İSTANBUL (İGFA) - Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, tatil ve bayram dönemine girdiğimiz şu günlerde beslenme ve fiziksel aktivite konusunda sağlıklı ilerlemek en az takılan maske, hijyen ve mesafe kadar önemli olduğunu söyledi. Kurban Bayramı'nın kırmızı et ve tatlı tüketiminin arttığı dört günlük bir süreç olduğunu anımsatan Örnek, "Geleneklerimizi yerine getirirken et tüketimini de elbette kontrol altına alabiliriz. Eti kahvaltıda tüketmeyin, dinlenmesine izin verin. Özellikle kalp-damar hastaları ve böbrek hastaları çok dikkatli olmalı” açıklamasında bulundu.