KAZAYI GÖRÜR GÖRMEZ YARDIMA KOŞTULAR

Kandıra yolunda İzmit istikametinde meydana gelen trafik kazasına, görev dönüşü yoldan geçen Kocaeli Büyükşehir Belediyesi A Takımı ekipleri müdahale etti. Bariyerlere çarparak takla atan otomobili gören ekipler, vakit kaybetmeden araçlarını güvenli bir noktaya park ederek kazazedelerin yardımına koştu. Öncelikle kaza bölgesinde güvenliği sağlayan ekipler, başka bir kazanın yaşanmaması için gerekli önlemleri aldı. Ardından otomobilde bulunan anne ve üç çocuğun durumunu kontrol eden A Takımı personeli, ilk yardım eğitimleri sayesinde kazazedelere bilinçli ve kontrollü şekilde müdahale etti.

SAĞLIK EKİPLERİ GELENE KADAR YANLARINDAYDILAR

Bir yandan kazazedelerin durumunu takip eden ekipler, diğer yandan sağlık ve trafik ekiplerine haber verdi. İhbar üzerine kısa sürede olay yerine ulaşan sağlık ekipleri, anne ve üç çocuğa müdahale etti. A Takımı personelinin hızlı ve kontrollü müdahalesi sayesinde kazazedeler, sağlık ekiplerine güvenli şekilde teslim edildi.

SAHADAKİ EĞİTİM VE HAZIRLIK ÖNEMİNİ GÖSTERDİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi A Takımı ekiplerinin görev alanları dışında da ihtiyaç duyan vatandaşların yardımına koşması, sahadaki güçlü organizasyonun yanı sıra personelin aldığı eğitimlerin önemini bir kez daha ortaya koydu. İlk yardım eğitimi bulunan ekiplerin olay anındaki hızlı ve bilinçli müdahalesi, sağlık ekipleri ulaşana kadar kritik bir destek sağladı.

Kazada hafif yaralanan anne ve üç çocuk, tedbir amacıyla hastaneye kaldırıldı. Otomobilde ise maddi hasar meydana geldi. A Takımı ekiplerinin duyarlılığı ve hızlı müdahalesi, zor anlar yaşayan kazazedelerin sağlık ekipleri olay yerine ulaşana kadar yalnız olmadığını gösterdi.

Ulusal Staj Programı kapsamında Valilikde staj yapan öğrenciler ile bir süre görüşerek tecrübelerini öğrencilerle paylaşan Vali İlhami Aktaş, öğrencilerin dersleri hakkında bilgiler alarak, gelecek planlarına dair sohbet etti.

Ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getiren Vali İlhami Aktaş, Kenan Çetinkaya, Buse Turgut, Ezgi Özdemir, Berfin Çetin, Zeynep Akbay, Ayşenur Yaman, Elif Yazıcı, Rabia Gürses ve İrem Merve Deniz’e başarı dilek ve temennilerinde bulundu.

FESTİVAL ALANINA ULAŞIMDA BÜYÜKŞEHİR’DEN KOLAYLIK

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Gölcük Tersanesi Komutanlığı’nda 20-23 Ağustos tarihleri arasında düzenlenecek TEKNOFEST Mavi Vatan kapsamında vatandaşların etkinlik alanına güvenli, hızlı ve konforlu şekilde ulaşımını sağlamak amacıyla kapsamlı ulaşım planlaması gerçekleştirdi. Bu doğrultuda ziyaretçiler, alana deniz ve karayolu ulaşım alternatifleriyle ulaştırılacak.

FESTİVALE DENİZ YOLUYLA KONFORLU ULAŞIM

TEKNOFEST Mavi Vatan ziyaretçileri, İzmit Körfezi’ni deniz yoluyla geçerek festival alanına ücretsiz ulaşabilecek. Gün boyunca gerçekleştirilecek ücretsiz gemi seferleriyle İzmit 1 Mart Vapur İskelesi–Gölcük İskelesi, Tütünçiftlik İskelesi–Değirmendere İskelesi ve Derince İskelesi–Kavaklı İskelesi güzergâhlarında ulaşım sağlanacak. Sefer güzergâhları ve saat bilgilerine Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ulaşım sayfasından ulaşılabilecek.

SEFERLER GÜN BOYU GERÇEKLEŞECEK

Seferler, İzmit İskelesi’nden saat 07.15 itibarıyla başlayacak ve gün boyunca 30 dakikalık aralıklarla karşılıklı olarak sürdürülecek. Ziyaretçilerin dönüşleri için ise Gölcük’ten son sefer saat 21.15’te gerçekleştirilecek. Böylece gün boyunca kesintisiz ve ücretsiz deniz ulaşımı imkânı sunulacak.

ÜCRETSİZ RİNG SEFERLERİ VE OTOPARK ALANLARI

Özel araçlarıyla festivale gelecek ziyaretçiler için de farklı bölgelerde otopark alanları belirlendi. Ziyaretçiler araçlarını; Gölcük Eski Sanayi, Necati Çelik Devlet Hastanesi, Yüzbaşılar Sahil, Roma Mezarı/Konca Karavan Otopark, Yeniköy TIR Parkı, Tütünçiftlik Otoban Üstü, Tütünçiftlik Sahil, İzmit NCity, Yeniköy 2. otopark noktalarına bırakarak ücretsiz ring seferleri ile festival alanına ulaşabilecek.

Darıca Belediyesi, ilçenin dört bir yanında park ve yeşil alanların daha temiz, düzenli ve estetik hale getirilmesi için çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Parklardan sahil alanlarına, dinlenme noktalarından mahalle aralarındaki yeşil alanlara kadar Darıca’nın dört bir yanında bakım, onarım, temizlik ve çevre düzenleme çalışmaları gerçekleştiriliyor.

Yeşil alanların sayısı ve niteliğini artırmaya yönelik çalışmalar sürdürülürken, mevcut parkların da düzenli bakım ve yenileme çalışmalarıyla vatandaşların kullanımına en iyi şekilde sunulmasını hedefliyor.

PARKLAR TEK TEK YENİLENİYOR

Belediye ekipleri tarafından vatandaşların ortak kullanım alanları başta olmak üzere ilçedeki farklı noktalarda kapsamlı çalışmalar yürütülüyor. Çalışmalar kapsamında park ve yeşil alanların genel bakımı yapılırken, mevcut alanların daha düzenli ve kullanışlı hale getirilmesi için çevre düzenlemeleri gerçekleştiriliyor. Bitki ve çiçeklerin bakımı yapılırken, vatandaşların huzur içerisinde vakit geçirebileceği temiz ve estetik yaşam alanları oluşturuluyor.

DAHA YEŞİL, DAHA DÜZENLİ, DAHA YAŞANABİLİR BİR DARICA

Çalışmaları sahada inceleyerek ekiplerden bilgi alan Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, yeşil alanların korunması ve geliştirilmesine önem verdiklerini belirterek, Darıca’nın her mahallesinde yaşam kalitesini artıracak çalışmalar gerçekleştirdiklerini ifade etti.

Başkan Bıyık, “Darıca’mızın her noktasında vatandaşlarımızın nefes alabileceği, aileleriyle birlikte güzel vakit geçirebileceği temiz, düzenli ve yeşil alanlar oluşturmak için çalışıyoruz. Parklarımızın bakımından çevre düzenlemelerine kadar ekiplerimiz sahada. Hedefimiz; daha yeşil, daha düzenli ve daha yaşanabilir bir Darıca. Bunun için canla başla çalışmaya devam edeceğiz.” dedi.

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Özgür Çakıcı, özellikle iki gözde birden ortaya çıkan yoğun kaşıntı ve sulanmanın, alerji açısından önemli bir ipucu oluşturduğunu belirterek “Ülkemizde farklı bölgelerde yapılan çalışmalar, özellikle çocuk ve gençlerde burun akıntısı, hapşırma ve burun tıkanıklığının da eşlik ettiği göz ve burun alerjisinin (alerjik rinokonjonktivit) oldukça yaygın olduğunu göstermektedir” diyor.

Toplumumuzda çoğu zaman göz alerjisinin geçici bir rahatsızlık olarak görülüp hafife alınabildiğini, oysa tekrarlayan ya da şiddetlenen yakınmalarda göz hekimine başvurulmasının son derece önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Çakıcı, kortizon içeren göz damlalarının da doktor önerisi olmadan kesinlikle kullanılmaması gerektiğini vurguluyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Çakıcı, gözlerde alerjiyi tetikleyen 4 önemli etkeni anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Polenler

Ağaç, çimen ve yabani otlardan yayılan polenler, özellikle bahar ve yaz aylarında duyarlı kişilerin gözlerinde alerjik reaksiyonu tetikleyebiliyor. Polen yoğunluğunun yüksek olduğu dönemlerde ve özellikle rüzgarlı havalarda dışarıda uzun süre kalmak; kaşıntı, kızarıklık ve sulanma gibi şikayetleri artırabiliyor. Gözleri ovuşturmak şikayetleri artırabileceğinden bundan kaçınmak, polen yoğunluğunun yüksek olduğu dönemlerde güneş gözlüğü kullanmak ve dış ortam maruziyetini azaltmak önem taşıyor.

Ev tozu ve akarlar

Göz alerjisi sadece dış ortam kaynaklı değil. Ev tozu akarları özellikle yatak, yastık, halı ve kumaş yüzeylerde bulunarak yıl boyunca alerjik yakınmalara neden olabiliyor. Bu nedenle evin düzenli havalandırılması, toz birikiminin azaltılması ve yatak-yastık gibi tekstil ürünlerinin uygun şekilde temizlenmesi önem taşıyor. Evcil hayvanların tüyleri ve deri döküntüleri de alerjik yapıya sahip kişilerde tetikleyici olabildiğinden, maske takılmasında fayda olabiliyor.

Küf ve hava kirliliği

Nemli ortamlarda oluşan küfler ve hava kirliliği göz yüzeyinde irritasyona neden olabiliyor. Özellikle alerjenlerle birlikte maruziyet söz konusu olduğunda gözlerdeki yakınmalar daha belirgin hale gelebiliyor. Hava kirliliği ve değişen çevresel koşulların alerjik hastalıklar üzerindeki etkisi de bilimsel araştırmaların giderek daha fazla üzerinde durduğu konular arasında yer alıyor. Bu nedenle evin düzenli havalandırılması ve hava kirliliğinin yoğun olduğu dönemlerde dışarıda geçirilen sürenin mümkün olduğunca azaltılması ya da maske takılması önem taşıyor.

Tedaviyi ihmal etmeyin!

Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Özgür Çakıcı “Göz alerjisi çoğu hastada, alerjen etkenlere maruziyetten kaçınarak ve uygun tedaviyle kontrol altına alınabilir. Ancak özellikle kortizon içeren göz damlalarının doktor önerisi olmadan kullanılmaması gerekir.

Yanlış veya uzun süreli kortizon kullanımı göz tansiyonunda yükselme ve katarakt gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Göz alerjisini hafife almayın; tetikleyicileri tanıyın, gözlerinizi ovuşturmayın ve şikayetleriniz devam ediyorsa mutlaka göz hekimine başvurun” diyor.

Kocaeli Sanayi Odası’nın geleneksel hale gelen Türkiye Jokey Kulübü At Yarışları 2026 Yılı Koşusu Kartepe Hipodromu’nda gerçekleştirildi. 3 yaşlı safkan İngiliz Dişi taylarına mahsus kum pistte 1400 metre mesafeli KV-6/D koşusu, Kocaeli Sanayi Odası adına düzenlendi.

Koşu programını; KSO Meclis Başkanı Hasan Tahsin Tuğrul, KSO Yönetim Kurulu Üyesi Birol Bozkurt, KSO Genel Sekreteri Memet Barış Turabi, misafirler ve KSO personeli birlikte takip etti.

KUPA VE ÇİÇEK TAKDİM EDİLDİ

İlgiyle izlenen koşuda birinciliği Enis Emre Gelgin’in sahibi olduğu, yetenekli jokey Mehmet Kaya idaresindeki at Laguna Sunset kazandı. Yarış sonrası yapılan kupa töreninde, KSO Meclis Başkanı Hasan Tahsin Tuğrul tarafından kazanan safkanın sahibi adına Aydın Küçükaksoy’a kupası takdim edilirken, yetenekli jokey Mehmet Kaya’ya da KSO Yönetim Kurulu Üyesi Birol Bozkurt tarafından çiçek takdim edildi.

Bu hizmetlerden yararlanan iki çocuk annesi Sümeyye Ocak da Anne Şehir Merkezi ile tanıştıktan sonra yaşadığı değişimle kendi işini kurarak ekonomik özgürlüğünü kazandı.

ŞİRKETİNİ KURARAK EKONOMİK ÖZGÜRLÜĞÜNÜ KAZANDI

Kentte yaşayan her kesime kucak açan, vatandaşların sağlık, sosyal yaşam, güvenlik ve huzuru için gece gündüz çalışan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, dezavantajlı gruplara yönelik projeleriyle de hayatlara dokunmaya devam ediyor.

Uzun süredir kadın ve aile odaklı çalışmalarıyla dikkat çeken Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, sunduğu ücretsiz hizmetlerle kadınların sosyal ve ekonomik hayata daha güçlü katılmasına destek oluyor.

Bu hizmetlerden yararlanan iki çocuk annesi Sümeyye Ocak da Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu imkânlarla hayatında yeni bir sayfa açtı. Anne Şehir Merkezi ile tanışmasının ardından kendine olan güvenini artıran Ocak, hobisini işe dönüştürerek kendi şirketini kurdu ve ekonomik özgürlüğünü kazandı.

“EV EKONOMİSİNE DESTEK OLABİLİYORUM”

Büyükşehir Belediyesi, kadınların sosyal hayata daha güçlü katılmaları, özgüven kazanmaları ve yeteneklerini ekonomik değere dönüştürmeleri amacıyla çeşitli eğitim ve destekler sunuyor.

Bu hizmetlerden yararlanan Sümeyye Ocak, evlilik öncesinde KO-MEK kurslarına katılarak el becerilerini geliştirdiğini belirtti. Ocak, “KO-MEK’te dikiş nakış kurslarına giderek kendimi geliştirdim. Aldığım eğitimlerle evde dikiş yapmaya başladım. Bu hem ev ekonomisine katkı sağladı hem de kendi başıma bir şeyler yapabildiğimi fark ettim. Bunun ticari kazanca dönüşmesi bana özgürlük sağladı” dedi.

“BEGONYA TESİSİ HAYATIMDA BİR DÖNÜM NOKTASI OLDU”

Evlendikten sonra mahallesinde hizmete açılan Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığına bağlı Anne Şehir Merkezi Begonya ile hayatında yeni bir dönemin başladığını anlatan Ocak, merkezin kendisine hem sosyal hem de kişisel anlamda önemli katkılar sunduğunu söyledi.

Ocak, “Orada başladığım spor dersleri hayatımı çok değiştirdi. Hem sağlık açısından hem de sosyal çevre açısından bana çok güzel katkılar sağladı. Sonrasında atölyeler başladı, el becerilerimi daha da geliştirdim. Kurduğum arkadaşlıklar beni daha da motive etti” ifadelerini kullandı.

“MUTLU BİR ANNE, MUTLU BİR ÇOCUK DEMEK”

Anne Şehir Merkezlerinin çocuklarıyla birlikte kendi hayatını da değiştirdiğini belirten Ocak, “Evde sadece çocuklara bakan bir anneden; hem mutlu, hem üreten hem de ekonomik özgürlüğü olan bir anneye dönüştüm. Ben mutlu olunca çocuklarımın da mutlu olduğunu gördüm. Her zaman şunu savunurum: Mutlu bir anne, mutlu bir çocuk demek” diye konuştu.

“ÜCRETLİ OLARAK BİLE ZOR BULUNACAK BİR HİZMET”

Merkezde sunulan ücretsiz anne yanı sınıfının kendisi için büyük kolaylık sağladığını vurgulayan Ocak, spor yaparken çocuklarının da güvenli bir ortamda vakit geçirdiğini söyledi. “Çocuklarım okuldan 3 gibi çıkıyor, benim de spor saatim o zaman başlıyor. Onları okuldan alıp merkeze getiriyorum, anne yanı sınıfına bırakıyorum. Ben spor yaparken onlar da öğretmenleriyle keyifli vakit geçiriyor. Ücretli olarak bile zor bulunacak bir hizmetin ücretsiz sunulması gerçekten büyük bir başarı” dedi.

“KOCAELİ’DE YAŞAYAN KADINLAR ÇOK ŞANSLI”

Anne Şehir bünyesinde faaliyet gösteren Okuyan Şehir Kulübü’nün de kendisine yeni bir pencere açtığını belirten Ocak, “Burada kitap okuyoruz, sonra üzerine konuşuyoruz. Bu kulüp bana okuma kültürü kazandırdı, daha çok bilgi keşfetmemi sağladı” ifadelerini kullandı. Kocaeli’nin farklı ilçelerinde bu merkezlerin bulunmasının önemli bir avantaj olduğunu söyleyen Ocak, “Şehir dışındaki arkadaşlarım bu tesislere imrenerek bakıyor. Her ilçede bu tesislerin olması büyük bir avantaj. Kocaeli’de yaşayan tüm kadınların çok şanslı olduğunu düşünüyorum. Ben bunun canlı örneğiyim” diye konuştu.

“BÜYÜKŞEHİR BENİ KEŞFETTİ”

Yaklaşık 9 yıldır Hint kınası sanatçılığı yaptığını belirten Ocak, Anne Şehir Merkezlerinde edindiği çevre ve özgüven sayesinde hobisini profesyonel bir işe dönüştürdüğünü söyledi. Ocak, “Önce çevreme yapıyordum, sonra Anne Şehir’de arkadaşlarımın çok hoşuna gitti. Derken Büyükşehir beni keşfetti. Etkinliklerde Hint kınası, glitter ve yüz taşı süslemeleri yaptım, uzun kuyruklar oluşuyordu. Bu beni çok mutlu etti” dedi.

Bu süreçte hem hizmet alan hem de hizmet veren bir konuma geldiğini ifade eden Ocak, “Bu cesareti ve özgüveni bana Kocaeli Anne Şehir verdi. Kendi şirketimi kurmamı sağlayan bu imkânlar için Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’a teşekkür ediyorum” diye konuştu.

Darıca Belediyesi tarafından çocuklar için hazırlanan “Mahallemde Şenlik Var” etkinlikleri, Sırasöğütler Mahallesi ile başladı. Bilim gösterilerinden geleneksel gölge oyunlarına, eğlenceli müziklerden çeşitli sahne etkinliklerine kadar birbirinden renkli programlar çocuklarla buluşacak.

Bilim gösterisinden geleneksel gölge oyunlarına, eğlenceli müziklerden birbirinden renkli sahne etkinliklerine kadar hazırlanan programlarla çocuklar doyasıya eğlenecek. Her gün saat 18.30’da başlayacak etkinliklerde çocuklara ücretsiz patlamış mısır ikramı da yapılacak.

Başkan Bıyık’tan çocuklara ve ailelere davet

Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, tüm çocukları ve ailelerini “Mahallemde Şenlik Var” etkinliklerine davet ederek, “Çocuklarımızın yüzündeki tebessüm bizim için her şeyden değerli. Yazın son günlerinde eğlenceyi mahallelerimize taşıyor, çocuklarımızla birlikte güzel anılar biriktirmek istiyoruz. Tüm çocuklarımızı ve ailelerimizi şenliklerimize bekliyoruz.” dedi.

Her mahallede şenlik var

Etkinlikler kapsamında Darıca’nın bütün mahallelerinde çocuklar ve aileleri eğlence dolu akşamlarda bir araya gelecek. Sırasöğütler Mahallesi ile başlayan etkinliklerde eğlence mahallelerde çocukların ayağına gidecek. Etkinlik takvimi ise şöyle:

19 Ağustos: Sırasöğütler Mahallesi – Barbaros İlkokulu

20 Ağustos: Piri Reis Mahallesi – Servet Yalçın Ortaokulu

21 Ağustos: Osmangazi Mahallesi – Ayfer Gazanfer Güngör İlkokulu

21 Ağustos: Nenehatun Mahallesi – Nenehatun İlkokulu

23 Ağustos: Fevzi Çakmak Mahallesi – Mehmet Akif Ortaokulu

25 Ağustos: Emek Mahallesi – Halide Edip İlkokulu

26 Ağustos: Bağlarbaşı Mahallesi – Bağlarbaşı Ortaokulu

27 Ağustos: Bayramoğlu Mahallesi – Yunus Emre İlkokulu

28 Ağustos: Kazım Karabekir Mahallesi – Sarkuysan İlkokulu

29 Ağustos: Cami Mahallesi – Namık Kemal İlkokulu

31 Ağustos: Abdi İpekçi Mahallesi – Barış İlkokulu

ÇOCUKLARIN NEŞESİ SAHİLE YAYILDI

Cebeci sahilinde düzenlenen etkinlik, çocukların yoğun katılımıyla renkli görüntülere sahne oldu. Animatörlerin eşlik ettiği programda minikler müziğin ritmine danslarıyla eşlik ederken, sahnede düzenlenen oyun ve yarışmalarda da kıyasıya mücadele yaşandı. Bilmecelerden genel kültür sorularına kadar farklı içeriklerle hazırlanan yarışmalar, çocuklara hem eğlenceli hem de hareketli anlar yaşattı.

YÜZLER GÜLDÜ, SAHİL RENKLENDİ

Etkinliğin ilgi gören bölümlerinden biri de pamuk şeker ikramı oldu. Miniklere pamuk şeker dağıtılırken yüz boyama etkinliğiyle çocukların yüzleri birbirinden renkli figürlerle süslendi. Ailelerin de eşlik ettiği programda çocukların neşesi sahile yansıdı. Deniz molalarını oyun, müzik ve dansla birleştiren minikler, Cebeci’de unutulmaz bir yaz günü yaşadı.

EĞLENCE SAHİLLERDE DEVAM EDECEK

Belde A.Ş.’nin yaz döneminde işlettiği plajlarda düzenlediği çocuk etkinlikleri, Kumcağız’ın ardından Cebeci’de de devam etti. Cebeci’de minikler; müzik, dans, oyun, yarışma, yüz boyama ve pamuk şeker ikramıyla eğlence dolu bir gün yaşadı.

Tatilcilerin sahilde geçirdiği zamanı eğlenceli aktivitelerle zenginleştiren programlar, özellikle çocukların yaz tatiline renk kattı. Belde A.Ş., sezon boyunca farklı sahillerde gerçekleştireceği etkinliklerle ailelere deniz ve güneşin yanı sıra keyifli anılar biriktirebilecekleri özel anlar sunmayı sürdürecek.

Sağlık açısından dondurmanın tüketiminde ürünün içeriği, porsiyonu ve tüketim sıklığına dikkat edilmesi gerekiyor. Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Betül Merd, yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yer alan dondurma ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Glikoz ya da fruktoz şurubu uyarısı

Dondurmayı tek başına ‘sağlıklı’ ya da ‘sağlıksız’ olarak değerlendirmek yerine, içeriğine bakarak karar vermek gerekir. Süt, yoğurt veya krema gibi süt ürünlerinden üretilen; gerçek meyve, kakao, kuruyemiş gibi besinler içeren dondurmalar ile yoğun miktarda şeker, glikoz ya da fruktoz şurubu, bitkisel yağ, aroma verici ve çeşitli katkı maddeleri içeren ürünlerin besin değerleri kesinlikle aynı değildir.

Özellikle marketlerde satılan ürünlerde ‘dondurma’, ‘sütlü buz’, ‘bitkisel yağlı ürün’ veya benzeri ifadeler arasındaki farklara dikkat edilmelidir. Tüketicinin yalnızca ön yüzündeki ‘çilekli’, ‘çikolatalı’ gibi ifadelere değil, mutlaka içindekiler listesine ve besin değerleri tablosuna bakması önemlidir.

Doğal yöntemlerle yapılan dondurma

Sağlıklı beslenme kuralları çerçevesinde gıdaların doğru değerlendirilmesi gerekir. Uygun ve doğru porsiyon ile tüketim sıklığı açısından bir değerlendirme yapılırsa dondurma beslenme düzeninin içerisinde yer alabilir.

Doğal yöntemlerle yapılan özellikle sade sütlü dondurmalar, şerbetli ve yoğun şeker içeren tatlılara oranla beslenme düzeninde bir alternatif olabilir. Ancak dondurma konusunda porsiyon kontrolü önemlidir. Bir top dondurmanın kalorisi; kullanılan süt, krema, şeker, çikolata, kuruyemiş ve diğer malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, “bir top dondurma kesin olarak şu kadar kaloridir’ demek doğru değildir.

'Suya tuttum erimedi' videoları yanıltabilir

Dondurma için son yıllarda, “Suya tuttum, erimedi! Bu dondurma neden erimiyor?” sorusu çok sorulmaktadır. Sosyal medyada bazı dondurmaların suyun altında tutulmasına rağmen kolayca erimediğini gösteren videolar çok izlenenler arasında yer almaktadır. Bu görüntüler nedeniyle insanlarda, ‘dondurmanın içinde doğal olmayan maddeler var’ düşüncesi hakimdir.

Burada önemli bir ayrım yapmak gerekir. Dondurmanın geç erimesi veya erime sırasında şeklini koruması, tek başına içinde başka bir madde ya da ürünün sağlıksız olduğunu kanıtlamaz. Erimesi ya da erimemesinde kullanılan yağ miktarı, süt proteinleri, şeker ve diğer kuru maddeler ile emülgatör ve stabilizatörler, hava miktarı, üretim teknolojisi ve saklama koşulları etkilidir.

Reklamına değil etiketine bakılmalı

Bazı endüstriyel dondurmalarda ürünün yapısını ve dokusunu korumak amacıyla stabilizatör ve emülgatörler kullanılır. Bunlar mevzuata uygun miktarlarda kullanıldığında gıda üretiminde izin verilen bileşenlerdir. Dolayısıyla yalnızca “Suya tuttum, erimedi” görüntüsünden yola çıkarak dondurmanın sağlıklı olmadığı sonucuna varmak bilimsel açıdan doğru değildir. Ancak bu videolar tüketiciye önemli bir mesaj vermektedir. Dondurma satın alırken yalnızca görüntüsüne veya reklamına değil, etiketine bakmak gerekir.

Dondurma alırken dikkat etmeniz gerekenler

Dondurma alırken tüketicilerin şu kıstasları göz önünde bulundurması gerekir;

1. İçindekiler listesi: Listenin başında şeker veya şeker içeren bileşenlerin bulunması, ürünün yüksek miktarda ilave şeker içerebileceğini düşündürür. Tercih etmeyin.

2. Yağ kaynağı: Süt yağı ile farklı bitkisel yağların kullanılması ürünün besin profilini değiştirebilir. Dikkatli olun.

3. Şeker miktarı: ‘Şekersiz, fit, light’ veya ‘meyveli’ gibi ifadeler ürünün otomatik olarak sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Besin değerleri tablosundaki şeker ve enerji miktarını mutlaka inceleyin.

4. Porsiyon: Bir paketin tamamını tek porsiyon olarak değerlendirilmemeli. Özellikle kutulu dondurmalarda paket üzerinde belirtilen porsiyon miktarı ile tüketilen miktar birbirinden çok farklı olabilir.

Meyveli yazan dondurmada gerçekten meyve var mı?

Dondurmaların paket içeriğinde ‘çilekli, orman meyveli, mango aromalı’ ifadelerini gördüğümüzde ürünün mutlaka yüksek miktarda gerçek meyve içerdiğini düşünmemeliyiz. Bazı ürünlerde gerçek meyve bulunurken bazı ürünlerde meyve aroması veya meyve preparatları kullanılabilir.

Bu nedenle ‘meyveli’ kelimesinden çok içindekiler listesine bakmak tüketici için daha doğru bir yaklaşımdır. Piyasada ‘en sağlıklı dondurma bu’ şeklinde bir yaklaşım olmamalı. Seçim yaparken daha kısa ve anlaşılır bir içerik listesine sahip, süt ürünü içeren, ilave şeker miktarı daha düşük, porsiyonu kontrol edilebilir ürünler tercih edilmeli.

Evde hazırlanan dondurmalar daha sağlıklıdır. Yoğurt veya süt ile meyvenin bir araya getirildiği, ilave şeker miktarı kontrol edilmiş tarifler hem çocuklar hem yetişkinler tarafından gönül rahatlığıyla tüketilebilir.

23 ARITMA TESİSİYLE KESİNTİSİZ HİZMET

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, çevrenin ve su kaynaklarının korunmasına yönelik çevreci yatırımlarını aralıksız sürdürüyor. Bu kapsamda kent genelinde hizmet veren modern arıtma teknolojileriyle donatılan 23 atık su arıtma tesisinin 21’i ileri biyolojik arıtma sistemiyle faaliyet gösterirken, 2 tesis ise biyolojik arıtma teknolojisiyle hizmet veriyor.

2025’TE 177 MİLYON METREKÜP ATIK SU ARITILDI

İSU Genel Müdürlüğü bünyesinde işletilen atık su arıtma tesislerinde 2025 yılı içerisinde toplam 177 milyon 506 bin 709 metreküp atık su arıtılırken, günlük ortalama 486 bin 319 metreküp atık suyun arıtımı gerçekleştirildi. Gerçekleştirilen arıtma süreçleri sonucunda oluşan 118 milyon 517 bin 620 kilogram çamurun ise bertarafı sağlandı.

HEDEF, YÜZDE 100 İLERİ BİYOLOJİK ARITMA

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, İSU’nun yatırımları ile Türkiye’de yüzde 100 ileri biyolojik arıtma gerçekleştiren ilk Büyükşehir olma yolunda hızla ilerliyor. İSU’nun mevcut atık su arıtma kapasitesinin yüzde 73’lük bölümü ileri biyolojik arıtma teknolojisine sahip tesislerden oluşurken, kalan kapasitenin de aynı teknolojiye dönüştürülmesi için Körfez ve Yeniköy Atık Su Arıtma Tesisleri’nde kapsamlı dönüşüm ve kapasite artışı çalışmaları yürütülüyor.

KÖRFEZ VE YENİKÖY TESİSLERİ’NDE KAPSAMLI YATIRIM

Eş zamanlı sürdürülen yatırımların faaliyete geçmesi ile birlikte Körfez Atık Su Arıtma Tesisinde günlük 61 bin 200 metreküplük biyolojik arıtma kapasitesinin 140 bin metreküpe yükseltilmesi planlanırken, benzer şekilde de Yeniköy Atık Su Arıtma Tesisinde 54 bin 600 metreküplük günlük biyolojik arıtma kapasitesi yapılacak iyileştirme ve genişletme çalışmalarıyla 140 bin metreküpe çıkarılacak.

GÜNLÜK ARITMA KAPASİTESİ 280 BİN METREKÜPE ÇIKACAK

Körfez ve Yeniköy yatırımlarının toplam sözleşme bedeli 2 milyar 124 milyon TL’ye ulaşırken, iki tesisin toplam arıtma kapasitesi günlük 115 bin 800 metreküpten 280 bin metreküpe çıkarılacak, toplam arıtma kapasitesinde ise günlük 164 bin 200 metreküplük artış sağlanacak. Maksimum fiziksel arıtma kapasitesi ise günlük toplam 360 bin metreküpe ulaşacak. Körfez ve Yeniköy Atık Su Arıtma Tesisleri’nde sürdürülen dönüşüm çalışmalarının tamamlanmasıyla birlikte Kocaeli’de ileri biyolojik arıtma oranı yüzde 73’ten yüzde 100’e ulaşacak.

GERİ KAZANIM SUYUNDA ÖRNEK BAŞARI

İSU; atık suları yalnızca arıtmakla kalmıyor, geri kazanım uygulamalarıyla yeniden kullanıma kazandırıyor. Bu kapsamda 2015 yılından bugüne kadar yaklaşık üç Yuvacık Barajı kapasitesine eşdeğer toplam 153 milyon 564 bin 87 metreküp su, yeniden kullanıma kazandırıldı. 2025 yılında toplam 18 milyon 263 bin 747 metreküp geri kazanım suyu kullanılırken, bunun 17 milyon 936 bin 470 metreküplük bölümü sanayi kuruluşları tarafından değerlendirildi. Böylece sanayide kullanılan toplam suyun yaklaşık yüzde 38’i geri kazanım suyundan karşılanmış oldu.

Kullanıcılar, faturalarını kâğıt yerine e-posta ile almayı tercih edebiliyor; abonelik açma, tüketim detaylarını görüntüleme gibi birçok işlemi dijital kanallar üzerinden kolayca gerçekleştirebiliyor.

Günlük yaşamın pek çok alanında olduğu gibi elektrik aboneliği hizmetlerinde de müşterilerin işlemlerini bulundukları yerden ve kendi zamanlarında yönetme beklentisi giderek artıyor. Sepaş Enerji de dijitalleşme stratejisi doğrultusunda, mevcut dijital kanallarını müşteri ihtiyaçları doğrultusunda geliştirmeye ve kullanımını yaygınlaştırmaya odaklanıyor.

Akkök Holding, Başkent Doğalgaz ve Torunlar Enerji ortaklığında faaliyet gösteren Sepaş Enerji'nin geliştirdiği Sepaş Cebinde mobil uygulaması, kullanıcıların abonelik işlemlerini tek platform üzerinden yönetmesine imkan tanıyor. Uygulama, 2026 yılında 58 bin 670 kez indirilirken, indirme sayısı geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 38,34 artış gösterdi. Bu artış, müşterilerin elektrik işlemlerinde dijital kanallara yönelik ilgisinin de yükseldiğini ortaya koyuyor.

E-posta faturaya geçiş öne çıkıyor

Dijital kanallar üzerinden sunulan hizmetler arasında fatura işlemleri de önemli bir yer tutuyor. Müşteriler elektrik faturalarını dijital ortamda takip edebilirken, Sepaş Cebinde mobil uygulaması üzerinden fatura bilgilendirme tercihlerini güncelleyerek faturalarını kağıt yerine e-posta yoluyla almayı tercih edebiliyor. Böylece fatura bilgilendirmelerini dijital ortamda takip edebiliyorlar.

Elektrik işlemleri birkaç adımda yönetilebiliyor

Sepaş Cebinde mobil uygulaması üzerinden müşteriler; fatura ve ödeme bilgilerini takip edebiliyor, fatura bilgilendirme tercihlerini güncelleyebiliyor, tüketim detaylarını görüntüleyebiliyor, sözleşme ve abonelik bilgilerine ulaşabiliyor. Uygulama üzerinden abonelik açma ve sonlandırma gibi işlemler de gerçekleştirilebiliyor.

Müşteriler, benzer şekilde sepas.com.tr web sayfasındaki ‘online işlemler’ menüsü üzerinden de elektrik aboneliklerine ilişkin pek çok işlemi gerçekleştirebiliyor. Böylece müşteriler, ihtiyaç duydukları işlemler için Müşteri Hizmetleri Merkezi’ne gitmek yerine dijital kanalları kullanarak işlemlerini bulundukları yerden tamamlayabiliyor.

Dijital kanallarla işlemler daha kolay yönetiliyor

Sepaş Enerji’nin dijital kanalları, müşterilerin elektrik aboneliklerine ilişkin işlemlerini şubeye gitmeden, sıra beklemeden yönetebilmelerine olanak sağlıyor. Sepaş Enerji, müşterilerinin değişen beklentileri doğrultusunda dijital hizmet kanallarını geliştirmeye ve daha fazla müşterinin bu kanallardan yararlanmasını sağlamaya devam ediyor.

Sepaş Cebinde mobil uygulamasına App Store ve Google Play üzerinden, Online İşlemler platformuna ise sepas.com.tr üzerinden ulaşılabiliyor.

EDEBİYATIN KALBİNDE TİYATRO KEYFİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kent genelindeki kütüphaneleri sosyal, kültürel ve sanatsal yaşamın önemli buluşma noktalarına dönüştürmeye devam ediyor. Kitapların arasında farklı sanat dallarına yer açan Büyükşehir, “Kütüphanemde Tiyatro Arası” etkinlikleriyle yaz akşamlarına renk katıyor. Bu kapsamda üçüncü kez düzenlenen Büyükşehir Açık Hava Tiyatrosu, Alev Alatlı Kütüphanesi’nin bulunduğu İzmit Fuar Park’ta gerçekleştirildi.

“MECNUN ÇEVRİM DIŞI” İZLEYİCİYLE BULUŞTU

Yaklaşık 200 kişinin katıldığı gecede “Mecnun Çevrim Dışı” adlı tiyatro oyunu sahnelendi. Klasik edebiyatın Mecnun ve Fuzûlî’sini günümüzün sosyal medya dünyasıyla aynı sahnede buluşturan oyun; aşk, işsizlik, gelecek kaygısı ve dijital çağda görünür olma isteğini mizahi bir dille ele aldı. Mecnun’un Leyla’ya ulaşmaya çalışırken kendi hayatını yeniden kurma serüveni, açık hava atmosferinde izleyicilere hem eğlenceli hem de düşündüren anlar yaşattı.

SAHNE BU KEZ İZLEYİCİLERİN OLDU

Tiyatro gösterisinin ardından gerçekleştirilen soru-cevap bölümüyle etkinlik daha da renkli hale geldi. İzleyiciler arasından gönüllü katılımcılar sahneye davet edilerek oyun ve tiyatroya ilişkin soruları yanıtladı. Doğru cevap veren katılımcılara kitap hediye edilirken, sanat ve edebiyatın iç içe geçtiği gece samimi ve neşeli anlara sahne oldu.

SIRADAKİ DURAK GEBZE KÜTÜPHANESİ

“Kütüphanemde Tiyatro Arası” etkinlikleri Alev Alatlı Kütüphanesi ile sınırlı kalmayacak. “Mecnun Çevrim Dışı” oyunu bu kez Gebze’de tiyatroseverlerle buluşacak. Oyun, 21 Ağustos Cuma günü (yarın) saat 21.00’de Gebze Kütüphanesi’nde sahnelenecek. Her yaştan vatandaşın katılımına açık programla Büyükşehir, kütüphanelerde sanat dolu yaz akşamlarını sürdürecek.

40 yıldır Türkiye Mücevher Sektörü’nü dünya pazarlarıyla buluşturan IJS Istanbul Jewelry Show Fuarı, 30 Eylül – 03 Ekim 2026 tarihlerinde 60’ıncı kez kapılarını açmaya hazırlanıyor.

Elmas Kule sponsorluğunda İstanbul Fuar Merkezi’nde gerçekleştirilecek fuarda, 15 ülkeden 1.000’e yakın firma ve marka, en yeni ürün, tasarım ve koleksiyonlarını bir arada sergileyecek.

120’nin üzerinde ülkeden 18 bin sektör profesyonelinin ziyaret etmesi beklenen IJS Istanbul Jewelry Show’a, Kocaelili kuyumcular da yoğun ilgi gösteriyor. linki üzerinden ücretsiz online kayıtların devam ettiği fuara Kocaeli’den gelecek sektör profesyonelleri, 2027 vitrinlerini süsleyecek ürünleri güvenilir satıcılardan, uygun maliyetlere tedarik etme fırsatı bulacak.

KOCAELİ KUYUMCULAR DERNEĞİ BAŞKANI NURİ KOÇ: IJS, YILLARDIR KUYUMCU ESNAFIMIZI YENİLİKÇİ MARKALARLA BULUŞTURUYOR

IJS Istanbul Jewelry Show ile ilgili açıklamada bulunan Başkan Nuri Koç; “60. kez düzenlenecek olan IJS Istanbul Jewelry Show, yıllardır Kocaeli perakende kuyumculuk sektörünü yenilikçi markalarla buluşturarak sektörün gelişimine önemli katkılar sağlıyor” dedi. Koç, bu değerli organizasyonun hayata geçirilmesinde emeği geçenlere, meslektaşları adına teşekkürlerini iletti.

FUAR ZİYARETÇİLERİNE, KONFORLU SEYAHAT VE KONAKLAMA DESTEĞİ

Kocaeli’den fuarı ziyaret edecek sektör profesyonellerinin seyahatlerini daha kolay planlayabilmeleri için IJS Istanbul Jewelry Show kapsamında çeşitli konaklama ve ulaşım olanakları da sunuluyor.

Organizatör firma Informa’nın Türkiye’deki iş ortağı Meptur’un desteğiyle hayata geçirilen Atelier by Informa kapsamında, ziyaretçiler fuarın resmi konaklama programı çerçevesinde İstanbul Fuar Merkezi’ne yakın ve kolay ulaşım imkânı sağlayan seçili otellerde özel fiyatlardan yararlanabiliyor.

Ayrıca fuar süresince İstanbul’un önemli noktaları Taksim, Kapalıçarşı ve Sultanahmet bölgelerinden İstanbul Fuar Merkezi’ne ücretsiz shuttle servisleri düzenleniyor. Bu servisler, özellikle şehir merkezinde konaklayan ziyaretçilerin sabah ve akşam saatlerinde fuar alanına düzenli ve konforlu şekilde ulaşabilmesini sağlıyor.

Böylece şehir dışından gelen sektör profesyonellerinin konaklamadan fuar alanına ulaşımlarına kadar ziyaretlerini daha rahat planlamaları hedefleniyor. Konaklama seçenekleri ve ulaşım detaylarına IJS Istanbul Jewelry Show web sitesi üzerinden ulaşılabiliyor.

2027 VİTRİNLERİNİ SÜSLEYECEK YENİ TASARIMLAR BİR ARADA SERGİLENECEK

Altın ve pırlantadan gümüş takılara, değerli taşlardan vitrin ve mağaza ekipmanlarına kadar mücevher sektörünün tüm ürün grupları, IJS Istanbul Jewelry Show’un 30 Eylül – 03 Ekim 2026 tarihlerinde gerçekleşecek 60. buluşmasında bir arada sergilenecek. Fuarı ziyaret eden Kocaelili kuyumcular, “makine holü” olarak adlandırılan IJS Tech özel bölümünde ise mücevher üretimi ve işleme süreçlerinde ihtiyaçları olan son teknolojileri bir arada görebilecek.

KOCAELİLİ KUYUMCULAR, SEKTÖRÜN GELECEĞİNİ BUGÜNDEN TAKİP EDEBİLECEK

Dünya mücevher ticaretine yön veren IJS Istanbul Jewelry Show’a gelecek Kocaelili kuyumcular, sadece 2027 vitrinlerini süsleyecek yeni tasarımları görmekle kalmayacak, sektörün geleceğini bugünden şekillendiren ve fuarla eş zamanlı düzenlenen etkinlikleri de yerinde takip edebilecek.

Bu kapsamda WGSN firması, mücevher sektöründeki yeni trendler üzerine hazırladığı özel sunumu sadece IJS ziyaretçileriyle paylaşacak. Ayrıca ziyaretçiler, Mücevher İhracatçıları Birliği ile birlikte gerçekleştirilen “Art for Jewellery: Inspiration Hub” etkinliğinde sanat ve mücevheri buluşturan farklı projelerle tanışırken, fuarın gelenekselleşen etkinliklerinden Designer Club bölümünde ise sektörün usta tasarımcıları ve yaratıcı isimleriyle de bir araya gelebilecek.

Detaylı Bilgi İçin: www.istanbuljewelryshow.com

IJS Istanbul Jewelry Show, sadece mücevher sektörü profesyonellerinin ziyaret edebileceği ticari bir fuardır, halka açık değildir.

Bir suçluyu gizlemek veya başka bir suçun delillerini gizlemek ya da yakalanmamak amacıyla öldürmek suçundan 9 yıldır firar olarak aranan 27 yıl ve ağırlaştırılmış müebbet hapis cezası olarak kesinleşmiş hapis cezası bulunan A.K. isimli şahıs Başiskele’de 19.08.2026 günü yakalandı.

Ayrıca aranması olan şahıs başka birisine ait kimlik bilgilerini vermesi üzerine şahsa Başkalarına Ait Kimlik Bilgilerini Kullanmaktan adli işlem başlatılan şahıs, Kocaeli Cumhuriyet Başsavcılığı’na sevk edildi ve tutuklandı.

BÜYÜKŞEHİR ŞEHRİN HER METREKARESİNE DOKUNUYOR

Artan trafik yükünü planlı çalışmalarıyla azaltan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 12 ilçenin her metrekaresinde çalışmalarını sürdürüyor. Bu çalışmalardan biri de Darıca’nın yoğun kullanılan Karaaslan ve Hamamkuyu Caddelerinde gerçekleştirildi. Her iki caddede altyapı çalışmalarının ardından üstyapı yenilemesi de tamamlandı. Darıca’nın ulaşımına düzen ve estetik kazandıran çalışma sayesinde sürücüler için daha güvenli ve konforlu ulaşım imkânı sağlandı.

EN YOĞUN İKİ CADDE YENİLENDİ

Darıca’da günlük ulaşımın önemli güzergâhları arasında yer alan Karaaslan ve Hamamkuyu caddelerinde, yağmur suyu hattının yenilenmesinin ardından üstyapı çalışmalarına geçildi. Büyükşehir ekipleri, yolların daha dayanıklı ve güvenli hale gelmesi için kapsamlı bir yenileme gerçekleştirdi.

TRAFİK AKIŞI RAHATLADI

Büyükşehir Belediyesi Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı ekipleri tarafından yürütülen çalışmalarda, yaklaşık 12 metre genişliğindeki iki caddenin bozulan asfalt yüzeyi trimer kazı yöntemiyle kaldırıldı. Yolun dayanıklılığını artırmak amacıyla 139 ton plent miks temel ve 407 ton binder asfalt serildi. Çalışmalar, termoplastik yol çizgilerinin uygulanmasıyla tamamlandı. Yenilenen yol yüzeyleri sayesinde caddelerin kullanım ömrü uzatılırken, sürücüler için daha düzenli ve güvenli bir ulaşım imkânı sağlandı.

İLÇENİN ULAŞIM AĞI GÜÇLENİYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Darıca’da sürdürdüğü altyapı ve üstyapı çalışmaları, ilçenin ulaşım konforunu artırıyor. Yenilenen cadde ve yollarla Darıca’nın daha güvenli, düzenli ve modern bir kent görünümüne kavuşmasına katkı sağlanıyor.

Toplumsal beklentiler, pazarlama stratejileri ve dijital içeriklerle belirli beden standartlarının sürekli görünür hale geldiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, özellikle ergenlik dönemindeki bireylerin bu içeriklerden daha fazla etkilenebildiğine dikkat çekti.

Sosyal medyada karşılaşılan idealize edilmiş yaşam tarzları ve beden görsellerinin gençlerin fiziksel görünümlerine ilişkin memnuniyetlerini azaltabildiğini ifade eden Tezel, “İdealize edilmiş beden imajlarına yoğun biçimde maruz kalmak, beden memnuniyetsizliği, düşük benlik saygısı ve çeşitli psikolojik sorunlarla ilişkilendiriliyor” açıklamasında bulundu.

Kültürel değerler beden algısını etkiliyor

Beden algısının, kişinin kendi bedenini nasıl gördüğünü, değerlendirdiğini ve yorumladığını ifade eden çok boyutlu bir kavram olduğunu belirten Tezel, “Bu algı yalnızca bireysel deneyimlerden değil; toplumsal normlar, kültürel değerler, aile, akran ilişkileri ve medya gibi çevresel etkenlerden de besleniyor.

Kişinin bedenine yönelik düşünce, duygu ve tutumlarını kapsayan beden algısı olumlu olduğunda fiziksel görünümden duyulan memnuniyet artarken, olumsuz olduğunda memnuniyetsizlik daha belirgin hale gelebiliyor. Kişinin kendisini nasıl gördüğü ile ulaşmak istediği ideal beden arasında oluşan fark ise yetersizlik, değersizlik ve sürekli kendini eleştirme eğilimini artırabiliyor” dedi.

Bedenle kurulan olumsuz ilişki düzensiz beslenmeyi tetikleyebiliyor

“Bedenimi sevmiyorum, zaten sağlıklı değilim, bana iyi gelmeyen şeyleri tüketebilirim” şeklindeki düşüncelerin, bireyin kendi bedenine yönelik olumsuz tutumlarının bir yansıması olduğunu dile getiren Tezel, “Bu düşünce yapısı zamanla kişinin sağlıksız beslenme alışkanlıklarını sürdürmesine ve kendisi için yararlı olmayan seçimlerde bulunmasına neden olabilir. Bedenine saygı duymakta zorlanan bireyler, çoğu zaman rasyonel değerlendirmelerden ziyade yoğun duygularının etkisiyle hareket edebilir. Bu durum, duygusal yeme ataklarının ve düzensiz beslenme davranışlarının sürmesine katkı sağlayabilir” dedi.

Ergenlikte bilinçsiz diyetler ciddi sonuçlara yol açabilir

Olumsuz beden algısının duygusal yeme atakları ve düzensiz beslenme davranışlarının ortaya çıkmasına zemin hazırlayabileceğini belirten Tezel, özellikle gençlerin ideal bedene ulaşma çabasıyla bilinçsiz diyetlere ve sağlıksız kilo kontrolü yöntemlerine yönelebileceğine dikkat çekti.

Yeme ataklarını kontrol etmekte zorlanan, yeme davranışı sonrasında yoğun suçluluk, çaresizlik veya huzursuzluk hisseden ve bu durum nedeniyle günlük yaşamı olumsuz etkilenen kişilerin bir ruh sağlığı uzmanından destek alması gerektiğini söyleyen Tezel, “Özellikle ergenlik döneminde ideal bedene ulaşma amacıyla uygulanan bilinçsiz diyetler, sağlıksız kilo verme yöntemleri veya kontrolsüz kilo alma girişimleri ciddi fiziksel ve psikolojik sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle ailelerin bu tür davranışları dikkatle gözlemlemesi ve gerektiğinde profesyonel destek sağlaması çok kıymetli” şeklinde konuştu.

Gebze’de 13 yaşında yaşadığı sıra dışı olay, genç Burak Kocaman’ın hayatını değiştirdi. Kesilmek üzere olan koçu bıraktı, annesiz kalan iki oğlağı sahiplendi. Biberonla büyüttüğü iki oğlak bugün 500 küçükbaş hayvanlık işletmenin temelini oluşturdu. 23 yaşındaki Kocaman’ın yeni hedefi ise büyükbaş hayvancılık ve dev bir çiftlik projesi.

Gebze’de yaşayan 23 yaşındaki Burak Kocaman’ın hayvancılık hikâyesi, bir tesadüfle başlayıp büyük bir başarı öyküsüne dönüştü.

Kocaman, henüz 13 yaşındayken babası Bayram Kocaman ile birlikte Gebze’nin Denizli köyünde bulunan bir küçükbaş hayvan çiftliğine adak kesmek için gitti. Babası koçu kesmeye hazırlanırken sürünün içerisinde bir keçinin doğum yapmak üzere olduğunu fark ettiler.

KESİM DURDU, HAYAT KURTARMA BAŞLADI

Keçi ikiz oğlak dünyaya getirdi ancak doğum sırasında hayatını kaybetti. Henüz çocuk yaşta olan Burak Kocaman ise annesiz kalan iki yavruya kayıtsız kalmadı. İki oğlağı alarak evine götürdü.

Annesiyle birlikte yavruları biberonla besleyerek büyüttü.

Ve o iki oğlak, yıllar sonra genç bir girişimcinin hayvancılık imparatorluğunun ilk adımı oldu.

O İKİ OĞLAK BUGÜN 500 HAYVANIN TEMELİ

Kocaman, yaşadığı süreci şöyle anlattı:

“İki oğlak, üç yıl içerisinde 11 keçi oldu. 13 yaşında iki keçiyle başladığım hayvancılık maceram, 2025 yılının sonunda işletmeye dönüştü. 2026 yılına geldiğimizde 500 küçükbaş hayvanla yolumuza devam ediyoruz.”

Kocaman’ın hikâyesi yalnızca hayvan sayısındaki artışla sınırlı kalmadı. Küçük yaşta başlayan merakı ve emeği, bugün ticari bir işletmeye dönüştü.

23 YAŞINDA, HEDEFİ DAHA DA BÜYÜK

Küçükbaş hayvancılıkta önemli bir noktaya ulaşan genç iş insanının gözünü şimdi büyükbaş hayvancılık ve yeni çiftlik projesi dikti.

Kocaman, “İnşallah birkaç ay içerisinde büyükbaş hayvancılıkla da devam edeceğim. Ayrıca bölgede bir çiftlik projemiz var. Bununla ilgili çalışmalarımız bütün hızıyla devam ediyor. İnşallah en kısa sürede hayata geçireceğiz” dedi.

TÜRKİYE’NİN DÖRT BİR YANINDAN HAYVAN GETİRİYOR

Kocaman’ın işletmesinde Türkiye’nin çeşitli illerinden özenle seçilerek getirilen hayvanlarla kasaplık, adaklık ve kurbanlık hizmetleri sunuluyor.

13 yaşında bir tesadüf… İki yetim oğlak… Bir biberon…

Bugün ise 500 küçükbaş hayvanlık bir işletme.

Burak Kocaman’ın hikâyesi, “bir işin başlamak için hiçbir zaman erken olmadığını gösteren dikkat çekici bir başarı öyküsü olarak öne çıkıyor.

Bu tür soh­bet­le­rin ko­nu­su tah­min edi­le­ce­ği gibi in­sa­nı­mı­zın daha rahat bir yaşam sür­me­si sü­rer­ken de “Kül­tür sanat ile ne kadar il­gi­li­yiz?” so­ru­su­na cevap bulma nok­ta­sın­da olu­yor.

Top­lam 15 ki­şi­lik bir “Aydın” grubu çer­çe­ve­sin­de baş­la­yan soh­bet ge­ce­nin geç sa­at­le­ri­ne kadar devam etti.

Ko­nuş­ma­cı­lar ara­sın­da bu­lu­nan bir dos­tu­muz “-Ar­ka­daş­lar ben şu an içe­ri­sin­de bu­lun­du­ğu­muz du­ru­mu Ruhu ya­ra­lı in­san­lar ül­ke­si ola­rak yo­rum­lu­yo­rum, dik­kat­li bir şe­kil­de bak­tı­ğı­nız­da çev­re­niz­de sa­yı­la­rı­nı hesap ede­me­ye­ce­ği­niz kadar fazla ruhu ya­ra­lı insan gö­re­cek­si­niz” bil­gi­si­ni verdi.

O andan iti­ba­ren soh­be­tin ana ko­nu­su tah­min edi­le­ce­ği gibi “Ruhu ya­ra­lı in­san­lar ül­ke­si” et­ra­fın­da gitti geldi.
Kabul edi­le­ce­ği gibi Tür­ki­ye yö­ne­til­me­si ger­çek­ten son de­re­ce zor bir ülke.
Av­ru­pa ile Asya ara­sın­da bu­lu­nan 86 mil­yon nü­fu­su bu­lu­nan ve öte­den beri ye­ni­li­ğe açık bir insan gru­bu­nun ço­ğun­luk­ta ol­ma­sı­na rağ­men sü­rek­li ama sü­rek­li oluş­tu­ru­lan “suni gün­dem­ler” ve­si­le­si ile bir türlü ger­çek ih­ti­yaç­la­rın ko­nu­şu­la­ma­dı­ğı bir süreç ya­şa­ma­ya ça­lı­şı­yo­ruz.
Nor­mal şart­lar­da 86 mil­yon va­tan­da­şın eko­no­mik so­run­lar­dan sıy­rıl­mış ve kül­tür-sa­nat nok­ta­sın­da daha fazla yol al­ma­sı ge­re­ki­yor.
Ancak yu­ka­rı­da da be­lirt­ti­ği­miz gibi si­ya­set ku­ru­mu­nun hiç dur­ma­dan oluş­tur­du­ğu “suni gün­dem­ler” do­la­yı­sı ile hem eko­no­mik nok­ta­da hem de kül­tür sanat nok­ta­sın­da bir türlü arzu edi­len nok­ta­la­ra ge­le­mi­yo­ruz.

Bu durum bizi ister is­te­mez “Bir dokun bin ah işit” nok­ta­sı­na gö­tü­rü­yor ve o nok­ta­da an­la­tı­lan­lar son­ra­sın­da “biz bu ha­ya­tı ya­şa­mak zo­run­da­mı­yız?” so­ru­su­nu ken­di­mi­ze daha fazla sor­mak zo­run­da ka­lı­yo­ruz.

İşin içe­ri­sin­de tek hedef ik­ti­da­ra gel­mek gel­dik­ten sonra da orada kal­mak olun­ca ik­ti­dar­lar ken­di­sin­den ol­ma­ya­nı “düş­man” ilan et­mek­ten ve bu kit­le­yi ola­bil­di­ğin­ce so­run­lar yu­ma­ğı ile karşı kar­şı­ya bı­rak­mak­tan asla geri dur­mu­yor­lar.
-Be­ra­ber as­ke­re giden
-Vergi veren
-Sem­pa­ti tut­tu­ğu fut­bol ku­lü­bü­nü sa­vu­nan

86 mil­yon nü­fus­lu bir ül­ke­de ma­ale­sef in­sa­nı­mı­zın ya­ra­la­nan ruh­la­rı tamir edi­le­mi­yor.
Cad­de­de so­kak­ta do­la­şan in­san­la­rın yüz ifa­de­le­ri­ne bak­tı­ğı­nız­da ruh­la­rı­nın hangi oran­da ya­ra­lı ol­du­ğu­nu zaten çok net bir şe­kil­de gö­re­bi­li­yor­su­nuz.
Ha­ya­tın­dan mem­nun olan kimse ne­re­de ise yok.
Zen­gi­ni de mut­suz
Fa­ki­ri de mut­suz.
Her iki kit­le­nin de bir arada bu­lun­ma­sı­nı sağ­la­ya­cak on­la­rı ortak he­def­ler nok­ta­sın­da bu­luş­tu­ra­cak si­ya­se­ti ara­dan çok uzun yıl­lar geç­me­si­ne rağ­men bir türlü sağ­la­ya­ma­mış du­rum­da­yız.

Çözüm son de­re­ce basit
Basit olan bu çö­zü­mü si­ya­set­çi­ler biz­den daha iyi bi­li­yor­lar.
Ancak bunun için adım atan yok.
Ruh­la­rı­mız sü­rek­li ya­ra­lı.
Mo­ra­li­miz hep bozuk.
“Yarın ne ya­pa­ca­ğız ne ile kar­şı­la­şa­ca­ğız?” en­di­şe­si bizi bi­ti­ri­yor.
Bu kadar ruhu yarlı in­sa­nın ya­şa­dı­ğı bir ül­ke­de bir­lik ve bü­tün­lü­ğü nasıl sağ­la­ya­ca­ğız ?

Sı­kın­tı her geçen gün biraz daha de­rin­le­şir­ken!