Üzerinde lacivert takım elbise, beyaz gömlek ve turuncu kravat ile ünlü bir yazar edasıyla sahnedesin.
Onuncu kitabını okurların için imzalarken, karşında metrelerce uzayan bir kuyruk var.
İnsanlar saatlerdir sabırla bekliyor.
Gözlerinin içine baktıklarında, kitaplarını okurken yaşadıkları duyguları birkaç cümleyle yazmanı ve ardından imzanı atmanı umut ediyorlar.
Kalemini her kaldırdığında bir teşekkür duyuyor, her imzada başka bir hayatın içine dokunduğunu hissediyorsun.
Bu sahneyi tüm ayrıntılarıyla deneyimlemek, zihinsel provanın etkisini ortaya koyar.
Çünkü ben zihinsel prova yaptığımda bir olayı iki kez yaşarım.
İlkini zihnimde,
İkincisini ise gerçek hayatta.
Zihinsel Prova Nasıl Yapılır?
Hayalin gerçeğe dönüşmesi için zihinsel provanın bazı temel ilkelere göre uygulanması gerekir.
Görselleştirme
İlk adım görselleştirmedir.
Hayalini mümkün olduğunca ayrıntılı şekilde zihninde canlandır. Nerede olduğunu, çevrende neler bulunduğunu ve hedefinin gerçekleştiği anı net olarak görmeye çalış.
Duyusallaştırma
İkinci adım duyusallaştırmadır.
Bulunduğun ortamı gör, sesleri duy, kokuları hisset ve o anın tüm ayrıntılarını deneyimle. Zihninde oluşturduğun sahneyi yalnızca görüntülerle değil, tüm duyularınla destekle.
Duygusallaştırma
Son adım ise duygusallaştırmadır.
Hayalin gerçekleştiğinde hissedeceğin minnettarlığı, sevinci, heyecanı ve gururu şimdiden yaşamaya çalış. Bu duyguları ne kadar güçlü hissedersen, zihinsel prova da o kadar etkili olur.
Çünkü beyin, yaşanan deneyim ile güçlü şekilde hissedilen deneyim arasında düşündüğümüz kadar büyük bir ayrım yapmaz.
Bu yüzden zihinsel prova, geleceği beklemek değil; geleceği bugünden yaşamaya başlamaktır.
