Hazır ve işlenmiş gıdaların günlük yaşamda daha fazla yer almasıyla birlikte, farkında olmadan tüketilen tuz miktarının arttığına değinen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emine Dündar, “Fazla tuz tüketimi yalnızca sofradaki lezzeti değil, uzun vadede sağlığımızı da doğrudan etkiliyor. Özellikle kalp-damar sistemi ve böbrekler üzerinde kritik sonuçlara yol açabilen aşırı tuz tüketimi, yaşam kalitesini düşüren sağlık sorunlarının başlıca nedenleri arasında” dedi.

Yoğun tuz tüketimi ilk olarak kalp-damar sistemi ve böbrekleri etkiliyor. Özellikle aralıklı tansiyon yükselmeleri ve bacaklarda şişlik oluşmasının, aşırı tuz tüketiminin ardından görülebilen ilk değişiklikler arasında yer aldığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emine Dündar, “Dünya Sağlık Örgütü günlük tuz tüketiminin yaklaşık 5 gram yani bir çay kaşığı ile sınırlandırılmasını öneriyor. Ancak günümüzde birçok kişi farkında olmadan bu miktarın 2-3 katını tüketiyor. Türkiye’nin de tuzu seven bir toplum olduğunu biliyoruz. Bu nedenle ülkemizde günlük tuz tüketimi ortalama 15-19 gram seviyelerine kadar çıkabiliyor” açıklamasında bulundu.

Fazla tuz böbrekleri zorlayıp ödem oluşturabiliyor

Fazla tuz tüketiminin vücutta sodyum birikimine yol açtığını belirten Dündar, “Sodyum suyu tutma eğilimindedir. Bu durum damar dışına sıvı geçişini artırarak dokular arasında su birikmesine neden olur. Böbrekler fazla sodyumu atmakta zorlandığında ise vücut dengeyi sağlamak için daha fazla su tutar.

Sonuç olarak özellikle ayaklar, bilekler, bacaklar ve yüzde şişlik yani ödem ortaya çıkar. Bu tablo genellikle gün içinde artan, akşam saatlerinde belirginleşen bir şişlik şeklinde kendini gösterebilir. Sürekli tekrar eden ödem şikâyetlerinin ise mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmesi gerekir” uyarısında bulundu.

Gizli tuza dikkat

Gizli tuzun, yemeklere eklenen tuz dışında gıdaların doğal yapısında veya işlenme sürecinde bulunan tuz olduğunu dile getiren Dündar, “Ekmek, peynir, zeytin, hazır çorbalar, soslar, cipsler, salçalar, kuruyemişler, turşu ve salamura gıdalar, işlenmiş et ve şarküteri ürünleri ile paketli ürünler en önemli gizli tuz kaynaklardır. Bu nedenle kişi bu ve benzeri besinlere tuz eklemediğini düşünse bile günlük alım farkında olmadan yükselir.

Bu nedenle öncelikle gizli tuz kaynaklarının farkına varmak gerekir. Paketli ve işlenmiş gıdaların tüketimini azaltmak, etiket okumak önemli bir adımdır. Yemeklerin tuz eklemeden önce tadına bakmak ve miktarı kademeli olarak azaltmak damak tadının uyum sağlamasını kolaylaştırır.

Limon, sirke, sarımsak ve çeşitli baharatlar tuz yerine lezzet artırıcı olarak kullanılabilir. Ayrıca evde yeme alışkanlığı kazanmak ve dışarıda hazır gıda tüketimini azaltmak da tuz alımını belirgin şekilde düşürür” şeklinde konuştu.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emine Dündar, uzun vadede yüksek tuz tüketiminin zararlarını sıraladı:

1. Yüksek tansiyon: Damar basıncını artırarak hipertansiyona yol açar.

2. Kalp hastalıkları: Kalbin yükünü artırarak kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini arttırır.

3. Böbrek hasarı: Böbrek fonksiyonlarının azalmasına, protein kaçağına ve hatta kronik böbrek hastalığına zemin hazırlayabilir.

4. Felç riski: Beyin damarlarında hasar oluşturarak inme riskini artırır.

5. Ödem: Vücutta sıvı tutulmasına ve şişliklere yol açar.

6. Kemik kaybı: Kalsiyum atılımını artırarak kemik sağlığını olumsuz etkiler.

7. Mide hastalıkları: Mide mukozasını etkileyerek gastrit ve bazı mide hastalıklarına zemin hazırlar.

GESMEK tarafından yıl boyunca eğitim alan kursiyerlerin el emeği göz nuru eserlerinin yer aldığı yılsonu sergisi düzenlenen açılış programıyla kapılarını ziyaretçilere açtı.

Serginin açılış programına Gebze Kaymakamı Mehmet Ali Özyiğit, Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, AK Parti Gebze İlçe Başkanı Recep Kaya, MHP Gebze İlçe Başkanı Dursun Daşdangil, Gebze İlçe Milli Eğitim Müdürü Şenol Pekgöz, AK Parti Gebze Kadın Kolları Başkanı Habibe Çırak ve belediye meclis üyeleri katıldı.

12 Mayıs’ta açılışı gerçekleştirilen sergi, 19 Mayıs tarihine kadar her gün 11.00 ile 20.00 saatleri arasında ziyaret edilebilecek.

25 FARKLI BRANŞTA EL EMEĞİ ÜRÜNLER

GESMEK kursiyerlerinin yıl boyunca hazırladığı çalışmaların yer aldığı sergide toplam 25 farklı branşta üretilen eserler vatandaşların beğenisine sunuldu. El sanatlarından geleneksel işlemelere, dekoratif tasarımlardan seramiğe kadar birçok alanda hazırlanan ürünler ziyaretçilerden yoğun ilgi gördü.

Sergide; örgü oyuncak, el nakışı, kumaş boyama, zikzaklı makine nakışı, sanayi makinesinde Türk nakışı, makinede geleneksel Türk işlemeleri, tel kırma, geleneksel keçe yapımı, kırkyama, iğne oyası, dekoratif ev aksesuarları, kadın giysileri kalıp hazırlama, deri çanta ve aksesuar yapımı, takı tasarımı, atık kâğıt ev aksesuarları, kilim-halı dokuma, sepet örücülüğü, seramik ve çini gibi birçok branşta hazırlanan eserler yer aldı.

KAYMAKAM ÖZYİĞİT: KURSLARIN EN
BÜYÜK GÜCÜ İNSANLARI BİR ARAYA GETİRMESİ

Açılış programında konuşan Kaymakam Mehmet Ali Özyiğit, kursların yalnızca eğitim verilen alanlar olmadığını, aynı zamanda insanların sosyalleştiği önemli merkezler olduğunu ifade etti.

Antalya’da yaşlılara yönelik bir Kur’an kursunda yaşadığı anıyı paylaşan Özyiğit, kursiyerlerin şehrin farklı noktalarından büyük bir istekle kursa katıldığını belirterek bir kursiyerin kendisine “Buraya arkadaşlarımla buluşmaya, sohbet etmeye geliyorum.” dediğini aktardı. Kaymakam Özyiğit, kursların bilgi aktarımının yanında insanları bir araya getiren güçlü bir sosyal yön taşıdığına dikkat çekti.

BAŞKAN BÜYÜKGÖZ: YENİ YÜZYILA
DONANIMLI NESİLLER HAZIRLAMALIYIZ

Programda konuşan Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz ise GESMEK’in bugün 17 merkez, 79 branş ve 4 bin 600 kursiyerle hizmet verdiğini belirterek yakın zamanda daha kapsamlı bir ana merkezin temelini atacaklarını söyledi.

Başkan Büyükgöz konuşmasında, belediye olarak eğitim, kültür ve spor alanında önemli yatırımları hayata geçirdiklerini ifade ederek lisanslı sporcu sayısını 7 binden 39 bine çıkardıklarını, günlük spor yapan kişi sayısının ise 75 bine ulaştığını kaydetti. Kütüphane, spor salonu ve kültürel programların sayısını da önemli ölçüde artırdıklarını belirten Başkan Büyükgöz, “İnsanı yaşat ki devlet yaşasın.” anlayışıyla çocukların sanat, spor ve kültürle yetiştirilmesi gerektiğini vurguladı.

17 KURS MERKEZİNDE EĞİTİM VERİLİYOR

GESMEK bünyesinde faaliyet gösteren 17 kurs merkezinde bu yıl 79 farklı branşta toplam 4 bin 600 kursiyer eğitim aldı. Eğitimlerini başarıyla tamamlayan yüzlerce kursiyer sertifika almaya hak kazandı.

Mesleki, sanatsal, dil ve kişisel gelişim alanlarında verilen eğitimlerle vatandaşların hem meslek edinmelerine hem de sosyal gelişimlerine katkı sağlayan GESMEK, her yaştan bireyin üretime katılmasına destek olmayı sürdürüyor.

SERGİ 19 MAYIS’A KADAR ZİYARET EDİLEBİLECEK

GESMEK yılsonu sergisi boyunca ziyaretçiler hem geleneksel el sanatlarını yakından inceleme fırsatı bulacak hem de kursiyerlerin yıl boyunca hazırladığı özgün çalışmaları görme imkânı elde edecek. Sergi, 19 Mayıs tarihine kadar ziyaretçilerini ağırlamaya devam edecek.

Engelliler Haftası kapsamında Darıca Belediyesi tarafından düzenlenen “Hayatı Paylaşmaya Engel Yok” programında engelli bireyler ve aileleri bir araya geldi. DAREN kursiyerlerinin gösterileri ve çeşitli etkinliklerle renklenen programda konuşan Başkan Muzaffer Bıyık, engelsiz yaşam için dayanışma ve sosyal destek çalışmalarını sürdüreceklerini vurguladı.

Darıca Belediyesi tarafından Engelliler Haftası kapsamında düzenlenen “Hayatı Paylaşmaya Engel Yok” piknik programı, yoğun katılım ve renkli görüntüler eşliğinde gerçekleştirildi. Darıca Belediyesi Engelsiz Yaşam Merkezi (DAREN) kursiyerleri, engelli bireyler ve ailelerinin katıldığı programda birlik, dayanışma ve mutluluk dolu anlar yaşandı. Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık’ın da katıldığı doğayla iç içe gerçekleştirilen etkinlikte halk oyunları gösterileri, illüzyon gösterileri ve çeşitli sportif aktiviteler büyük beğeni topladı.

ENGELLERİ SEVGİYLE VE DAYANIŞMAYLA AŞACAĞIZ

Programda konuşan Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, engelli bireylerin toplumun ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:

Engelli kardeşlerimizle bir araya gelmek, onların mutluluğunu paylaşmak bizim için çok kıymetli. Darıca Belediyesi olarak her zaman engelsiz bir yaşam için çalışıyoruz. Sosyal hayatta daha fazla yer almalarını sağlamak, ailelerimizin yanında olmak ve engelleri birlikte aşmak için projeler üretmeye devam edeceğiz. Bugün burada gördüğümüz samimiyet ve mutluluk, birlik beraberliğimizin en güzel göstergesidir.

DAREN KURSİYERLERİNDEN BEĞENİ ALAN GÖSTERİLER

Program kapsamında DAREN öğrencilerinin sergilediği halk oyunları gösterileri izleyenlerden tam not aldı. Etkinlik boyunca düzenlenen yarışmalar ve sosyal aktivitelerle engelli bireyler ve aileleri keyifli vakit geçirirken, çocuklara yönelik etkinlikler de programa renk kattı. Darıca Belediyesi’nin sosyal belediyecilik anlayışıyla düzenlediği etkinlik, katılımcıların memnuniyeti ve hatıra fotoğraflarıyla sona erdi.

Kesin tanı verileri değişiklik göstermekle birlikte ülkemizde de yaklaşık her 3 kişiden 1’inin insülin direnci veya prediyabet, bir başka deyişle ileride tip 2 diyabet gelişme riskini gösteren metabolik bir tablo sürecinde olduğu düşünülüyor. Üstelik çağımızın önemli bir problemi olan insülin direnci artık yalnızca ileri yaşlarda değil; 20’li yaş grubunda, ergenlik döneminde, hatta çocukluk çağında da giderek daha sık görülüyor.

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, erken yaşta başlayan insülin direncinin ilerleyen yıllarda ciddi hastalıklara zemin hazırladığına dikkat çekerek, “İnsülin direnci ne kadar erken başlarsa; tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkma yaşı da o kadar erkene kaymaktadır. Ayrıca, uzun süreli metabolik yük, organ hasarını da hızlandırmaktadır. Bu nedenle, insülin direncini önlemek için çocukluk ile ergenlik döneminde sağlıklı beslenmek ve aktif bir yaşam sürmek son derece önemlidir” diyor.

Hücre içi sinyal iletimi bozulunca…

İnsülin direncinin oluşumundaki temel mekanizma, hücre içi sinyal iletimindeki bozulma olarak açıklanıyor. Normalde pankreasın ürettiği insülin hormonu, kandaki şekeri (glikoz) hücrelerin içine taşıyarak enerji olarak kullanılmasını sağlıyor. Ancak özellikle karın çevresindeki yağ dokusunun artmasıyla gelişen inflamasyon, serbest yağ asitleri ve bazı hormonlar, insülinin hücreler üzerindeki etkisini azaltıyor.

Bu durum pankreasın daha fazla insülin üretmesine yol açıyor. Ancak artan insüline rağmen kas, yağ ve karaciğer hücreleri bu hormona yeterince yanıt veremiyor. Sonuç olarak kandaki şeker hücrelere taşınamıyor. Pankreas sürekli daha fazla insülin üretse de etkili sonuç alınamıyor ve bu durum zamanla kan şekerinin normalden yüksek seyretmesine neden oluyor.

Gençlerde en önemli nedenlerine dikkat!

Günümüzde insülin direncinin en önemli risk faktörleri arasında fiziksel hareketsizlik, hatalı beslenme (yüksek kalorili ve rafine karbonhidrat ağırlıklı gıdalar) genetik yatkınlık, uyku düzensizliği ve stres yer alıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, insülin direncinin gençlerde görülen artışın temel nedenlerini şöyle sıralıyor:

Fast-food tüketiminin yaygınlaşması, özellikle paketli gıdalar ve kolalı içeceklerin tüketilmesi, ekran başında geçirilen sürenin artması ve fiziksel aktivitenin azalması gençlerde oluşan insülin direncinin en önemli sebeplerini oluşturmaktadır.

Bu etkenler doğrudan metabolik sistemi etkilemelerinin yanı sıra karın bölgesinde yağlanmaya yol açmaktadırlar. Karın bölgesindeki yağlar insülinin etkisini bozan hormonlar ve inflamatuar maddeler salgılamaktadır. Ayrıca araştırmalar, çocukluk çağı obezitesindeki artışa paralel olarak gençlerde insülin direncinin daha sık görüldüğünü göstermektedir.

Bel çevresinde yağlanma varsa, zaman kaybetmeyin!

İnsülin direnci çoğu zaman sinsi ilerliyor ve uzun süre fark edilmeyebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, insülin direnci belirti verdiğinde ise gelişen sorunları şöyle sıralıyor:

En yaygın belirtiler; yemek sonrası uyku hali ve halsizlik, tatlı krizleri, karın bölgesinde yağlanma ile kilo vermede zorlanmadır. Yorgunluk ve dikkat azalması da insülin direncine bağlı gelişebilmektedir.”

Dr. Belgin Küçükkaya, ancak bu belirtilerin sıklıkla göz ardı edildiği için insülin direncine çoğunlukla geç tanı konulduğunu vurguluyor. Oysa erken dönemde yapılacak yaşam tarzı değişikliğiyle insülin direnci büyük ölçüde geriletilebiliyor.

Bu sayede diyabet ve kalp hastalıkları gibi ciddi komplikasyonların önüne geçmek mümkün olabiliyor. Dr. Belgin Küçükkaya, erken tanı için özellikle ailede diyabet öyküsü ve bel çevresinde yağlanma artışı varsa zaman kaybetmeden hekime başvurulması gerektiği uyarısında bulunuyor.

Tedavide ilk basamak: Yaşam tarzı değişikliği

İnsülin direncinin tedavisinde amaç, insülin duyarlılığını artırmak ve metabolik dengeyi sağlamak. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, tedavi sürecinde yaşam tarzı değişikliğinin ön plana çıktığını belirterek, şu bilgileri paylaşıyor:

İnsülin direncinde en etkili yaklaşım, beslenme ve fiziksel aktivite değişikliğidir. Glisemik indeksi düşük beslenmek, şekerli içeceklerden kaçınmak, haftada en az 150 dakika egzersiz yapmak ve yeterli süre uyumak, insülin direncinin kontrol altına alınmasında kritik rol oynamaktadır. Stres yönetimi de tedaviyi desteklemektedir. Gerekli durumlarda ilaç tedavisine başvurulmaktadır.

İnsülin direncine karşı 6 önemli kural!

· Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivitede bulunmak

· Dengeli ve düşük glisemik indeksli beslenmek

· Şekerli içeceklerden uzak durmak

· Paketli ve işlenmiş gıda tüketimini azaltmak

· Sağlıklı kiloyu korumak

· Yeterli uyumak ve stres yönetimine dikkat etmek

Bizim Yazarlar Kitap Tanıtım Günleri’nin üçüncüsü GKM Fuaye Alanı’nda başladı. Açılış programında öğrencilerin hazırladığı eserler tanıtılırken, 12-15 Mayıs tarihleri arasında gerçekleştirilecek etkinliklerde kitapseverler yazarlarla buluşacak.

Programa; Gebze Kaymakamı Mehmet Ali Özyiğit, Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, AK Parti Gebze İlçe Başkanı Recep Kaya, MHP Gebze İlçe Başkanı Dursun Daşdangil, Gebze İlçe Milli Eğitim Müdürü Şenol Pekgöz, AK Parti Gebze Kadın Kolları Başkanı Habibe Çırak ve belediye meclis üyeleri katıldı.

Program kurdele kesimi ve Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz’ün konuşmasıyla başladı.

BAŞKAN BÜYÜKGÖZ: SİZ DE TARİHE NOT DÜŞÜN

Programda konuşan Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz, öğrencilerin kaleme aldığı eserlerin geleceğe bırakılan önemli bir miras olduğunu ifade ederek şu sözlere yer verdi:

“Öyleyse gelin hep beraber bugün Öykülerle Gebze yarışmasında eserleri kitaplaştırılan ve bir araya getirilerek tarihe not düştüler. Artık bu kitaplar asırlar sonra başkaları tarafından da okunacak. ‘Eserim, öyküm kitaplaştı; artık bin yıl sonra da beş yüz yıl sonra da okunacak bir eser haline geldi’ diyebileceksiniz. O zaman siz de bir eseriniz olsun, sizin de tarihe not düşen bir kaydınız olsun.”

MEHTERAN TAKIMI SAHNE ALDI

Açılış programının ardından Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Mehteran Takımı sahne aldı. Mehter marşlarıyla renklenen program vatandaşlardan yoğun ilgi gördü.

ÖYKÜLERLE GEBZE KİTABI TANITILDI

Program kapsamında düzenlenen “Öykülerle Gebze” kitap lansmanında, eserleri kitaplaştırılan öğrenciler sahneye davet edildi. Öğrencilere teşekkür belgesi ile birlikte “Öykülerle Gebze” kitabı takdim edildi.

Ayrıca “Bir Öyküsün Sen” öykü atölyesine katılan öğrencilere de katılım belgeleri verildi. Gençlerin yazarlığa teşvik edildiği programda edebiyatın ve üretmenin önemine dikkat çekildi.

KİTAPSEVERLER YAZARLARLA BULUŞACAK

12-15 Mayıs tarihleri arasında devam edecek Bizim Yazarlar Kitap Tanıtım Günleri kapsamında söyleşiler, imza günleri ve çeşitli kültürel etkinlikler kitapseverlerle buluşmaya devam edecek.

Valilik tarafından yapılan açıklama şöyle:

Kamu Kurum ve Kuruluşlarında Çalışan Personelin Kılık ve Kıyafetine Dair Yönetmeliğin 11. Maddesi uyarınca 15.05.2026-15.09.2026 tarihleri arasında yaz dönemi kılık-kıyafet uygulamasına geçilecektir.

Bazı kamu kurum ve kuruluş personeli için özel kanun, tüzük ve talimatla tespit edilmiş olan yaz kıyafeti uygulamasına ilişkin esaslar saklıdır.

Kamuoyuna saygıyla duyurulur.

KOCAELİ VALİLİĞİ

Sarkıntılık yapmak suretiyle çocuğun cinsel istismarı suçundan 4 yıl 8 ay 7 gün hapis cezası bulunan A.M. (29) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 12.05.2026 günü yakalandı.

Hükümlü şahıs Emniyet Müdürlüğü’ndeki işlemleri tamamlandıktan sonra aynı gün sevk edildiği adli makamlarca tutuklandı.

Gerçekleşen ziyarette milli ve manevi değerlerle yetişen gençliğin önemine vurgu yapılırken, Milli Görüş Lideri Necmettin Erbakan’ın yıllar önce dile getirdiği şu söz bir kez daha hatırlatıldı:

“Bir milletin asıl gücü; topu, tüfeği yahut tankı değil, imanlı ve inançlı gençliğidir.”

AGD’nin ortaya koyduğu çalışmaların tam da bu anlayışın bir yansıması olduğuna dikkat çekilirken, gençliğin yalnızca akademik başarıyla değil; ahlak, maneviyat, şuur ve dava bilinciyle yetişmesinin Türkiye’nin geleceği açısından hayati önem taşıdığı ifade edildi.

19 Mayıs Salı günü gerçekleştirilecek açılış programına Anadolu Gençlik Derneği Genel Başkanı Salih Turhan da katılım sağlayacak. Mehteran gösterileri ve yoğun katılımla gerçekleşmesi beklenen programın, Milli Görüş camiasını ve Gebzeli gençleri aynı çatı altında buluşturması hedefleniyor.

AGD Gebze İlçe Başkanı Mehmet Coşkun yaptığı açıklamada, yeni hizmet binasının sadece bir mekân değil; gençlerin milli ve manevi değerlerle yetişeceği bir ilim, ahlak ve şuur merkezi olacağını ifade ederek, “Gençliğin ihyası için çıktığımız bu kutlu yolda artık kendi yerimizde hizmet verecek olmanın heyecanını yaşıyoruz. Tüm halkımızı bu anlamlı programa davet ediyoruz” dedi.

Milli Görüş teşkilat mensupları ise, güçlü Türkiye’nin ancak inançlı, ahlaklı ve davasının bilincinde bir gençlikle mümkün olacağını belirterek, 19 Mayıs’ta Gebze’de önemli bir birlik ve kardeşlik tablosunun ortaya çıkacağını ifade etti.

📍 AGD Gebze Temsilciliği Yeni Hizmet Binası Açılışı
🗓 19 Mayıs Salı
🕑 Saat 14.00
📌 Sultan Orhan Mah. Menzilhane Cd. No:20/C Gebze/Kocaeli

Meditasyonun düzenli uygulanması, stres hormonlarını azaltarak beynin odaklanma, hafıza ve duygusal dengeyle ilişkili bölgelerinde olumlu değişimler sağlayabiliyor. Bilimsel araştırmalar, günde sadece birkaç dakikalık meditasyon yapmanın bile zihinsel dayanıklılığı artırıp kaygıyı azaltabileceğini ortaya koyuyor.

Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Sevin Balkan, meditasyonun beyindeki kanıtlanmış etkilerini anlattı.

Beyin hayat boyu gelişebilir ve değişebilir bir organ

1400 gr kadar ağırlığı olan ve yaklaşık 86 milyar nöron içeren beyin çok eşsiz bir organdır. Önceden sanılanın aksine; beyin esnektir ve yaşam boyu yaptığımız her şeye ve yaşadığımız her deneyime cevaben beyindeki nöronlar birbirleriyle yeni bağlantılar kurabilmekte, hatta yeni nöronlar oluşabilmektedir.

Yani beyin hayat boyu gelişebilir ve değişebilir. Buna “Nöroplastisite” denir. Bunun sayesinde sinir sistemi çevresel değişimlere uyum gösterebilme yeteneği sağlar. Birçok meditasyon tipi içinde en çok ‘farkındalık meditasyonu’ (mindfulness meditation) bu araştırmalarda kullanılmaktadır.

Meditasyonun beyinde bilimsel kanıtlanmış olumlu etkileri şunlardır:

1. Stres, anksiyete ve panik bozukluğunu azaltır

Meditasyon tüm toplumlarda stresi azaltmak amacıyla yapılmaktadır. 2017’de önceden yapılmış 45 çalışmanın gözden geçirilmesinde meditasyonun farklı formlarının stresin fizyolojik göstergeleri (örneğin kalp hızı, kortizol düzeyi gibi) azaltabildiği saptanmıştır.

Ayrıca stresle ilgili olabilen fibromiyalji, huzursuz bağırsak sendromu, travma sonrası stres bozukluğu gibi bir grup hastalıkta da meditasyonun semptomlarda azalma yapabildiği gösterilmiştir. Anksiyete de üzerinde çok çalışılan bir konudur ve 8 haftalık bir meditasyonun bile olumlu etkisi gösterilmiştir.

2. Dikkat ve konsantrasyonu artırır

Düzenli meditasyon; dikkat, konsantrasyon, odaklanma, planlama, kişinin kendini kontrol edebilmesi ve farkındalık gibi yetenekleri geliştirir. Sosyal duyguları yorumlama alanı gelişerek empati ve anlayışı artırır.

Araştırmalar meditasyon yapan kişilerin beyinlerinde bu fonksiyonlarla ilgili ön beyin bölgesinde beynin nöronal hücre gövdelerinin çoğunu içeren gri cevherde kalınlaşmaya neden olduğunu göstermektedir.

Örneğin 2019’da gerçekleştirilen bir çalışmada, 153 kişide yapılan 2 haftalık farkındalık meditasyonu ile yalnızlık duygusunun azaldığı ve sosyal iletişimin arttığı gösterilmiştir.

3. Stres tepkilerini azaltır

Meditasyon ile korku, kaygı veya öfke gibi duygular daha yönetilebilir hale gelir. Bu etkiler için beyinde amigdala bölgesinde araştırmalar yapılmış ve stres altında aktif olan bu bölgenin hacminin 8 haftalık bir meditasyon ile küçülebildiği saptanmıştır.

4. Öğrenme, bellek, ruhsal denge ve motivasyonu artırır

Hipokampus bellek ve öğrenmenin ana merkezidir. Hipokampusta stresle vücutta artan kortizolun bağlandığı reseptörler vardır ve bu etkileşim nörotoksisiteye neden olarak hücrelere zarar verir ve hipokampusun küçülmesine neden olur.

Yapılan birçok MR araştırması meditasyonun hipokampusta gri cevher yoğunluğunu artırdığını, kalınlaştırdığını ve ön beyin, amigdala dengesini olumlu etkilediğini göstermiştir.

Meditasyonun bu etkilerinin görülebilmesi için günde 10-30 dakika, haftada 5-7 gün ve en az 8 hafta yapılması önerilmektedir.

Yeni ücret tarifesinin yürürlüğe girdiği parkta karavan sahiplerine önemli bir hatırlatma yapıldı. Buna göre işletmeye kayıt yaptırmayan karavanların yediemin otoparkına çekileceği bildirildi.

YENİ ÜCRET TARİFESİ UYGULAMADA
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, karavan turizmini desteklemek amacıyla Kartepe’de erişilebilir bir park alanı oluştururken, Darıca Millet Bahçesi’nde de düzenli bir karavan parkı hizmete sundu. 1 Mayıs itibarıyla faaliyete geçen alanda yeni ücret tarifesi uygulanmaya başladı. Ücretlerin, komşu illere kıyasla daha uygun seviyede belirlendiği ifade edildi.

KARAVANLAR KARTEPE’YE YÖNLENDİRİLMİŞTİ
Kocaeli’de turizm yatırımları kapsamında karavanlar için daha güvenli alanlar oluşturuluyor. Bu doğrultuda Büyükşehir Sahil Otoparkı’nda yapılan düzenleme ile bölgedeki karavanlar, Kartepe’de oluşturulan yeni park alanına yönlendirilmişti.

DARICA’DA DÜZENLİ VE GÜVENLİ ALAN
Darıca Millet Bahçesi’nde ise daha önce düzensiz şekilde park edilen karavanlar için ayrılan alan, modern ve kontrollü bir otopark hizmetine dönüştürüldü. Büyükşehir iştiraki Akçapark tarafından işletilen Karavan Park, yenilenen yüzüyle hizmet verirken, çevre düzenlemeleriyle alanın doğal yapısının korunması ve görsel kirliliğin önlenmesi hedeflendi.

KAYITSIZ KARAVANLARA İŞLEM YAPILACAK
HGS sistemiyle 7/24 hizmet verecek olan Karavan Park’ta konaklama hizmeti sunulmayacak. Karavan sahiplerinin Akçapark işletmesine kayıt yaptırmaları zorunlu olurken, plakasız ya da kaydı bulunmayan araçların yediemin otoparkına çekileceği belirtildi.

PARKLANMA ÜCRETLERİ

0-1 saat 40 TL

1-12 saat 300 TL

Aylık abonelik 6 bin TL

Anlaşmayla ilgili Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından yapılan açıklama şöyle:

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ile Hizmet-İş Sendikası arasında gerçekleştirilen ve 9 bin 195 işçiyi ilgilendiren Toplu İş Sözleşmeleri görüşmelerinde anlaşma sağlanmıştır.

Buna göre 01.01.2026 ile 31.12.2027 tarihleri arasında geçerli olacak Toplu İş Sözleşmesi kapsamında;

- Birinci Yıl İlk Altı Ay Zam Oranı: %19

- Birinci Yıl İkinci Altı Ay Zam Oranı: %20 olarak belirlenmiştir.

Söz konusu anlaşma kapsamında Temmuz ayı itibariyle en düşük işçi aylığı net 85.000 TL’ye yükseltilmiştir.

Sözleşmenin detayları, ikramiye ve diğer haklarla ilgili açıklama önümüzdeki günlerde açıklanacak olup, anlaşmanın değerli çalışma arkadaşlarımıza ve şehrimize hayırlı olmasını diliyoruz.

Şamil Tayyar yaptığı paylaşımda “Gaziantep’te tepkilere yol açan Manifest Grubu'nun konser ilanı yayınlandığında, sadece ilk bir haftada 8 bin 300 adet bilet satılmış. Kısa süre önce büyükşehir belediyesinin, popüler ilahi gruplarının ücretsiz konserine 2 bin kişi gitmiş. İlahi konseri biletli olsaydı, bu hesaba göre 500 kişi zor giderdi, herhalde. O halde kime, neye, daha çok kızmamız lazım?” diyerek son derece aslında Türkiye’de eğitim ve ona bağlı olarak kültürel sahada nerede olduğumuzu da gözler önüne seriyor.

Ülkelerin yönetilmesi noktasında toplumu ilgilendiren hemen her konuda ilgili bakanlıklar oluşturulur.

Sonra o bakanlığın ülke genelinde yapacağı çalışmalar ile ilgili olarak il-ilçe-belde gibi taşra teşkilatları hayata geçirilir.

Bunun ismi yukarıdan aşağıya yapılanmadır.

Oluşturulan bakanlıklar ülkelerin nüfuslarına, coğrafi yapılarına ve o ülkede yaşayanların birinci önceliklerine göre değişiklik gösterilebilir.

Sayısı kaç olursa olsun yapılanmada iki tane olmazsa olmaz bakanlık vardır.

Bunlardan birisi Eğitim bakanlığı

İkincisi de Kültür bakanlığı.

Bizim ülkemizde de beli zamanlarda bir kısım bakanlıklar oluşturulur.

Bir zaman sonra “bu kadar fazla bakanlığa ihtiyaç yok” denilerek birleştirme yapılır.

Tarım ve Orman Bakanlığı gibi.

Milli Eğitim Gençlik ve spor bakanlığı gibi.

Hükümetlerin zor da kaldığı yada başka partilerden transferler yapıldığında bir bakmışsınız “Gerek yok” diye birleştirilen bakanlıklar tekrar işleme alınmış.

Ne yapılırsa yapılsın.

Hangi bakanlık birleştirilirse birleştirilsin.

Hangi bakanlık birbirinden ayrılsın.

Ülkelerin ayakta kalmasını ve dünyada var olan diğer ülkeler ile yarışmasını sağlayan

Milli Eğitim bakanlığı

Kültür bakanlığıdır.

Hatırlatmakta fayda var.

AK Parti iktidara geldiği andan itibaren hemen her platformda “Milli ve Yerli” söylemini kullanıyor.

Bunun yanında da “Değerlerini bilen ve söz konusu değerlerini geleceğe taşıyan bir gençlik istiyoruz” propagandası yapılıyor.

Ancak bizim ülkemizde bilindiği gibi söylem ile eylem ne hikmetse bir araya gelmez.

Söylem ile eylemin bir araya gelmemesine en iyi örnekte yukarıda Şamil Tayyar’ın yazdıkları ile belgelenmiş durumda.

Biz Manifest grubunu bilmeyiz.

Grubun ismini de Şamil Tayyar’ın paylaşımından sonra öğrendik.

Sahnede ne söylerler, nasıl bir gösteri yaparlar ilgi alanımız dışında.

Ancak bizim alanımız dışında kalması Manifes grubunun yok olduğu anlamını taşımıyor.

Gaziantep gibi AK Partinin kalesi bir yerleşim merkezinde bu grubun konseri için bir haftada 8 bin 300 bilet satılıyor belediyenin organizasyonunda ilahi grubunun ücretiz konserine ancak 2 bin kişi gelmişse.

Şapkamızı önümüze koyup “biz nerede yanlış yaptık” sorusuna cevap aramamız gerekiyor.

Gaziantep belediyesi yada başka bir organizasyon firması işi ticari olarak düşünüp İlahi grubunun konser biletini ücretli yapsa.

Biz Şamil Tayyar gibi iyimser değiliz.

Şamil Tayyar “İlahi grubunun konseri ücretli olsa 500 kişi bilet alır gelirdi” demiş.

Bize göre 100 kişi bile bilet alıp konsere gelmezdi.

3-4 ay önce Celal Karatüre’nin seslendirdiği “Kabe’nin yolları taşlıdır Allah” diye başlayan ilahisi belki Ramazan ayı içerisinde bulunduğumuzdan olsa gerek tüm Türkiye’yi kasıp kavurmuştu.

AK Partili arkadaşlarımız bu ilahi ile ilgili ne tür övgüler yaptılar hepimiz biliyoruz.

Şimdi Celal Karatüre’nin nerede olduğunu bilen ,ne yaptığını ne işle meşgul olduğunu bilen varmı?

Kesinlikle yoktur.

İşte bu bizim yıllar yılı anlatmaya çalıştığımız “Kültür emperyalizminin” üzerimizde kurduğu tahakkümdür.

Yani Celal Karatüre’nin İlahisi Manifest grubuna yenilmiştir.

Sebep?

Yanlış giden ve kimsenin düzeltmek için çaba göstermediği Eğitim ve Kültür politikaları.

Düzelecek mi?

İşin doğrusu umudumuz az.

Yine de Allah’tan umut kesilmez.

Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz "Krizden Kalkınmaya; Afet Yönetiminde Hatay Modeli ve Gelecek Stratejileri" başlıklı panel ve çalıştay programına katıldı.

Türkiye'nin afet yönetimi alanındaki önde gelen isimlerini bir araya getiren program, Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz'ün de aralarında bulunduğu çok sayıda yönetici, akademisyen ve uzmanı buluşturdu.

AÇILIŞTA ÜST DÜZEY KATILIM

Programın açılış konuşmalarını Hatay Valisi Mustafa Masatlı, AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Hatay Milletvekili Doç. Dr. Hüseyin Yayman, Hatay Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Öntürk, Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi Rektörü Sayın Prof. Dr. Veysel Eren ve İskenderun Teknik Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Mehmet Duruel gerçekleştirdi.

AÇILIŞ PANELİ: HATAY'IN SİSMİK GEÇMİŞİ MASAYA YATIRILDI

Açılış panelinde "Türkiye'de Deprem Olgusu, Hatay'ın Sismik Geçmişi ve 6 Şubat'ın Etkileri" konusu ele alındı. Panelin moderatörlüğünü İ.Ü. Öğretim Üyesi ve TÜDAV Başkanı Prof. Dr. Bayram Öztürk üstlendi.

Panelde söz alan Cumhurbaşkanlığı Yerel Yönetim ve Afet Politikaları Kurulu Üyesi Prof. Dr. Şükrü Ersoy, "Hatay'ın Türkiye Depremselliği İçindeki Yeri ve Önemi"ni aktarırken; İTÜ Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mikdat Kadıoğlu "Afet Yönetimi Olgusu" üzerine değerlendirmelerde bulundu.

Prof. Dr. Süleyman Pampal "Son Depremler Işığında Hatay'ın Deprem Tehlikesi ve Riskleri"ni paylaşırken; Afet Risklerini Azaltma ve Önleme Dairesi Başkanı Abdulkadir Tezcan ise "Deprem Gerçeğine Risk Azaltma Yaklaşımı" başlığında sunumunu gerçekleştirdi.

BELEDİYE VE AFAD HİZMETLERİ MERCEK ALTINDA

Programın "Belediye Hizmetleri ve AFAD Müdürlüğü Hizmetleri" başlıklı küçük salon oturumunda moderatörlüğü Prof. Dr. Tacettin İnadı üstlendi. Bu oturumda saha tecrübelerini paylaşmak üzere bir araya gelen panelistler arasında Ankara Akyurt Kaymakamı Hamit Genç "Defin Hizmetleri Yönetimi" konusunu ele aldı.

Aydın Vali Yardımcısı Bilgehan Bayer ve Amasya İl Özel İdaresi Genel Sekreteri Erdin Acar, "Geçici Barınma Alanlarında Altyapı Hizmetleri" başlığını birlikte değerlendirdi. Hatay Eski Vali Yardımcısı ve AFAD Satın Alma ve Mali Kaynak Yönetimi Dairesi Başkanı Doğukan Mızrak ise "AFAD Müdürlüğünün Kurumlarla Koordinasyonu ve Destek Hizmetleri" konusunda sahadan örnekler aktardı. Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer de "Afetlerde Halk Sağlığı (İlaçlama)" başlığıyla oturuma katkı sağladı.

BAŞKAN ZİNNUR BÜYÜKGÖZ: ATIK YÖNETİMİ, TOPLUM SAĞLIĞININ SİGORTASIDIR

Panelin en dikkat çekici sunumlarından birini Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz gerçekleştirdi. "Çöp ve Atık Yönetimi" başlığıyla kürsüye çıkan Başkan Büyükgöz, Hatay'da temizlik işlerinden sorumlu koordinatör belediye olarak yürüttükleri çalışmaları ve sahada edindikleri tecrübeleri katılımcılarla paylaştı.

Sunumunda 6 Şubat depremlerinin ardından yaşanan sürece dikkat çeken Başkan Büyükgöz, afet sonrası dönemde çöp ve atık yönetiminin salgın risklerinin önlenmesi, toplum sağlığının korunması ve yaşamın normalleşmesi açısından taşıdığı kritik öneme vurgu yaptı. Büyükgöz, sahada edindikleri deneyimlerin gelecekteki afet senaryoları için yol gösterici nitelikte olduğunun altını çizdi.

Başkan Büyükgöz konuşmasının sonunda şu mesajı paylaştı:

Afetlere karşı daha dirençli şehirler oluşturabilmek adına kurumlar arası koordinasyonun ve yerel yönetim tecrübelerinin büyük değer taşıdığına inanıyoruz.

HATAY MODELİ GELECEĞE IŞIK TUTUYOR

Panel ve çalıştay programı, 6 Şubat depremlerinin ardından oluşturulan "Hatay Modeli"nin tüm boyutlarıyla masaya yatırılmasına imkân tanıdı. Açılış konuşmacılarından panelistlere, moderatörlerden saha uygulayıcılarına kadar geniş bir yelpazede gerçekleşen sunumlar, afet yönetiminde yerel yönetimlerin rolünü ve kurumlar arası iş birliğinin önemini bir kez daha gözler önüne serdi.

Acıbadem Kartal Hastanesi Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Murat Şahin genetik etkenlerin yanı sıra günlük yaşamda yapılan bazı hataların da kalbe ciddi zararlar verebildiğini belirterek “Çocuklarda kalp hastalıkları çoğu zaman sinsi ilerlemektedir. Özellikle çabuk yorulma, nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı, bayılma ve spor yaparken zorlanma gibi kalp hastalığının belirtileri olabilecek şikayetler varsa mutlaka Çocuk Kardiyolojisi uzmanına başvurulmalı, ‘büyüme döneminde olur’ gibi yanlış bir algıya kapılıp zaman kaybedilmemelidir” diyor.

Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Murat Şahin, günümüzde çocuk kalbini tehdit eden 9 etkeni, hatalı davranışları ve erken tanı için ailelerin dikkat etmeleri gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Hazır ve paketli gıdaların aşırı tüketimi

Hazır gıdalar; yüksek tuz, şeker ve trans yağ içerdiklerinden çocukların damar yapısını olumsuz etkiler, zamanla damar sertliğine zemin hazırlayarak kalp hastalıklarının erken yaşta başlamasına neden olabilir.

Bu tarz paketli ürünler, aşırı tuz içeriğinden dolayı çocukluk çağında da tansiyon yüksekliğine yol açabilmektedir. Bu nedenle çocuğa ev yapımı, doğal ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırılmalı, paketli ürünler sınırlandırılmalıdır.

Hareketsiz yaşam tarzı

Tablet, telefon ve bilgisayar başında uzun süre hareketsizlik kalbin yeterince çalışmamasına, dolaşım sisteminin zayıflamasına yol açar, obezite riskini artırır. Ayrıca hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle kardiyovasküler sistem ayarı kendini hep istirahatte gibi algıladığı için, ani hareketlerde baş dönmesi, göz kararması ve bayılma da görülebilmektedir. Çocukların açık havada her gün 60 dakika aktif hareket etmesi ve düzenli spor yapmaları desteklenmelidir.

Çocukluk çağı obezitesi

Fazla kilo, kalbin üzerine ekstra yük bindirir. Obez çocuklarda yüksek tansiyon, kolesterol ve insülin direnci gibi kalp hastalıklarını tetikleyen riskler daha erken ortaya çıkar. Çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi, ekran süresinin azaltılması ve spora yönlendirilmeleriyle kilolarının olması gereken ideal seviyeye ulaşmaları sağlanmalıdır.

Aşırı tuz tüketimi

Yapılan bilimsel çalışmalar; fazla tuz tüketiminin çocuklarda da yüksek tansiyona neden olabileceğini, bu durumun uzun vadede kalp ve damar sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini gösteriyor. Yemeklere ekstra tuz eklenmemesi, hazır atıştırmalıkların tuz oranına dikkat edilmesi ve başta cips olmak üzere aşırı tuzlu atıştırmalıklardan uzak durulması konusunda bilinçlendirilmeleri çok önemlidir.

‘Büyüme döneminde olur’ algısı

Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Murat Şahin “Çabuk yorulma, nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı veya bayılma gibi belirtiler çoğu zaman ‘büyüme dönemi’ denilerek göz ardı edilebiliyor. Oysa bu belirtiler kalp hastalıklarının erken sinyalleri olabileceğinden, bu tür şikayetler mutlaka ciddiye alınmalı ve vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır” diyor.

Şekerli ve gazlı içecekler

Şekerli, gazlı ve kolalı içecekler hem kilo artışına hem de metabolik dengesizliklere yol açarak kalp sağlığını dolaylı olarak bozar. Ayrıca insülin direnci ve diyabet riskini artırır. Kafeinli içeceklerin de çocuk beslenmesinde yeri yoktur.

Çok fazla kahve tüketimi çocuklarda ritim bozukluklarını tetikleyebilmektedir. Su, ayran ve doğal içecekler tercih edilmeli; şekerli içecekler alışkanlık haline getirilmemelidir.

Yetersiz uyku

Yeterli ve kaliteli uyku çocukların kalp sağlığı için de kritik öneme sahiptir. Yetersiz uyku; stres hormonlarını artırarak kalp ritmini ve tansiyonu olumsuz etkileyebilir. Ayrıca çok geç uyuma alışkanlığı olan çocuklarda, vücudun biyolojik ritmi bozulabilmektedir. Bu nedenle mutlaka çocuğun yaşına uygun düzenli uyku saatleri oluşturulmalı ve uyku hijyenine dikkat edilmelidir.

Duruş ve oturuş bozukluğu

Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Murat Şahin “Çocuklar uzun süre tablet, telefon ve bilgisayar başında oturma sırasında, eğilerek bel desteksiz oturdukları için omurgada eğrilikler ve göğüs kafesi şekil bozuklukları ortaya çıkabilmektedir. Bu duruş ve oturuş bozuklukları, çocuklarda göğüs ağrısını tetikleyebilmektedir” diyor.

Ailede kalp hastalığı öyküsünü göz ardı etmek

Genetik faktörler çocuklarda kalp hastalıkları açısından önemli bir risk oluşturur. Ailede erken yaşta kalp hastalığı varsa ya da ailede doğuştan gelen kalp hastalığı olan bireyler varsa çocuk da risk altında olabilir. Bu nedenle, aile öyküsü mutlaka doktora belirtilmeli ve çocuk düzenli kontrollerden geçirilmelidir.

Çocuklarda kalp sağlığı için 3 kritik test

Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Murat Şahin, çocuklarda kalp sağlığı için 3 kritik testi şöyle açıklıyor;

EKG (Elektrokardiyografi): Ritim bozuklukları, düzensiz kalp atımı ve bazı yapısal sorunlar hakkında bilgi verir. Çarpıntı, bayılma, göğüs ağrısı veya ani halsizlikte ilk tercih edilen, hızlı ve ağrısız bir testtir. Göğüse yerleştirilen elektrotlarla kalp ritmi değerlendirilir.

EKO (Ekokardiyografi): Kalbin yapısı ve işleyişini ultrasonla gösterir. Kapaklar, kalp kası, doğuştan kalp delikleri ve kan akışı incelenir. Üfürüm (kalpte ses), nefes darlığı, morarma veya gelişme geriliği varsa bu test büyük önem taşır.

Efor Testi (Gerekli Durumlarda): Egzersiz sırasında kalbin performansını ve ritmini değerlendirir. Genellikle koşu bandında yürüyerek yapılır. Aktif spor yapan veya çabuk yorulan çocuklarda hayati önem taşıyabilir. Spor öncesi değerlendirmelerde de tercih edilir.

Saadet Partisi Gebze Gençlik Kolları, saha çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Gençliğin enerjisini ve Milli Görüş ruhunu sahaya taşıyan teşkilat, Tavşanlı, Pelitli ve Balçık köylerine ziyaret programı gerçekleştirdi.

Program kapsamında vatandaşlarla bir araya gelen gençlik kolları yönetimi, köy sakinlerinin talep ve sorunlarını dinleyerek çözüm odaklı istişarelerde bulundu.

Ziyaret programına Melih Kutun ve gençlik kolları yönetimi katıldı. Gerçekleştirilen ziyaretlerde vatandaşlarla birebir temas kurularak özellikle gençlerin yaşadığı sorunlar, altyapı eksiklikleri ve sosyal alan yetersizlikleri üzerine değerlendirmeler yapıldı.

Program sonrası açıklamalarda bulunan Saadet Partisi Gebze Gençlik Kolları İlçe Başkanı Melih Kutun, saha çalışmalarının artarak devam edeceğini belirterek şu ifadeleri kullandı:

Bizler Milli Görüş gençliği olarak sadece seçim dönemlerinde değil, her zaman vatandaşımızın yanında olmaya gayret ediyoruz. Tavşanlı, Pelitli ve Balçık köylerimizde hemşehrilerimizle bir araya gelerek onların taleplerini, sorunlarını ve beklentilerini dinledik.

Gençliğin umudunu yeniden ayağa kaldıracak, adaletin ve üretimin ön planda olduğu bir Türkiye için çalışıyoruz. Saadet Partisi olarak insanımızın derdiyle dertlenmeye, köylerimizi ve mahallelerimizi ihmal etmeden sahada olmaya devam edeceğiz.

Köy ziyaretlerinde vatandaşlarla samimi sohbetler gerçekleştiren gençlik teşkilatı, birlik ve kardeşlik mesajları verirken, saha çalışmalarının önümüzdeki süreçte Gebze’nin farklı bölgelerinde de devam edeceği öğrenildi.

Darıca Belediyesi Engelsiz Yaşam Merkezi kursiyerlerinin yıl boyunca büyük emekle hazırladıkları çalışmaların yer aldığı yıl sonu sergisi büyük beğeni topladı. El sanatlarından dekoratif ürünlere kadar birçok eserin yer aldığı serginin açılışına katılan Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, her zaman özel bireylerin yanında olacaklarını söyledi.

Darıca Belediyesi Engelsiz Yaşam Merkezi (DAREN) kursiyerleri, yıl boyunca büyük emekle hazırladıkları çalışmalarını düzenlenen yıl sonu sergisinde vatandaşların beğenisine sundu. El sanatlarından dekoratif ürünlere kadar birçok eserin yer aldığı sergi, ziyaretçilerden tam not aldı.

Serginin açılışına Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık ve eşi Havva Bıyık ile birlikte AK Parti Kocaeli Milletvekili Cemil Yaman, Darıca İlçe Milli Eğitim Müdürü Murat Balay, siyasi parti temsilcileri, sivil toplum kuruluşları ve çok sayıda davetli katıldı. Protokol üyeleri kursiyerlerin hazırladığı ürünleri inceleyerek emeği geçenleri tebrik etti.

DAREN’İN BAŞARISI HEPİMİZİ GURURLANDIRIYOR

Programda konuşan Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, engelli bireylerin sosyal hayatın içinde aktif rol almasının önemine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı:

DAREN’de eğitim alan kardeşlerimizin ortaya koyduğu bu güzel eserler hepimizi gururlandırıyor. Burada sadece ürün değil; azim, sabır ve emek sergileniyor. Engelli bireylerimizin hayatın her alanında daha güçlü yer alabilmeleri için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Darıca Belediyesi olarak her zaman onların yanında olmaya devam edeceğiz.

EMEK, SABIR VE BAŞARI HİKAYESİ VAR

AK Parti Kocaeli Milletvekili Cemil Yaman da yaptığı konuşmada engelli bireylerin toplumun ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek, “Bugün burada sergilenen eserlerin her birinde büyük bir emek, sabır ve başarı hikayesi var. Darıca Belediyesi Engelsiz Yaşam Merkezi’nde verilen eğitimler sayesinde kardeşlerimizin yeteneklerini ortaya koymaları bizleri son derece mutlu ediyor. Bu anlamlı çalışmada emeği geçen Darıca Belediyemizi, eğitmenlerimizi ve ailelerimizi tebrik ediyorum” ifadelerini kullandı.

Yıl boyunca kurslarda eğitim alan kursiyerlerin hazırladığı eserler, katılımcılardan yoğun ilgi görürken sergi renkli ve duygusal anlara sahne oldu.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “4-10 Mayıs İş Sağlığı ve Güvenliği Haftası” kapsamında düzenlediği farkındalık etkinliğiyle güvenli çalışma kültürüne dikkat çekti.

Programda iş güvenliği bilincinin önemine vurgu yapılırken, eğitimden tiyatro gösterimine kadar birçok içerik çalışanlarda farkındalık oluşturdu.

İNSANI VE EMEĞİ KORUYAN ANLAYIŞ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Halkevi Gençlik Merkezi’nde düzenlediği program yoğun katılımla gerçekleştirildi. Programa belediye yöneticileri, İSG profesyonelleri ve çok sayıda personel katıldı.

Etkinlikte iş sağlığı ve güvenliğinin yalnızca bir zorunluluk değil, aynı zamanda insanı ve emeği koruyan temel bir sorumluluk olduğu vurgulandı. Program kapsamında Büyükşehir Belediyesi’nin iş sağlığı ve güvenliği alanında yürüttüğü çalışmaların yer aldığı kısa video gösterimi izletildi.

GÜVENLİ ÇALIŞMA KÜLTÜRÜ ANLATILDI

Programın açılış konuşmasını gerçekleştiren İnsan Kaynakları ve Eğitim Dairesi Başkanı Bayram Bayram, iş güvenliği kültürünün kurum açısından taşıdığı öneme dikkat çekti. Bayram, güvenli çalışma ortamlarının kurumsal yapının ayrılmaz bir parçası olduğunu vurguladı.

Etkinlikte konuşmacı olarak yer alan Alparslan Yılmaz ise “Neden Güvenli Yönetmeliyiz?” başlıklı sunumunda iş güvenliğinin sadece çalışma sahalarında değil, hayatın her alanında bir bilinç meselesi olduğunu anlattı. Program sonunda Yılmaz’a plaket takdim edildi.

FARKINDALIK SAHNEYE TAŞINDI

Programın ikinci bölümünde sahnelenen “Tatlı, Öfkeli ve Dikkatli” isimli tiyatro oyunu ise iş sağlığı ve güvenliği konusunu farklı bir bakış açısıyla ele aldı. Gösteri katılımcılar tarafından büyük beğeni alırken, sahneye katılımcılardan da bir ekip çıkartılarak oyuna dahil edildi.

Bilişim sistemlerinin kullanılması suretiyle hırsızlık suçlarından kesinleşmiş 4 yıl 2 ay hapis cezası bulunan O.A. (24) isimli şahıs, düzenlenen operasyon ile 11.05.2026 günü yakalandı.

Hükümlü şahıs gerekli işlemlerinin yapılması amacı ile Çayırova İlçe Emniyet Müdürlüğü’ne teslim edildi.

ANKARA (İGFA) - TBMM'nin haftalık mesai gündemi belli oldu. Çalışmalarına 12 Mayıs Salı günü başlayacak Genel Kurul, vergiye yönelik düzenlemeleri de içeren Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi'nin görüşmelerini gerçekleştireceki.

Teklifle, Türkiye'de yerleşmiş sayılan gerçek kişilerin, Türkiye'de yerleşmiş sayılmasından önceki son 3 takvim yılında Türkiye'de ikametgahının ve vergi mükellefiyetinin bulunmaması şartıyla ülke dışında elde ettiği kazanç ve iratları 20 yıl boyunca gelir vergisinden müstesna olacak.

Kamu alacaklarının yeniden yapılandırılması kapsamında da dikkat çeken adımlar geliyor. Amme alacaklarında azami taksit süresi 36 aydan 72 aya çıkarılırken, teminatsız tecil tutarı 1 milyon liraya yükseltilecek.

Nitelikli hizmet merkezlerinde istihdam edilen nitelikli hizmet personelinin ücretlerinin brüt asgari ücretin 3 katını aşmayan kısmı için gelir vergisi istisnası uygulanacak.

Gerçek veya tüzel kişilerce, yurt dışında bulunan para, altın, döviz, menkul kıymet ve diğer sermaye piyasası araçlarının 31 Temmuz 2027'ye kadar banka veya aracı kurumlara bildirilmesi halinde, söz konusu varlıklara isabet eden tutarlara ilişkin hiçbir suretle vergi incelemesi ve vergi tarhiyatı yapılmayacak.

İstanbul Finans Merkezinde katılımcı belgesi alarak finansal faaliyette bulunan kuruluşların kazançları için yüzde 100 olarak uygulanan kurumlar vergisi indirimi uygulaması 2047 yılına kadar uzatılacak, bu kuruluşlara kuruluş ve izinleri için finansal faaliyet harçları yönünden 5 yıl süreyle sağlanan muafiyet 20 yıla çıkarılacak.

TBMM Dışişleri Komisyonu toplanarak, gündemindeki 5 uluslararası anlaşmayı görüşmesi bekleniyor.

Alandaki çalışmaları denetleyen Başkan Büyükgöz, yetkililerden bilgi alarak vatandaşların bayram sürecini huzur ve güven içerisinde geçirebilmesi adına tüm hazırlıkların tamamlandığını ifade etti.

GEBZE BÖLGEYE HİZMET VERECEK

Kurban pazarı ziyaretinde açıklamalarda bulunan Başkan Zinnur Büyükgöz, Gebze’nin bu yıl da çevre ilçelere hizmet verecek ölçekte yoğun bir kurban organizasyonuna ev sahipliği yapacağını belirtti.

Başkan Büyükgöz konuşmasında şu ifadelere yer verdi:

“Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde Gebze’mizde tüm hazırlıklarımızı tamamlamış bulunuyoruz. Bu yıl ilçemiz yalnızca Gebze’ye değil, çevre ilçelere de hizmet verecek ölçekte yoğun bir kurban organizasyonuna ev sahipliği yapacak.

Şu anda Gebze genelinde yaklaşık 30 bin büyükbaş, 18 bin de küçükbaş hayvan bulunuyor. Bayram süresince yaklaşık 25 bin büyükbaş ve 15 bin küçükbaş hayvanın kurban kesiminin gerçekleşmesini bekliyoruz. Bu yoğun sürecin sağlıklı ilerlemesi adına 172 çiftliğimize kesim izni verilmiş durumda.”

500 BİN KİŞİLİK HAREKETLİLİK BEKLİYORUZ

Bayram sürecinde bölgede çok yoğun bir hareketlilik yaşanacağını ifade eden Başkan Büyükgöz, yaklaşık 200 bin aracın ve 500 bin civarında vatandaşın bölgeye giriş yapmasının beklendiğini söyledi.

“Civar ilçelerde kurban pazarı bulunmaması ya da bazı alanların bu yıl hizmet vermeyecek olması nedeniyle Gebze’mizde çok ciddi bir yoğunluk oluşacak. Yaklaşık 200 bin aracın ve 500 bin civarında insanın bölgemize giriş yapmasını bekliyoruz. Bu nedenle trafik ve ulaşım konusunda vatandaşlarımızın göstereceği hassasiyet büyük önem taşıyor.”

TRAFİĞİ RAHATLATACAK 3 YENİ YOL HİZMETE AÇILDI

Kurban Bayramı sürecinde yaşanabilecek yoğunluğu azaltmak amacıyla bölgede ulaşım düzenlemeleri de tamamlandı. Geçtiğimiz yıldan farklı olarak kurban pazarı çevresinde 3 yeni yol hizmete açıldı.

Başkan Zinnur Büyükgöz, yapılan yeni ulaşım bağlantılarıyla hem giriş-çıkışların daha kontrollü sağlanacağını hem de trafik akışının önemli ölçüde rahatlayacağını belirtti.

KURALLARA HASSASİYET GÖSTERELİM

Vatandaşlara çağrıda bulunan Başkan Büyükgöz, “Lütfen belirlenen kurban kesim saatlerine riayet edelim. Aynı şekilde hissedar vatandaşlarımızın mümkün olduğunca ortak araç kullanmaları ve daha az araçla kesim alanlarına ulaşmaları trafik yükünün azaltılmasına ciddi katkı sağlayacaktır.” dedi.

TÜM HAZIRLIKLARIMIZI TAMAMLADIK

Gebze Belediyesi olarak ulaşım planlamaları ve saha organizasyonları dahil tüm hazırlıkların tamamlandığını belirten Başkan Zinnur Büyükgöz, tüm vatandaşların Kurban Bayramı’nı şimdiden tebrik ederek sağlık, huzur ve bereket temennisinde bulundu.