TEKLİFLER EKAP ÜZERİNDEN ALINACAK

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, İzmit Karadenizliler Mahallesi’nde uzun yıllardır hizmet veren mevcut Makine İkmal Atölyesi’nin artan ihtiyaçları karşılayamaması üzerine harekete geçti.

Daha modern ve kapsamlı bir tesisi hayata geçirmeyi planlayan Büyükşehir, İzmit Solaklar mevkiinde inşa edilecek yeni atölye binasının yapım ihalesini 9 Eylül Çarşamba günü saat 11.00’de gerçekleştirilecek.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İhale Toplantı Salonu’nda yapılacak ihaleye katılmak isteyen firmalar, tekliflerini Elektronik Kamu Alımları Platformu (EKAP) üzerinden elektronik ortamda sunabilecek.

10 BİN 300 METREKARELİK DEV TESİS

Toplam 10.305,47 metrekare inşaat alanına sahip olacak yeni Makine İkmal Atölyesi, birçok farklı ihtiyaca cevap verecek şekilde planlandı. Proje kapsamında; 1.246,95 m² kaporta, boya ve yağlama alanı, 1.758,15 m² kumlama ve kaynak alanı, 2.100,87 m² hafif şase bakım ve onarım alanı, 2.631,78 m² ağır şase bakım ve onarım alanı inşa edilecek. Ayrıca tesiste 527 m² hurdalık alanı, 1.105,80 m² ağır vasıta kapalı otoparkı ve 350 m² idari kapalı otopark da yer alacak.

HEM KAPASİTE ARTACAK HEM TASARRUF SAĞLANACAK

Yeni tesisin tamamlanmasıyla birlikte Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin araç bakım ve onarım süreçlerinde önemli bir kapasite artışı sağlanacak. Aynı zamanda bakım süreçlerinin tek merkezde ve daha modern şartlarda yürütülmesiyle ciddi maliyet tasarrufu elde edilmesi hedefleniyor.

PROJE 400 GÜNDE TAMAMLANACAK

İhale sürecinin ardından sözleşmenin imzalanmasıyla birlikte 10 gün içinde yer teslimi yapılacak ve sonrasında çalışmalar başlayacak. Projenin yapım süresi yer tesliminden itibaren 400 takvim günü olarak planlandı. Büyükşehir Belediyesi, hayata geçireceği bu yeni yatırımla hem hizmet kalitesini artırmayı hem de kaynakları daha verimli kullanmayı sürdürecek.

Küçük değişikliklerle mangal sofralarını lezzetten büyük ödün vermeden daha kalp dostu hale getirmenin mümkün olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Önemli olan sofrayı tamamen değiştirmek değil; kullanılan içerikleri, pişirme yöntemlerini ve porsiyonları daha bilinçli seçmek. Çünkü çoğu zaman sorun mangalın kendisinden değil, işlenmiş et ürünleri, aşırı tuzlu soslar, yanmış ve kömürleşmiş etler, şekerli içecekler ve büyük porsiyonlardan kaynaklanıyor. Amerikan Kalp Derneği’ne göre aşırı sodyum ve doymuş yağ tüketimi hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık riskini artırıyor. Bu nedenle mangalda ne kadar yediğiniz kadar, neyi nasıl hazırladığınız da önemli” dedi.

Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, mangal sofralarını daha sağlıklı hale getirmenin 6 yolunu anlattı.

Doğru proteinleri tercih edin

Sağlıklı bir mangalın temelinde doğru protein seçimi yer alıyor. Izgara balık, derisiz tavuk, hindi eti ve az yağlı kırmızı et daha iyi seçenekler arasında bulunurken; sucuk, salam, sosis ve diğer işlenmiş et ürünlerinin daha sınırlı tüketilmesi öneriliyor. Özellikle işlenmiş etler, yüksek sodyum ve koruyucu içerikleri nedeniyle kalp sağlığı açısından daha fazla risk taşıyabiliyor.

Eti yüksek ateşte yakmayın

Mangalda en sık yapılan hatalardan biri, eti doğrudan yüksek alevde ve uzun süre pişirmek. Yüksek ısıda kömürleşen etlerde heterosiklik aminler (HCA) ve polisiklik aromatik hidrokarbonlar (PAH) adı verilen zararlı bileşikler oluşabiliyor ve bu maddeler uzun vadede sağlık açısından risk yaratabiliyor. Daha sağlıklı bir pişirme için eti doğrudan aleve temas ettirmemek, orta ısıda pişirmek, sık sık çevirmek ve kömürleşmiş bölümleri tüketmemek önem taşıyor. Limon, sarımsak, zeytinyağı ve baharatlarla yapılan marinasyon ise bir yandan lezzeti artırırken diğer yandan da zararlı bileşiklerin oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.

Sebzelere sofrada daha fazla yer açın

Birçok mangal sofrasında sebzeler geri planda kalsa da renkli sebzeler, sofraya hem denge hem de besleyicilik kazandıran önemli seçenekler arasında yer alıyor. Kabak, biber, domates, soğan, patlıcan ve mantar gibi sebzeler lif ve antioksidan içerikleriyle öne çıkarken, daha uzun süre tokluk hissi sağlayabilir ve öğünün kalori yoğunluğunu azaltabilir. Akdeniz tipi beslenme yaklaşımı da sebze ağırlıklı beslenmenin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini destekliyor.

Sos ve tuz tüketimine dikkat edin

Mangal sofralarının en masum görünen detaylarından biri soslar olabilir. Ancak hazır barbekü sosları, ketçaplar ve işlenmiş çeşniler bazen yüksek miktarda tuz, şeker, katkı maddesi ve doymuş yağ içerebilir. Daha iyi alternatifler arasında zeytinyağı, yoğurt bazlı hafif soslar, limon, kekik, kimyon, sarımsak ve taze otlar yer alır. Özellikle hipertansiyonu olan bireylerde aşırı sodyum tüketimi kan basıncını yükseltebilir.

Şekerli içecekleri sınırlayın

Mangal sofralarında çoğu zaman gazlı ve şekerli içecekler tercih ediliyor. Ancak bu içecekler gereksiz kalori yükü oluşturabilir, kan şekerini hızla yükseltebilir ve trigliserit seviyelerini artırabilir. Daha iyi seçenekler arasında limonlu su, naneli ayran, şekersiz soğuk çay, maden suyu ve salatalıklı su yer alır. Yaz aylarında sıvı kaybı da önemli olduğu için düzenli su tüketimi ihmal edilmemeli.

Porsiyon kontrolünü unutmayın

Sağlıklı seçimler yapmak önemli ama porsiyon kontrolü de en az bunun kadar değerli. Bazen sorun yalnızca ne yediğimiz değil ne kadar yediğimiz oluyor. Pratik öneriler arasında tabağın yarısını sebzelerin oluşturması, eti yavaş yemenin tokluk hissini artırması, küçük tabak kullanmanın porsiyon kontrolüne yardımcı olması ve sürekli atıştırmak yerine düzenli beslenme yer alır. Kalp dostu beslenme genellikle yasaklarla değil, dengeyle ilgilidir.

ÜRETİCİLER EMEĞİNİN KARŞILIĞINI ALIYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından geçtiğimiz ay hizmete açılan Kandıra Tarımsal Ürün Depolama ve Değerlendirme Merkezi, üreticinin yıllardır yaşadığı depolama, kurutma ve pazarlama sorunlarına çözüm olmaya başladı. Modern altyapısıyla dikkat çeken merkez, özellikle buğday ve arpa üreticilerine hasat döneminde önemli bir güvence sundu.

Kandıra Çalköy Mahallesi’nde hizmet veren merkezde randevu işlemlerini tamamlayan üreticiler, ürünlerini Toprak Mahsulleri Ofisi’nin (TMO) alım noktasına getirerek gerekli kontrollerin ardından satış işlemlerini gerçekleştirdi. Kantar tartımları ve kalite değerlendirmelerinin ardından TMO tarafından alınan buğday ve arpalar, üreticinin emeğinin karşılığını daha güçlü şekilde almasını sağladı.

TMO ALIMLARI ÇİFTÇİNİN KAZANCINI ARTIRDI

TMO’nun arpa ve buğday alım sürecinin tamamlanmasıyla birlikte merkezin üreticiye sağladığı ekonomik katkı da ortaya çıktı. Yapılan alımlar kapsamında 2 bin 100 ton arpa ve buğday karşılığında üreticiler toplam 9 milyon 860 bin 250 TL tutarında ek gelir elde etti. Piyasa fiyatlarının üzerinde gerçekleştirilen TMO alımları sayesinde çiftçiler, ürünlerini bekletmeden güvenilir bir alıcıya ulaştırırken, ürünlerinin değerini de korumuş oluyor.

ÇİFTÇİ DOSTU BÜYÜKŞEHİR’DEN ÜRETİME TAM DESTEK

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, tarımsal üretimin her alanında çiftçinin yanında olmayı sürdürüyor. Tohum, gübre, yem bitkisi, sera, ekipman ve hayvancılık destekleriyle üreticinin maliyetlerini azaltan Büyükşehir, hayata geçirdiği yatırımlarla da çiftçinin ürününü daha kolay pazarlamasına imkan sağlıyor. Kandıra Tarımsal Ürün Depolama ve Değerlendirme Merkezi de bu anlayışın önemli projelerinden biri olarak öne çıkıyor. Merkez sayesinde üretici ürününü uygun koşullarda muhafaza edebilirken, hasat döneminde yaşanan fiyat ve depolama kayıplarının da önüne geçiliyor.

SIRADA FINDIK ÜRETİCİSİ VAR

Buğday ve arpa alımlarının tamamlanmasının ardından Kandıra Tarımsal Ürün Depolama ve Değerlendirme Merkezi, önümüzdeki süreçte fındık üreticilerine de hizmet verecek. Hasat döneminde fındık üreticilerinin ürünlerini güvenli şekilde muhafaza edebilmesi ve değerlendirebilmesi için merkezde gerekli hazırlıklar yapılırken, alım süreçleriyle birlikte üreticinin emeğinin karşılığını daha iyi alması hedefleniyor.

BAŞKAN BÜYÜKAKIN’IN KIRSAL KALKINMA VİZYONU

Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın’ın öncülüğünde yürütülen kırsal kalkınma projeleri, kentte tarımsal üretimin güçlenmesine önemli katkı sunuyor. Çiftçiyi sadece desteklemekle kalmayıp üretimin sürdürülebilir hale gelmesi için altyapı yatırımlarına da önem veren Büyükşehir Belediyesi, kırsal bölgelerde ekonomik hareketliliği artırıyor.

DAHA FAZLA ÜRETİCİYE HİZMET VERECEK

Üreticinin alın terinin değerini korumayı hedefleyen Büyükşehir Belediyesi, tarım ve hayvancılık alanındaki destekleriyle Kocaeli’de üretimin artmasına katkı sağlıyor. Güçlenen üreticiyle birlikte hem kent ekonomisi hem de ülke ekonomisi kazanıyor. Merkez, ilk sezonunda ortaya koyduğu sonuçlarla çiftçinin yanında olan belediyecilik anlayışının önemli örneklerinden biri olurken, önümüzdeki dönemlerde daha fazla üreticiye hizmet vermesi hedefleniyor.

“ÇİFTÇİMİZ EMEĞİNİN KARŞILIĞINI ALDI”

Kandıra Ziraat Odası Başkanı Erdal Çetin, Tarımsal Ürün Depolama ve Değerlendirme Merkezi’nin bölge üreticileri açısından önemli bir ihtiyacı karşıladığını belirterek, “Merkezin hizmete girmesiyle birlikte çiftçimiz, ürününü güvenli şartlarda muhafaza etme ve Toprak Mahsulleri Ofisi’ne kolaylıkla ulaştırma imkânı buldu. TMO alımları sayesinde üreticimiz piyasa şartlarının üzerinde fiyatlarla ürününü değerlendirerek emeğinin karşılığını tam anlamıyla aldı.

Bu yatırım, Kandıralı çiftçimiz için büyük bir kazanım olmuştur. Tarımsal üretime verdiği destek ve ilçemize kazandırdığı bu önemli tesis dolayısıyla Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne, Başkanımız Tahir Büyükakın’a, ayrıca üreticimizin yanında olan Toprak Mahsulleri Ofisi’ne ve Tarım ve Orman Bakanlığımıza tüm çiftçilerimiz adına teşekkür ediyorum. Bu tür yatırımların üretimi ve kırsal kalkınmayı daha da güçlendireceğine inanıyoruz” şeklinde konuştu.

ÜRETİCİLER YATIRIMLARDAN MEMNUN

Hasat döneminde merkezin kendilerine önemli kolaylıklar sunduğunu belirten çiftçiler, depolama, kurutma ve TMO alım hizmetleri sayesinde ürünlerini güvenle teslim edebildiklerini ve emeklerinin karşılığını aldıklarını ifade etti. Üreticiler ayrıca, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin tarıma yönelik yatırımlarından duydukları memnuniyeti dile getirdi.

Uyuşturucu veya uyarıcı madde ticareti yapma veya sağlama ve dolandırıcılık suçlarından 12 yıl 6 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan H.D.(40) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 13.08.2026 günü Gebze’de yakalandı.

Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün sevk edildiği adli makamlarca tutuklandı.

Bakırköy Ağır Ceza İlamat Masası’nca Kamu Kurum ve Kuruluşları, vb. Tüzel Kişiliklerin Araç Olarak Kullanılması Suretiyle Dolandırıcılık suçundan 29 yıl 2 ay kesinleşmiş hapis cezası,

İstanbul ağır ceza masasınca resmi belgede sahtecilik suçundan 2 yıl 6 ay kesinleşmiş hapis cezası olmak üzere toplam 31 yıl 8 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan M.B.K. isimli şahıs yapılan çalışmalar sonucu düzenlenen operasyon ile 13.08.2026 günü Kocaeli ili Dilovası ilçesinde yakalandı.

- Hükümlü veya tutuklunun kaçması,

- Hırsızlık,

- Uyuşturucu veya uyarıcı madde satın kullanmak,

- Görevi yaptırmamak için direnmek,

- Kasten yaralama suçlarından 15 yıl 1 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan S.O. (38) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 13.08.2026 günü Gebze’de yakalandı.

Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün sevk edildiği adli makamlarca tutuklandı.

Bilişim sistemleri banka veya kredi kurumlarının araç olarak kullanılması suretiyle dolandırıcılık suçundan kesinleşmiş 5 yıl 10 ay hapis cezası bulunan A.D. (31) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 13.08.2026 günü yakalandı.

Hükümlü şahıs gerekli işlemlerinin yapılması amacı ile Başiskele İlçe Emniyet Müdürlüğü’ne teslim edildi.

BÜYÜKŞEHİR EKİPLERİ HIZLA HAREKETE GEÇTİ

Kocaeli’nin Kandıra ilçesi Bağırganlı bölgesinde bulunan Kayalıklar mevkiinde, yasağa rağmen denize giren bir vatandaş bir süre sonra kayalık alanda mahsur kaldı. Durumun bildirilmesi üzerine Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı’na bağlı arama kurtarma ekipleri hızla olay yerine sevk edildi. Zorlu kayalık alana ulaşan ekipler, mahsur kalan vatandaşa kısa sürede ulaştı. Ekiplerin dikkatli ve koordineli çalışmasıyla vatandaş, bulunduğu bölgeden güvenli şekilde çıkarıldı.

CAN GÜVENLİĞİ İÇİN 7/24 GÖREV BAŞINDALAR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi, kent genelinde vatandaşların can güvenliğini korumak amacıyla 7 gün 24 saat görev yapıyor. Bağırganlı’da yaşanan olayda da ekiplerin hızlı müdahalesi, olası bir tehlikenin büyümeden önlenmesini sağladı.

DENİZE GİRİŞTE UYARILARA DİKKAT

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, özellikle denize girmenin yasaklandığı veya tehlikeli olduğu bölgelerde vatandaşların yapılan uyarıları dikkate almasının önemine dikkat çekiyor. Kayalık bölgelerde dalga, akıntı ve zeminin oluşturabileceği riskler, deniz koşullarının kısa sürede değişmesiyle daha da artabiliyor.

Bu nedenle vatandaşların can güvenlikleri için denize girmek amacıyla güvenli ve izin verilen alanları tercih etmeleri büyük önem taşıyor. Büyükşehir İtfaiyesi ise kent genelinde meydana gelebilecek olaylara karşı hazırlığını sürdürüyor, ihtiyaç duyulan her noktada vatandaşların yardımına koşuyor.

ABD-Türkiye arasında Rahip Brunson ekseninde başlatılan ancak sebepleri dünya tarihi ve siyaset ile uğraşan hemen herkes tarafından bilinen yaptırımlar ABD dolarını bütün Ümmet-i Muhammed ile akraba gibi yaptı.

Normal şartlarda kendi ülkesinin para birimi ile hemhal olması gereken yurdum insanının öteden beri evin geçimine birkaç kuruş daha fazla katkı sağlamak adına bulduğu her fırsatta aldığı ABD dolarının bir anda 86 milyonun vücudundan kan çeker kendisini piyasadan çekmesi ile başlayan süreç hepimizin dolar ile yatıp dolar ile kalkmasına vesile oldu.

Gençlik yıllarımızda sanatçı Rüçhan Çamay siyah-Beyaz televizyon ekranına çıkar “Üç şey demiş Napolyon "Para, para, para/İnsanlar öldürür onu uğruna/Servetin ulaşsa da yüz milyonlara/Kefenin cebine sığmaz bir tek lira/Para, para, para/Varlığı bir dert yokluğu yara” şeklindeki şarkıyı söylemeye başlayınca işin doğrusu biz kendimizden geçer ancak birazda gençlik dolayısı ile Paranın öyle sanıldığı kadar da önemli olmadığını düşünür hatta “Paramı-Mutluluk mu.?” şeklindeki soruların cevabının da “Mutluluk” olması gerektiğine inanırdık.

Matematik öğretmenimiz eline o zaman epey kıymetli olan yirmi lirayı alır ve “Tabağa konulmayan, yenilmeyen, içilmeyen hastalıklara şifa olmayan ancak onun olmadığı bir ortamda da kendinizi çırılçıplak hissedeceğiniz bir alışveriş aracıdır para.” diye kendisine has bir tanım yapardı.

Öğretmenimiz “ Para bir ülkenin özgürlük ve egemenliğinin en büyük ifadesidir ve tarih boyunca da güçlenen, kendini güçlü hisseden gerek şehir devletleri ve gerekse diğer egemenlikler, bunu kendilerine ait para basarak ifade etmişler, çevrelerine ve tarihe egemenliklerini ifade etmişlerdir.” Dediğinde bizde o günlerde “Bu bizim hocada iyiden iyiye sallamaya başladı, Para ile Egemenlik arasında nasıl bir alaka kuruyor, Para başka Egemenlik başka” şeklindeki düşünceye daha fazla önem verilmesi gerektiğini düşünürdük.

O dönemlerde henüz öğrenci olduğumuzdan daha açık bir ifade ile “baba parası ile” iyi kötü günlerimizi geçirmeye çalışırken, etrafımızda da paranın nasıl sihirli bir araç olduğunu anlatacak çok zengin birisi yada birileri olmadığından Para bizim için hayatımıza yüzde yüz etki edecek bir kavram olmadı.

Tabi ne dünya ne Türkiye ne de biz durduğumuz yerde durmadık, Bizim gençlik yıllarımızdan artık olgunluğa geçtiğimiz zamanlarda evdeki büyüklerimizin “Artık askerlik bitiyor, askerlik dönüşü iyi bir işe sahip olduktan sonra şöyle helal süt emmiş birisini de bulup evlendiğin zaman hayat hem sana hem bize daha güzel olacak” şeklindeki ince mesajlarda yavaş yavaş gelmeye başlamıştı.

Biz bir taraftan kendimizi yeni hayata adapte etmeye çalışırken diğer taraftan da Sovyet imparatorluğunun kağıttan kuleler gibi yıkılmaya başladığını,” Asla bir araya gelemezler” diye düşünülen Batı Almanya ile Doğu Almanya’nın Berlin duvarının yıkılması ile bir araya geldiklerine de şahit oluyor, “Dünyada bu kadar gelişme oluyor inşallah Türkiye Cumhuriyeti de bu fırsattan faydalanır ve tüm dünyada sözü dinlenilen bir ülke haline gelebilir” noktasında duruyorduk.

Bizim bu güzel beklentiler içerisinde olduğumuz günlerde o zamana kadar normal şartlarda bir düzen devam ettiren ve bu düzenini daha üst seviyelere çıkarmak için kendisine rakip olarak gördüğü Sovyetler Birliğinin dağılmasını ve güç kaybetmesini fırsat bilen ABD’nin başta askeri alanlarda olmak üzere kendisini dünyada var olan bütün ülkelerin “Efendisi” yapacak olan teknolojiyi de olanca gücü ile bütün ülkelere göndermeye başladığını fark etmeye başladık.

O günden itibaren dünyada var olan tüm ülkelerin kendi para birimleri olmasına rağmen bütün alışverişlerini ABD doları ile yapmak gibi bir mecburiyet içerisine girdiklerini, kendisini çok zengin olarak gören ülkelerin bile ABD doları karşısında esas duruşa geçtiklerini acı da olsa görmeye başladık.

Derken yıllar su gibi geçti gitti,

Geldiğimiz noktada her ne kadar Rusya sınırları içerisinde bulundurduğu yeraltı ve yer üstü kaynakları ile ekonomi konusunda belli mesafeler almış olsa da artık dünyanın tek kutuplu bir noktada olduğu ve bu noktanın da ABD tarafından kontrol edildiği gerçeği hiç kimse tarafından inkar edilemiyor.

ABD doları aslında hiçbir sebep yokken dünyadaki bütün ülkelerin ortak para birimi olarak kabul görmeye başlayınca bu duruma bizim ülkemizde kayıtsız kalamadı, Türkiye’nin dört bir noktasında hayata geçirilmeye çalışılan yatırımların maliyeti “Dolar” üzerinden hesap edilmeye, Kiralar Dolar üzerinden konuşulmaya, Teminatlar “Dolar” üzerinden kabul edilmeye, uzun vadeli borçlarda “Dolar” biriminden kayıt altına alınmaya başlandı.

İçerisinde bulunduğumuz günlerde biz artık Para ile ilgili değil sadece ve sadece “Dolar” ile ilgili konuşuyoruz, bütün hayatımızı etkileyen, herksin peşinde koştuğu elinde yüz lirası olanın “gidip bir dövizciden Dolar alayım nasıl olsa yükselecek hiç değilse az da olsa bir ekonomik menfaat sağlarım” diye düşündüğü “Dolar” artık herkesin varlık sebebi.

Bu kadar kuşatılmışlık içerisinde sınır komşumuz olan İran ile yaptığımız alışverişte dolar kullandığımız için ABD’de kurulan mahkemelerden nasıl bir karar çıkacağını bilmemekle birlikte iyi bir karar çıkmayacağını biliyoruz, Ancak bu durumun sorumlusunun ABD değil biz olduğumuzu da buradan belirtmek gerektiğine inanıyoruz.

ABD işin dışında tutulmak isteniyorsa onun parası olan dolar kullanılmayacak, ancak her iki ülkenin de kendi para birimleri olmasına rağmen anlaşılan o ki Türkiye’de, İran’da kendi para birimlerinden çok ABD dolarına güvenmişler, şimdi de başlarına ABD tarafından açılan beladan kurtulmanın yollarını arıyorlar.

Bir ülkenin parasının değerinin ne kadar olduğu o ülkenin ekonomisi ile birebir ilgilidir.

Teknolojide ön saflarda iseniz, Ürettiğiniz markalar bütün dünyada talep görüyorsa, Dünyada var olan milyarlarca insan ABD tarafından üretilen elektronik ürünlere sahip olabilmek adına gece yarılarında kuyruğa giriyorlarsa ABD’nin para birimi olan Dolar’da o ölçüde kabul görüyor.

Günümüzde, dünya üzerinde yürürlükte olan para biriminin, yaklaşık 160 civarında olduğu söyleniyor, ancak bu sayı 160 değil isterse 860 olsun tamamını bir araya getirdiğinizde ABD dolarının semtine bile yaklaşamıyor, kendi ülkelerinde bile kabul görmüyor.

Bu durumu yakından bilen-gören-farkına varan ABD’de kendisine göre haklı olduğunu düşündüğünden olsa gerek kendisine biat etmeyen, istediğini yapmayan kim varsa yakıp yıkıyor, İktidarları değiştiriyor, Uyguladığı yaptırımlar ile kafasını taktığı ülkelerde taş üstüne taş bırakmıyor.

Artık kabul etmemiz gerek Ülke güçlü ise para birimi de güçlü, ülke güçsüz ise para birimi de güçsüzdür ve dünya kurulalı beri güçsüzlerin güçlüler tarafından ezildiğini bildiğimizden boş yere ağlayıp sızlamak yerine Türk milletini hemen her alanda ileriye götürecek ve para birimi olan Lirayı bir dünya markası yapacak adımları atmak adına Teknolojide ön saflara geçmekten başka hiçbir çaremizin kalmadığını bilmek zorundayız.

Üretim-üretim-üretim..

Hastalık, doktor kontrolünde yapılan bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla çoğu zaman kontrol altına alınabiliyor. İlaçların yetersiz kaldığı hastalarda ise ameliyatsız endoskopik işlemlerle reflü tedavisi başarılı bir şekilde yapılabiliyor.

Memorial Bahçelievler Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Salih Boğa, reflü hastalığının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi verdi.

Reflüyü basit bir mide rahatsızlığı olarak görmeyin

Gastroözofageal reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşmaktadır. Normalde alt özofagus sfinkteri adı verilen kas yapısı bu kaçışı engellemektedir. Ancak bu kapak zayıfladığında ya da gevşediğinde mide asidi yemek borusuna ulaşarak tahrişe neden olmaktadır. Uzun süre devam eden reflü, yemek borusunda hasara ve yaşam kalitesinde belirgin düşüşe yol açabilmektedir.

Reflü şikayetleri farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor

Her reflü şikâyeti aynı şekilde kendini göstermeyebilir. En sık görülen şikayet mide yanması olsa da, bazı hastalarda boğaz ve solunum yollarını etkileyen belirtiler de görülebilmektedir. Özellikle tekrarlayan ve günlük yaşamı etkileyen şu bulgular reflü açısından dikkate alınması gereken önemli sinyaller arasında yer almaktadır:

· Sürekli mide yanması: Özellikle yemeklerden sonra ve yatarken artan yanma hissi

· Yutma güçlüğü: Yemek borusundaki tahrişe bağlı yutarken zorlanma ve ağrı

· Ses kısıklığı ve boğaz ağrısı: Mide asidinin ses tellerini etkilemesiyle özellikle sabahları belirginleşen şikayetler

· Kronik öksürük ve hırıltı: Özellikle gece boyunca tekrarlayan öksürük ve hırıltı

· Ağızda acı veya ekşi tat: Mide içeriğinin yukarı çıkmasına bağlı tat değişikliği

· Göğüs ağrısı: Yemek sonrası veya yatarken ortaya çıkabilen ve kalp ağrısıyla karışabilen ağrı hissi

· Mide bulantısı ve kusma: Mide asidinin tahriş edici etkisine bağlı gelişebilen şikayetler.

Yaşam tarzı değişiklikleri tedavide önemli rol oynuyor

Reflü tedavisinde ilk basamak genellikle yaşam tarzı düzenlemeleridir. Beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi, yatış pozisyonunun düzenlenmesi, kilo kontrolü ve asit artıran gıdalardan kaçınmak şikayetleri önemli ölçüde azaltabilmektedir. Birçok hastada bu önlemler ve ilaç tedavisi ile hastalık kontrol altına alınabilmektedir.

Bazı hastalarda ise ilaç tedavisine rağmen şikayetler devam edebilmektedir. Bu durumda günümüzde cerrahiye alternatif olarak reflüyü kontrol altına alabilecek gelişmiş endoskopik tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Özellikle ameliyatsız reflü tedavisi olarak bilinen Endoskopik Fundoplikasyon, son yıllarda dikkat çeken modern bir seçenek haline gelmiştir.

Endoskopik yöntemle mide girişinde yeni bir bariyer oluşturuluyor

Endoskopik fundoplikasyon, ağız yoluyla ilerletilen endoskopik sistemler ve özel cihazlar aracılığıyla uygulanmaktadır. İşlem sırasında mide girişinde yeni bir kapak mekanizması oluşturularak mide asidinin yemek borusuna kaçması engellenmektedir. Böylece reflü şikayetlerinin kontrol altına alınması hedeflenmektedir. Günümüzde ameliyatsız reflü tedavisinin yani endoskopik fundoplikasyonun en yaygın uygulaması TIF(Transoral İncisionless Fundoplication) tekniğidir. Bu teknik, mide ile yemek borusu arasında daha güçlü bir bariyer oluşturarak reflüyü uzun vadede kontrol altına almayı amaçlamaktadır. Bu sayede mide içeriğinin yemek borusuna kaçışı engellenmekte ve reflü şikayetleri belirgin şekilde azalmaktadır.

Ameliyatsız ve minimal invaziv bir tedavi seçeneği sunuyor

Bu yöntem cerrahi kesi gerektirmediği için minimal invaziv bir işlem olarak kabul edilmektedir. Anestezi altında gerçekleştirilen endoskopik uygulama sonrası hastalar genellikle kısa sürede günlük yaşamlarına dönebilmektedir. İyileşme sürecinin daha konforlu olması ve hastanede kalış süresinin kısa olması önemli avantajlar arasında yer almaktadır.

Doğru tedavi ile yaşam kalitesi belirgin şekilde artabiliyor

Reflü hastalığı, doğru tanı ve kişiye uygun tedavi yaklaşımıyla kontrol altına alınabilmektedir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisinin yeterli olmadığı hastalarda, cerrahiye alternatif olarak uygulanan endoskopik tedavi yöntemleriyle reflü şikayetlerinin azaltılması ve yaşam kalitesinin artırılması hedeflenmektedir.

Özellikle uygun hastalarda uygulanan endoskopik fundoplikasyon, reflünün neden olduğu şikayetlerin kontrol altına alınmasına ve hastaların günlük yaşamlarına daha konforlu şekilde devam etmelerine katkı sağlayabilmektedir.

Kapanış programına Kocaeli Vali Yardımcısı Salih Bıçak, Gebze Kaymakamı Mehmet Ali Özyiğit, Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, Gebze İlçe Müftüsü İbrahim Hamarat, Gebze İlçe Protokolü, öğrenciler, aileleri ve vatandaşlar katıldı.

İSTİKLAL MARŞI VE KUR’AN-I KERİM TİLAVETİ

Program, İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başladı. İstiklal Marşı’nın işaret diliyle de okunması programa anlam kattı. Ardından Kur’an-ı Kerim tilaveti gerçekleştirildi.

Kapanış programında yaz okullarına katılan öğrencilerin hazırladığı gösteriler de sahnelendi. Öğrencilerin ilahi dinletisi katılımcılardan büyük beğeni toplarken, mehter takımının gösterisi de programa renk kattı.

ÖĞRENCİLER YAZ TATİLİNİ VERİMLİ GEÇİRDİ

Yaz dönemi boyunca gerçekleştirilen eğitim ve etkinliklerle öğrencilerin dini ve milli değerlerle buluşmalarının yanı sıra kişisel, sportif ve kültürel gelişimlerine katkı sağlandı. Çocuklar ve gençler, farklı alanlarda düzenlenen çalışmalar sayesinde yaz tatillerini hem öğrenerek hem de eğlenerek değerlendirme fırsatı buldu.

MÜFTÜ HAMARAT: 13 BİN 500 ÖĞRENCİMİZE HİZMET VERDİK

Gebze İlçe Müftüsü İbrahim Hamarat, Yaz Okullarına gösterilen ilgiyi dile getirerek yaklaşık 13 bin 500 öğrenciye ulaştıklarını belirtti.

Hamarat, “Yaz boyunca yaklaşık 13 bin 500 öğrencimize hizmet verdik. İnşallah önümüzdeki yıllarda daha fazla evladımıza ulaşmayı ve onların eğitimlerine katkı sunmayı hedefliyoruz.” dedi.

BAŞKAN BÜYÜKGÖZ: EVLATLARIMIZ GELECEĞİMİZDİR

Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, çocukların ve gençlerin geleceğin teminatı olduğunu vurgulayarak, öğrencilerin milli ve manevi değerlerle yetişmesinin önemine dikkat çekti.

Başkan Büyükgöz, “Evlatlarımızın milli ve manevi değerlerine bağlı, vatanını ve milletini seven, ülkesine faydalı bireyler olarak yetişmesi en büyük temennimizdir. Onların her alanda kendilerini geliştirmeleri için çalışmalarımızı sürdüreceğiz.” dedi.

KAYMAKAM ÖZYİĞİT’TEN ÖĞRENCİLERE TEBRİK

Gebze Kaymakamı Mehmet Ali Özyiğit ise Yaz Okullarının düzenlenmesinde emeği geçen kurumlara, eğitmenlere ve ailelere teşekkür etti. Öğrencilere hitap eden Özyiğit, yaz okullarında elde edilen kazanımların eğitim hayatlarına katkı sağlamasını dileyerek, çocukların gelecekte vatana ve millete faydalı bireyler olmaları temennisinde bulundu.

VALİ YARDIMCISI BIÇAK: ALKIŞLANACAK BİR İŞ

Kocaeli Vali Yardımcısı Salih Bıçak da yaz okullarına katılan öğrencileri tebrik ederek, çocukların yaz tatillerini verimli şekilde değerlendirmelerinin önemli olduğunu ifade etti.

Vali Yardımcısı Bıçak, “Çocuklarımızın yaz tatillerindeki vakitlerini dinimizi ve güzel değerlerimizi öğrenmeye ayırmaları gerçekten alkışlanacak bir iştir. Emek verdiler, öğrendiler ve kendilerini geliştirdiler. Bu güzel çalışmada emeği geçen herkesi tebrik ediyorum.” ifadelerini kullandı.

Program, öğrencilerin hazırladığı gösterilerin sunulmasının ardından sona erdi.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin çocukların güvenli ve eğitici ortamlarda keyifli vakit geçirmelerini sağlamak amacıyla hayata geçirdiği Lokomotif Çocuk Köyü, binlerce çocuğun eğitimdeki ilk durağı oluyor. 3-6 yaş aralığındaki çocuklara hizmet veren merkez, şu ana kadar 30 bin aileye ulaştı.

HEDEF, 18 LOKOMOTİF ÇOCUK KÖYÜ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından çocukların güvenli, eğitici ve eğlenceli ortamlarda vakit geçirebilmesi amacıyla hayata geçirilen Lokomotif Çocuk Köyleri, ailelerden yoğun ilgi görmeye devam ediyor.

Çalışan anne ve babalara önemli bir destek sunan merkezlerde çocuklar hem eğleniyor hem de öğrenerek sosyal gelişimlerine katkı sağlıyor. Şu ana kadar 3 merkez faaliyete girerken, Başkan Tahir Büyükakın’ın seçim beyannamesinde yer alan 18 adet Lokomotif Çocuk Köyü hedefi doğrultusunda ise çalışmalar aralıksız devam ediyor.

ÇOCUKLAR EĞLENİRKEN ÖĞRENİYOR

Lokomotif Çocuk Köyleri ve Anne Şehir Merkezlerinde gerçekleştirilen etkinliklerle çocukların sosyal, sanatsal ve zihinsel gelişimleri destekleniyor. Anne Yanı Sınıflarında okul öncesi dönemdeki çocuklar, yaşıtlarıyla bir araya gelerek öğrenme deneyimi yaşarken drama, mental aritmetik ve eğlenceli sayılar gibi etkinliklerle hem keyifli vakit geçiriyor hem de yeni beceriler kazanıyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, çocukların gelişimine katkı sağlayan bu hizmetleri kentin dört bir yanına yaymak için çalışmalarını sürdürüyor.

ÜÇ LOKOMOTİF ÇOCUK KÖYÜ HİZMETE ALINDI

İlk olarak 2024 tarihinde İzmit Doğu Kışla’da kapılarını açan Lokomotif Çocuk Köyü, bu yıl da Gebze Millet Bahçesi ve İzmit Vinsan Tesisleri’nde hizmete sunuldu. Anne Şehir Merkezi Lotus bünyesinde ise Anne Yanı Sınıfı faaliyete geçirildi. Lokomotif Çocuk Köyleri projesinin yaygınlaştırılması kapsamında Karamürsel’de bir tesisin yapım çalışmaları sürerken, Başiskele ve Gölcük’te planlanan iki yeni tesis için proje çalışmaları devam ediyor.

80 KİŞİLİK UZMAN KADRO GÖREV YAPIYOR

Hizmete açılan üç Lokomotif Çocuk Köyü’nde, çocukların gelişimini desteklemek amacıyla alanında uzman geniş bir ekip görev yapıyor. Yaklaşık 80 personelle hizmet veren merkezlerde çocuklara güvenli ve nitelikli bir eğitim ortamı sunuluyor. Yapımı süren ve proje aşamasındaki yeni merkezlerin de tamamlanmasıyla birlikte hedeflenen 18 Lokomotif Çocuk Köyü ağına ulaşılması amaçlanıyor.

DOĞU KIŞLA’DAKİ MERKEZ REKOR KATILIMA ULAŞTI

İzmit Doğu Kışla’da 11 adet tren vagonu tasarımlı konteynerden yapılan Lokomotif Çocuk Köyü, kısa sürede ulaştığı rakamlarla dikkat çekiyor. 2026 tarihi itibarıyla tesiste toplam 29 bin 789 öğrenci mezun olurken, genel kayıt sayısı 11 bin 675’e ulaştı. Halen bin 134 çocuğun eğitim ve gelişim faaliyetlerinden yararlandığı merkezde haftalık çocuk hizmet sayısı 878 olarak kayıtlara geçti. Çocukların sosyal gelişimlerine katkı sunan özel gün ve hafta etkinliklerinin sayısı ise bin 277’ye ulaştı.

GEBZELİ ÇOCUKLARDAN LOKOMOTİF’E BÜYÜK İLGİ

Başkan Tahir Büyükakın tarafından 29 Nisan 2026 tarihinde açılışı gerçekleştirilen Lokomotif Çocuk Köyü Gebze de kısa sürede önemli bir başarı grafiği yakaladı. Yıl içerisinde bin 64 öğrenci mezun olurken, genel kayıt sayısı 2 bin 363 olarak gerçekleşti. Merkezde 10 ayrı vagonda eğitim ve etkinlik faaliyetlerine devam eden çocuk sayısı bin 299’a ulaşırken, haftalık çocuk hizmet sayısı 992 olarak kaydedildi. Tesiste gerçekleştirilen özel gün ve hafta etkinliklerinin sayısı da bin 277 oldu.

LOTUS LOKOMOTİF YÜZLERCE ÇOCUĞA ULAŞTI

Başkan Tahir Büyükakın tarafından açılışı yapılan ve 10 Mayıs 2026 tarihinde hizmet vermeye başlayan bir diğer nokta ise İzmit’teki Lokomotif Çocuk Köyü Lotus oldu. Yüzlerce çocuğa ulaşan merkezde 843 öğrenci mezun olurken, genel kayıt sayısı da 843 olarak gerçekleşti. Halen 843 çocuğun yararlandığı merkezde haftalık çocuk hizmet sayısı 559’a ulaşırken, özel gün ve haftalar kapsamında düzenlenen etkinlik sayısı ise bin 277 olarak kaydedildi. Çocuklar burada “Çevreciler”, “Gönüllüler”, “Kaşifler”, “Kültürlüler”, “Marangozlar”, “Mimarlar”, “Müzisyenler”, “Okurlar”, “Sanatçılar”, “Sağlıkçılar”, “Şefler” ve “Tamirciler” olarak belirlenen vagonlarda eğitim alıyor.

Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ecem Sevim Akı “Kulak kanalında gelişen dış kulak yolu enfeksiyonları (yüzücü kulağı) yaz aylarında belirgin artış gösterirken, bazı durumlarda orta kulak enfeksiyonları da görülebiliyor.

Her iki tabloda da şiddetli kulak ağrısı, işitme kaybı, kulakta akıntı ve ateş gibi yakınmalar ortaya çıkarak hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşam kalitesini düşürebiliyor” diyor.

Yazın artış gösteren kulak enfeksiyonlarının bazı basit önlemlerle büyük ölçüde önlenebileceğini belirten KBB Uzmanı Dr. Akı, tatilde kulak enfeksiyonuna yol açan 6 hatayı ve alınabilecek basit ama etkili önlemleri açıkladı.

· Havuz hijyenine dikkat etmemek

Yeterince dezenfekte edilmeyen havuzlarda bakteri, mantar ve bazı mikroorganizmalar kolayca çoğalabiliyor ve halk arasında ‘yüzücü kulağı’ olarak bilinen dış kulak yolu enfeksiyonuna (otitis eksterna) yol açabiliyor. Bu tabloda kişide şiddetli kulak ağrısı, kulak akıntısı, işitme azlığı ve ilerleyen enfeksiyon varlığında kulak kepçesinde kızarıklık, ödem görülebiliyor. Bu durumun en aza indirgenmesi için alınacak ilk önlem ise düzenli bakım yapılan ve temizliğinden emin olunan havuzların tercih edilmesidir.

· Kulağı uzun süre ıslak bırakmak ve yıkamaya çalışmak

Kulak kanalının yapısı asidik bir ortam içerir ve bu da bizi mikroorganizmalara karşı korur. Kulağın sık temizlenmeye çalışılması, ıslak kalan dış kulak yolu ve uzun süre nemli ortam kulak kanalının doğal asidik yapısını bozarak bakteriler ve mantarlar için uygun bir çoğalma ortamı oluşturur.

Özellikle yaz aylarında sık yüzmek veya gün içinde defalarca suya girip çıkmak, kulak kanalının doğal asidik yapısını değiştirerek enfeksiyon riskini artırabiliyor. Sudan çıktıktan sonra kulağın dış kısmının yumuşak bir havluyla nazikçe kurulanması, başın sağa ve sola eğilerek içeride kalan suyun kendiliğinden boşalmasının sağlanması kulak sağlığının korunmasına yardımcı olur.

· Kontrolsüz kulak temizleme çubuğu kullanımı

KBB Uzmanı Dr. Ecem Sevim Akı toplumumuzda kulak kirini pamuklu çubukla temizlemeye çalışmanın çok sık yapılan hatalardan biri olduğunu belirterek “Kulak kiri (serumen) aslında kulağı mikroplardan koruyan doğal bir bariyer görevi görür. Ancak pamuklu çubukla kiri dışarı çıkarmaya çalışmak, aksine kirin kulak kanalında daha derinlere itilmesine sebep olur ve dış kulak yolu cildinde hasar oluşturarak bakterilerin ve mantarların kolayca yerleşmesine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle kulak kanalının içine pamuklu çubuk, saç tokası ve kürdan gibi yabancı cisimler sokulmamalıdır” diyor.

· ‘Basit bir su kaçması’ diyerek önemsememek

Yüzme sırasında kulağa su kaçmasını ‘nasıl olsa geçer’ diyerek önemsememek, enfeksiyona yol açarak kulak ağrısı, kaşıntı, dolgunluk hissi, işitmede azalma ya da akıntı gibi yakınmalara neden olabilir. Üstelik hafif başlayan bir enfeksiyon kısa sürede şiddetli ağrıya, kulak kanalında belirgin şişliğe ve işitme kaybına yol açabilir. Bu nedenle belirtiler ortaya çıktığında mutlaka KBB uzmanına görünmek gerekir.

· Kulaktaki tıkanıklığa müdahale etmek

Toplumda sık yapılan hatalı davranışlardan biri de; kulakta dolgunluk veya tıkanıklık hissedildiğinde zeytinyağı, sirke, alkol ya da farklı sıvılar damlatmak, yabancı cisimlerle kulağı temizlemeye çalışmak. Oysa bu yanlış uygulamalar kulak kanalını tahriş edebilir, mevcut enfeksiyonu ağırlaştırabilir ve kulak zarında hasara yol açabilir. Ayrıca kulaktaki tıkanıklık hissi orta kulak enfeksiyonlarında ve bazı sinirsel tipte işitme kayıplarında da olabilir ve erken dönemde tedaviye başlanması önemlidir. Bu nedenle kulak tıkanıklığı yaşandığında mutlaka uzman hekim tarafından değerlendirilmelidir.

· Kulak zarı deliklerinde ve ventilasyon tüp uygulamalarında önlem almamak

KBB Uzmanı Dr. Akı “Kulak zarında delik bulunan veya ventilasyon tüpü uygulanmış kişilerde dış kulak yolu ve orta kulak arasındaki bariyer ortadan kalkar. Orta kulağın su ile teması halinde enfeksiyonlar görülebilir. Hastanın kulağı sudan koruması ya da özel kulak tıkacı kullanması gerekir. Ancak önlemler kişiden kişiye değişebildiği için mutlaka KBB uzmanının önerisi doğrultusunda hareket edilmelidir” diyor.

Gölcük, 17 Ağustos 1999 tarihinde, saatler 03.02’de, 45 saniye süren depremde büyük yıkım yaşamıştı. Toplamda 18.373, depremin merkez üssü olan Gölcük’te ise resmi rakamlara göre 5300 kişi hayatını kaybetmişti. Büyük acıların yaşandığı, asrın felaketi olarak nitelendirilen, Türkiye tarihinin en büyük depreminin 27.yılında Gölcük’te, deprem şehitlerini anmak ve deprem gerçeğine dikkat çekmek için bir dizi program düzenlenecek. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ve Gölcük Belediyesi tarafından düzenlenecek; her yıl olduğu gibi Türkiye’nin dört bir yanından deprem şehitlerinin yakınlarının katılacağı törende, deprem şehitleri, dualar ve çeşitli programlarla anılacak.

Kavaklı sahilinde eller semaya açılacak

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Gölcük Belediyesi ve Gölcük Müftülüğü işbirliğinde asrin felaketinin 27. yılına özel düzenlenecek program; Kavaklı sahilinde saat 21.00’da Kuran-ı Kerim tilaveti ve dualar ile başlayacak. Tören kapsamında 03.02’de ise Deprem Şehitleri Anıtına çelenk sunumu gerçekleştirilecek.

Mezarlıklarda deprem şehitleri dualarla anılacak

Deprem şehitlerini anmak için düzenlenecek etkinliklere; 17 Ağustos Pazartesi günü de devam edilecek. Saat 11.00’da Gölcük 17 Ağustos Deprem Şehitliği’nde, 12.00’da İhsaniye Deprem Şehitliği’nde, 13.30’da Çiftlik Ulu Camii’nde Kuran-I Kerim Tilaveti ve dua, 15.30’da Değirmendere Deprem Şehitliği’nde, 17.30’da Yazlık Asri Mezarlığı Deprem Şehitliği ve Ulaşlı Deprem Şehitliği’de Kuran-ı Kerim tilaveti eşliğinde dualar edilecek. Ayrıca saat 20.00’da Halıdere Merkez Camii’nde Kuran-ı Kerim Tilaveti eşliğinde dualar edilecek.

“17 Ağustos asrın felaketini unutmadık, unutmayacağız”

Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer yaptığı açıklamada: “Hemşehrilerimizi programlara davet ediyor, bilvesile; deprem şehitlerimizi rahmetle yâd ediyor, yakınlarına sabırlar diliyorum” dedi.

Kasten yaralama suçundan kesinleşmiş 4 yıl 2 ay hapis cezası bulunan A.T. (34) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 13.08.2026 günü yakalandı.

Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün cezaevi işlemlerinin yapılması amacı ile İzmit İlçe Emniyet Müdürlüğü’ne teslim edildi.

57 bin metreyi aşan kapsamlı altyapı hamlesi

İSU Genel Müdürlüğü tarafından yürütülen çalışma kapsamında Esentepe ve Kuzey mahallelerinde toplam 57 bin 56 metre uzunluğunda yeni altyapı hattı inşa edilecek. Proje çerçevesinde 25 bin 530 metre içme suyu, 26 bin 460 metre kanalizasyon ve 5 bin 66 metre yağmur suyu hattı yapılarak bölgenin altyapı kapasitesi daha güçlü, daha güvenli ve daha modern bir yapıya kavuşturulacak.

Çalışmaların yaz aylarında planlanmasıyla birlikte eğitim döneminde oluşabilecek trafik yoğunluğunun önüne geçilmesi hedeflenirken, imalat süreci etaplar halinde yürütülerek günlük yaşam üzerindeki etkiler en düşük seviyede tutulacak.

Planlama süreci muhtarlar ve esnafla birlikte yürütüldü

İSU Genel Müdürlüğü, saha çalışmaları başlamadan önce mahalle muhtarlarıyla koordinasyon toplantıları gerçekleştirirken, çalışma güzergâhında faaliyet gösteren esnafları da tek tek bilgilendirdi.

Yapılan planlamalar sayesinde süreç hakkında önceden bilgi paylaşımı sağlanırken, çalışmaların kontrollü ve düzenli şekilde ilerlemesi için gerekli tüm hazırlıklar tamamlandı. Vatandaşların günlük yaşamını kolaylaştırmayı esas alan planlama anlayışıyla yürütülen proje kapsamında oluşabilecek geçici aksaklıkların en aza indirilmesi için çalışma programı detaylı şekilde oluşturuldu.

İki mahalle daha güçlü bir altyapıya kavuşacak

Hayata geçirilen yatırım sayesinde Esentepe ve Kuzey mahalleleri modern şehircilik anlayışına uygun altyapı sistemleriyle buluşacak. Yeni içme suyu şebekesiyle kesintisiz ve güvenli su temini sağlanırken, kanalizasyon hatlarının yenilenmesi çevre sağlığının korunmasına katkı sağlayacak.

İnşa edilecek yağmur suyu hatları ise özellikle yoğun yağışlarda yüzey sularının kontrollü şekilde tahliye edilmesini sağlayarak su birikintilerinin oluşmasını önleyecek. Böylece iki mahallede hem yaşam kalitesi yükselecek hem de uzun yıllar hizmet verecek güçlü bir altyapı sistemi oluşturulmuş olacak.

Esentepe Mahallesi'nde 31 bin 933 metrelik çalışma

Projenin Esentepe etabında 15 bin 520 metre içme suyu hattı, 15 bin 145 metre kanalizasyon hattı ve 1.268 metre yağmur suyu hattı olmak üzere toplam 31 bin 933 metre yeni altyapı imalatı gerçekleştirilecek. Mahallenin farklı noktalarında eş zamanlı olarak yürütülecek çalışmalarla birlikte altyapı ağı bütüncül bir anlayışla yenilenerek uzun yıllar güvenle hizmet verecek şekilde güçlendirilecek.

Kuzey Mahallesi'nde 25 bin 123 metrelik altyapı yatırımı

Kuzey Mahallesi'nde ise 10 bin 10 metre içme suyu hattı, 11 bin 315 metre kanalizasyon hattı ve 3 bin 798 metre yağmur suyu hattı olmak üzere toplam 25 bin 123 metre uzunluğunda yeni altyapı imalatı yapılacak. Gerçekleştirilecek çalışmalarla birlikte mahallenin altyapı sistemi modern standartlara uygun hale getirilerek bölgenin gelişimine uzun yıllar katkı sağlayacak güçlü bir altyapı ağı oluşturulacak.

Cahit Zarifoğlu Caddesi'nde trafik planlı şekilde yönetilecek

Çalışmalar kapsamında Kuzey Mahallesi Cahit Zarifoğlu Caddesi üzerinde belirli etaplarda kontrollü ve planlı trafik düzenlemeleri uygulanacak. Ulaşımın kesintiye uğramaması için gerekli yönlendirmeler yapılacak, trafik akışı alternatif düzenlemelerle sürdürülecek. İSU ekipleri, çalışmaları etap etap ilerleterek hem imalat sürecini güvenli şekilde yürütecek hem de vatandaşların ve esnafın günlük yaşamının en az düzeyde etkilenmesini sağlayacak.

Körfez'in geleceğine kalıcı değer katacak

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İSU Genel Müdürlüğü tarafından gerçekleştirilen bu kapsamlı yatırım, yalnızca bugünün ihtiyaçlarına cevap vermekle kalmayacak; Körfez'in büyüyen ve gelişen şehir yapısına uzun yıllar hizmet edecek güçlü bir altyapı altyapısı oluşturacak.

Modern şehircilik anlayışıyla hayata geçirilen proje tamamlandığında Esentepe ve Kuzey mahalleleri daha güvenli, daha sağlıklı ve daha konforlu bir yaşam altyapısına kavuşurken, Körfez'in geleceğine değer katacak önemli bir yatırım daha vatandaşların hizmetine sunulmuş olacak.

109 GÜNDEM MADDESİ KARARA BAĞLANDI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Encümen Toplantısı, kentin huzur ve konforunu artırmaya yönelik çalışmalar kapsamında 109 gündem maddesini karara bağlamak üzere toplandı. Ulaşımdan yol yapım ve bakımına, çevre denetimlerinden işletmelere kadar kentin her alanında çalışmalarını sürdüren Büyükşehir Belediyesi, encümen kararlarıyla da kamu düzeni, ulaşım güvenliği ve çevrenin korunmasına yönelik uygulamalarını sürdürüyor.

94 TOPLU TAŞIMA ARACINA YAPTIRIM

Artan nüfusla birlikte toplu ulaşımda ilklere imza atan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, vatandaşlara daha konforlu ve güvenli ulaşım hizmeti sunmak amacıyla denetimlerini de aralıksız sürdürüyor. Bu kapsamda Ulaşım Dairesi Başkanlığı Toplu Taşıma Şube Müdürlüğü tarafından gerçekleştirilen denetimlerde 94 toplu taşıma aracına toplam 348 bin 270 TL idari para cezası uygulandı. Söz konusu cezalar, encümen toplantısında onaylandı.

ÇEVRE KİRLİLİĞİNE GEÇİT YOK

Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı da imalat ve yapım çalışmaları sırasında çevre kirliliğinin önlenmesi amacıyla firmalara yönelik denetimlerini sürdürüyor. Yapılan kontrollerde, İzmit Gülbahçe Kadriye Mahallesi ile Mecidiye Mahallesi’nde çalışma yapan özel bir firmanın, çalışmalar sırasında ortaya çıkan malzemeleri gelişigüzel şekilde yola ve ormanlık alana bıraktığı tespit edildi. Çevre kirliliğine neden olan firmaya toplam 900 bin TL idari yaptırım uygulanması encümen tarafından onaylandı.

ESNAFI KORUYAN DENETİM

İşletme ve İştirakler Dairesi Başkanlığı Haller Şube Müdürlüğü de hal giriş ve çıkışlarını titizlikle denetleyerek esnafı haksız kazanca karşı korumaya yönelik çalışmalarını sürdürüyor.

Bu kapsamda, hal kayıt sistemine bildirimde bulunmadan toptan satış yaptığı tespit edilen bir kişiye uygulanan 17 bin 500 TL idari para cezası encümen toplantısında onaylandı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, encümen kararlarıyla kent genelinde ulaşımın daha güvenli ve konforlu hale getirilmesi, çevrenin korunması ve ticari faaliyetlerin mevzuata uygun şekilde yürütülmesi için denetimlerini kararlılıkla sürdürüyor.

YENİDEN DOĞUŞUN TARİHİ

Türkiye’nin kalbinde derin yaralar açan 17 Ağustos 1999 Marmara Depremi, Kocaeli için sadece bir felaketin değil, aynı zamanda yeniden doğuşun da başlangıcı oldu. Binlerce insanın hayatını kaybettiği, şehirlerin enkaza döndüğü o karanlık gecenin acısı hâlâ yüreklerde. Ancak Kocaeli, bu büyük acıyı bir daha yaşanmaması için bir milat olarak gördü. Başkan Tahir Büyükakın’ın öncülüğünde yürütülen bilim ve mühendislik temelli çalışmalar sayesinde Kocaeli’nin afetlere hazırlık, müdahale ve kriz yönetimi kapasitesi her geçen gün daha da güçlendi.

SEFERBERLİK TOPLUMUN HER KESİMİNE YAYILDI

“Dirençli Şehir Kocaeli” anlayışını sadece bir söylem olarak değil, sahada karşılığı olan somut adımlarla hayata geçiren Büyükşehir, kentsel dönüşüm projelerinden afet eğitimlerine, teknolojik altyapı yatırımlarından acil müdahale kapasitesine kadar her alanda kapsamlı bir seferberlik başlattı. Her bir proje, yaşanan acıların bir daha tekrarlanmaması için atılmış kararlı bir adım oldu.

Mahalle mahalle yürütülen dönüşüm çalışmalarıyla güvenli yaşam alanları oluşturulurken, vatandaşlara verilen afet bilinçlendirme eğitimleriyle toplumun her kesimi olası risklere karşı hazır hale getirildi. Teknolojinin sunduğu imkânlar en üst seviyede kullanılarak, erken uyarı ve hızlı müdahale sistemleri güçlendirildi.

YARDIM BEKLEYEN ŞEHİRDEN HER YERE ULAŞAN ŞEHRE

Kocaeli artık sadece kendi yaralarını saran bir şehir değil, zor zamanlarda başkalarının yarasına merhem olan, yardım elini uzatan bir dayanışma merkezi haline geldi. Afet bölgelerine hızla ulaşan ekipleri, organize yardım ağları ve güçlü koordinasyon kabiliyetiyle Kocaeli, Türkiye’nin umudu oldu.

Dün enkaz altında umut arayanların şehri olan Kocaeli, bugün başka şehirlerin umudu olmak için yola çıkan güçlü bir dayanışmanın sembolü haline geldi. Kentin geçirdiği bu değişimin temelinde ise afetlere hazırlığı önceleyen, insan hayatını merkeze alan ve geleceğe yönelik kararlı adımlar atan bir yönetim anlayışı bulunuyor.

HIZIR 41 İLE YARINLAR DAHA GÜVENLİ

Geçtiğimiz yıl Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen Hızır 41 Afet Mutfağı, yalnızca bir tesis olmanın ötesinde, zor zamanların en kritik ihtiyaçlarından biri olan beslenme konusunda güven veren güçlü bir dayanışma merkezi oldu. Olası bir afette sadece Kocaeli’nin değil, Türkiye’nin dört bir yanının gıda ihtiyacını karşılayabilecek kapasiteyle inşa edilen bu merkez, afetlere karşı hazırlıklı olma anlayışının en somut örneklerinden biri olarak öne çıktı.

TÜM TÜRKİYE’YE YAYILAN BÜYÜK DAYANIŞMA

Günlük sosyal hizmetlerden halk ekmek üretimine, ihtiyaç sahiplerine ulaştırılan gıda desteklerinden geniş çaplı yardım organizasyonlarına kadar birçok alanda kesintisiz hizmet sunan Hızır 41, afet anlarında ise hızla harekete geçerek sahadaki varlığını güçlü şekilde hissettiriyor. Balıkesir’in Sındırgı ilçesinde yaşanan depremde ve İstanbul’da meydana gelen sarsıntıların ardından dışarıda beklemek zorunda kalan vatandaşlara ulaştırılan mobil gıda ve tır destekleri, bu sistemin ne denli etkin ve hayati bir rol üstlendiğini bir kez daha gözler önüne serdi. Hızır 41, sadece bugünün değil, yarının da güvencesi olarak Kocaeli’nin dayanışma gücünü büyütmeye devam ediyor.

MİLLET BAHÇELERİ HEM YEŞİL ALAN HEM GÜVENLİ SIĞINAK

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, afetlere hazırlık sürecinde sadece teknik ve yapısal önlemlerle yetinmeyerek, yaşam alanlarını da bu vizyon doğrultusunda yeniden şekillendiriyor. Özellikle afetler sonrası büyük zarar gören alanların yeniden değerlendirilmesi amacıyla eski stadyumlar ve atıl durumdaki geniş araziler, modern ve işlevsel Millet Bahçelerine dönüştürüldü.

Bu dönüşümle birlikte kentteki yeşil alanların miktarı artırılırken, olası afetlerde vatandaşların güvenle kullanabileceği geniş, erişilebilir ve nitelikli açık alanlar oluşturuldu. Günlük yaşamda nefes alınan sosyal alanlar olarak hizmet veren Millet Bahçeleri, kriz anlarında ise hayati bir güven noktası haline geliyor. Böylelikle Kocaeli, doğayla iç içe yaşamı destekleyen ve aynı zamanda afetlere karşı hazırlıklı bir şehir olma yolunda önemli bir denge kuruyor.

BİLİM VE AKILLA ŞEKİLLENEN GELECEK

17 Ağustos depreminin ışığında hareket eden Büyükşehir Belediyesi, 2023 yılında üniversiteler, AFAD ve ilgili kurumların katılımıyla Kocaeli Bilim Kurulu’nu kurdu. Bu kapsamda 14 maddelik eylem planı hayata geçirilirken, kentin tüm risk envanteri çıkarılmaya başlandı. Zemin etütleri ve teknik analizlerle şehir, olası afetlere karşı daha güvenli hale getiriliyor.

Kent genelinde 708 acil toplanma alanı belirlenirken, 2007 yılı öncesi yapı stokuna yönelik çalışmalar kapsamında 323 bin 525 binadan 160 bini mühendisler eşliğinde incelendi. Ayrıca 688 tescilli kültür varlığı için gözlemsel etütler tamamlanarak bu yapıların korunmasına yönelik özel planlamalar yapıldı.

KENTSEL DÖNÜŞÜMLE GÜVENLİ YAŞAM ALANLARI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, riskli yapıların ortadan kaldırılması için kararlı adımlar atmaya devam ediyor. “Dirençli Şehir Kocaeli” kapsamda 1 milyon 50 bin metrekare alan kamulaştırılırken, binin üzerinde bina yıkıldı. “Cedit Riskli Alan Kentsel Dönüşüm Projesi” kapsamında bin 105 bağımsız bölüm inşa edilirken, 13 Haziran 2026 itibarıyla kura çekimleri tamamlandı ve teslim sürecine geçildi.

İLÇELERE YAYILAN DİRENÇLİ ŞEHİR VİZYONU

Gölcük Merkez Mahallesi Kentsel Dönüşüm Projesi’nde yüzde 98 ilerleme sağlanırken, Körfez Barbaros Mahallesi’nde tüm süreçler tamamlanarak hak sahiplerine teslimler gerçekleştirildi. “Dilovası Sanayi-Konut Desantralizasyonu Projesi” ile sanayi ve konut alanları ayrıştırılırken, Sepetçi-Sekbanlı bölgesinde de dönüşüm çalışmaları sürdürülüyor.

5 BİN BAĞIMSIZ BİRİM BÜYÜKŞEHİR ELİYLE DÖNÜŞÜYOR

İzmit’te Cedit, Orhan ve Topçular mahallelerinde rezerv alan projeleri devam ederken, Darıca Eren ve Hisarkent siteleri “5000 Bağımsız Birim Projesine” dahil edildi. Vatandaşların bireysel dönüşümüne destek olmak amacıyla 3 milyon TL’ye kadar, 180 ay vadeli, yüzde 0,69 faizli ve 1 yıl ödemesiz Dünya Bankası kredi imkânı sunulurken, krediler 1 Kasım itibarıyla kullandırılmaya başlandı.

GÜÇLÜ İTFAİYE, HIZLI MÜDAHALE KAPASİTESİ

Her türlü afete anında müdahale eden ve yaraları saran Kocaeli İtfaiyesi, bugün 643 personel ve 127 araçlık güçlü filosuyla 7 gün 24 saat görev başında bulunuyor. Kent genelinde 24 istasyonla hizmet veren teşkilat, 2025 yılında toplam 13 bin 585 olaya müdahale ederken, bu olayların 8 bin 42’sini büyümeden önlemeyi başardı. Ortalama 7 dakikalık hızlı müdahale süresiyle dikkat çeken ekipler, yıl boyunca 33 bin 568 ihbarı titizlikle değerlendirdi.

Eğitim faaliyetleriyle de fark oluşturan Kocaeli İtfaiyesi, 2001-2025 yılları arasında 2 bin 723 kişiye gönüllü itfaiyecilik eğitimi vererek afetlere karşı toplumsal bilinç oluşturdu. Bugün itibarıyla 130 aktif gönüllü sahada görev alırken, kırsal bölgelerde konuşlandırılan 105 su tankeri sayesinde olası afetlere karşı müdahale kapasitesi daha da güçlendirildi.

TOPLUMUN HER KESİMİNE ULAŞAN FARKINDALIK

Büyükşehir Belediyesi, afetlere karşı sadece fiziki değil, toplumsal hazırlığı da ön planda tutuyor. Okullar, kamu kurumları ve sivil toplum kuruluşlarıyla birlikte yürütülen eğitim çalışmaları kapsamında son üç yılda 242 okulda afet farkındalık eğitimleri düzenlendi. Bu çalışmalarla 48 bin 664 kişiye doğrudan ulaşıldı. 33 bin 304 kişinin katılımıyla deprem tahliye tatbikatları gerçekleştirilirken, “Afete Hazır Kadınlar Projesi” kapsamında 12 ilçede 3 bin 122 kadına eğitim verildi.

PLANLI VE KOORDİNELİ AFET YÖNETİMİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Türkiye Afet Müdahale Planı (TAMP) kapsamında hazırladığı planlarla 23 afet grubunu kapsayan güçlü bir yönetim yapısı oluşturdu. Güncellenen planlarla hazırlık seviyesi yüzde 92,5’e ulaştı.” Dirençli Şehir Kocaeli Projesi” kapsamında AFAD, üniversiteler ve ilgili kurumlarla iş birliği içinde 14 eylem planı hazırlandı. İl Afet Risk Azaltma Planı (İRAP) kapsamında 257 eylemin 35’inin koordinasyonu Büyükşehir tarafından yürütülüyor. Ayrıca 132 çadır kent ve 18 konteyner kent alanı belirlenirken, 134 karayolu köprüsü ve 25 yaya köprüsünün deprem risk analizleri gerçekleştirildi.

TEKNOLOJİYLE GÜÇLENEN MÜDAHALE AĞI

Afet haberleşme altyapısını güçlendirmek amacıyla telsiz röle istasyonu sayısı 13’e çıkarıldı ve 200 afet haberleşme noktası planlandı. Kurumlar arası koordinasyonu artırmak için ilgili birimlere telsiz dağıtımı yapıldı. Belediye envanterine 2 arama kurtarma karavanı, 3 insansız hava aracı (İHA) ve 24 afet koordinasyon çadırı kazandırıldı. Personelin teknik kapasitesini artırmak amacıyla arama kurtarma, ilk yardım, KBRN, İHA pilotluğu ve telsiz kullanımı gibi birçok alanda eğitimler düzenlendi.

TATBİKATLARLA PEKİŞEN HAZIRLIK

Afetlere hazırlık kapsamında çok sayıda geniş katılımlı tatbikat gerçekleştirildi. Kocaeli Şehir Hastanesi’nin ilk büyük tatbikatı başarıyla koordine edilirken, Türkiye’de ilk kez “Deniz Yangınlarına Müdahale Tatbikatı” hayata geçirildi.

UMUTLAR YEŞERDİ, BİR ŞEHİR YENİDEN AYAĞA KALKTI

Bugün Kocaeli, 1999’un acısını unutmadan, o acıdan aldığı güçle geleceğe kararlı adımlarla ilerliyor. Başkan Tahir Büyükakın’ın öncülüğünde Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, sadece binaları değil, umutları da yeniden inşa ediyor. Kocaeli artık sadece bir şehir değil; dayanışmanın, direncin ve yeniden ayağa kalkmanın simgesi olarak yoluna devam ediyor.

Yaşam tarzı değişikliklerinin, PMOS’un gelişiminde önemli rol oynayan insülin direncinin kontrol altına alınmasına yardımcı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zeynep Yılmaz, “Düşük glisemik indeksli, lif açısından zengin ve dengeli beslenmenin düzenli egzersizle desteklenmesi; insülin duyarlılığını artırıyor, kan şekerini dengeliyor ve hormonları olumlu etkiliyor. Vücut ağırlığının yalnızca yüzde 5-10’unun kaybedilmesi bile adet düzenini ve yumurtlamayı iyileştirebiliyor, androjen seviyelerini düşürerek tüylenme, akne ve saç dökülmesini azaltabiliyor. Ayrıca doğurganlığın artmasına ve karın bölgesindeki yağlanmanın azalmasına yardımcı oluyor” dedi.

Yaşam tarzı değişiklikleri uzun vadeli koruma sağlıyor

Yaşam tarzı değişikliklerinin insülin direnci, inflamasyon ve obezite gibi temel sorunlara odaklandığını vurgulayan Yılmaz, “Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz; tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve endometriyum kanseri riskini azaltarak uzun vadede daha sürdürülebilir sonuçlar sağlıyor. Aynı zamanda enerji ve uyku kalitesini artırıyor, ruh hâlini iyileştiriyor; anksiyete ve depresyon riskinin azalmasına, kas kütlesinin artmasına ve yağ oranının düşmesine katkıda bulunuyor. İlaçlar belirtilerin kontrol altına alınmasına yardımcı olsa da bu alışkanlıkların kazanılması çok daha kıymetli” şeklinde konuştu.

35 günü aşan adet aralıklarına dikkat

PMOS’un en sık görülen belirtisinin, yumurtlama bozukluğuna bağlı adet düzensizliği olduğunu vurgulayan Yılmaz, “Adetlerin 35 günden uzun aralıklarla gerçekleşmesi, yılda sekizden az görülmesi, tamamen kesilmesi ya da yoğun ve öngörülemeyen kanamalar yaşanması bu duruma işaret edebilir. Androjen yüksekliğine bağlı olarak aşırı tüylenme, inatçı akne, ciltte yağlanma ve saçlarda incelme görülebilir.

Özellikle karın bölgesinde kilo artışı, kilo vermede güçlük, sık acıkma ve tatlı isteği de yaygın belirtiler arasındadır. Boyun, koltuk altı ve kasıklardaki koyu renkli, kadifemsi cilt kalınlaşması insülin direncinin belirtisi olabilir. Ayrıca gebe kalmada güçlük, yorgunluk, uyku apnesi, ruh hâli değişiklikleri, anksiyete ve depresyon da tabloya eşlik edebilir. Belirtiler kişiden kişiye değiştiği için benzer yakınmalar yaşayanların bir sağlık merkezine başvurması gerekir” uyarısında bulundu.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zeynep Yılmaz, PMOS hakkında doğru sanılan 8 yanlışa açıklık getirdi.

Yanlış: PMOS’lu her kadının yumurtalıklarında kist görülür

PMOS’taki “polikistik” ifadesi yanıltıcı olabiliyor. Yumurtalıklarda görülen yapılar gerçek kistler değil, gelişimini tamamlayamamış foliküllerdir. Ayrıca bu görünüm her hastada görülmez ve PMOS tanısı için tek başına belirleyici değildir. Bu nedenle ultrasonda kist görülmemesi, kişide PMOS olmadığı anlamına gelmez.

Yanlış: PMOS yalnızca kilolu kadınlarda görülür

Kilo artışı PMOS’un yaygın belirtilerinden biri olsa da her hastada görülmez. Zayıf veya normal kilolu kadınlarda da PMOS gelişebilir ve insülin direnci gibi metabolik sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle kişinin fazla kilolu olmaması, PMOS ihtimalini ortadan kaldırmaz.

Yanlış: PMOS’tan tamamen kurtulmak mümkündür

PMOS kronik bir sağlık sorunudur. Tamamen ortadan kalkmasa da ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle belirtileri kontrol altına alınabilir, hastalığa bağlı riskler azaltılabilir. Bu nedenle sosyal medyada belirli diyetler veya takviyelerle PMOS’un tamamen iyileştirilebileceğine yönelik iddialara temkinli yaklaşılmalıdır.

Yanlış: PMOS’lu kadınlar çocuk sahibi olamaz

PMOS, yumurtlama düzensizliğine yol açarak gebe kalmayı zorlaştırabilir ancak çocuk sahibi olmaya engel değildir. PMOS’lu birçok kadın doğal yolla veya yaşam tarzı değişiklikleri ve yumurtlamayı destekleyen tedavilerle gebe kalabilir. Bu nedenle tanı almak, kişinin çocuk sahibi olamayacağı anlamına gelmez.

Yanlış: PMOS’un tek tedavisi doğum kontrol hapıdır

Doğum kontrol hapları adet düzensizliği ve tüylenme gibi belirtilerin kontrolüne yardımcı olsa da PMOS tedavisinde tek başına yeterli değildir. İnsülin direnci, metabolik riskler ve uzun vadeli sağlık sorunları da göz önünde bulundurularak beslenme ve egzersizi içeren bütüncül bir yaklaşım benimsenmeli, ihtiyaç hâlinde tedavi kişiye özel yöntemlerle desteklenmelidir.

Yanlış: PMOS yalnızca üreme sağlığını etkiler

PMOS, adet düzeni ve doğurganlıkla sınırlı bir kadın hastalığı değildir, hormonları ve metabolizmayı da etkileyen çok yönlü bir sağlık sorunudur. Uzun vadede tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve ruh sağlığı sorunlarıyla ilişkili olabilir. Bu nedenle PMOS’un yalnızca jinekolojik açıdan değerlendirilmesi, beraberindeki sağlık risklerinin gözden kaçmasına yol açabilir.

Yanlış: Kilo verirsem PMOS tamamen düzelir

Vücut ağırlığının yüzde 5-10’unun kaybedilmesi adet düzensizliği ve yumurtlama sorunları gibi belirtilerde önemli bir iyileşme sağlayabilir ancak PMOS’u tamamen ortadan kaldırmaz. Çünkü hastalığın gelişiminde kilonun yanı sıra genetik ve hormonal etkenler de rol oynar. Üstelik PMOS kilo vermeyi zorlaştırabildiği için kilo veremeyen kişileri yeterince çaba göstermemekle suçlamak doğru değildir.

Yanlış: Düzensiz adet görmek kesinlikle PMOS olduğu anlamına gelir

Adet düzensizliği PMOS’un en sık görülen belirtilerinden biri olsa da tek başına tanı için yeterli değildir. Tiroid hastalıkları, stres ve farklı hormonal sorunlar da adet döngüsünü etkileyebilir. Bu nedenle PMOS tanısı yalnızca tek bir belirtiye bakılarak değil, gerekli değerlendirmeler yapılıp diğer olası nedenler dışlandıktan sonra konulmalıdır.