yeniledik ve mahallelerimize yeni sosyal yaşam alanları kazandırdık.</p>

<p>2026 yılında kazandıracağımız yeni park ve spor sahalarıyla birlikte Darıca’mızın yeşil kimliğini daha da güçlendirmeye devam edeceğiz. Daha yeşil, daha sağlıklı ve daha yaşanabilir bir Darıca için çalışmalarımız sürecek” diye konuştu.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/daricada-7-yilda-yesil-donusum</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:31:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/daricada-7-yilda-yesil-donusum-3.JPG" type="image/jpeg" length="35953"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[COP31’e doğru Gebze’de kritik konferans]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/cop31e-dogru-gebzede-kritik-konferans</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/cop31e-dogru-gebzede-kritik-konferans" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="" height="351" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-110312-1-1.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p>9–20 Kasım 2026 tarihleri arasında Türkiye’nin ev sahipliğinde, Çevre Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum’un başkanlığında Antalya’da düzenlenecek olan İklim Zirvesi öncesinde hazırlık niteliği taşıyan “COP31’e Doğru Gebze Konferansı” gerçekleştirildi.</p>

<p>196 ülkeden yaklaşık 80 bin katılımcının bir araya gelmesinin beklendiği dev zirve öncesi düzenlenen konferans, sürdürülebilirlik ve iklim politikaları açısından önemli mesajlara sahne oldu.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-110312.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p><strong>AÇILIŞ OTURUMU PROF. DR. HACI ALİ MANTAR İLE BAŞLADI</strong></p>

<p>Konferansın açılış oturumu, Prof. Dr. Hacı Ali Mantar’ın konuşmasıyla başladı. İklim değişikliğiyle mücadelede bilimsel yaklaşımın önemine dikkat çeken Mantar, küresel iş birliklerinin artırılması gerektiğini vurguladı.</p>

<p><strong>SÜRDÜRÜLEBİLİR ÜRETİM MASAYA YATIRILDI</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Program, “Üretimde Sürdürülebilirlik” başlıklı oturumla devam etti. Oturumda panelist olarak yer alan Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, sanayi ve çevre dengesine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.</p>

<p>Gebze’nin sanayi gücüyle birlikte çevresel sorumluluklarını da yerine getirmesi gerektiğine dikkat çeken Başkan Büyükgöz, sürdürülebilir üretimin artık bir tercih değil zorunluluk olduğunu ifade etti.</p>

<p><img alt="" height="466" src="https://kocaelioncucom.teimg.com/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/whatsapp-image-2026-04-09-at-110313-2.jpeg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="700" /></p>

<p><strong>BAŞKAN BÜYÜKGÖZ: İNSANIN HAVAYA, SUYA, KALİTELİ TOPRAĞA İHTİYACI VAR</strong></p>

<p>Başkan Büyükgöz konuşmasında, "On beş yıl önce Gebze'de hava kirliliği sorunu vardı ama bugün artık o sorun yok. Biz dijital denetim sistemleriyle sanayinin dönüşümünü sağladık, kompost gübre üretim tesisleriyle atıkları geri dönüştürüyoruz, örtü altı tarım modeliyle gıda güvenliğini güçlendiriyoruz.</p>

<p>Sürdürülebilirlik kelimesinin arkasına iki kelime ekleyelim: Kim için ve nasıl üreteceğiz? Cevabı insansa, insanın havaya, suya, kaliteli toprağa sahip olma ihtiyacı var. Bunu insan için üreteceğiz. ifadelerine yer verdi.</p>

<p>Konferans, COP31 sürecine katkı sunacak fikir alışverişleri ve değerlendirmelerle sona erdi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/cop31e-dogru-gebzede-kritik-konferans</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:12:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/0whatsapp-image-2026-04-09-at-110314-1.jpeg" type="image/jpeg" length="73007"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gece seferlerine ilgi her geçen gün artıyor]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/gece-seferlerine-ilgi-her-gecen-gun-artiyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/gece-seferlerine-ilgi-her-gecen-gun-artiyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kesintisiz ulaşım hizmetini şubat ayında devreye alan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, gece otobüsü seferleriyle kentte önemli bir ihtiyaca cevap veriyor.</p>

<p>Vatandaşlar, “Büyük bir eksik tamamlanmış”, “Eve nasıl döneriz diye düşünmüyoruz” ve “Kesintisiz hizmet çok işimize yaradı” sözleriyle gece seferlerine tam not verdi.</p>

<p><strong>7/24 YAŞAYAN ŞEHİR KOCAELİ</strong></p>

<p>Metro, tramvay, otobüs ve vapur gibi ulaşım hizmetleriyle Kocaeli’ye 7/24 yaşayan şehir anlayışı kazandıran Büyükşehir Belediyesi, son olarak devreye aldığı gece otobüsleriyle vatandaş odaklı çalışmalarını sürdürüyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Şubat ayında hizmete başlayan uygulama; İzmit merkez ile Karamürsel, Gölcük ve Başiskele ilçelerini kapsıyor. Yoğun ilgi gören hatlar, sosyal belediyeciliğin başarılı bir örneği olarak öne çıkarken, vatandaşlardan gelen olumlu geri dönüşler de memnuniyeti gözler önüne seriyor.<strong> </strong></p>

<p><strong>GECE ULAŞIMI BÜYÜKŞEHİR’LE RAHATLADI</strong></p>

<p>Ulaşım yatırımlarıyla dünya standartlarına ulaşan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, gece düzenlediği otobüs seferleriyle kentteki önemli bir açığı da kapatmış oldu.</p>

<p>Öğrenciler, gece vardiyasında çalışanlar ve hastane randevusu olan vatandaşların yoğun olarak kullandığı gece otobüsleri büyük takdir topluyor. Gece otobüs hizmetinden memnuniyetini dile getiren vatandaşlar, toplumun her kesimini düşünen Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ediyor.</p>

<p><strong>“BÜYÜK BİR EKSİK TAMAMLANMIŞ”</strong></p>

<p>Otomotiv Mühendisliği okuyan ve aslen Balıkesirli olan Utku Kurt, Kocaeli’de devrim niteliğindeki hizmeti değerlendirerek, “Üniversite eğitimim için buradayım. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin gece otobüsleri mükemmel bir hizmet. Alternatif ulaşım hizmetleri yerine Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin hizmetlerini tercih ediyorum. Bu hizmeti yeni duyduk. Gerçekten çok yerinde olmuş. Büyük bir eksik tamamlanmış” diyerek Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür etti.</p>

<p><strong>“KESİNTİSİZ HİZMET ÇOK İŞİMİZE YARADI”</strong></p>

<p>Samsun’dan ilimize gelen ve Kocaeli Üniversitesi Enerji Sistemleri Mühendisliği bölümünde okuyan Alper Ersoy, Büyükşehir Belediyesi’nin gece otobüsleri hizmetini çok yerinde bulduğunu ifade etti. Ersoy, “Bu hizmet gerçekten çok önemliydi. Özel halk otobüsleri belli bir saatten sonra hizmet vermiyor. Büyükşehir Belediyesi’nin gündüz verdiği kaliteli hizmetin yanı sıra gece de ulaşımı kesintisiz hale getirmesi bizim açımızdan çok önemli. Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum” dedi.</p>

<p><strong>“EVE NASIL DÖNERİZ DİYE DÜŞÜNMÜYORUZ”</strong></p>

<p>Bursa’da ikamet eden Mustafa Furkan Bali, Kocaeli Üniversitesi Elektrik Elektronik Mühendisliği bölümünde okuyor. Gece otobüslerinin kendileri için çok güzel bir hizmet olduğunu belirten Bali, “Bazen çarşıda işimiz uzun sürüyor. Geç saatlere kadar çarşıda kalınca artık nasıl döneceğimizi düşünmüyoruz. Çünkü Kocaeli Büyükşehir Belediyesi çok güzel bir hizmet yapmış. Emeği geçen herkese çok teşekkür ediyoruz. Diğer alternatifler yerine belediyenin otobüsünü kullanmak çok işimize yarıyor” dedi.</p>

<p><strong>“ÇOK GÜZEL BİR HİZMET”</strong></p>

<p>Kocaeli Üniversitesi İlahiyat Fakültesi birinci sınıf öğrencisi Enes Güleç de gece otobüsü hizmetinden memnun olduğunu şu sözlerle ifade etti: “Bursa’da ikamet ediyorum. Çok güzel bir hizmet, belediyemizden çok memnunuz. Her zaman vatandaşı düşünen ve insan odaklı hizmet anlayışıyla hareket ediyor. Bu saatlerde bize otobüs hizmeti veriyor. Bu hizmeti düşünen ve uygulamaya alan herkese çok teşekkür ediyorum. Allah razı olsun.”</p>

<p><strong>GECE HİZMET VEREN HATLAR VE DURAKLARI</strong></p>

<p>N1: Batı Terminali-Tren Garı-Çarşı-Otogar-Şehir Hastanesi.</p>

<p>N2: İzmit-Otogar-Maşukiye.</p>

<p>N3: Karamürsel-Ulaşlı-Halıdere-Değirmendere-Gölcük-Başiskele-İzmit Otogar.</p>

<p></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/gece-seferlerine-ilgi-her-gecen-gun-artiyor</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:58:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/eve-nasil-doneriz-derdine-buyuksehir-cozumu-3.JPG" type="image/jpeg" length="71988"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çocuğunuz kulağını çok sık çekiyorsa dikkat!]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/cocugunuz-kulagini-cok-sik-cekiyorsa-dikkat</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/cocugunuz-kulagini-cok-sik-cekiyorsa-dikkat" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Çocuklarda ve bebeklerde sık görülen bir sağlık sorunu olan kulak ağrısının birçok sebebi olabiliyor. Ağrının en önemli nedenlerinden biri olan kulak enfeksiyonları, her 6 çocuktan 5’inde 3 yaşına kadar görülebiliyor.</p>

<p>Kulak ağrısına yol açan enfeksiyonlara zamanında müdahale edilmediğinde işitme kayıpları yaşanabiliyor. Konuşma yetisi olmayan küçük çocuklar ve bebekler ise ağrının varlığını kulaklarını çok sık çekerek belli edebiliyor.</p>

<p>Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Ufuk Ertural, çocuklarda huzursuz ve iştahsızlığın önemli bir nedeni olan kulak ağrısı hakkında bilgi verdi.</p>

<p><strong>Çocuklarda kulak ağrısının 8 nedeni</strong></p>

<p>Kulak enfeksiyonları ve diğer kulak, burun ve boğaz sorunları nedeniyle ebeveynler çocuklarını doktora çok sık getirmektedir. Çocuklarda kulak enfeksiyonlarının sık görülmesinin nedeni ise kulak zarının arkasında sıvı birikmesine neden olan östaki tüplerinin yetişkinlere oranla iyi çalışmaması ve bağışıklık sistemlerinin henüz gelişme aşamasında olmasıdır. Kulak enfeksiyonları, çocuklarda iştahsızlığa, uyku ve zamanla duyma problemine yol açmaktadır.</p>

<p>Çocuklarda kulak ağrısının nedeni şunlar olabilir;</p>

<p>1. <!--[endif]-->Kulak enfeksiyonu (Orta kulak veya dış kulak enfeksiyonu olarak da adlandırılır).</p>

<p><!--[if !supportLists]-->2. <!--[endif]-->Kulakta biriken sıvı.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->3. <!--[endif]-->Yüzücü kulağı (Suya maruz kalma).</p>

<p><!--[if !supportLists]-->4. <!--[endif]-->Kulak kirinin kanalı tıkaması.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->5. <!--[endif]-->Kulağa sokulan ve orada sıkışıp kalan cisimler (Pamuk çubuklarının kullanımında kalan parçalar).</p>

<p><!--[if !supportLists]-->6. <!--[endif]-->Kulak kanalının tahriş olması ya da ortaya çıkan yaranın olması.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->7. <!--[endif]-->Diş çürüğü veya diş çıkarma gibi bir diş probleminin varlığı.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->8. <!--[endif]-->Sık tekrarlanan boğaz ağrısı.</p>

<p><strong>Enfeksiyon aniden başlar</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Çocuklardaki kulak enfeksiyonu çoğu zaman orta kulakta aniden ortaya çıkar. Orta kulak, kulak zarı ile iç kulağın arasında bulunan hava dolu boşluktur. Bu boşlukta, ses titreşimlerini kulak zarından iç kulağa ileten hassas kemikler bulunur.</p>

<p>Orta kulağı, boğaz arkasına bağlayan kanalda ise östaki tüpleri vardır. Bu tüpler kulaktaki hava basıncını düzenler ve orta kulak boşluğunda sıvı birikmesini önler.</p>

<p>Östaki borusundaki sorunlar ise orta kulak boşluğundan sıvı boşalmasının zorlaşmasına ve bu da işitme kaybına neden olabilir. Kulak enfeksiyonları da orta kulakta sıvı birikmesine yol açar. Sonuç olarak sıvı birikimi orta kulağın enfekte olmasının en önemli nedenidir.</p>

<p><strong>Kulak enfeksiyonları etkili</strong></p>

<p><strong>Orta kulak enfeksiyonları:</strong> Virüsler veya bakteriler çocukların kulak zarının arkasındaki alandaki boşlukta enfekte olarak kulak ağrısına, ateş veya işitme kaybına neden olur. Genellikle 7 yaşın altındaki çocuklarda sık rastlanan bu durum, özellikle de soğuk algınlığı sonrasında etkili olur.</p>

<p>Orta kulak ile burnun arka kısmını birbirine bağlayan östaki tüplerinin gelişmemiş olması nedeniyle orta kulakta sıvı birikir. Bu nedenle zararlı bakteriler bu alanda çoğalır.</p>

<p><strong>Dış kulak enfeksiyonları:</strong> En önemli nedeni dış kulak kanalının enfekte olmasıdır. Sonuç olarak ağrı veya akıntı ortaya çıkar. Bu enfeksiyonlar büyük çocuklarda yaygın bir durumdur. Aşırı suya maruz kalma (yüzücü kulağı), tırnak ya da pamuk çubuklarıyla kulak kanalının tahriş edilmesinden kaynaklanabilir.</p>

<p><strong>Oluşmaması için önlem alınmalı</strong></p>

<p>Kulak ağrısı ile başlayan sürecin önlenmesinde, aşağıdaki yöntemler etkili olabilmektedir:</p>

<p><!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->Çocuklara grip aşısının sezon başında yaptırılması enfeksiyonun oluşma olasılığını düşürecektir.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->Çocukların kulağı, pamuk çubukları veya sivri cisimlerle kesinlikle temizlenmemelidir.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->Mevsimsel nezlesi olan kişilerden çocuklar uzak tutulmalıdır.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->Diğer çocuklarla etkileşim halinde olan çocuklara el yıkama alışkanlığı kazandırılmalıdır.</p>

<p><!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->Bebeklere yatar vaziyette kesinlikle biberon verilmemelidir.</p>

<p></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/cocugunuz-kulagini-cok-sik-cekiyorsa-dikkat</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:52:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/uploads/2026/04/1775717126-uz-dr-ufuk-ertural-1280-960.jpg" type="image/jpeg" length="33145"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Deneme]]></title>
      <link>https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>deneme</p>
</p><div class="article-source py-3 small ">
                </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.kocaelioncu.com/video/deneme-1</guid>
      <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 14:31:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kocaelioncucom.teimg.com/crop/1280x720/kocaelioncu-com/images/video/" type="image/jpeg" length="37592"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
